1 GIÁO án thể dục sáng nhà tre
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (65.84 KB, 2 trang )
GIÁO ÁN
Lĩnh vực phát triển thể chất
Đề tài: thể dục sáng
Lứa tuổi: 25 – 36 tháng.
Thời gian: 10-12 phút.
Người soạn: Lê Thị Xuân Ngân.
I. Mục đích yêu cầu:
_ Trẻ tập bài tập theo cô kết hợp nghe nhạc
_ Phát triển các cơ toàn thân cho trẻ
_ Rèn luyện sự chú ý, tính tích cực ở trẻ
_ Giáo dục trẻ chú ý tập theo cô, trật tự trong khi tập
II. Chuẩn bị:
_ Địa điểm: Sân rộng, sạch, bằng phẳng
_ Dụng cụ: nhạc, vòng cho trẻ cầm tay
_ Bài hát: Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao.
III. Tiến trình hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ
1. Khởi động: Trẻ đi thành vòng tròn
_ Trẻ làm cùng cô
bằng các kiểu chân (đi thường – gót
chân – đi thường – mũi chân –đi
thường – má chân – đi thường - chạy
chậm - chạy nhanh – đi thường), chậm
dần kết hợp nghe nhạc
_ Trẻ làm cùng cô
2. Trọng động: Kết hợp nghe hát bài “
Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao”
*Tay: Tay đưa trước, đưa cao
_ Nhịp 1: Bước chân trái sang một
bước rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước
lòng bàn tay sấp.
_ Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao lòng bàn
tay hướng vào nhau.
_ Nhịp 3: Như nhịp 1
_ Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị Nhịp
5,6,7,8 thực hiện như trên nhưng đổi
chân
* Vai:
_ Nhịp 1: Bước chân trái sang một
bước trọng bằng vai, 2 tay đưa sang
ngang
_ Nhịp 2: Hai tay gập lại các ngón tay
chạm vai
_ Nhịp 3: Hai tay trở lại sang ngang
_ Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị nhịp
5,6,7,8 thực hiện tương tự nhưng đổi
chân
*Bụng lường:
Nhịp 1: Bước chân trái sang bên một
bước rộng bằng vai, 2 tay đưa sang
ngang
-Nhịp 2: Cúi gập người về trước, đánh
chéo người, tay phải chạm mu bàn
chân trái
-Nhịp 3: Hai tay trở lại sang ngang
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị Nhịp
5,6,7,8 thực hiện như trên nhưng đổi
chân, tay.
* Chân:
_ Nhịp 1: Đưa thẳng chân trái ra trước
lên cao trọng tâm dồn chân trái, khụy
gối
_ Nhịp 2: Hai tay đưa ra trước, hơi
nghiêng người về trước
_ Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị Nhịp 5, 6,
7, 8 thực hiện như trên.
Hồi tĩnh: Cho trẻ đi chậm thành vòng
tròn nghe hát bài: ‘Em đi mẫu giáo”
_ Cho trẻ đứng tại chỗ lắc cổ tay và cổ
chân. Thở điều
