ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC Thể dục 6 Tiết 6
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (110.17 KB, 3 trang )
GIÁO ÁN
Ngày soạn ……………………..
Ngày dạy……………………… .
Tiết PPCT: 6 Tuần : 3
Khối : 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
I / MỤC TIÊU:
1 / ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu.
2 / Bài TD: Ôn 7 động tác : Vươn thở, Tay, Ngực, Chân , Bụng, Vặn mình, Phối
hợp. Học 2 động tác: : Nhảy, Điều hòa
II / YÊU CẦU:
1 / Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện động tác.
- Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp.
2 / Kĩ năng:
- Thực hiện đúng cơ bản đi đều. thực hiện được đi đều vòng phải ( trái )
- Thực hiện đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp. Thực hiện được động tác ,Nhảy, Điều hòa
III / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường, Vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
- Phương tiện: Còi 1 cái, tranh thể dục.
IV / TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC
NỘI DUNG
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động:
- Thực hiện các động tác của bài
khởi động chung.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD các động tác đã học
- Cách thực hiện các khẩu lệnh
về ĐHĐN.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Đội hình đội ngũ:
* Ôn đi đều vòng phải ( trái).
* Học Đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
ĐL
8
Đến
10
Phút
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
H Đ GIÁO VIÊN
H Đ HỌC SINH
* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, chĩnh đốn trang phục,
kiểm tra sức khoẻ học
sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu
cầu tiết học.
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
X X X X X X X X LT
Giáo viên nhắc học sinh Đánh tay cao thấp, tay
thực hiện đúng các động ngực, lưng bụng; Xoay các
khớp : cổ tay - cổ chân,
tác.
khuỷu tay, khớp vai, cánh
- Gọi 1-2 HS trả lời, HS tay, hông, gối ; ép ngang –
còn lại nghe nhận xét, GV ép dọc.
nhận xét chung, cho điểm
xếp lọai.
33
Đến
+ GV nhắc lại 1 số yếu lĩnh
35
Phút k/thuật cho HS.
GV thị phạm kỹ thuật
1
- Đội hình hàng ngang xem
- chọn 1 tổ lên thục hiện
mẩu cho cả lớp xem, giáo
viên điều khiển,
xxxxxxxxxxx
- Sai nhịp: Khi đang đi đều chân
trái bước về trước chạm đất rơi
vào nhịp hô 2, và ngược lại.
- Động tác đổi chân: Thay bằng
bước chân sau về trước như bình
thường thì nhanh chóng chuyển
thành bước trượt để chân trước
tiếp tục bước về trước, sau đó
tiếp tục đi đều bình thường. Nếu
đổi chân 1 lần chưa được thì tiếp
tục thực hiện bước trượt thứ 2
hoặc 3 cho đến khi chân trái
bước về trước đúng nhịp 1
*Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình
diễn.
2/Bài TD phát triển chung.
* Ôn tập:
- Vươn thở: - Tay: - Ngực:
- Chân: - Bụng: Vặn mình:
- Phối hợp
* Chú ý về phương hướng khi
thực hiện động tác.
Học: động tác Nhảy: N1 Bật
nhảy khi rơi xuống 2 chân chạm
đất rộng bằng vai đồng thời 2 tay
vỗ vào nhau trước ngực, mặt
hướng phía trước. N2 bật nhảy
về tư thế cơ bản. N3 Như nhịp 1
hai tay dang ngang, bàn tay sấp,
mắt nhìn trước. N4 bật nhảy về
TTCB. N 5, 6, 7, 8 như N 1, 2, 3,
- Điều hòa: N1 Co gối chân trái
lên cao, đồng thời đưa 2 tay sang
2 bên lên cao ngang vai, lòng
bàn tay sấp mắt nhìn theo tay hít
vào bằng mũi. N2 Về tư thế cơ
bản hai tay bắt chéo trước bụng,
cúi đấu thở ra bằng miệng. N3
như nhịp 1 nhưng co chân phải
hít vào. N4 về TTCB thở ra.
N 5, 6, 7, 8 như N 1, 2, 3, 4
Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình
diễn.
xxxxxxxxxxx
động tác.
xxxxxxxxxxx
GV điểu khiển luyện tập
xxxxxxxxxxx
đồng lọat 2-4 lần,
GV quan sát sửa sai
k/thuật.
- ĐH như trên sau đó cán
- GV nêu y/cầu và n/dung sự đ/khiển luyện tập chung
sau đó chia tổ tập luyện.
GV thị phạm kỹ thuật
xxxxxxxxx xxxxxxxxx
động tác.
oTT
oTT
- GV nêu y/cầu và n/dung
xxxxxxxxx xxxxxxxxx
sau đó chia tổ tập luyện.
oTT
oTT
- Đội hình hàng ngang xem
và thực hiển,
GV thị phạm,
- ĐH hàng ngang xem
cùng tập với GV theo
giáo viên quan sát sửa sai phương pháp soi gương từ
cho HS.
2 -4 lần sau đó cán sự điều
khiển
- GV nêu y/cầu và n/dung
O TT
xxxxxxxxxx
sau đó chia tổ tập luyện.
x
x
x
x
GV bao quát lớp và sửa sai x
x
kỹ thuật cho HS
x
OTT
O TT
GV
xxxxxxxxxx
O TT
- ĐH như trên luyện tập,
2
x
x
x
x
x
x
x
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-chân,
kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để
giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Xuống lớp:
3
Đến
5
Phút
- Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang tại chổ
học.
thả lỏng.
- Giao bài tập về nhà: HS
xxxxxxxxxxxxxxx
t/luyện nội dung đã học vào
xxxxxxxxxxxxxxx
mỗi buổi sáng hoặc thời
xxxxxxxxxxxxxxx
gian thích hợp.
xxxxxxxxxxxxxxx
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- ĐH hàng ngang làm thủ
tục xuống lớp./.
.
- HS: “ khỏe!”./.
GV: “giải tán!”
3
