HỌC CÁCH yêu bản THÂN
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (121.5 KB, 3 trang )
HỌC CÁCH YÊU BẢN THÂN
Sống tốt với bản thân cũng sẽ làm cho cuộc sống của bạn có ý nghĩa. Dành thời
gian cho gia đình, bạn bè, công việc và hãy dành thời gian để chăm sóc bản
thân.
Thời gian cho công việc, cho gia đình, cho bạn bè và những người xung quanh.
Bạn dành tất cả tình cảm cho những điều ấy? Còn bản thân bạn thì sao? Hãy
học cách dành thời gian để yêu bản thân mình.
Hãy thử làm theo những hướng dẫn dưới đây để bạn thấy mọi thứ đều tốt hơn
cho bản thân.
1. Tự viết thư cho mình
Một lá thư có vẻ như bạn đang viết thư tình vậy, trong thư bạn hãy diễn tả
những cảm xúc tuyệt vời và những cách cải thiện bản thân.
Viết cho bản thân những lá thư
Rồi cất nó vào nơi bí mật, thât đặc biệt để cất giữ sau này có thể đọc được.
2. Lập thời gian biểu
Lập một thời gian biểu để xắp xếp cho mình một lịch trình hợp lý giữa công việc
và giải trí vui chơi. Việc này có thể giúp cân bằng công việc và cuộc sống hữu
ích.
3. Cuộc sống tươi đẹp
Hãy trút bỏ những phiền muộn làm đầu óc mệt mỏi, bận rộn. Hãy cho phép bản
thân thoải mái hít thở không khí, thưởng thức những bữa ăn ngon, nghe nhạc,...
để bạn thư giãn. Hãy làm theo cách của bạn
để thấy cuộc sống vẫn vui vẻ, lạc quan và cuộc sống sẽ đẹp hơn trong mắt của
bạn.
4. “Giải thoát” bản thân
Cố gắng học cách giải thoát bản thân khỏi những đam mê quá sức, hãy đễ cho
đầu óc nghỉ ngơi, và tâm hồn thư thái. Thiền hoặc yoga sẽ là bài học tích cực
cho cơ thể thư giãn.
5. “Tìm kiếm” tự do
Có những lúc bạn biết chắc rằng làm vậy là sai nhưng nếu làm việc đó không
gây hại vì nó khiến bạn vui vẻ thì dù đó là sở thích hay đơn giản chỉ là một ý
nghĩ “ngốc nghếch” thoáng qua trong đầu bạn cũng nên thực hiện.
Tự do bay đi
Tự do sẽ làm vui vẻ hơn, vậy cứ thử đi nhưng đừng liều lĩnh.
6. Biết quên những việc không hay
Nếu bạn cảm thấy có lỗi hay áy náy cho việc làm đã sai của mình, hãy tự tha
thứ cho bản thân của mình và cho nó ngủ yên. Sau đó hãy viết một lá thư xin
lỗi cho sự sai lầm đó và cất giấu vào một ngăn bí mật.
7. Sống vô tư
Đừng lo lắng quá nhiều điều gì có thể xảy ra trong tương lai hay tiếc về cái gì
thuộc về quá khứ. Hãy sống tốt cho hiện tại, vui buồn trong tương lai hay quá
khứ đều do bạn tạo ra trong những việc làm hôm nay và ngay bây giờ. Vì vậy,
cuộc sống là của bạn, hãy cứ vui vẻ, vô tư mà sống ý nghĩa.
