kế hoạch TTTC
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (74.25 KB, 7 trang )
Sở gd- đt hoà bình cộng hoà xã hội chủ nghĩaviệt nam
Trờng THPT Yên Thuỷ A Độc lập Tự do Hạnh phúc
kế hoạch dạy học và kiểm tra
môn thể thao tự chọn
khối 10
Tiết 49:
- Luyện tập phát triển thể lực
- luyện tập một số động tác bổ trợ trongBóng chuyền
- Trò chơi.
Tiết 50:
- Luyện tập phát triển thể lực
- Giới thiệu sơ lợc về môn Bóng chuyền
- Học mới: Kỹ thuật di chuyển
Tiết 51:
- Luyện tập phát triển thể lực.
- Ôn kỹ thuật di chuyển
- Học mới: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớc mặt
Tiết 52:
- Luyện tập phát triển thể lực
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớcmặt
- Họcmới: Kỹ thuật đệm bóng thấp tay trớc mặt
Tiết 53:
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển
- Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng
- Học mới kỹ thuật phát bóng thấp tay trớc mặt(cự ly gần)
- Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
Tiết 54:
- Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng
- Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay trớc mặt
- Học kỹ thuật đỡ bóng
Tiết 55:
- Luyện tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng
- Học mới: phát bóng thấp tay qua lới(dọc sân)
- trò chơi: Nhảy lớt sóng
Tiết 56:
- Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng
- Giới thiệu một số điều luật Bóng chuyền
- Đấu tập
Tiết 57:
- Luyện tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng
- luyện tập kỹ thuật phát bóng qua lới
- Đấu tập
Tiết 58:
- Luyện tập: + Kỹ thuật đỡ bóng
+ Kỹ thuật chuyền và đệm bóng
- Đấu tập
Tiết 59:
- Luyện tập kỹ thuật: + Phát bóng qua lới
+ Chuyền và đệm bóng
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức
Tiết 60:
- Luyện tập kỹ thuật: + Chuyền và đệm bóng
+ Đỡ bóng
- Đấu tập
Tiết 61:
Luyện tập kỹ thuật: + Chuyền và đệm bóng
+ Phát bóng
Tiết 62:
Kiểm tra
Sở gd- đt hoà bình cộng hoà xã hội chủ nghĩaviệt nam
Trờng THPT Yên Thuỷ A Độc lập Tự do Hạnh phúc
Yên Thuỷ, ngày 10 tháng 10 năm 2008
kế hoạch dạy học và kiểm tra
môn thể thao tự chọn học kỳ I năm học 2008 - 2009
khối 11
Căn cứ Công văn số 1448/SGD&ĐT-TrH ngày 04 tháng 10 năm 2006 của Sở
Giáo dục và Đào tạo Hoà Bình về việc hớng dẫn thực hiện chơng trình môn thể dục và
nâng cao thành tích TDTT của học sinh phổ thông
Căn cứ tình hình thực tế của nhà trờng, Tổ thể dục thống nhất đa môn Bóng
chuyền vào phần TTTC lớp 11, trong học kỳ I năm học 2007 2008 nh sau:
Tiết 15:
- Nhảy cao: + Ôn chạy đà - giậm nhảy
+ Một số động tác bổ trợ
- Bóng chuyền: + Phát triển thể lực
+ Một số động tác bổ trợ trong bóng chuyền
Tiết 16:
- Nhảy cao: + Chạy đà - giậm nhảy trên không hoặc một số động tác
bổ trợ kỹ thuật.
- Bóng chuyền: + Luyện tập phát triển thể lực
+ Ôn kỹ thuật di chuyển,kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ
thuật đệm bóng thấp tay trớc mặt
Tiết 17:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật
+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng ( phối hợp nhóm 3 ngời)
+ Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình (cự ly gần)
Tiết 18:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật
+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng với các bài tập phối
hợp (di chuyển).
+ Học kỹ thuật phát bóng ( có bóng, ở cự ly gần lới)
- Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
Tiết 19:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật
+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng (đổi ngời)
+ Ôn kỹ thuật phát bóng ( có bóng, ở cự ly gần lới)
Tiết 20:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật
+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng.
+ Học kỹ thuật phát bóng( ở cự ly dọc sân).
Tiết 21:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật
+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng theo nhóm.
Tiết 22:
- Nhảy cao: Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích
- Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình.
+ Học mới kỹ thuật phát bóng cao tay.
+ Giới thiệu các vị trí trên sân.
Tiết 23:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích
+ Học một số điểm trong Luật Điền kinh ( phần Nhảy cao)
- Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật phát bóng.
+ Kết hợp phát bóng và đỡ phát bóng.
+ Giới thiệu luật phát bóng và ký hiệu của trọng tài.
Tiết 24:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích
-Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật phát bóng.
+ Kết hợp kỹ thuật phát bóng ở cự ly gần và đỡ phát bóng với
chuyền bóng( theo nhóm 3 ngời)
Tiết 25:
- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích
( Hoặc kiểm tra thử )
-Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật phát bóng vào đúng điểm rơi theo khu vực
qui định trên sân.
+ Ôn tập kỹ thuật chuyền, đệm qua lới.
+ Đấu tập
Tiết 27: Bóng chuyền:
- Ôn tập chuyền , đệm , phát bóng.
- Đấu tập.
Tiết 28: Bóng chuyền
+ Ôn tập chuyền, đệm , phát bóng theo hình thức và nội dung kiểm tra
+ Đấu tập.
Tiết 29:Bóng chuyền
+ Ôn tập chuyền, đệm , phát bóng theo hình thức và nội dung
kiểm tra
+ Đấu tập với đội hình 6 ngời.
Tiết 30: - Kiểm tra: Bóng chuyền
Khối 12
ngời lập kế hoạch duyệt của Tổ trởng CM duyệt của BGH
Bùi Quốc Thanh
khối 12
Tiết49:
- Luyện tập phát triển thể lực
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật
chuyền bóng bớc 2.
Tiết 50:
- Luyện tập phát triển thể lực.
