TIẾT 12
Ngày soạn: /
Ngày dạy:
/

/2012
/2012

Nội dung bài học:
ĐHĐN: - Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Bài TD: - Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục.
I. MỤC ĐÍCH
- Hoàn thiện và củng cố ĐHĐN, Bài thể dục phát triển chung.
- Rèn luyện cho tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập của
Hs
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuộc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi .
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
8 (P)
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể
200m
dục.

2l x 8n
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp gối, khớp hông, cánh tay,
khuỷu tay, cổ.
2l
- Khởi động chuyên môn.
2l
+ Chạy bước nhỏ.
2l
+ Chạy nâng cao đùi.
2l x 8n
+ Chạy đạp sau.
2 em
+ Ép ngang, ép dọc.
3. Bài cũ:
? Em hãy thực hiện động tác quay
các hướng?
II. PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
- Hoàn thiện các nội dung đã học:

32 (P)
(12p)

PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội hình
4 hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo
sĩ số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND

buổi học.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang
tay.
+ Điều khiển lớp khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát
nhắc nhở Hs khởi động.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp
hô nhanh dần của Gv.
- Gọi Hs lên thực hiện, gọi Hs
nhận xét. Gv đánh giá và cho
điểm.


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
+ Tập hợp hàng ngang, hàng dọc.
+ Dóng hàng, dàn và dồn hàng.
+ Nghiêm nghỉ, quay các hướng.
+ Giậm chân đều tại chỗ.
+ Đi đều, đứng lại.
+ Đi đều thẳng hướng.
+ Đi đều vòng phải, trái.
+ Đổi chân khi đi sai nhịp.
(20 phút)
*Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng,

đều, đẹp với khẩu lệnh to, rõ ràng,
dứt khoát.
Cho Hs
2. Bài TD:
tập từ 3-5
- Bước đầu hoàn thiện bài TD 9
lần
động tác:
+ Động tác Vươn thở.
+ Động tác Tay.
+ Động tác Ngực.
+ Động tác Chân.
+ Động tác Bụng.
+ Động tác Vặn mình.
+ Động tác Phối hợp.
+ Động tác Nhảy.
+ Động tác Điều hoà.
*Yêu cầu:
+ Thực hiện đúng nhịp độ, nhịp
điệu của từng động tác (chậm rãi
vừa phải).
+ Cán sự vừa hô vừa quan sát.
+ Chú ý thực hiện xong nhịp này
5 (P)
mới hô nhịp khác.
(3p)

PHƯƠNG PHÁP
- Chia Hs thành nhiều nhóm
mỗi nhóm 4.- 6 em.

- Từng Hs thay nhau lên thực
hiện công tác chỉ huy.
- Gv quan sát và theo dõi từng
nhóm và sửa sai khẩu lệnh cho
từng nhóm.

- Gv cho Hs tập chung 3 lần.
- Gv vừa hô vừa quan sát sửa
sai cho Hs.
- Hs chia 2 nhiều nhóm (nam,
nữ) tập luyện, tự tập luyện tự
hoàn thiện động tác.
- Gv quan sát và chỉnh sửa kỉ
thuật cho Hs.
- Gv tập trung Hs và gọi từng
nhóm lên thực hiện.
- Gọi các nhóm khác nhận xét
đánh giá nhóm vừa thực hiện.





III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng
sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:

- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.

(2p)

GV
cs
    
- Gv hướng dẫn cho Hs thả
lỏng.
(HS)    
    
    
    


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
+ Giao khối lượng bài tập cho Hs
tập ở nhà

PHƯƠNG PHÁP
(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết học.

TIẾT 13
Ngày soạn: / / 2012
Ngày dạy: / / 2012
Nội dung bài học:

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. MỤC ĐÍCH
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng thông qua bài thể dục
- Qua đó để đánh giá phân lọai Hs
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD trường, Còi, Bàn ghế GV
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp gối, khớp hông, cánh tay, khuỷu
tay, cổ.

Đ. LƯỢNG
10 (P)

200m
2l x 8n
5-6l

- Thực hiện ôn bài TD 9 động tác.

PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội

hình 4 hàng ngang cự li
hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND
kiểm tra.
- Triển khai cự ly rộng 1
dang tay và lớp trưởng điều
khiển khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và
quan sát nhắc nhở HS khởi


NỘI DUNG

II. PHẦN CƠ BẢN
1. Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra toàn bài TD phát triển chung
9 động tác.
2. Phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra làm nhiều lượt, mỗi lượt 5-6
Hs dưới sự điều khiển của Gv.
- Mỗi Hs được kiểm tra một lần, trường
hợp đặc biệt Gv có thể cho kiểm tra lần
2. Kiểm tra lần 2 không quá 8 điểm.

Đ. LƯỢNG

30 (P)


1l /5HS






 

 


- Đứng đội hình 4 hàng
ngang Gv nêu nội dung và
cách cho điểm để mỗi Hs
tự phấn đấu.
(HS)    
    
    
    

    
- Đội hình kiểm tra.
- Gv hô Hs thực hiện.

Đạt Hoàn thiện cả 9 động tác đều đẹp.
Không Hoàn thiện không đúng 9 động tác,
đạt không đẹp.

IV. KẾT QUẢ KIỂM TRA







(GV)

Nội dung đánh giá

III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả
buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho Hs.

(HS)
 

 

(GV)
- Lớp trưởng hô cho cả lớp
thực hiện.

3. Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra được cho theo mức độ
thực hiện động tác của từng HS.

- Thang điểm:
Điểm

PHƯƠNG PHÁP
động.

5 (P)
3(p )
2(p)

- Gv hướng dẫn
lỏng.
(HS)  
   
  
   

cho Hs thả
 

 


(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết
kiểm tra.


Lớp


TSHS

6A
6B
Cộng

29
30

Đạt
SL
29
30

%
100
100

Không đạt
SL
%
0
0
0
0

******************************************

TIẾT 14
Ngày soạn: / / 2012

Ngày dạy: / / 2012
Nội dung bài học:
ĐHĐN:
- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Chạy ngắn: - Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.
I. MỤC ĐÍCH
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng về ĐHĐN.
- Bước đầu trang bị cho Hs một số kỹ năng phản xạ trong chạy ngắn.
- Rèn luyện tính tích cực của Hs thông qua chạy bền.
- Rèn luyện cho tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập của Hs
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi ….
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
8 (P)
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể
200m
dục.
2l x 8n

+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ

PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội hình
4 hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo sĩ
số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND buổi
học.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang
tay.


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
chân, khớp gối, khớp hông, cánh
+ Điều khiển lớp khởi động.
l
tay, khuỷu tay, cổ.
2
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát
l
- Khởi động chuyên môn.
2
nhắc nhở Hs khởi động.
l
(HS)    
+ Chạy bước nhỏ.
2

l
n
+ Chạy nâng cao đùi.
    
2x8
+ Chạy đạp sau.
    
2 em
+ Ép ngang, ép dọc.
    
3. Bài cũ:
? Em hãy thực hiện động tác
quay phải, trái, sau?
II. PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
- Hoàn thiện các kỹ năng đã học:
+ Tập hợp hàng ngang, hàng
dọc. Dóng hàng, dàn và dồn
hàng. Nghiêm nghĩ, quay các
hướng. Giậm chân đều tại chỗ,
đi đều, đứng lại.
*Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng,
đều đẹp với khẩu lệnh to, rõ
ràng, dứt khoát.
2. Chạy ngắn:
- Học:
+ Đứng Mặt hướng chạy xuất
phát.

+ Đứng Vai hướng chạy xuất

phát.

32 (P)
(8p)

(16p)

(GV)
- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp hô
nhanh dần của Gv.
- Gọi Hs lên thực hiện, gọi Hs
nhận xét. Gv đánh giá và cho
điểm.
- Chia Hs thành nhiều nhóm mỗi
nhóm 4 - 6 em.
- Từng Hs thay nhau lên thực
hiện công tác chỉ huy.
- Gv quan sát và theo dõi từng
nhóm và sửa sai cho Hs.

- Giáo viên làm mẫu.
- Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị
phạm. Hs quan sát.
- Gọi 2-3 Hs lên thực hiện cho
cả lớp quan sát.
- Gọi 2-3 Hs nhận xét động tác
bạn vừa thực hiện.
- Lớp tập luyện.



NỘI DUNG

Đ. LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP

+ Đứng Lưng hướng chạy xuất
phát.

(8p)
- Trò chơi: “chạy tiếp sức”.
*Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực.
3. Chạy bền:
- Một số động tác hồi tỉnh sau
khi chạy.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
(Nam 4 phút. Nữ 3 phút).
*Yêu cầu: Chạy với tốc độ trung
bình và hít thở sâu.
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng
sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả
buổi học.

+ Giao khối lượng cho Hs tập ở
nhà

- Giáo viên hướng dẫn cho Hs
chơi trò chơi.

5 (P)
(3p)

(2p)

- Gv giới thiệu và làm mẫu.
- Hs quan sát và thực hiện sau
khi chạy về.
- Chạy theo nhiều nhóm mỗi
nhóm 7 - 8 em. Nam riêng, nữ
riêng.
- Gv hướng dẫn cho Hs thả lỏng.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết học.

*************************************************


TIẾT 15
Ngày soạn: / / 2012

Ngày dạy:
/ / 2012
Nội dung bài học:
ĐHĐN:
- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Chạy ngắn: - Chạy bước nhỏ
- Trò chơi (do GV chọn).
Chạy bền: - Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
I. MỤC ĐÍCH
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng về ĐHĐN.
- Trang bị cho HS một số kỹ năng phản xạ trong chạy ngắn.
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Rèn luyện cho tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập của
HS
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi.


III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
8 (P)
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.

200m
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
2l x 8n
khớp gối, khớp hông, cánh tay,
khuỷu tay, cổ.
- Khởi động chuyên môn.
2l
+ Chạy bước nhỏ.
2l
+ Chạy nâng cao đùi.
2l
+ Chạy đạp sau.
2l x 8n
+ Ép ngang, ép dọc.
2 em

PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội hình 4
hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo sĩ
số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND buổi
học.

3. Bài cũ:
? Em hãy thực hiện các động tác:
Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy
xuất phát.

(GV)

- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp hô
nhanh dần của Gv.
- Gọi Hs lên thực hiện, gọi Hs
nhận xét. Gv đánh giá và cho điểm.

II. PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
- Hoàn thiện các kỹ năng đã học.
+ Tập hợp hàng ngang, hàng dọc.
Dóng hàng, dàn và dồn hàng.
Nghiêm nghỉ, quay các hướng.
+ Giậm chân đều tại chỗ. Đi đều,
đứng lại.
* Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng,
đều đẹp với khẩu lệnh to, rõ ràng,
dứt khoát.
*Chú ý: Hs nào yếu nội dung nào
cho ôn luyện nội dung đó. Hs thực
hiện tốt cho nâng cao kỹ năng đã
học.
2. Chạy ngắn:
- Học: Chạy bước nhỏ

32 (P)
(8p)

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay.
+ Điều khiển lớp khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát
nhắc nhở Hs khởi động.

(HS)    
    
    
    

- Chia Hs thành nhiều nhóm mỗi
nhóm 4 - 6 em.
- Từng Hs thay nhau lên thực hiện
công tác chỉ huy.
- Gv quan sát và theo dõi từng
nhóm và sửa sai cho Hs.

(16p)

- Giáo viên làm mẫu.
- Giáo viên phân tích động tác.


NỘI DUNG

Đ. LƯỢNG

- Trò chơi: “chạy tiếp sức”.
*Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực,
nhằm phát huy khả năng của bản
thân.

3. Chạy bền:

(8p)


- Chạy tai chỗ.

PHƯƠNG PHÁP
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị
phạm. Hs quan sát vừa thực hiện.
- Lớp tập luyện.

- Gv hướng dẫn cho Hs chơi.
- Chia Hs 4 đội thi đấu.
- Đội thứ 3 chống đẩy 10 cái.
- Đội thứ 4 chống đẩy 20 cái.
- Gv làm mẫu động tác cho Hs
quan sát.
- Sau đó chia Hs thành nhóm ôn
luyện.
- Gv quan sát sửa sai cho Hs.

- Chạy theo đường gấp khúc.
- Gv hướng dẫn cho Hs chơi
Chia Hs 2 đội thi đấu, đội nào thua
chống đẩy 20 cái.

*Yêu cầu: Chạy với tốc độ trung
bình và hít thở sâu.
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng
sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở

sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho Hs tập ở

5 (P)
(3p)
(2p)

- Gv hướng dẫn cho Hs thả lỏng.
(HS)    
    
    
    
(GV)


NỘI DUNG

Đ. LƯỢNG

nhà

PHƯƠNG PHÁP
- Gv nhận xét kết quả tiết học.

********************************************


TIẾT 16
Ngày soạn: / / 2012
Ngày dạy: / / 2012
Nội dung bài học:
ĐHĐN:
- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Chạy ngắn: - Ôn chạy bước nhỏ
- Học trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”.


Chạy bền: - Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
I. MỤC ĐÍCH
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng về ĐHĐN.
- Trang bị cho Hs một số kỹ năng phản xạ trong chạy ngắn.
- Rèn luyện tính tích cực của Hs thông qua một số trò chơi.
- Rèn luyện cho tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập của
Hs.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
8 (P)
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.

+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.
200m
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
2l x 8n
khớp gối, khớp hông, cánh tay,
khuỷu tay, cổ.
- Khởi động chuyên môn.
2l
+ Chạy bước nhỏ.
2l
+ Chạy nâng cao đùi.
2l
+ Chạy đạp sau.
2l x 8n
+ Ép ngang, ép dọc.
2 em
32 (P)
(8p)
3. Bài cũ:
? Em hãy thực hiện động tác: Chạy
bước nhỏ tại chỗ.
II. PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
- Hoàn thiện các kỹ năng đã học.
+ Tập hợp hàng ngang, hàng dọc.
Dóng hàng, dàn và dồn hàng.
Nghiêm nghỉ, quay các hướng.
+ Giậm chân đều tại chỗ. Đi đều,
đứng lại.


PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội
hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo
sĩ số.
+ GV nhận lớp phổ biến ND
buổi học.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang
tay.
+ Điều khiển lớp khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan
sát nhắc nhở Hs khởi động.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp
hô nhanh dần của GV.
- Gọi Hs lên thực hiện, gọi Hs
nhận xét. Gv đánh giá và cho
điểm.

- Chia Hs thành nhiều nhóm
mỗi nhóm 4 - 6 em.


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
* Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng,

đều đẹp với khẩu lệnh to, rõ ràng,
(16p)
dứt khoát.
* Chú ý: Hs nào yếu nội dung nào
cho ôn luyện nội dung đó. Hs thực
3 em
hiện tốt cho nâng cao kỉ năng đã học.
2. Chạy ngắn:

PHƯƠNG PHÁP
- Từng Hs thay nhau lên thực
hiện công tác chỉ huy.
- Gv quan sát và theo dõi từng
nhóm và sửa sai cho Hs.

- Ôn: Chạy bước nhỏ
- Gv tổ chức cho Hs thực hiện,
Gv quan sát và sửa sai cho Hs.
- Gv gọi 3 em Hs còn yếu lên
thực hiện. Gv quan sát và sửa
sai cho học sinh.

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển
vật”.
* Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực,
nhằm phát huy sự khéo léo của bản
thân.
(8p)

- Gv hướng dẫn cho Hs chơi.

- Chia Hs 4 đội thi đấu.
- Đội thứ 3 chống đẩy 10 cái.
- Đội thứ 4 chống đẩy 20 cái.

3. Chạy bền:
- Chạy tại chỗ
- Chạy theo đường gấp khúc.
*Yêu cầu: Chạy với tốc độ trung
bình và hít thở sâu.
5 (P)
(3p)
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng
sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi

- Chia Hs thành nhóm ôn
luyện. Gv quan sát sửa sai cho
Hs.
Gv hướng dẫn cho Hs chơi.

(2p)

- Gv hướng dẫn cho Hs thả
lỏng.

(HS)    


NỘI DUNG
học.
+ Giao khối lượng cho Hs tập ở nhà

Đ. LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP
    
    
    
(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết học.

******************************************


TIẾT 17
Ngày soạn: / /2012
Ngày dạy: / /2012
Nội dung bài học:
KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC ĐÍCH
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về Đội hình - Đội ngũ
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD trường, Còi, Bàn ghế Gv
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
10 (P)
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.
200m
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
2l x 8n
khớp gối, khớp hông, cánh tay,
khuỷu tay, cổ.
5-6l
- Ôn các kỹ năng của ĐHĐN.

II. PHẦN CƠ BẢN
1. Nội dung kiểm tra:
- Mỗi Hs phải thực hiện tổng hợp
một số kỹ năng của ĐHĐN (không
báo trước).
2. Phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra làm nhiều lượt, mỗi lượt
5-6 Hs và thực hiện theo khẩu lệnh

30 (P)

PHƯƠNG PHÁP

- Lớp trưởng tập trung đội hình
4 hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo
sĩ số.
+ GV nhận lớp phổ biến ND
kiểm tra.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang
tay và lớp trưởng điều khiển
khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát
nhắc nhở Hs khởi động.
(HS)
 

 











 

 


(GV)

- Lớp trưởng hô cho cả lớp thực
hiện.
1l /5HS


NỘI DUNG

Đ. LƯỢNG

của Gv.
- Mỗi Hs được kiểm tra một lần,
trường hợp đặc biệt Gs có thể cho
kiểm tra lần 2. kiểm tra lần 2 không
quá 8 điểm.

(HS)    
    
    
    

3. Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra được cho theo mức
độ thực hiện động tác của từng HS.

(GV)

- Thang điểm:
Điểm


PHƯƠNG PHÁP
- Đứng đội hình 4 hàng ngang
Gv nêu nội dung và cách cho
điểm để mỗi Hs tự phấn đấu.

    

Nội dung đánh giá

Đạt Thực hiện đúng chính xác
các kỹ năng quy định.
Không Thực hiện không đúng,
đạt
không chính xác .
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:
- Gv: Nhận xét đánh giá kết quả tiết
kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho Hs.

- Đội hình kiểm tra.
- Gv hô Hs thực hiện.

5 (P)
3(p)
2(p)


- Gv hướng dẫn cho Hs thả
lỏng.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết kiểm
tra.

IV. KẾT QUẢ GIẢNG DẠY
Lớp

TSHS

6A
6B
Cộng

29
30
59

Đạt
SL
%
29
100
30

100

Không đạt
SL
%
0
0
0
0

****************************************


TIẾT 18
Nội dung bài học:

Ngày soạn: / / 2012
Ngày dạy: / / 2012

Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ đã. Trò chơi (do GV chọn).
- Học: Chạy gót chạm mông.
- Trò chơi ( do GV chọn)
Đá cầu:
- Làm quen với một số động tác bổ trợ.
Chạy bền: - Trò chơi ( do GV chọn)
I. MỤC ĐÍCH
- Trang bị cho Hs một số kỹ năng phản xạ trong chạy ngắn.
- Trang bị cho Hs một số hiểu biết, kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh
nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.
- Rèn luyện tính tích cực của Hs thông qua một số trò chơi.

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
8 (P)
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.
200m
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
2l x 8n

PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội hình
4 hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo
sĩ số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND buổi
học.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP
khớp gối, khớp hông, cánh tay,
tay.
khuỷu tay, cổ.
+ Điều khiển lớp khởi động.
l
- Khởi động chuyên môn.
2
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát
l
+ Chạy bước nhỏ.
2
nhắc nhở Hs khởi động.
l
+ Chạy nâng cao đùi.
2
l
(HS)    
+ Chạy đạp sau.
2 x 8n
+ Ép ngang, ép dọc.
    
    
    
32 (P)
(10p)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Chạy ngắn:
- Ôn:

- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp
+ Chạy bước nhỏ
hô nhanh dần của Gv.
- Học: Chạy gót chạm mông

- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển
vật”.
*Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực,
nhằm phát huy sự khéo léo của bản
thân.
2. Đá cầu:
- Cho Hs làm quen với cầu:

(20p)

3/l

- Gv phân tích làm mẫu kỹ thuật
động tác - Gv cho Hs thực hiện
và quan sát sửa sai cho Hs.
- Gv hướng dẫn cho Hs chơi
- Chia Hs 4 đội thi đấu.
- Đội thứ 3 chống đẩy 10 cái
- Đội thứ 4 chống đẩy 20 cái.
Cho 1 em Hs 1 quả cầu tự làm
quen.
Gv thị phạm kết hợp với phân
tích.
Hướng dẫn Hs thực hiện.



NỘI DUNG

Đ. LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP

5 (P)
(3p)

Gv quan sát và sửa sai cho Hs.
Lớp chia nhiều nhóm 1 nhóm từ
3-5 em thi tâng cầu với nhau

Trò chơi: Tâng cầu tối đa

III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng
sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho Hs tập ở
nhà.

(2p)


- Gv hướng dẫn cho Hs thả
lỏng.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết học.

TIẾT 19
Ngày soạn: / /2012
Ngày dạy: / /2012
Nội dung bài học:
Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ. Trò chơi (do GV chọn).
- Học: Chạy nâng cao đùi.
Đá cầu:
- Làm quen với một số động tác bổ trợ.
- Học: tâng cầu bằng má trong bàn chân.
Chạy bền: - Trò chơi ( do GV chọn)
I. MỤC ĐÍCH
- Trang bị cho Hs một số kỹ năng phản xạ trong chạy ngắn.
- Trang bị cho Hs một số hiểu biết, kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh
nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.
- Rèn luyện tính tích cực của Hs thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG

I. PHẦN MỞ ĐẦU

Đ. LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
8 (P)
- Lớp trưởng tập trung đội hình 4


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.
200m
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
2l x 8n
khớp gối, khớp hông, cánh tay, khuỷu
tay, cổ.
- Khởi động chuyên môn.
2l
+ Chạy bước nhỏ.
2l
+ Chạy nâng cao đùi.
2l
+ Chạy đạp sau.
2l x 8n
+ Ép ngang, ép dọc.

II. PHẦN CƠ BẢN
1. Chạy ngắn:
- Ôn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

32 (P)
(10p)

- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển
vật”.
*Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực,
nhằm phát huy sự khéo léo của bản
thân.

(HS)    
    
    
    
(GV)
- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp hô
nhanh dần của Gv.

- Gv hướng dẫn cho Hs chơi
- Chia Hs 4 đội thi đấu.
- Đội thứ 3 chống đẩy 10 cái
- Đội thứ 4 chống đẩy 15 cái.
Gv thị phạm kết hợp với phân
tích.Hướng dẫn Hs thực hiện.


- Học chạy nâng cao đùi.

2. Đá cầu:
- Cho Hs làm quen với cầu:
- Kỹ thuật tâng cầu má trong

PHƯƠNG PHÁP
hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo sĩ
số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND buổi
học.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang
tay.
+ Điều khiển lớp khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát
nhắc nhở Hs khởi động.

(20p)

Cho Hs 1 em 1 quả cầu tự làm
quen.
Gv thị phạm kết hợp với phân
tích.


NỘI DUNG

Đ. LƯỢNG


3. Chạy bền:
- Trò chơi: “Người thừa thứ ba”.
*Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực.

III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho Hs tập ở nhà.

(8p)

5 (P)
(3p)

(2p)

PHƯƠNG PHÁP
Hướng dẫn Hs thực hiện.

Cho 1 hàng tung, 1 hàng đá qua
lại khoảng 30 quả rồi đổi bên.
- Cho Hs kết hợp đá qua lại
- Gv tổ chức cho Hv thực hiện,
Gv quan sát và sửa sai cho Hs.

- Gv hướng dẫn cho Hs thực hiện
trò chơi.
- Gv hướng dẫn cho Hs thả lỏng.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Gv nhận xét kết quả tiết học.

TIẾT 20
Ngày soạn: /
Ngày dạy:
/

/2012
/2012

Nội dung bài học:
Chạy ngắn: - Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ đã học.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật”.
- Học: Động tác đứng tại chỗ đánh tay.
- Di chuyển sang chạy 20 - 30 m
Đá cầu:
- Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực.
Chạy bền: Học một số bài tập, động tác bổ trợ (do GV chọn).
I. MỤC ĐÍCH
- Trang bị cho HS một số kỹ năng phản xạ trong chạy nhanh.



- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh
nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân TD, còi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU
8 (P)
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục.
200m
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,
2l x 8n
khớp gối, khớp hông, cánh tay,
khuỷu tay, cổ.
- Khởi động chuyên môn.
2l
+ Chạy bước nhỏ.
2l
+ Chạy nâng cao đùi.
2l
+ Chạy đạp sau.
2l x 8n

+ Ép ngang, ép dọc.
2 em

3. Bài cũ:
? Em hãy thực hiện động tác: Tâng
cầu bằng má trong bàn chân.

II. PHẦN CƠ BẢN
1. Chạy ngắn
- Ôn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy nâng cao đùi
- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển
vật”

32 (P)
(10p)

PHƯƠNG PHÁP
- Lớp trưởng tập trung đội hình 4
hàng ngang cự li hẹp.
+ LT ổn định tổ chức, báo cáo sĩ
số.
+ Gv nhận lớp phổ biến ND buổi
học.
- Triển khai cự ly rộng 1 dang
tay.
+ Điều khiển lớp khởi động.
+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sát

nhắc nhở Hs khởi động.
(HS)    
    
    
    
(GV)
- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp hô
nhanh dần của Gv.
- Gọi Hs lên thực hiện, gọi Hs
nhận xét. Gv đánh giá và cho
điểm.
Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất
phát

Gv quan sát và chỉnh kỹ thuật


NỘI DUNG
Đ. LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
*Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực,
cho Hs
nhằm phát huy sự khéo léo của bản
thân.
Gv hướng dẫn cho Hs chơi
- Học:
+ Tại chỗ Đánh tay
(HS)    
    
    

    
(12p)

(GV)

+ Đi chuyển qua chạy 20 - 30m
2. Tự chọn đá cầu:
- Tập Tâng cầu
bằng đùi

3-4 (p)
(8p)

Hướng dẫn Hs thực hiện tâng
cầu.

- Trò chơi: Tâng cầu tối đa
- Thể lực: Tâng cầu nhanh
3. Chạy bền:
- Học bài tập
bổ trợ:
+ chạy vòng
số 8

III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho Hs rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:

- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi

5 (P)
(3p)

(2p)

Gv quan sát và sửa sai cho Hs.
Lớp chia nhiều nhóm 1 nhóm từ
3-5 em thi tâng cầu với nhau.
Cho từng nhóm lên chạy tại chỗ.
Gv thực hiện và cho Hs thực
hiện
theo
- Gv hướng dẫn cho Hs thả lỏng.
(HS)    
    
    


NỘI DUNG
học.
+ Giao khối lượng cho Hs tập ở nhà

Đ. LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP
    
(GV)

- Gv nhận xét kết quả tiết học.

*********************************************