KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN TD LỚP 10
HỌC KÌ I NĂM HỌC 2008– 2009
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
18/8 - 24/8 1
1
Thể dục nhịp điệu (TDN Đ)
- Giới thiệu: Nội dung chương trình TD lớp 11 (tóm tắt).
- Động tác 1-3 (Bài TDN Đ nam, nữ riêng)
Giáo án
Tài liệu TD 10
2
- TDNĐ: Ôn động tác 1,2,3 (Bài TDNĐ cho nam, nữ riêng)
- Chạy tiếp sức+ Học: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Chạy tăng tốc độ 30-60m
Giáo án
sách TD 10, còi
25/8 - 31/8 2
3
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-3
+ Học: Động tác 4-5
- Chạy ngắn: + Học chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Ôn chạy tăng tốc độ 30-60m
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi
4
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-5
- Chạy ngắn: Ôn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Bài tập 6 và 7 (tr 57)

Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi, tranh
1/9 - 7/9 3
5
-TDNĐ: + Ôn từ động tác 1-5
+ Học: Động tác 6-7
- Chạy ngắn: Ôn như tiết 4
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi, tranh
6
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-7
- Chạy ngắn: + Học: Bài tập 2,4 (tr 61) hoặc do GV chọn
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi, tranh
8/9 -14/9 4
7
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-7
+ Học: Động tác 8 - 9
- Chạy ngắn: + Ôn như tiết 4 và Bài tập 8và 4 (tr 57 do GV chọn)
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi, tranh
8
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-9
- Chạy ngắn: Ôn: + Học chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
Bài tập 5 (tr 61 hoặc do GV chọn)
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi, tranh
15/9 - 21/9
5 9
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-9

+ Học: Động tác 10 - 11
- Chạy ngắn: Như tiết 8
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi
10 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-11 Giáo án bàn đạp chạy cự li
1
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
- Chạy ngắn: Học một số điểm trong luật điền kinh (Phần chạy ngắn),
kiểm tra thử 80m
ngắn, còi
22/9-28/9 6
11
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-11
+ Học động tác 12 và13
- Chạy ngắn: Bài tập 9 (tr 57)
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi
12
-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-13
+ Học động tác 14 -16
- Chạy ngắn: Ôn nội dung đã học
Giáo án bàn đạp chạy cự li
ngắn, còi
29/9-5/10 7
13
- Lý thuyết: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn
luyện sức khoẻ (nội dung 2 và 3)

Giáo án, sách giáo khoa 10
14 Chạy ngắn: Kiểm tra sổ điểm cá nhân
6/10-12/10 8
15 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-16 và chuẩn bị kiểm tra Giáo án sách TD 10
16 -TDNĐ: Kiểm tra Giáo án, sổ điểm cá nhân
13/10-19/10 9
17
- Cầu lông: Học:
+ Các tư thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu
+ Một số trò chơi xây dựng cảm giác với cầu do GV tự chọn
- TTTC: Bóng chuyền
+Luyện tập các động tác khởi động chung và chuyên môn.
+ Giới thiệu và luyện tập TTCB.
+ Giới thiệu và luyện tập KT di chuyển: bước lướt, bước chéo.
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
18
- Cầu lông: + Ôn: Các tư thế chuẩn bị, cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu;
+ Học: Kĩ thuật di chuyển đơn bước; kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay
- TTTC: Giới thiệu nội dung, mục tiêu môn học (Bóng chuyền)
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
20/10-26/10 10
19
- Cầu lông: + Ôn: Kĩ thuật di chuyển đơn bước( Tiến, lùi phải)kết hợp
đánh cầu thấp thuận tay
- TTTC: Một số bài tập bổ trợ
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
20

- Cầu lông: + Ôn: Như tiết 19
Học: Kĩ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp
- TTTC: Học: Tư thế chuẩn bị
+ Di chuyển
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
27/10-2/11
11
21 - Cầu lông: +: Kĩ thuật di chuyển đơn bước (tiến, lùi,trái) kết hợp đánh
cầu thấp trái tay
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
2
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
+ Học: Giới thiệu luật đá cầu
- TTTC: Ôn tập: Tư thế chuẩn bị - kĩ thuật di chuyển
22
- Cầu lông: + Ôn: kĩ thuật di chuyển dơn bước kết hợp đánh cầu thấp
thuận tay và trái tay
+ Học: Di chuyển ngang bước đệm, bước chéo
- TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 21
+ Học: kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
3/11-9/11 12
23
- Cầu lông: + Ôn: kĩ thuật di chuyển di chuyển ngang bước đệm, bước

chéo
+ Học: Kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới
- TTTC: Ôn tập: Tư thế chuẩn bị - kĩ thuật di chuyển
+ kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
24
- Cầu lông: + Ôn: kĩ thuật di chuyển di chuyển ngang bước đệm, bước
chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kĩ thuật di chuyển lê
hai góc gần lưới kết hợp đánh cầu tấp thuận tay và trái tay
+ Học: Kĩ thuật di chuyển lùi về hai góc cuối sân
- TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 23
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
10/11-16/11 13
25
- Cầu lông: + Học: Kĩ thuật phát cầu cao xa; luật phát cầu
+ Ôn nội dung do GV chọn
- TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 24
+ Học: Kĩ thuật đệm bóng
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
26
- Cầu lông: +Ôn: Kĩ thuật phát cầu cao xa; nội dung do GV chọn
+ Học: Kĩ thuật phát cầu thấp gần
- TTTC: Ôn tập: Kĩ thuật đệm bóng
Học: Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, bóng, lưới, cột
17/11-23/11 14

27 - Cầu lông: Kiểm tra
Giáo án sách TD 10, vợt,
còi cầu, lưới, cột, sổ điểm
cá nhân
28
- TTTC: Ôn tập các kĩ thuật đã học
+ Giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng, lưới, cột
24/11-30/11 15 29 - TTTC: Ôn tập: + Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện Giáo ánsách TD 10, còi,
3
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
+ Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt
+ Kĩ thuật di chuyển
bóng, lưới, cột
30
- TTTC: Ôn tập hoàn thiện các kĩ thuật đã học Giáo án sách TD 10, còi,
bóng, lưới, cột
1/12 - 7/12
16
31
- TTTC: + Ôn tập hoàn thiện các kĩ thuật đã học (chuẩn bị kiểm tra)
+ Thi đấu
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng, lưới, cột
32 - TTTC: Kiểm tra
Giáo án sách TD 10, còi,

bóng, lưới, cột, sổ điểm cá
nhân
8/12-14/12 17
33
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
34
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
15/12-21/12 18
35
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
36
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
22/12-28/12 19 Dạy bù do bị mất tiết vào các ngày nghĩ lễ
Tổ trưởng CM
Lê Văn Sơn
Phụ trách chuyên môn
Lê Anh Niên
Thiệu Hóa, Ngày 2 tháng 9 năm 2008
Người thực hiện
La Khắc Phùng
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN TD LỚP 10
4
HỌC KÌ II NĂM HỌC 2008 – 2009
Thời gian
Tuần TÊN BÀI DẠY Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
(29/12- 4/1) 20

37
Lý thuyết: Học: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để
rèn luyện sức khỏe (nội dung 3)
Giáo án Tài liệu TD 10
38
- Nhảy cao:
+ Học: Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng.
+ Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực do GV chọn.
- Đá cầu: Học: Di chuyển, tâng “búng” cầu.
Giáo án sách TD 10,
tranh vẽ. Cầu chinh
(5/1 – 11/1) 21
39
- Nhảy cao:
+ Ôn: Một số động tác bổ trợ cho nhảy cao, phát triển thể lực do GV
chọn.
- Đá cầu: Ôn: Di chuyển, tâng “búng” cầu.
+ Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
Giáo án sách TD 10,
tranh vẽ. Cầu chinh
40
- Đá cầu:
+ Ôn di chuyển, tâng “búng” cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Học: Giới thiệu kích thước sân và lưới.
- Chạy bền: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Bài tập 2 (trang 71, SGV TD 10).
Giáo án sách TD 10, cầu
chinh, đồng hồ.
(12/1 – 18/1) 22
41

- Nhảy cao:
+ Như nội dung tiết 39
- Đá cầu: + Học: Bài tập 1, 2 (trang 84, SGV TD 10)
+ Ôn: Di chuyển, tâng “búng” cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
Giáo án sách TD 10, cầu
chinh, đệm, cột, xà, còi
42
- Đá cầu:
+ Ôn: Di chuyển, tâng “búng” cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đá
tấn công bằng mu bàn chân.
+ Học: Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Nhảy cao:
+ Ôn: Một số động tác bổ trợ do GV chọn.
+ Học: Bài tập 3, 4 (trang 84, SGV TD 10)
Giáo án sách TD 10, cầu
chinh, đệm, cột, xà, còi
19/1 – 25/1 23 43 - Nhảy cao:
+ Ôn: Bài tập 2, 4 (trang 84, SGV TD 10)
Giáo án sách TD 10,
tranh vẽ. đệm, cột, xà,
5
Thời gian
Tuần TÊN BÀI DẠY Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
+ Học: Giai đoạn trên không nhảy cao kiểu "Nằm nghiêng" bài tập 5
(trang 85, SGV TD 10)
- Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
còi, đồng hồ.
44
- Đá cầu:

+ Ôn: Di chuyển, tâng “búng” cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đá
tấn công bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu
bàn chân; đấu tập.
- Nhảy cao:
+ Ôn: Phối hợp kĩ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không.
+ Học: Một số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy cao)
Giáo án sách TD 10,
tranh vẽ. Cầu chinh, đệm,
cột, xà, còi
(26/1 - 1/2) 24 Nghỉ tết âm lịch theo kế hoạch của sở
2/2 – 8/2 25
45
- Nhảy cao:
+ Ôn: Phối hợp kĩ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không.
+ Học: Một số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy cao)
- Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Giáo án sách TD 10,
tranh vẽ. đồng hồ, đệm,
cột, xà, còi.
46
- Nhảy cao:
+ Ôn một số bài tập bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh của chân do
GV chọn.
+ Học kĩ thuật giai đoạn tiếp đất.
- Đá cầu: Ôn: + Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu
bàn chân; phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân hoặc do
GV chọn.
+ Đấu tập.
Giáo án

sách TD 10, tranh vẽ.
Cầu chinh đệm, cột, xà,
còi
9/2 – 15/2 26
47
- Nhảy cao: + Ôn kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao kiểu "nằm ngiêng" và
một số đông tác bổ trợ do GV chọn.
- Đá cầu: + Ôn: Một số kĩ thuật và đấu tập do GV chọn.
+ Học: Một số chiến thuật.
Giáo án sách TD 10,
tranh vẽ. Cầu chinh đệm,
cột, xà, còi
48 - Đá cầu: Ôn + Củng cố kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân và nội
dung ôn do GV chọn.
Giáo án sách TD 10, cầu
chinh, đồng hồ, cột, lưới,
6
Thời gian
Tuần TÊN BÀI DẠY Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
+ Đấu tập
- Chạy bền: Bài tập 2 (trang 71, SGV TD 10) hoặc do GV chọn.
còi
16/2 – 22/2 27
49 - Đá cầu: Kiểm tra
Sổ điểm cá nhân, cầu
chinh, cột, lưới, còi
50
- Nhảy cao: Phối hợp kĩ thuật 4 giai đoạn nhãy cao kiểu "nằm nghiêng"
và một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh do GV chọn
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên

Giáo án sách TD 10, còi,
xà, cột, đệm, đồng hồ
bấm giây
23/2 – 1/3 28
51
- Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhãy cao kiểu "năm nghiêng" và một
số động tác, bài tập phát triển sức mạnh do GV
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
Giáo án sách TD 10, còi,
xà, cột, đệm, đồng hồ
bấm giây
52
- Nhảy cao: Ôn: Hoàn thiện kĩ thuật nhãy cao kiểu "năm nghiêng"
- Một số động tác, bài tập phát triển sức mạnh do GV
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
Giáo án sách TD 10, còi,
xà, cột, đệm, đồng hồ
bấm giây
2/3 – 8/3 29
53
- Nhảy cao: Ôn: Hoàn thiện kĩ thuật nhãy cao kiểu "năm nghiêng"
- Một số động tác, bài tập phát triển sức mạnh do GV
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
Giáo án sách TD 10, còi,
xà, cột, đệm, đồng hồ
bấm giây
54 Nhãy cao: Kiểm tra
Giáo án sách TD 10, còi,
xà, cột, đệm, sổ điểm cá
nhân

9/3 – 15/3
30
55
- TTTC: Giới thiệu mục tiêu - nội dung môn học (Bóng rổ)
+ Học: Một số bài tập bổ trợ
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng
56
- TTTC: Ôn tập một số bài tập bổ trợ
+ Học: Kĩ thuật cầm bóng - Tư thế chuẩn bị
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng
16/3 – 22/3 31
57
- TTTC: Ôn tập một số bài tập bổ trợ - Kĩ thuật cầm bóng - Tư thế
chuẩn bị
+ Học: Kĩ thuật di chuyển
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng
58
- TTTC: Ôn tập một số bài tập bổ trợ - Kĩ thuật cầm bóng - Tư thế
chuẩn bị - Kĩ thuật di chuyển
+ Học: Kĩ thuật dẫn bóng
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng
23/3 – 29/3 32
59
- TTTC: + Học: chuyền bóng và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
+ Giới thiệu một số điểm trong luật bóng rổ
Giáo án sách TD 10, còi,

bóng
60 - TTTC: Ôn tập: Kĩ thuật di chuyển - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật Giáo án sách TD 10, còi,
7
Thời gian
Tuần TÊN BÀI DẠY Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
chuyền bóng và bắt bóng bằng hai tay trước ngực bóng
30/3 – 5/4 33
61
- TTTC: Học: Kĩ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai
+ Ôn tập: Kĩ thuật di chuyển - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật chuyền
bóng và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng
62
- TTTC: Kĩ thuật di chuyển - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật chuyền bóng
và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
+ Kĩ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai
Giáo án sách TD 10, còi,
bóng
6/4 – 12/4 34
63 - TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 62 Giáo án TD 10, còi,bóng
64 - TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 62 (chuẩn bị kiểm tra) Giáo án TD 10, còi,bóng
13/4 – 19/4 35
65 - TTTC: Thi đấu Giáo án TD 10, còi,bóng
66 - TTTC: Kiểm tra bóng, sổ điểm cá nhân
20/4 – 26/4 36
67
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ II và chế độ RLTT: (Chạy bền và những nội
dung chưa kiểm tra)
Sổ điểm, sổ kiểm tra và

theo dõi sức khoẻ
68
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ II và chế độ RLTT: (Chạy bền và những nội
dung chưa kiểm tra)
Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
27/4-3/5 37
69
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ II và chế độ RLTT: (Chạy bền và những nội
dung chưa kiểm tra)
Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
70
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ II và chế độ RLTT: (Chạy bền và những nội
dung chưa kiểm tra)
Sổ điểm, sổ kiểm tra và
theo dõi sức khoẻ
Tổ trưởng CM
Lê Văn Sơn
Phụ trách chuyên môn
Lê Anh Niên
Thiệu Hóa, Ngày 2 tháng 9 năm 2008
Người thực hiện
La Khắc Phùng
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN TD LỚP 11
HỌC KÌ I NĂM HỌC 2008– 2009
8
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY

Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
18/8 - 24/8 1
1
- Thể dục nhịp điệu (TDNĐ) (nữ), Bài thể dục phát triển
chung (nam) (bài TD): Học: Giới thiệu mục tiêu, nội dung
trương trình thể dục lớp 11
+ Động tác 1-2 (nữ) + Động tác 1-6 (nam)
Giáo án, sách TD 11
2
- Chạy tiếp sức: Học cách trao- nhận tín gậy
- Bài TD: + Động tác 1-2 (nữ); Động tác 1-6 (nam)
+ Học động tác 3 (nữ), động tác 7-15 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
25/8 - 31/8 2
3
- Chạy tiếp sức: Học: Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ
- Bài TD: Ôn: Động tác 1-3 (nữ); động tác 7-15 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
4
- Chạy tiếp sức: Ôn: Bài tập 1 và 2; một số động tác bổ trợ
- Bài TD:+ Ôn: Động tác 1-3 (nữ); động tác 1-15 (nam)
+ Học: Động tác 4 (nữ); Động tác 16-20 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
1/9 - 7/9 3
5
- Chạy tiếp sức: Học xuất phát của người số 1 (bài tập 3 và
4); xuất phát của người nhận tín gậy số 2,3,4

-Bài TD: + Ôn: động tác 1-4 (nữ); động tác 1-2 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
6
- Chạy tiếp sức: Ôn: xuất phát của người số 1 (bài Tập 3 và
4) xuất phát của người nhận tín gậy số 2,3,4 Phối hợp của
nhười trao nhậ tín gậy hoặc nội dung do gv chọn
- Bài TD: + Ôn: Động tác 1-4 (nữ); động tác 1-20 (nam)
+ Học: Động tác 5-6 (nữ); động tác 21-30 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
8/9 -14/9
4
7
- Chạy tiếp sức: Ôn: Phối hợp của nhười trao nhận tín gậy
hoặc nội dung do gv chọn
- Bài TD: + Ôn: Động tác 1-6 (nữ); động tác 1-3 (nam)
+ Học: Động tác 6-7 (nữ)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
8
- Chạy tiếp sức:+ Ôn : Phối hợp của nhười trao nhận tín
gậy hoặc nội dung do gv chọn
-BàiTD:+Ôn: Động tác 1-7 (nữ); động tác30(nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
9
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY

Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
+Học: Động tác 8 (nữ); động tác 3140(nam)
15/9 - 21/9 5
9
- Chạy tiếp sức:+ Học: Một số điểm cơ bản trong Luật điền
kinh (phần chạy tiếp sức 4x100m)
+ Ôn nội dung do gv chọn
-Bài TD: + Ôn: động tác 1-8 (nữ); động tác 1-40 (nam)
+ Học: động tác 9 (nữ); động tác 41-5 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
10
-Chạy tiếp sức: Ôn: Nnội dung do gv chọn
-Bài TD: Ôn: Độnh tác 1-9 (nữ); độnh tác 1-50 (nam)
Ga, sách TD11,
tín gậy, còi
22/9-28/9 6
11
- Chạy tiếp sức: Kiểm tra Sổ điểm
12
-Lí thuyết: Nguyên tắc vừa sức GA, sách TD 11
29/9-5/10 7
13
- Bài TD: Kiểm tra Sổ điểm
14
-Nhảy cao: Ôn: +Chạy đà- giậm nhảy
+Một số động tác bổp trợ do gv chọn
-TTTC:+ Ôn: kt di chuyển, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng

chuyền
6/10-12/10 8
15
- Nhảy cao: Ôn: Chạy đà- giậm nhảy-trên không hoặc một
số động tác bổ trợ kĩ thuật (do giáo viên chọn)
-TTTC:+ Ôn: Kĩ thuật di chuyển,chuyền ,đệm bóng
Phát bóng thấp tay chính diện
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng
chuyền
16
-Nhảy cao:+Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật
+ Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể
lực do gv chọn)
-TTTC:+ Ôn: kĩ thuật chuyền bóng
+ Học: kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình
(Nữ);phát bóng cao tay chính diện (nam)
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng
chuyền
13/10-19/10
9
17
-Nhảy cao:+ Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, Một số
động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực do gv
chọn
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng
chuyền
10

Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
-TTTC: +Ôn: Kĩ thuật chuyền bóng, phát bóng
+học: Một số điểm trong luật bóng chuyền
18
-Nhảy cao: :+Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, Một số
động tác bổ trợ kt và bài tập phát triển thể lực do gv chọn
TTTC: + Ôn: Kĩ thuật chuyền đệm bóng,phát bóng một số
bài tập phối hợp (bài tập1,2 Tr 124)
Ga, TD 11,bóng
chuyền, còi
20/10-26/10 10
19
-Nhảy cao:+ Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật,một số
động tác bổ trợ kt và bài tập phát triển thể lực do gv chọn
-TTTC: + Ôn: Kĩ thuật chuyền đệm bóng,phát bóng một số
bài tập phối hợp(bài tập1,2,3 Tr 124)
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng
chuyền
20
-Nhảy cao:+Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật một số
động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực do gv
chọn)
-TTTC: +Ôn: Kĩ thuật phát bóng một số bài tập phối hợp (bt
1,2,3 tr124)
Đấu tập
GA, sgk11, tranh ảnh

kt nhảy cao, bóng
chuyền
27/10-2/11 11
21
-Lí thuyết: Nguyên tắc hệ thống GA, sgk11,
22
-Nhảy cao: :+ Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật,, một số bài tập nâng
cao thành tích (do gv chọn)
-TTTC:+ Một số bài tập phối hợp (bài tập 4,5 )
Đấu tập
Bài tập phát triển sức bật
Ga, TD 11,bóng
chuyền, còi
3/11-9/11 12 23
-Nhảy cao: :+ Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật,một số bài tập nâng
cao thành tích (do gv chọn)
TTTC:+Ôn: Một số bài tập phối hợp (bài tập 4,5 )
Đấu tập
Bài tập phát triển sức bật
GA, sgk11, bóng
chuyền, còi
11
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
24
-Nhảy cao: :+ Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật, một số bài tập nâng
cao thành tích (do gv chọn)
-TTTC:+Phối hợp phát bóng,chuyền bóng, đệm bóng ( bài

tập 1,2 tr 125-126)
+Đấu tập
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng
chuyền
10/11-16/11 13
25
-Nhảy cao: :+ Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật, một số bài tập nâng
cao thành tích. Hoặc kiểm tra thử (do gv chọn)
-TTTC:+Phối hợp phát bóng,chuyền bóng, đệm bóng ( bài
tập 1,2 tr 125-126)
+Đấu tập
GA, sgk11, tranh ảnh
kt nhảy cao, bóng
chuyền
26
-Nhảy cao: Kiểm tra GA, sgk11, sổ điểm
17/11-23/11 14
27
-TTTC:+Ôn: Phối hợp phát bóng,chuyền bóng, đệm bóng,
chuyền bóng (bài tập 2 tr 126)
+Đấu tập
+Một số động tác phát triển thể lực
28
-TTTC:+ Một số chiến thuật đơn giản
+ Giới thiệu luật bóng chuyền
+Đấu tập
Ga, TD 11,bóng
chuyền, còi
24/11-30/11 15

29
-TTTC: Ôn:+ Một số chiến thuật đơn giản
+Đấu tập
+Một số bài tập phát triển thể lực
GA, sgk11, bóng
chuyền
30
-TTTC: + Ôn : Nội dung chuẩn bị kiểm tra (dogvchọn)
+Đấu tập
GA, sgk11, bóng
chuyền
1/12 - 7/12
16
31
-TTTC: + Ôn nội dung chuẩn bị kiểm tra hoặc kiểm tra thử bóngchuyền, còi
32
-TTTC: Kiểm tra

sổ điểm
12
Thời gian Tuần Tiết
PPCT
TÊN BÀI DẠY
Tên TB ĐDDH TN Ghi chú
8/12-14/12 17
33
-Ôn tập : kiểm tra học kì và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Giáo án, sổ điểm
34
-Ôn tập : kiểm tra học kì và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Giáo án, sổ điểm
15/12-21/12 18

35
-Ôn tập : kiểm tra học kì và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Giáo án, sổ điểm
36
-Ôn tập : kiểm tra học kì và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Giáo án, sổ điểm
22/12-28/12 19
Dạy bù các lớp do bị mất tiết vào các ngày nghỉ
Tổ trưởng CM
Lê Văn Sơn
Phụ trách chuyên môn
Lê Anh Niên
Thiệu Hóa, Ngày 2 tháng 9 năm 2008
Người thực hiện
La Khắc Phùng
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN TD LỚP 11
HỌC KÌ II NĂM HỌC 2008– 2009
13
Thời gian Tuần Tiết
theo
PPCT
TÊN BÀI DẠY
TÊN TBĐ ĐHTN Ghi chú
(29/12- 4/1) 20
37
-Đá cầu +Ôn: một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10
+Học: kĩ thuật di chuyển bước lướt tâng “giật cầu”
-Nhảy xa: Học: Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác
chân giậm và một số bài tập phát triển thể lực (do GV chọn)
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân

38
- Đá cầu: Ôn:
+Kĩ thuật di chuyển bước lướt
+Tâng “giật” cầu
-Nhảy xa:
+Ôn: Tập mô phỏng đt chân lăng, đt chân giậm
+Học: Phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không
-Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
(5/1 – 11/1) 21
39
-Đá cầu
+Ôn: Tâng “giật” cầu
+Học kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1)-đá tấn công bằng
mu bàn chân
-Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp
đất: Một số bài tập bổ trợ do giáo viên chọn
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
40
-Đá cầu
+Ôn : một số kĩ thuật đã học (do giáo viên chọn)
+Học kĩ thuật đánh đầu tấn công
-Nhảy xa: Ôn: tập phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không-
tiếp đất một số bài tập bổ trợ (do giáo viên chọn)
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, cách đo mạch
Giáo án, sách TD

11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
(12/1 – 18/1) 22 41
-Đá cầu:
+Ôn: một số kĩ thuật đã học (do giáo viên chọn)
-Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số
bài tập bổ
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
14
Thời gian Tuần Tiết
theo
PPCT
TÊN BÀI DẠY
TÊN TBĐ ĐHTN Ghi chú
42
-Đá cầu : Ôn:
+Kĩ thuật đánh đầu tấn công
+kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1)-đá tấn công bằng
mu bàn chân -Nhảy xa:
Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập trợ
(do giáo viên chọn)
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
19/1 – 25/1 23
43
-Đá cầu:
+ôn như nội dung tiết 42 hoặc (do giáo viên chọn)

+Học một số điểm trong luật đá cầu
-Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số
bài tập trợ (do giáo viên chọn)
+Học một số điểm trong luật điền kinh
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
44
-Đá cầu:
+Ôn: các kĩ thuật đã học,đấu tập
+Học: một số điểm trong kuật đá cầu
-Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số
bài tập bổ trợ và phát triển thể lực(do giáo viên chọn)
-Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
Giáo án, sách TD
11,Cầu, cột lưới đá
cầu, tranh ảnh kĩ thuật
nhảy xa ưỡn thân
(26/1 - 1/2) 24
Nghỉ tết âm lịch theo kế hoạch của sở
2/2 – 8/2 25 45
-Đá cầu:
+Ôn: các kĩ thuật đã học,đấu tập
-Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số
bài tập bổ trợ và phát triển thể lực(do giáo viên chọn)
Giáo án, sách TD
11,Cầu, cột lưới đá
cầu, tranh ảnh kĩ thuật
nhảy xa ưỡn thân
15

Thời gian Tuần Tiết
theo
PPCT
TÊN BÀI DẠY
TÊN TBĐ ĐHTN Ghi chú
46
-Đá cầu:+Ôn: các kĩ thuật đã học,đấu tập, kiểm tra thử hoặc
do giáo viên chọn
-Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số
bài tập bổ trợ và phát triển thể lực(do giáo viên chọn)
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
Giáo án, sách TD
11,Cầu, tranh ảnh kĩ
thuật nhảy xa ưỡn thân
9/2 – 15/2
26
47
-Đá cầu: Kiểm tra Giáo án, sách TD
11,Cầu, cột lưới đá
cầu
48
- Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số
bài tập bổ trợ và phát triển thể lực,kiểm tra thể lực(do giáo
viên chọn)
Giáo án, sách TD 11
tranh ảnh kĩ thuật nhảy
xa ưỡn thân
16/2 – 22/2
27
49

-Nhảy xa : Kiểm tra Sổ điểm
50
-cầu lông: +Ôn di chuyển đơn bước, đa bước, đánh cầu thấp
thuận , trái tay
+Học đánh cầu cao thuận tay
-TTTC: Ôn luyện các kĩ thuật đã học ở lớp 10 (cầm bóng ,
di chuyển, chuyền bóng ,bắt bóng)
Giáo án, sách TD11,
vợt, cầu, cột, lưới đá
cầu,
Tranh ảnh kĩ thuật
môn cầu lông, bóng rổ
23/2 – 1/3
28
51
-cầu lông: +Ôn di chuyển đơn bước, đa bước, đánh cầu thấp
thuận , trái tay, đánh cầu cao thuận tay
-TTTC: +Ôn: Kĩ thuật di chuyển, chuyền bắt bóng
+Học: Kĩ thuật dừng ( 2 bước dừng và nhảy dừng)
Giáo án, sách TD11,
vợt, cầu, cột, lưới đá
cầu,
Tranh ảnh kĩ thuật
môn cầu lông, bóng rổ
52
-Cầu lông: Ôn như nội dung tiết 51
-TTTC:Ôn kĩ thuật dẫn bóng, chuyền bắt bóng, kt dừng
Giáo án, sách TD11,
vợt, cầu, cột, lưới đá
cầu,

Tranh ảnh kĩ thuật
môn cầu lông, bóng rổ
16