NHỮNG MẸO VẶT TRỊ MỤN CHƯA ĐẾN 15 PHÚT
HIỆU QUẢ NHẤT

Mụn làm cho chúng ta mất thẩm mỹ và thường gây ra c ảm giác khó ch ịu. Nh ững ng ười b ị m ụn
thường tìm mọi cách để chữa trị từ phương pháp Tây y lẫn Đông y. Sau đây chúng tôi xin gi ới thi ệu m ột s ố
phương pháp trị mụn hiệu quả nhất và an toàn v ới da ngay t ại nhà. Nh ững li ều thu ốc t ừ thiên nhiên này s ẽ
giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Tuy nhiên khi áp d ụng các m ẹo v ặt này b ạn c ần ph ải kiên trì áp
dụng mới mang lại hiệu quả cao.

Trị mụn từ gai bồ kết
Bồ kết là cây rất quen thuộc với nhi ều người. Từ xa xưa qu ả bồ k ết được dùng làm n ước g ội đầu giúp tóc
suôn mượt và đen bóng. Không chỉ vậy loại cây này còn có nhi ều công d ụng trong vi ệc h ỗ tr ợ và đi ều tr ị b ệnh
khác. Ngoài quả bồ kết thì gai bồ kết cũng có nhi ều công d ụng đáng k ể. Theo Đông y thì gai b ồ k ết có v ị cay,
tính ôn, tiêu thũng, xẹp mưng mủ, sát trùng. Chính vì th ế gai b ồ k ết được s ử d ụng trong bài thu ốc ch ữa m ụn
mang lại hiệu quả rất tốt.

Gai bồ kết – Một trong các phương pháp trị mụn hiệu quả


Cách dùng: dùng 30gr gai bồ kết nấu cùng với 100ml gi ấm g ạo đến khi được h ỗn h ợp đặc là được. Ch ị em
dùng bông gòn thấm vào dung dịch trên r ồi xoa tr ực ti ếp lên n ốt m ụn b ọc, s ử d ụng kiên trì trong th ời gian dài
sẽ có tác dụng rõ rệt.

Tr ị m ụn th ịt v ới chu ối xanh
Theo Đông y thì chuối xanh có tính hàn, ch ứa nhi ều vitamin và khoáng ch ất r ất t ốt cho s ức kh ỏe. Ngoài làm
thực phẩm thường ngày cho các b ữa ăn trong gia đình thì chu ối xanh còn được s ử d ụng làm thu ốc ch ữa
bệnh. Tính oxy hóa trong chuối xanh có tác d ụng làm lành các t ổn th ương, gi ảm viêm nhi ễm và tiêu di ệt các ổ
vi khuẩn gây ra mụn thịt. Do đó trong Đông y đã l ưu truy ền bài thu ốc ch ữa m ụn th ịt b ằng chu ối xanh r ất đơn
giản nhưng không kém phần hiệu qu ả. Dùng chu ối xanh r ửa s ạch sau đó giã nh ỏ, thoa lên các v ết m ụn th ịt để
trong khoảng 10 đến 15 phút và r ửa l ại b ằng n ước s ạch. B ạn s ử d ụng ph ương pháp này kiên trì trong m ột th ời
gian thì các vết mụn thịt sẽ biến mất.

Dùng t ỏi trị m ụn
Tỏi là loại gia vị phổ bi ến trong mỗi c ăn b ếp c ủa chúng ta. Ngoài làm gia v ị thì t ỏi còn có công d ụng
chữa bệnh rất tốt. Tỏi cung c ấp cho c ơ th ể m ột l ượng k ẽm r ất l ớn và nó còn có ch ứa ch ất ch ống oxy hóa.
Ngoài ra tỏi còn có tính chất kháng sinh t ự nhiên là nh ờ có thành ph ần sulphur trong t ỏi. Để tr ị m ụn b ọc b ạn có
thể ăn từ 2 đến 3 nhánh tỏi sống liên tục trong vòng 3 tháng s ẽ có k ết qu ả t ốt. Nh ờ vi ệc ăn t ỏi này s ẽ giúp làm
thanh lọc máu, quá trình này giúp c ải thi ện m ức độ oxy được chuy ển t ới da, giúp da m ịn màng và các n ốt m ụn
bọc sẽ giảm rõ rệt. Tuy nhiên việc ăn tỏi s ống s ẽ gây khó ch ịu cho d ạ dày.
Ngoài việc ăn tỏi sống thì còn có th ể trị m ụn và ch ăm sóc da b ằng cách đơn gi ản h ơn đó là c ắt đôi c ủ
tỏi sau đó xoa lên vùng da bị m ụn. Tuy nhiên không nên để t ỏi trên da quá lâu vì nó có th ể làm b ỏng da. Ho ặc
có thể dùng nước tỏi hoặc tỏi băm nhuy ễn thêm chút n ước cho s ền s ệt r ồi đắp lên vùng da b ị m ụn, xoa nh ẹ
nhàng tầm khoảng 3 phút rồi rửa s ạch.

Tr ị m ụn b ằng m ật ong và qu ế
Mật ong và qu ế đều là nh ững thảo d ược có tác d ụng di ệt khu ẩn và kh ử trùng, ch ống viêm và làm lành
vết thương rất cao. Chính nh ờ nh ững công d ụng này mà c ả hai th ảo d ược này đều được s ử d ụng trong các
mặt nạ để chăm sóc da. Để trị mụn bạn có th ể dùng 3 muỗng canh m ật ong , 1 mu ống canh b ột qu ế tr ộn v ới
nhau thành hỗn hợp sền sệt. Dùng m ặt nà này đắp lên nh ững ch ỗ bị m ụn tr ước khi đi ng ủ, để qua đêm đến
sáng mai thì rửa sạch bằng nước ấm. B ạn nên kiên trì trong vòng 2 tu ần các m ụn s ẽ được tr ị t ận g ốc.


Trị m ụn v ới cà r ốt.
Cà rốt là loại thực phẩm đứng top đầu trong danh sách các lo ại thực ph ẩm t ốt cho c ơ th ể b ởi nó ch ứa
rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Hiện nay cà rốt không ch ỉ được dùng để làm th ực ph ẩm mà nó còn được dùng
nhiều trong các vấn đề chăm sóc sắc đẹp. Ăn cà rốt s ống ho ặc chín m ỗi ngày s ẽ giúp cho b ạn có làn da sáng
mịn hơn và các nốt mụn sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra v ới nguyên li ệu r ẻ ti ền này b ạn có th ể dùng n ước ép c ủa
nó thay cho sữa rửa mặt vừa tiết kiệm chi phí vừa giúp bạn lo ại b ỏ m ụn và giúp gia m ịn màng h ơn, đồng th ời
đẩy lùi các vết thâm nám.
Ngoài ra bạn có thể dùng mặt nạ từ cà rốt để chăm sóc da c ũng nh ư tr ị m ụn r ất hi ệu qu ả mà không c ần đến
các spa đắt tiền nhưng chưa chắc đã mang lại hiệu quả cao.


•

Dùng mặt nạ cà rốt dầu oliu để xóa sạch mụn cám, mụn đầu đen và giúp da trắng sáng hơn. Cà rốt
rửa sạch sau đó xay nhuyễn, cho thêm vài giọt dầu ô liu và tr ộn đều h ỗn h ợp này. Dùng h ỗn h ợp
vừa trộn được đắp mặt trong vòng 15 phút sau đó r ửa sạch v ới n ước âm. B ạn nên th ực hi ện 2-3
lần / tuần

•
•

Mặt nạ cà rốt và mật ong: mặt nạ này giúp cho da mịn màng hơn, trắng sáng hơn và r ất d ễ th ực
hiện với chi phí thấp. Xay nhuyễn cà rốt sau đó tr ộn thêm vài thìa m ật ong, dùng h ỗn h ợp này đắp
trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. bạn nên thực hiên 2-3 l ần/1 tu ần. Ho ặc b ạn có th ể
ninh nhừ cà rốt rồi cho 4 thìa mật ong vào đánh đều tay tạo ra hỗn hợp s ền s ệt để đắp mặt n ạ. Tuy
nhiên với loại mặt nạ này bạn nên đắp lên trên mặt nạ giấy.

Trị m ụn và chăm sóc da v ới b ột đậu xanh.
Khi bị mụn chúng ta thường tìm cách để lấy nhân mụn ra. Tuy nhiên vi ệc làm này có th ể làm cho m ụn
mọc nhiều thêm và có thể gây ra nhiễm trùng. Hãy thay vi ệc dùng tay để l ấy nhân m ụn b ằng cách t ự ch ế ra
loại sữa rửa mặt trị mụn với bột đậu xanh các bạn nhé. Dùng b ột đậu xanh l ấy m ột l ượng nh ỏ sau đó hòa v ới
nước ấm cho hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này để rửa mặt thay cho sữa rửa mặt thường dùng, cuối cùng là
rửa lại bằng nước sạch và lấy khăn mềm lau khô. Dùng cách này m ột th ời gian ng ắn thì m ụn đầu đen và m ụn
cám sẽ bị đánh bay mà không cần phải cạy hay nặn mụn.
Ngoài ra để ngăn ngừa những vết thâm do mụn để lại, bạn có th ể dùng m ặt n ạ t ừ b ột đậu xanh, b ột
nghệ và sữa tươi. Trộn 3 thứ trên cho hỗn hợp sền sệt sau đó đắp lên m ặt kho ảng 20 phút sau đó r ửa s ạch.
Bạn nên chăm chỉ đắp mặt nạ này 3 lần/tuần sẽ giúp da giảm vết thâm và trắng sáng mịn màng h ơn


M ẹo trị m ụn t ừ b ạc hà

Cây bạc hà là loại thảo dược có tính kháng khuẩn cao, giúp di ệt vi trùng gây b ệnh. Chính vì th ế mà
bạc hà là thành phần phổ biến trong các lo ại dược ph ẩm ch ăm sóc da c ũng nh ư tr ị m ụn tr ứng cá. Nó còn là
thành phần thường có trong các loại kem đánh r ăng. Để trị mụn đồng th ời giúp da b ớt nh ờn và ng ăn ng ừa da
khô bạn có thể dùng nước xay bạc hà thêm một ít n ước s ạch theo t ỷ l ệ 1:2 r ồi dùng bông gòn th ấm n ước này
thoa lên da. Bạn nên thoa khoảng 4-5 phút rồi r ửa s ạch m ặt. Nên kiên trì th ực hi ện vào m ỗi bu ổi t ối s ẽ cho b ạn
kết quả bất ngờ.

Trị m ụn b ằng n ước mu ối
Sử dụng nước muỗi loãng để chăm sóc da và trị mụn là một trong nh ững ph ương pháp đã được s ử
dụng từ lâu. Nước muối giúp cân bằng độ ẩm cho da ngăn chặn vi ệc sản xu ất ra quá nhi ều d ầu và h ạn ch ế
mụn trứng cá. Bên cạnh đó nước muối có tác dụng giúp tẩy t ế bào ch ết và t ăng c ường k ết c ấu cho da. Khi
chọn muối để pha nước muối bạn nên chọn loại muối biển bởi nó giúp điều trị mụn tốt hơn mu ối ăn thông
thường. Muối biển có chứa các loại khoáng chất rất t ốt nh ư k ẽm, canxi, i ốt và không gây kích ứng da nh ư
muối ăn thường. Muối biển có những khoáng chất có đặc tính chống viêm và ch ữa lành v ết th ương h ơn mu ối
thông thường. Để sử dụng nước muối để chăm sóc da và trị mụn bạn nên thực hiện theo các b ước sau:

•

Bước 1: Trước khi sử dụng nước muối loãng, hãy rửa mặt thật sạch để tẩy bỏ bụi bẩn.

•

Bước 2: Để tạo dung dịch muối hãy trộn muối với nước ấm. Nước ấm sẽ giúp làm sạch sâu cho da
hơn là nước lạnh. Bạn chỉ nên pha nước muối loãng để tránh làm da bị tổn thương.

•

Bước 3: Dùng một chiếc bông tẩy trang thấm vào nước muối r ồi xoa nh ẹ nhàng lên m ặt. Sau vài
phút, rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2 l ần m ỗi ngày, b ạn s ẽ th ấy tình
trạng mụn giảm đáng kể.


•

Bước 4: Sử dụng nước muối có thể làm da bị khô. Vì vậy, bạn cần ph ải sử dụng thêm kem d ưỡng
ẩm để duy trì độ ẩm cho làn da. Độ ẩm được cân bằng sẽ giúp hạn chế mụn quay trở lại.


Món ăn bài thu ốc cho ph ụ n ữ ti ền mãn kinh
Mãn kinh là một trong những thời kỳ khó chịu nhất trong đời mà phụ nữ phải tr ải qua. Nh ững bi ểu hi ện
như rối loạn nội tiết, bốc hỏa, cáu gắt vô cớ, loạn kinh nguy ệt, da khô nám, gi ảm sinh lý… khi ến ch ị em ph ụ n ữ
gặp nhiều phiền toái. Để hạn chế những triệu chứng như trên, ngoài vi ệc luy ện t ập thì ch ế độ ăn u ống là m ột
liệu pháp tích cực.

1. Cá chép n ấu v ới h ạt d ẻ, nh ục qu ế
Chuẩn bị
•

Cá chép 1 con khoảng 500g
Nhục quế 5g
Nhân hạt dẻ 10g,
Nước,
Bột ngọt,
Gừng đủ dùng.

Cách làm
Cá chép rửa sạch, đánh vảy, bỏ mang, ruột, rán qua. H ạt d ẻ rửa s ạch. Cho t ất c ả các v ị thu ốc trên và cá chép
vào nồi, đổ nước xâm xấp, đun tới khi cá chín, hạt d ẻ chín nh ừ nêm b ột canh là dùng được. M ỗi ngày ăn 1
thang, ăn liên tục trong 7 ngày.
Món ăn có vị ngọt, tính bình, ôn trung ki ện tỳ, tr ợ th ận, phù dương. Có tác d ụng r ất t ốt cho ph ụ n ữ tu ổi trung
niên mắc hội chứng mãn kinh.



2. Mật ong hoa bách hợp
Chuẩn bị
•

Hoa bách hợp tươi 80g,
Mật ong đủ dùng.

Cách làm
Hoa bách hợp rửa sạch, cho vào bát hay chén, tr ộn với m ật ong r ồi đem h ấp cách th ủy ho ặc h ấp trên n ồi c ơm.
Ăn trước khi đi ngủ, ngày ăn 1 lần, ăn thường xuyên.
Món ăn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng tĩnh tâm, an thần, giải độc. Nh ững ng ười tinh th ần m ệt m ỏi, hay bu ồn
phiền, nóng nảy, khó ngủ và phụ nữ ở tuổi mãn kinh dùng rất thích hợp.

3. Gà mái h ầm sinh đị a hoàng, hoàng tinh
Chuẩn bị
•

Gà mái một con khoảng 1,5kg,
Sinh địa hoàng,

Hoàng tinh,
Câu kỷ tử 20g,
Rượu,
Gừng,

Hành,
Bột canh,
Nước đủ dùng



Cách làm
Gà mái bỏ lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào túi v ải bu ộc kín. Th ịt gà
đảo qua với dầu ăn cho săn, đổ nước, cho túi thuốc vào hầm t ới khi gà chín nh ừ nêm gia v ị, cho hành, g ừng,
rượu vào là dùng được. Ăn cách nhật, ăn liên tục 3 – 5 tháng.
Món ăn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng nhuận ph ổi, bổ gan th ận, ích tinh huy ết. Ph ụ n ữ có d ấu hi ệu b ị mãn
kinh nên dùng món ăn này.