1 cách đơn giản để thoải mái hơn với những mạo hiểm
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (31.47 KB, 2 trang )
1 cách đơn giản để thoải mái hơn với những mạo
hiểm
Tham khảo
Is Fear Holding You Back? Try This
A simple way to get more comfortable with taking risks.
Published on March 27, 2013 by Heidi Grant Halvorson, Ph.D. in The Science
of Success
Bạn ghét công việc của bạn nhưng sợ tìm 1 công việc mới. Hoặc m ối quan
hệ bạn đang có không làm bạn hạnh phúc nhưng bạn sợ từ bỏ nó. Ho ặc b ạn
đang độc thân và cô đơn nhưng bạn sợ hẹn hò. Những điều trên nghe có vẻ
quen đúng không?
Sự không thích mạo hiểm của chúng ta có liên quan đến động
cơ (motivation)- cụ thể là chúng ta nghĩ về những mục tiêu mà chúng ta theo
đuổi như thế nào. Vấn đề đơn giản là: khi đưa ra những quyết định, nhiều
người trong chúng ta tập trung quá nhiều vào nh ững thứ chúng ta
phải mấthơn là tập trung vào những thứ chúng ta có thể lấy được.
Bất cứ khi nào bạn xem xét những mục tiêu của bạn theo quan đi ểm c ủa
những thứ bạn phải mất, bạn có 1 sự tập trung ngăn ngừa. Khi bạn đang tập
trung ngăn ngừa thì bạn muốn sự an toàn, tránh m ắc sai lầm và làm tròn
trách nhiệm của bạn. Bạn muốn bám vào những gì bạn đã từng làm và gi ữ
cho mọi việc hoạt động trôi chảy. Bạn không cởi mở trước việc mạo hiểm,
ngay cả khi sự mạo hiểm đó là 1 cơ hội để có hạnh phúc. Nếu nỗi sợ giữ bạn
lại, thì khả năng là bạn từng suy nghĩ theo quan điểm phòng ng ừa.
Nếu bạn xem những mục tiêu của bạn theo quan điểm những th ứ bạn có th ể
lấy được, bạn có 1 sựtập trung đẩy mạnh. Bạn quan tâm đến việc tiến lên, tối
đa hóa khả năng của bạn và thu được những phần thưởng. Bạn không bao
giờ bỏ qua 1 cơ hội để có 1 chiến thắng, ngay cả khi làm vậy nghĩa là b ạn
phải tin vào 1 điều gì đó chưa được chứng minh hoặc mơ hồ.
Trong cuốn sách mới của tôi “Focus:Use Different Ways of Seeing The World
For Success and Influence”, tôi mô tả 2 thập kỉ nghiên c ứu cho th ấy làm th ế
nào sự tập trung ngăn ngừa hoặc đẩy mạnh dẫn đến những điểm mạnh và
điểm yếu khác nhau. Ví dụ, có 1 sự tập trung đẩy mạnh dẫn đến tốc độ, tính
sáng tạo, đổi mới và chấp nhận mạo hiểm, rủi ro, trong khi sự tập trung ngăn
ngừa dẫn đến tính chính xác, suy tính thiệt hơn, thận trọng và sự ưa thích
mạnh mẽ đối với những thứ bạn đã biết.
Vậy làm thế nào bạn có thể học cách chấp nhận rủi ro vì lợi ích của hạnh
phúc tương lai của bạn? Câu trả lời đơn giản 1 cách bất ngờ: khi b ạn ngh ĩ v ề
1 thay đổi, chỉ tập trung vào những thứ bạn muốn lấy được và loại bỏ tất cả
những ý nghĩ về những thứ bạn có thể mất.
Ví dụ, bạn có thể dành chút thời gian để liệt kê tất cả những cách b ạn sẽ
được lợi khi quyết định thay đổi. Lặp đi lặp lại chúng với bản thân khi bạn
cảm thấy sợ. Quan trọng nhất, loại bỏ bất kì ý nghĩ nào về việc điều gì có
thể trở nên bất ổn – từ chối chú ý đến chúng. Bằng sự luyện tập, sự huấn
luyện suy nghĩ này sẽ trở nên dễ dàng hơn và thậm chí tự động hóa. Hãy th ử
mạo hiểm 1 lần, và nó có thể trở thành bản năng thứ 2 của b ạn, n ếu bạn nghĩ
về những mục tiêu của bạn theo 1 cách đúng đắn.
