hướng dẫn kĩ năng tư duy tích cực.
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (653.7 KB, 17 trang )
T ư duy t Ích
c ực
1/ Khái niệm
Tư duy tích cực là khả năng của con người có thể suy nghĩ tập
trung vào những điểm mạnh, điểm tích cực hay điều có thể và
niềm say mê nhiệt huyếtthay đổi được một vấn đề, một hoàn cảnh
nào đó
Tư duy tích cực thường đi kèm với cái nhìn lạc quan, hướng về sự
thay đổi, sự thành công, sự vươn lên. Và do đó nhũng cảm xúc tích
cực thường được tạo ra như vui vẻ, thanh thản, bao dung , hạnh
phúc
2/ Đặc điểm
N
H
Ì
N
Đ
A
C
H
I
Ề
U
Người có tư duy tích cực là những người không chỉ nhìn phiến diện,
một chiều, chỉ biết nhìn thấy cái tốt đẹp không nhìn thấy khó khắn, trở
ngại. Họ hoàn toàn có khả năng nhìn thấy các mặt khác nhau của 1 vấn
đề. Tuy nhiên việc chỉ tập trung vào những điểm xấu, điểm yếu khiến con
người bạn hạn chế khả năng hành động và giải quyết vấn đề. Vì vậy thay
vì chú trọng vào những điểm tiêu cực sẽ tập trung vào những điểm tích
cực để định hướng hành động
R
È
N
L
U
Y
Ệ
N
Tư duy tích cực hình thành trong quá trình sống và mỗi
người hoàn toàn có thể có cách tư duy, suy nghĩ này
dựa vào sự luyện tập.
C
H
I
Ế
M
Ư
U
T
H
Ế
Không phải ai cũng có tư duy tích cực cũng như
tiêu cực. Ở mỗi thời điểm tư duy này có thể lấn ác tư
duy khác. Tuy nhiên người có tư duy tích cực thì kiểu
tư duy này chiếm ưu thế hơn trong tâm trí họ
3/ Ý nghĩa
Về tâm lý: Nếu tư duy tích cực sẽ tạo ra niềm tin, sự
lạc quan vào cuộc sống sự thành công và phát triền. Nó
kích thích con người hướng đến hành động, thúc đẩy
con người trở nên mạnh mẻ và vượt qua những khó
khắn thử thách dù gian lao. Nó giúp con người có nhiều
năng lượng sống và có 1 thần thái ích cực
Về thể chất: Tư duy tích cực sẽ tăng sức đề kháng
của cơ thể, giúp con người cảm thấy khỏe hơn, ràn đầy
năng lượng hơn hoặc có bênh thì nhanh khỏi hơn
4/ Quy trình rèn luyện
Bản thân
Xác định vấn đề
Điều có thể tác động
Điều không thể thay đổi
Chấp nhận
Tâm lý
Tách mình khỏi suy nghĩ tiêu cực
Không gian
Thay thế suy nghĩ, hình ảnh mới
Cảm ơn cô và các bạn đã quan tâm
theo dõi bài của nhóm mình !
