thể dục 6
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (171.15 KB, 7 trang )
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Tiết: 14
Tiết chương trình: 14
Ngày soạn: 10-05-2008
A. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
-Giúp học sinh phát triển các nhóm cơ khớp chính của cơ thể.
-Giúp học sinh phát triển các tố chất thể lực bền, mềm dẻo, khéo léo trong các
giờ thể dục, tự học, tự tập hàng ngày và rèn luyện các tư thế cơ bản.
-Biết và thực hiện từng đợng tác,cả bài tập tương đới chính xác,đúng nhịp,đúng
phương hướng và biên đợ.
-Biết vận dụng hằng ngày tự tập để rèn lụn sức khỏe.
B- PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
− Thút trình:giảng giải
− Trực quan: thị phạm
− Lụn tập: phân nhóm, đờng loạt,quay
vòng, sửa sai.
C. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường THCS.
D. DỤNG CỤ:
1 cái còi, phấn.
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I.MỞ ĐẦU
4-6’
1.Nhận lớp:
1’ − Kiểm tra só số và nhận lớp. − Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo só số và “Chúc giáo viên
khỏe”.
-ĐH1:4 hàng ngang cự ly
mợt cánh tay:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
-Ơn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung (9 đợng tác).
-Tròchơi: chạy tiếp sức đá cầu vào vòng tròn..
-Chạy Bền: luyện tập chạy bền.
X x x x x x x x x
2.Phổ biến bài mới:
1’ − Giới thiệu mục đích u cầu
của tiết học: ơn và hồn thiện 9
động tác đã học của bài phát
triển chung.
- Tập trung lắng nghe giáo viên
phổ biến.
− ĐH2: 4 hàng ngang,2
hàng đầu ngời 2 hàng sau
đứng.
3.Khởi động:
− Chung: bài khởi động
chung theo quy đònh.
− Chuyên môn:
Gập ngắn, gập dài, làm
dẻo, hít thở sâu.
4’
2lx8n − Quan sát học sinh thực hiện
và sửa sai.
− Quan sát học sinh thực hiện
và sửa sai.
− Lớp trưởng điều khiển, học
sinh thực hiện bài khởi động
chung.
− Học sinh thực hiện khởi động
chuyên môn.
Thực hiện đúng biên đợ đợng
tác
− ĐH3: 4 hàng ngang,
cự li một sãi tay, so le.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
II.CƠ BẢN:
30-32’
1. HĐ1: Kiểm tra bài cũ.
+ Đợng tác ngực.
+Động tác bụng..
2’ − Gọi 2 học sinh lên thực hiện
đợng tác.
− Giáo viên nhận xét, đánh
giá và cho điểm.
− quan sát bạn thực hiện đợng
tác, nhận xét.
− Rút kinh nghiệm học tập.
.
− ĐH4: Như ĐH2.
2. HÑ2: chia nhóm tập
luyện:
+Nhóm 1: ôn 4 động tác
đầu của bài phát triển
chung :vươn thở, tay,
ngực, chân.
+ Nhóm 2: ôn 5 động tác
của bài phát triển chung:
bụng, vặn mình, phối hợp,
nhảy, điều hòa.
6-8’
.
- Giáo viên quan sát, nhắc nhở
và sửa sai cho học sinh.
*Một số lỗi sai học sinh thường
mắc:
+Thực hiện động tác với nhịp
quá nhanh.
+Ở động tác tay: khi đưa tay lên
cao bị hạ thấp trọng tâm, hai tay
dang ngang không đúng hướng
(cao quá),để bàn tay sấp…
*Cách khắc phục:
+Giáo viên hô nhịp hô cho cả
lớp tập, làm lại động tác sai cho
cả lớp xem. Sau đó phân tích
chỗ sai và cần phải thực hiện
như thế nào mới đúng.
* Thị phạm lại các động tác
mẫu:
-Động tác vươn thở:
-Động tác tay:
-Động tác ngực:
-Động tác chân:
*Giáo viên quan sát và sửa sai
cho học sinh.
-Chú y các lỗi sai, 1 số học sinh
thực hiện còn yếu và cách khắc
phục.
+Bước sang ngang quá hẹp,
bước chưa đúng hướng, nhảy
với tốc độ chậm.Động tác điều
− Cả nhóm thực hiện dưới sự
hướng dẫn cả cán sự lớp và giáo
viên.
− Học sinh lắng nghe các lỗi sai
để sữa chữa .
− Quan sát giáo viên thị phạm và
sửa sai.
- Cả nhóm thực hiện tho sự hướng
dẫn của cán sự và giáo viên.
- Lắng nghe các lỗi sai và cách
khắc phục.
− ÑH5: 2 hàng ngang cự
ly giãn cách một sãi tay
đúng so le (Tổ1+2):
x x x x x x
x x x x x x
X
- ĐH6: (Tổ3+4) 2 hàng
ngang đứng so le giãn
cách 1 sãi tay:
x x x x x x
x x x x x x
X
hòa thực hiện với nhịp điệu
động tác nhanh, không thả lỏng
cơ khớp.
*Cách khắc phục: làm mẫu
động tác đúng, cho tập riêng các
động tác sai nhiều lần.
- Giáo viên thị phạm 5 động tác:
+ Động tác bụng:
+ Động tác vặn mình:
+ Động tác phối hợp:
+ Động tác nhảy :
+ Động tác điều hòa:
- Tập trung xem giáo viên thị
phạm .
3. HĐ3: Như HĐ2 nhưng
đổi nhóm thực hiện.
6-8’
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
Thực hiện theo sự hướng dẫn của
cán sự và giáo viên
− ĐH7: Như ĐH 5,6.
4 HĐ4: Đồng loạt cả lớp
thực hiện hoàn thiện 9
động tác.
3’
− Giáo viên hô, quan sát học
sinh tập luyện. .
− Thực hiện nghiêm túc tích cực
và đúng kỹ thuật động tác theo
nhịp hô của giáo viên hoặc lớp
trưởng .
-ĐH8:như ĐH3
5.HÑ5:Củng cố:
2-3’ − Gọi 2 học sinh (1nam,1nữ)
lên thực hiện 9 động tác vừa ôn.
− Học sinh chú ý xem 2 bạn thực
hiện và rút kinh nghiệm.
− ÑH9: như ĐH 2
. 5. HĐ 5: Trò chơi: chạy
tiếp sức đá cầu vào vòng
tròn..
4-5’
- GV phổ biến cách chơi, luật
chơi:
Vẽ một vạch xuất phát và 4
vòng tròn, khi nghe lệnh HS
chạy đến vạch thứ 2 cách vòng
tròn 2m có sẵn một quả cầu cầm
cầu đá vào vòng và chạy về
chạm tay người kế tiếp và cứ
thế cho đến hết. đội nào về
trước ít phạm quy sẽ là đội
thắng.
-Quan sát và điều khiển.
- Lắng nghe GV phổ biến.
− Thi đấu tính điểm cộng theo tổ.
ĐH10:4 đội số lượng
bằng nhau:
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
3. HĐ7: Chạy bền
− Nam 3 vòng, nữ 2 vòng.
4-5’ − Quan sát, nhắc nhở, hướng
dẫn học sinh cách hít thở trong
lúc chạy và hồi tónh sau khi
chạy.
− Hít thở đều, hoàn thành cự ly.
− Hồi tónh sau khi chạy tích cực.
− ĐH11 : Chia lớp làm 2
nhóm: NAM/NỮ.
− Sau chạy: ĐH1 cự ly
một sãi tay.
III. KẾT
THÚC:
4-5’
1. Hồi tỉnh:
1-2’ − Hướng dẫn học sinh cách hít
thở và thả lỏng tay chân.
− Cả lớp thực hiện thả lỏng tích
cực.
− Lớp trưởng điều khiển.
− ĐH12: như ĐH3
2. Củng cố và nhận xét:
1’ − Giáo viên chỉ ra các sai sót
phổ biến và cách sửa, nhận
xét tiết học. Dặn dò.
− HS tập trung lắng nghe. − ĐH13: như ĐH3
3. Bài tập về nhà:
1’
-Lụn tập 9 đợng tác bài thể
dục phát triển chung đã học.
− HS tập trung lắng nghe. - ĐH14: như ĐH3
