40 TUẦN THAI
Theo dõi sự phát triển của thai nhi qua 40 tuần thai, tìm hiểu những thay
đổi trong cơ thể mẹ và những việc mẹ cần làm trong các tuần thai để duy trì sự
khỏe mạnh và vui tươi.
Trong tuần đầu tiên mang thai, mẹ chưa thực sự mang thai nhưng cơ
thể đang làm việc hết sức chăm chỉ cho một sự kiện quan trọng: ngày rụng
trứng! Một thai kỳ thường kéo dài 40 tuần và sự hình thành thai của thai nhi
được tính từ ngày bắt đầu kỳ kinh cuối.
Mẹ mang thai trước cả khi trứng được thụ tinh
Hành trình 40 tuần thai của mẹ đã bắt đầu khởi động ngay ở ngày bắt đầu kỳ
kinh cuối. Tại sao lại là thời điểm này? Vì ngay cả các bác sĩ giàu kinh nghiệm
cũng khó có thể chỉ ra đâu là thời điểm chính xác mà trứng được thụ tinh. Nếu mẹ
có chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày và luôn diễn ra đều đặn, ngày rụng trứng và thời
điểm thụ tinh sẽ diễn ra ở khoảng giữa chu kỳ. Nếu tính từ ngày đầu tiên của kỳ
kinh, mẹ sẽ cần chờ đợi khoảng 2 tuần nữa.
Sau này, khi đi khám thai mẹ sẽ được nghe từ “tuổi thai”, đây là một phương
pháp ước lượng tuổi thai dựa trên kỳ kinh cuối thay vì tuổi thực của thai nhi. Ví dụ,
khi bác sĩ kết luận mẹ đang ở tuần thai thứ 7 và tuổi thai là 7 tuần thì tuổi thật của
thai nhi chỉ xấp xỉ 5 tuần mà thôi.
Như vậy, mang thai tuần thứ 1, chúng ta chưa có nhiều điều để nói về sự
phát triển của thai nhi, nhưng mẹ đừng quên việc chuẩn bị kỹ càng để “săn” thời
điểm rụng trứng. Ngay sau khi trứng được thụ tinh, một sự sống mới đã hình thành
và không ngừng phát triển trong mẹ.
Mẹ cần chuẩn bị gì?
Cần rất nhiều thứ để việc thụ thai xảy ra thành công, chẳng hạn như phải có
hiện tượng rụng trứng xảy ra, chất lượng trứng và tinh trùng đều phải tốt. Để tăng


khả năng mang thai, cần có sự giao hợp trong khoảng 72 giờ trước và 24 giờ sau
khi trứng rụng, vì tinh trùng chỉ tồn tại không quá 72 giờ và trứng chỉ sống trong
24 giờ sau khi rụng.

Trước khi “gần gũi”, hãy nghiên cứu về sự rụng trứng để xác định cơ hội,
tìm hiểu về tư thế giao hợp có thể giúp thụ thai nhanh hơn và giảm những lo lắng
không cần thiết cho mẹ và bố. Mẹ hãy tìm hiểu xem cần bao lâu để thụ thai vì hầu
hết các cặp vợ chồng phải cố gắng trong một thời gian trước khi thành công.
Cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng, nếu mẹ đang cố gắng để
có thai, cần phải dừng ngay các thức uống có cồn, không hút thuốc và uống bất kỳ
loại thuốc nào, ngay cả loại không cần kê toa, như vậy, cơ thể sẽ được duy trì ở
điều kiện tốt nhất để chuẩn bị mang thai. Nếu đang uống thuốc theo toa, bạn hỏi ý
kiến bác sĩ xem có nên tiếp tục dùng thuốc hay không. Đừng quên uống vitamin
tổng hợp có ít nhất 400 mg axít folic (tốt nhất nên bắt đầu uống ít nhất 3 tháng
trước khi muốn mang thai) để giảm những nguy cơ dị tật bẩm sinh cho bé.


Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 2
Mẹ tiến thêm một bước trong hành trình mang thai
Tuần này, cơ thể mẹ vẫn đang tích cực chuẩn bị để mang thai. Thời điểm
hiện tại được xem là bước khởi đầu quan trọng cho sự phát triển của thai nhi sau
này. Dù bé vẫn chưa thực sự xuất hiện, những quả trứng của mẹ vẫn đang tiếp tục
phát triển để kịp chín vào ngày rụng trứng. Có khoảng 150 quả trứng sắp chín,
nhưng chỉ 1 trong số chúng đạt được sự hoàn hảo vào đúng thời điểm rụng trứng
xảy ra. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, 1 trong 2 buồng trứng sẽ thực hiện trách
nhiệm giải phóng trứng. Quả trứng có kích thước chưa đến 1/100 cm nên chúng ta
không thể nhìn thấy bằng mắt thường

Một noãn chuẩn bị được phóng khỏi nang trứng


Mẹ cần chuẩn bị gì?
Để chóng đón thiên thần nhỏ, không chỉ mẹ mà cả bố cũng phải chủ động và
tích cực hơn trong tất cả mọi chuyện, từ việc ăn uống lành mạnh, từ bỏ những thói

quen xấu cho đến việc lên kế hoạch hoàn hảo cho việc “yêu
Nên nhớ rằng, rụng trứng sẽ xảy ra ở khoảng 2 tuần trước ngày khởi đầu của
chu kỳ kinh tiếp theo. Để dự đoán được thời điểm này, mẹ có thể dựa vào sự thay
đổi của dịch âm đạo hoặc sự thay đổi của thân nhiệt. Một bộ công cụ dự đoán rụng
trứng bán tại các nhà thuốc có thể sẽ rất cần thiết cho mẹ đấy!
Trong thời gian chờ đợi, mẹ nên giữ cho tinh thần thoải mái. Stress có thể
làm chu kỳ kinh nguyệt mất đi sự đều đặn vốn có và ảnh hưởng tới quá trình rụng
trứng.


Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 3
Cuộc gặp gỡ kỳ diệu giữa trứng và tinh trùng vừa xảy ra và một hợp tử
bé xíu vừa hình thành. Trong vài ngày, hợp tử sẽ hoàn thành quá trình di
chuyển vào tử cung và sẽ "làm tổ" ở đây. Một tin vui nữa là cuối tuần này, ở
mẹ đã xuất hiện những dấu hiệu mang thai đầu tiên rồi đấy!
Bé sẽ phát triển như thế nào?
Tuần này là khởi đầu thực thụ cho sự phát triển của thai nhi. Từ nay cho đến 10
tuần tuổi, tất cả các cơ quan trong cơ thể bé bắt đầu phát triển và một số bắt đầu
hoạt động. Vì vậy, bé dễ bị tổn thương với bất cứ sự can thiệp vào quá trình phát
triển của bé trong giai đoạn này.
Ngay bây giờ bé là một phôi thai nhỏ bé, bao gồm hai lớp: nội bì và biểu bì,
từ đó tất cả các cơ quan và bộ phận cơ thể của bé sẽ phát triển.
Nhau thai sơ khai cũng tạo thành hai lớp. Các tế bào của nhau thai tạo đường
nối vào niêm mạc tử cung, tạo đường dẫn cho máu chảy để cuối tuần này khi nhau
thai hoàn chỉnh, sẽ bắt đầu hoạt động và cung cấp chất dinh dưỡng, oxy cho bé.
Có mặt đồng thời là túi ối, ngôi nhà đầu tiên của bé cùng nước ối sẽ bao bọc
bé cho đến khi lớn lên và túi noãn hoàng, trong đó sản sinh các tế bào hồng cầu,
giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho đến khi nhau thai phát triển hoàn chỉnh sẵn
sàng để tiếp nhận nhiệm vụ này.



Chính thức được hình thành, thai nhi 3 tuần tuổi có một kích thước khá
khiêm tốn
Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?
Tuần này, mẹ có thể biết mình có thai hay chưa? Để có kết quả chính xác nhất, mẹ
nên đợi đến cuối tuần rồi hãy dùng que thử. Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể thử bây giờ
nếu muốn.
Nếu kết quả dương tính, nên đến bác sĩ để được kiểm tra chính xác hơn. Mẹ không
nhất thiết phải đến gặp bác sĩ thường xuyên đến khi thai 8 tuần tuổi, trừ khi có vấn
đề về sức khỏe, có vấn đề với lần mang thai trước hoặc đang có những triệu chứng
bất thường.


Nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, có chỉ định hoặc không kê toa, mẹ cần trao
đổi với bác sĩ ngay để được tư vấn.
Nếu mẹ đã bổ sung axit folic 400 mcg/ngày trước khi mang thai, bây giờ sẽ
cần nhiều hơn một chút, 600 mcg mỗi ngày.
6 tuần tiếp theo sẽ rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Nhau thai và
dây rốn đã hoạt động để cung cấp dinh dưỡng và oxy cho bé. Qua nhau thai, bé
nhận những dinh dưỡng bạn đưa vào cơ thể mình, hãy chắc chắn bạn cung cấp
những thứ tốt cho cả mình và bé.
Nếu kết quả thử que âm tính, hãy thử lại vào tuần sau nếu vẫn chưa thấy kỳ kinh.
Nhiều kết quả thử nước tiểu không đủ để phát hiện ra sự thụ thai ở tuần thứ 3.
Nếu bạn cố gắng để có thai nhưng chưa thành công trong một năm hoặc hơn
(hoặc 6 tháng nếu bạn trên 35 tuổi), nên gặp bác sĩ kiểm tra cho cả vợ và chồng để
tìm hiểu các vấn đề về khả năng sinh sản. Nên tìm hiểu vấn đề càng sớm càng tốt
để giúp bạn bắt đầu việc điều trị và sớm có thai.
Hãy thử que lần nữa: Nếu kết quả thử que là âm tính, bạn đừng vội thất
vọng, kiên nhẫn đợi thêm khoảng 1 tuần và thử lại. Nên thử vào sáng sớm, ngay
khi vừa ngủ dậy, kết quả sẽ chính xác nhất.


Nhau thai bắt đầu sản xuất hormone hCG. Phải đợi đến khi lượng hormone
này tăng lên đủ mức thì que thử thai mới có thể phát hiện được, mẹ nhé


S ự phát tri ển c ủa thai nhi tu ần th ứ 4
Ở tuần thứ 4, phôi thai đang tăng trưởng rất mãnh liệt. Tim và hệ tuần
hoàn của bé đã bắt đầu được hình thành. Tuy vậy, bé chỉ lớn bằng hạt mè và
trông giống như một con nòng nọc nhỏ. Hãy cùng Marry Baby khám phá
hành trình diệu kỳ này.
Bé phát triển như thế nào?
Sâu trong tử cung, phôi thai đang tăng trưởng mãnh liệt. Tại thời điểm này, bé có
kích thước của một hạt mè và trông giống như một con nòng nọc nhỏ hơn một con
người, gồm có ba lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì, để hình thành tất cả các cơ quan
và mô cho cơ thể bé sau này.

Bé yêu chỉ mới to bằng một hạt mè thôi mẹ nhé


Tim và hệ tuần hoàn bắt đầu hình thành ở tầng giữa, hay còn gọi là trung bì.
Trên thực tế, trái tim nhỏ bé của bé bắt đầu phân chia thành các ngăn và bắt đầu
đập và bơm máu. Tầng trung bì cũng sẽ hình thành cơ bắp của bé, sụn, xương, và
mô dưới da.
Lớp thứ ba, hay nội bì, sẽ là nơi của phổi, ruột và hệ thống tiết niệu thô sơ,
cũng như tuyến giáp gan và tuyến tụy của bé. Trong lúc đó, nhau thai và dây rốn
cung cấp dinh dưỡng và oxy cho bé, đã hoạt động.
Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?
Mẹ có thể nhận thấy một số khó chịu khi mang thai. Nhiều phụ nữ mang thai bắt
đầu bị đau ngực, mệt mỏi và đi tiểu thường xuyên trong những tuần đầu. Mẹ cũng
có thể buồn nôn ở tuần này, mặc dù thông thường triệu chứng này sẽ xuất hiện

trong vài tuần tới.
Những người xung quanh sẽ không thấy bất kỳ dấu hiệu nào của sự phát triển đang
diễn ra bên trong bạn. Nhưng mẹ cũng phải kiêng những thứ có hại cho sự phát
triển của bé như rượu, bia…
Mẹ có thể tiếp tục hoặc bắt đầu tập thể dục. Vận động sẽ giúp bạn tăng
cường sức khỏe và sức chịu đựng vì số cân nặng của bạn sẽ tăng. Thể dục cũng
giúp ngăn ngừa một số chứng đau nhức của thai kỳ. Trong vài tháng tới, nhiều phụ
nữ thấy rằng đó là một cách giảm stress tuyệt vời. Việc này cũng có thể giúp mẹ
sinh nở dễ dàng và ít đau đớn hơn.
Ngoài ra, mẹ sẽ phục hồi dễ dàng hơn sau khi sinh con nếu tiếp tục một số
bài tập thể dục phù hợp trong suốt thai kỳ. Nên chọn những hoạt động an toàn và
vừa phải, bạn có thể cân nhắc môn đi bộ và bơi lội, rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Giảm đau ngực: Nếu bạn cảm thấy đau ngực trong giai đoạn này, bạn nên
xếp gọn những áo ngực hiện tại lại, tìm mua các loại áo ngực mềm mại, không có
gọng sắt hoặc áo ngực thể thao để tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu khi mặc.


Nên làm trong tuần này:
Chọn một bác sĩ sản khoa uy tín và đặt lịch hẹn khám. Ghi lại ngày đầu tiên của kỳ
kinh cuối để bác sĩ có thể xác định ngày sinh dự kiến và viết ra danh sách các câu
hỏi cần biết.
Mẹ nên tìm hiểu về bệnh lý của gia đình hai bên. Bác sĩ sẽ hỏi để biết về các bệnh
mãn tính hoặc những bất thường di truyền trong gia đình.

Bộ ngực trở nên mềm, gia tăng kích thước và dễ bị đau là một trong những
dấu hiệu mang thai sớm nhất


Email


S ự phát tri ển c ủa thai nhi tu ần th ứ 5

Vào tuần thứ 5 của thai kỳ, bé bắt đầu hình thành mũi, miệng và tai. Nhịp tim của
bé đập khoảng 100 đến 160 lần một phút, gấp đôi nhịp tim của người lớn. Và
còn rất nhiều phát triển nữa diễn ra trong tuần này, hãy cùng Marry Baby
khám phá nhé.
Sự phát triển của thai nhi
Sự phát triển chính của tuần này là mũi, miệng và tai. Một cái đầu quá khổ và
những đốm sẫm màu nơi mắt và lỗ mũi của bé bắt đầu hình thành. Tai của bé được
đánh dấu bằng chỗ lõm nhỏ ở hai bên đầu và tay chân bé như những chồi non đang
nhú ra. Tim bé đập khoảng 100 đến 160 lần một phút, gần gấp đôi nhịp tim người
lớn, và máu bắt đầu lưu thông khắp cơ thể bé. Ruột cũng đang phát triển và các
chồi mô hình thành phổi đã xuất hiện. Tuyến yên cũng như phần còn lại của bộ
não, cơ bắp và xương đang hình thành.


Tuần này, bé to bằng một hạt táo rồi đấy!
Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?
Bạn có thể nhận thấy tính cách mình đang có chút thay đổi, bạn có thể ủ rũ cả ngày
và hôm sau vui vẻ như chưa từng có gì xảy ra. Những gì bạn đang trải qua là bình
thường, không đáng lo, nhất là khi bạn tự hào là có thể kiềm chế bản thân. Những
cảm xúc bộc phát một phần do sự thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, cuộc sống của bạn
đang có sự thay đổi lớn, cũng gây ra sự xúc động và áp lực.
Những vết máu hoặc chảy máu thường xảy ra vào giai đoạn đầu, phổ biến ở
khoảng một phần tư số phụ nữ mang thai. Có thể là bình thường nhưng đôi lúc là
dấu hiệu ban đầu của việc sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung. Hãy đến bác sĩ ngay
nếu bạn thấy những dấu hiệu trên.
Bổ sung vitamin bằng nhiều cách: Nếu các viên uống vitamin bổ sung trong thai kỳ
làm bạn phát ngán, nên lựa chọn các hình thức bổ sung khác như ăn các loại trái
cây, salad, bổ sung rau củ vào bữa ăn. Việc này sẽ giúp lượng vitamin của bạn vẫn

đầy đủ và bạn cũng tìm được niềm vui trong việc ăn uống.