Những điều nên biết ở VN
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (245.7 KB, 5 trang )
Những điều nên biết ở VN:
Quán cafe Kontum của Vo Trong Nghia được chọn tranh giải kiến trúc thế giới tháng 10 tới ở Singapore.
Công ty kiến trúc sư Võ Trọng Nghĩa của Việt Nam thiết kế ra Kontum Indochina Cafe nằm trong khách sạn
bên sông Dakbla ở Kontum. Quán này không có tường và để khách hàng thưởng ngoạn cảnh trí với nước bên
ngoài.
Ngồi nhiều, chết sớm
Infographic dưới đây cho thấy sự nguy hiểm của việc ngồi liên tục 8 giờ mỗi ngày tại công sở. Nó cung cấp các
dữ liệu cho thấy nguy cơ giảm tuổi thọ nếu bạn ngồi làm việc cả ngày mà không tập thể dục, nguy cơ béo phì
và mắc các bệnh tim mạch, xương khớp...
Trong lịch sử, cơ thể con người được tạo nên không phải dành cho việc ngồi, mà là để đứng trên đôi chân.
Khi ngồi, cơ chân ngừng hoạt động, lương calo tiêu thụ giảm còn 1, enzym chống béo phì giảm 90%. Ngồi 2
giờ, cholesterol có lợi giảm 20%, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ngồi liên tục 24 giờ, hoạt tính insulin trong cơ
thể giảm 24%, dễ mắc bệnh tiểu đường hoặc rối loạn đường huyết.
Ngồi trước TV 3 giờ trở lên mỗi ngày sẽ tăng nguy cơ bệnh tim, cứ mỗi giờ xem TV đồng nghĩa với tăng thêm
11% nguy cơ tử vong.
Người ngồi làm việc dễ bị bệnh tim gấp 2 lần người làm đứng. Nên ngồi ngửa người ra phía sau 135 độ thay vì
ngồi 90 độ như thói quen, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm tải cho cột sống.
Con cá, c ần câu và câu chuy ện n ăng l ực
29 tháng 7 2013 lúc 13:02
Chả phải con cá, cũng chả phải cần câu!
Cho cá sống qua ngày. Cần câu nếu chịu khó đi câu thì sống quanh năm. Nhưng n ếu l ười ho ặc s ợ không
đi câu thì chả được bữa nào! Như thế thì cho cá vẫn hơn!
Quan trọng nhất là khát vọng đi câu, khát vọng vươn ra biển l ớn! Khi có khát v ọng l ớn chúng ta có th ể
sắm cả tàu để vươn ra biển lớn.
Năng lực con người gồm:- Kiến thức- Kỹ năng- Thái độ
Kiến thức & kỹ năng mới chỉ chiếm 25% - "Chữ tâm kia m ới bằng 3 chữ tài" - Nguy ễn Du.
Theo Golman:
IQ - thông minh logic - 15%EQ - thông minh cảm xúc - 85%
Rèn ý chí, khát vọng làm giàu mới là quan trọng nhất. Lâu nay chúng ta ch ỉ chú tr ọng ki ến th ức và bây
giờ mới nói đến kỹ năng. Còn định nghĩa về kỹ năng, phương thức rèn luyện kỹ năng còn ch ưa đủ mạnh.
Rồi còn kỹ năng cứng & kỹ năng mềm nữa chứ!
Cam kết tạo dựng ý chí Việt, khát vọng làm giàu!
