NHẬT ký TĂNG CHIỀU CAO CHO CON của một mẹ VIỆT
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (135.8 KB, 3 trang )
NH Ậ
T KÝ T Ă
NG CHI Ề
U CAO CHO CON C Ủ
A MỘ
T M ẸVI Ệ
T
9/04/2015 | 2:26 PM
492
Nhật ký tăng chiều cao cho con của một mẹ Việt
Hai tuổi, Bin cao 85cm, trong khi đó, các bạn khác cùng tháng tuổi đã cao tới 90cm hoặc hơn.
Lo lắng lắm, nhưng sau một hồi mày mò, cuối cùng mẹ Bin đã tìm ra “bí kíp” tăng chiều cao cho
con. Mẹ Bin xin chia sẻ để các mẹ cùng “cảnh ngộ” tham khảo.
Một số món giúp bé tăng chiều cao
3 giai đoạn lý tưởng giúp trẻ tăng chiều cao
Thuốc tăng chiều cao có hại không?
Hồi Bin mới sinh, nặng 3,4kg và chiều cao nào kém ai nhưng càng ngày Bin lại càng “chậm
cao” so với các bạn cùng lứa. Chưa kể, trong lớp Bin, có bạn nữ sinh sau Bin tận 6 tháng mà
trông cao hơn hẳn nên mẹ lại càng sốt ruột. Quyết tâm tăng chiều cao cho con “kẻo muộn”,
mẹ mới vỡ ra nhiều điều.
1.Không vội vàng và ép uổng
Mới đầu, tâm sự với cô bạn có em bé sinh cùng tháng với Bi, cô bạn quả quyết: “Cu Bin nhà
mày thiếu canxi rồi. Bố mẹ đều cao to, lẽ nào con lùn được. Mày cứ cho Bin bổ sung vitamin D
và canxi là sẽ ok ngay ấy mà”. Thế là từ hôm đó, ngày nào mẹ cũng ép Bin 1-2 giọt vitamin D
và 1 lọ canxi với mong mỏi con sẽ nhanh chóng tiến kịp bạn bè.
Ảnh: Sưu tầm Internet
Mừng chưa thấy đâu, chỉ 3 ngày sau khi thực hiện chế độ bổ sung, Bin bịtáo bón nặng. Nhìn
con nhăn nhó mỗi lần đi vệ sinh mà mẹ thấy xót xa. Thế là, song song với vitamin D và canxi,
mẹ cho con uống kèm men tiêu hóa. Cứ như thế đến ngày thứ mười mấy, việc tiêu hóa của Bin
ổn hơn nhiều nhưng bố thì thắc mắc: “Anh nghĩ cứ cho con uống men tiêu hóa mãi như thế
không ổn. Ngay cả đơn bác sĩ, họ cũng chỉ kê vài ba ngày, em cứ cho con trường kỳ, kiểu gì hệ
tiêu hóa của con cũng hỏng. Mà có nhất thiết phải bổ sung chất bằng các loại thực phẩm chức
năng vậy không em?”. Lúc đó, mẹ mới ngớ người ra.
Bài học đầu tiên mà mẹ rút ra là, mọi thứ không thể vội vàng. Mẹ không thể nào ép con nhanh
lớn bằng những thực phẩm quảng cáo.
2. “Bí kíp” từ những điều ai cũng biết
Khoảng 3 tháng sau đó, chiều cao của Bin vẫn không khá lên nhiều so với “chuẩn”. Mẹ bắt đầu
suy nghĩ nghiêm túc xem nguyên do từ đâu và tìm cách khắc phục từ từ. Mẹ nhớ, thời gian
đầu, Bin không hề thua kém khi đo chiều dài với các bạn và thường xuyên “trên chuẩn”, nhưng
kể từ thời gian ăn dặm, con bắt đầu có vẻ phát triển chiều cao chậm.
4,5 tháng, Bin bắt đầu ăn dặm vì mẹ đi làm. Ở nhà, bà vẫn thường nấu cháo thịt hoặc cháo
tôm, lâu lâu có thêm cháo lươn, cháo cá kèm với rau mà mẹ đã để sẵn trong tủ lạnh. Hầu như
công thức món cho Bin chỉ có vậy, 1 món giàu protein kèm 1 món rau giàu vitamin. Về sau, khi
con bắt đầu ăn cơm, con lười ăn hơn, chỉ ăn thịt mỡ, vài món rau mềm và một ít hoa quả. Nghĩ
lại, mẹ thấy chế độ ăn uống của con quả thực nghèo nàn, chậm cao hơn các bạn là phải. Vì
thế, mẹ lên quyết tâm để cải thiện bữa ăn hàng ngày cho con.
Mẹ lên mạng tìm hiểu, hỏi tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng người quen, cuối cùng, mẹ chọn cho
con thực đơn mà mẹ nghĩ là hài hòa hơn cả: có rau xanh, củ quả, hoa quả vừa cung cấp
vitamin vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa, vừa phải có thịt, cá, trứng, sữa, hải sản để cung cấp đầy đủ
protein, canxi, sắt… Mẹ tập nấu thêm nhiều món và chế biến theo nhiều cách để Bin cảm thấy
hứng thú hơn trong mỗi bữa ăn.
Nói thì dễ, nhưng Bin vốn là đứa trẻ “khó chiều”. Con vốn không thích những món lạ, lại càng
không tiếp nhận những món khó nhai. Vì thế, ban đầu, để con dễ dàng tiếp nhận, mỗi bữa ăn,
mẹ lại phải băm nhỏ rau hoặc thịt ra, nấu trộn với những thứ mà Bin vốn quen miệng để con
làm quen dần dần. Thịt thì nhiều hôm mẹ phải xay ra và kho lẫn với thịt mỡ Bin mới chịu ăn.
Hoa quả mẹ cũng phải làm sinh tố hoặc cắt nhỏ và trộn chung các loại với nhau cho Bin. Kiên
trì thay đổi thực đơn như vậy, trong 2 tháng, mẹ thấy Bin tiến bộ rõ rệt trong việc ăn uống và
vui hơn là con tăng cân, tăng chiều cao thấy rõ.
Ảnh: Sưu tầm Internet
Thay vì những bữa ăn uể oải, càng ngày Bin càng hứng thú hơn trong việc ăn uống. Con ăn
thô tốt hơn và không ngại đồ ăn mới khi mẹ chịu khó trình bày các món đẹp mắt. Nhiều hôm,
Bin còn gợi ý cho mẹ trong việc trang trí như “Mẹ ơi, cái súp lơ này làm tóc được đấy, miếng
cà này làm miệng này, miếng này làm mắt làm mũi nè. Đấy, mẹ thấy Bin giỏi không?”. Cứ thế,
hai mẹ con xem mỗi bữa ăn là một lần khám phá mới và mẹ thực sự cảm thấy hài lòng vì sự
lựa chọn của mình. Đến nay, Bin đã gần 4 tuổi, con cao 105cm, không hề thua kém các bạn,
thậm chí nhỉnh hơn, mẹ thực sự cảm thấy may mắn vì đã không nhồi nhét con với đủ các loại
thực phẩm chức năng, thuốc thang như một số mẹ khác đã chỉ dẫn.
Hầu như mẹ không kiêng khem gì cho Bin ngoại trừ những lúc ốm đau. Trộm vía, Bin càng
ngày càng “dễ tính” hơn nên càng sau mẹ càng thấy việc nấu nướng cho con trở nên nhàn nhã
hơn. Mẹ đúc rút rằng, để phát triển chiều cao cho con, không chỉ chăm chăm bổ sung canxi
càng nhiều càng tốt, mà điều quan trọng hơn cả, là sự cân bằng dinh dưỡng. Con có khỏe
mạnh, có đủ chất thì mới cao lớn được. Cho đến nay, mẹ cảm thấy điều đó thực sự đúng và
nhất định khi sinh bé thứ 2 mẹ sẽ áp dụng ngay từ khi con bắt đầu ăn dặm.
Vậy đấy, ai cũng biết rằng việc cân bằng dinh dưỡng là quan trọng, nhưng để áp dụng triệt để,
thì không phải ai cũng đủ kiên nhẫn. Mẹ và Bin đã thành công từ một điều “biết rồi, khổ lắm,
nói mãi”.
