Thân chào Hội bố mẹ chồng tuơng lai !!!
Xin gửi tới các bạn:

Sổ tay
“Hƣớng dẫn sinh con trai”
(Dành cho các cặp vợ chồng khoẻ mạnh,bình thƣờng)

WTT, Hà nội, 03 - 2006
1


Mục lục
Lời nói đầu

Trang 3

Chƣơng I

CƠ SỞ LÝ LUẬN

4

Chƣơng II

Các phƣơng pháp thực hiện (bắt buộc)

5

Chƣơng III

Hƣớng dẫn cụ thể

6

Chƣơng IV

Giờ G: Hành động

13

Chƣơng V

Thắc mắc và giải đáp

14

Chƣơng VI

Hình ảnh tham khảo

15

Chƣơng VII

Điạ chỉ mua/ tƣ vấn/ cắt thuốc tham khảo

Chƣơng VIII

Tìm hiểu các cách Sinh trai khác

Chƣơng IX


Tìm hiểu thêm về sinh sản

Chƣơng X

Bài đọc thêm

2


LỜI NÓI ĐẦU
Nguyện vọng chính đáng của các cặp vợ chồng đều muốn có cả con trai lẫn con gái. Đó là
những băn khoăn của những gia đình khi sinh con một bề.
Theo thống kê sơ bộ, chính những cặp vợ chồng chưa đạt ý muốn này thường phá vỡ kế
hoạch sinh đẻ, gây khó khăn không ít cho việc thực hiện sinh đẻ có kế hoạch.
Mục tiêu của cuộc vận động hiện nay là mỗi cặp vợ chồng chỉ nên có từ 1 đến 2 con. Để
thực hiện mục tiêu trên, đồng thời thoả mãn được yêu cầu chính đáng của nhiều gia đình, các
bạn đang trong diện sinh đẻ cần nắm vững và áp dụng phương pháp khoa học sinh con trai,
con gái theo ý muốn, sinh con khỏe mạnh, thông minh và tránh được hiện tượng thụ thai nhiều
con khác trứng.
Phương pháp khoa học sinh con theo ý muốn đã được nhiều sách đề cập đến. Tuy nhiên,
sách viết khá dài nên có thể vì lý do đó mà một số bạn đã áp dụng nhưng không thành công.
Cuốn sổ tay “Hướng dẫn sinh con trai”- này là sự góp nhặt các hướng dẫn hữu ích từ
nhiều nguồn khác nhau. Dành cho các cặp vợ chồng mạnh khoẻ, bình thường.
Dù đã cố gắng tìm hiểu những phương pháp có căn cứ khoa học nhất, nhưng chúng tôi
cũng như bất kỳ bác sĩ nào cũng không thể đảm bảo với các bạn là xác suất được 100% cả.
Tuy vậy, nếu áp dụng nghiêm túc, các bạn có thể có kết quả như ý muốn.
Rất mong các bạn góp ý thêm để Sổ tay hoàn thiện.
Xin chân thành cảm ơn các bạn đã cung cấp các thông tin tham khảo giúp chúng tôi biên
soạn được cuốn sổ tay này.

Chúc các bạn toại nguyện.

3


CHƢƠNG I - CƠ SỞ LÝ LUẬN
Sinh trai gái theo ý muốn xét trên góc độ khoa học:
Ai cũng biết rằng, muốn có con, nhất thiết phải có sự gặp gỡ giữa tinh trùng của bố
và trứng của mẹ. Nam giới sản xuất hai loại tinh trùng: X (gái) và Y (trai)
Tinh trùng Y + trứng = sinh trai.
Tinh trùng X + trứng = sinh gái.
1- Đặc điểm tinh trùng
A- Tinh trùng Y:
+ di chuyển nhanh nhưng đời sống ngắn
+ thích hợp với môi trường kiềm/ mặn.
+ thường sống được trong đường sinh dục nữ 24h sau khi xuất tinh.
B- Tinh trùng X:
+ di chuyển chậm hơn nhưng sống lâu hơn.
+ Thích hợp môi truờng axit/ chua
+ Sống được trong đường sinh dục nữ trong vòng 48 giờ sau khi xuất tinh (có
trường hợp 72 giờ)
2- Đặc điểm trứng
- Noãn có đời sống 24 giờ (sau khi rụng)
- Sau khi phóng noãn từ 3-4 h, noãn rơi vào vòi trứng, và tiến về phía tử cung. Sau
12-14h, noãn ko được thụ tinh sẽ bắt đầu thoái hoá. Đến 48h thì trứng không được thụ
tinh sẽ phân huỷ hoàn toàn.
Do vậy, thời gian lý tuởng nhất cho việc thụ tinh là “sau 4h và trƣớc 15h “
sau khi phóng noãn
Thời điểm lý tưởng để thụ tinh
Giờ

Hiện
tượng

0h
Rụng
trứng

1h

2h

3h

4h

Đi trong buồng trứng,
chưa thụ thai được

5

6

7

8

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

Rơi vào vòi trứng:
dễ thụ thai nhất


Trứng thoái hoá, vẫn có thể thụ thai
nhưng khó

3- Sự thụ thai:
Tuỳ tinh trùng bơi nhanh hay chậm. Nhưng trong khoảng thời gian từ 15 phút đến
90 phút là tinh trùng có thể bơi đến vòi trứng. Tinh trùng gặp trứng ở vòi trứng. Sự thụ
tinh bắt đầu.
4- Cách giao hợp để sinh con trai
1-Sinh trai :
nhất.

+ Giao hợp vào đúng ngày rụng trứng. Sau khi trứng rụng từ 4-12/15 h là tốt

+ thụt rửa âm đạo bằng nuớc muối (tinh trùng Y thích kiềm (muối) sẽ chuyển động
tốt hơn, diệt bớt tinh trùng X (thích chua/ acid).
+ xuất tinh sâu (tinh trùng Y nhanh gặp trứng)

4


CHƢƠNG II- Các phƣơng pháp thực hiện
Như vậy muốn sinh trai, tất cả tùy thuộc vào vấn đề:
Xác định đƣợc đúng thời điểm rụng trứng

I-

II- Làm môi trƣờng âm đạo có tính kiềm
III-


Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất

Và cuối cùng là: một chút may mắn tức là “số trời”
Các vấn đề khác như: lịch Tàu, hướng Đông, xem bói, nhỡ, xem ngấn chân
trẻ sinh trước.………..đều ảnh hưởng rất nhỏ đến việc thụ thai theo ý muốn, đề
nghị các bác không bận tâm nữa.

I- Xác định ngày trứng rụng: nhiều cách
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng phụ nữ, có thể chọn cách phù hợp
1- Tính theo kỳ kinh
2- Đo thân nhiệt
3- Dịch âm đạo
4- Khám vú
5- Thử bằng que LH thử rụng trứng
6- Cảm giác tức và nhói bụng
7- Siêu âm trứng
8- Cảm giác hứng tình

II- Thay đổi môi trƣờng âm đạo
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng người, bạn có thể chọn cách phù hợp
1- Chế độ ăn nhiều : Na, K
2- Bơm nƣớc muối Nabica vào âm đạo
3- Cắt thuốc bắc
4- Đạt cực khoái mới xuất tinh

III- Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất
1- Tƣ thế giao hợp
2- Xuất tinh sâu

5



CHƢƠNG III- Hƣớng dẫn cụ thể
I- Xác định ngày trứng rụng: nhiều cách
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể, có thể chọn cách phù hợp
1- Tính theo kỳ kinh
2- Đo thân nhiệt
3- Dịch âm đạo
4- Khám vú
5- Thử bằng que LH thử rụng trứng
6- Cảm giác tức và nhói bụng
7- Siêu âm trứng
8- Cảm giác hứng tình

6


Cách thực hiện:
1- Tính theo kỳ kinh:
Trước kỳ kinh sau khoảng 14 ngày là ngày trứng rụng dù chu kỳ kinh
nguyệt dài hay ngắn.
Ngày thứ nhất là ngày bắt đầu hành kinh. Ngày cuối cùng là ngày trước
ngày hành kinh của chu kỳ kế tiếp. Chu kỳ bao nhiêu ngày thì trừ 14 ngày sẽ ra
ngày rụng trứng.
Ví dụ: chu kỳ 28 ngày. Ngày thứ 14

(28-14=14)

Chu kỳ 32 ngày. Ngày thứ 18


(32-14=18)

Nhược điểm: Những người có kinh nguyệt không đều không áp dụng được.
Vòng kinh của phụ nữ từ 25 ngày đến 42 ngày được coi là bình thường.
Huớng dẫn cách tính vòng kinh:
A- Người có vòng kinh rất đều: Năm 2006
Tháng 1: Ngày đầu thấy kinh là 3/1.
Tháng 2: Ngày đầu là 1/2
Tháng 3: Ngày đầu là 2/ 3
Từ ngày 3/1 đến 31/1 là 29 ngày. Từ 1/2 đến 1/3 là 29 ngày. Vòng kinh 29 ngày.
Vậy ngày rụng trứng là: 29-14= 15 tức là vào: 17/1, 15/2
B- Người có vòng kinh tương đối đều
Tháng 12-05: Ngày đầu kinh là 15/12.
Tháng 1-06 : Ngày đầu là 17/1/
Tháng 2-06 : Ngày đầu là 20/2
Từ 15/12 đến 16/1 là : 33 ngày, Từ 17/1 đến 19/2 là : 34 ngày
Vậy ngày rụng trứng là: 33-14=19 và 34-14=20. tức là vào: 2/1 và 5/2
2- Đo thân nhiệt:
Dùng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào
một giờ nhất định, ghi lên bảng theo dõi.
Chỉ sử dụng một nhiệt kế đặt ngay vào dưới lưỡi, ngậm chặt miệng trong 5
phút thì lấy ra và xem kết quả (Nên mua nhiệt kế điện tử, đầu cao su mềm khoảng
60.000- 90.000 đ/ cái)
Đường biểu diễn sẽ có hai giai đoạn:
- Giai đoạn 1: trước rụng trứng thân nhiệt thấp.
- Giai đoạn 2: Sau rụng trứng thân nhiệt cao hơn.
- Ngày rụng trứng: thân nhiệt hạ thấp hơn giai đoạn 1 và tăng vọt
lên giai đoạn 2. (Bạn có thể cảm nhận đƣợc cảm giác ớn lạnh buổi sáng và
mặt nóng bừng vào buổi chiều)
Vòng kinh của bạn sẽ phóng noãn nếu:


7


- Thân nhiệt giai đoạn 2 cao hơn giai đoạn 1 ít nhất 0,3-0,40C;
- Giai đoạn 2 kéo dài ít nhất 12 ngày.
* Ưu điểm: dễ làm.
* Nhược điểm: Chỉ dành cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều, có đời sống
tinh thần tương đối ổn định (vì phải cặp nhiệt hằng ngày nên dễ quên).
Nếu bị cảm cúm, mệt mỏi, tinh thần lo âu, uống rượu, ngủ muộn, mất ngủ... …. kểt
quả sẽ sai lệch.
Trong lúc ngái ngủ, có thể cắn vỡ đầu nhiệt kế. Do vậy, dùng nhiệt kế đầu cao su
là tốt nhât.
3- Dịch âm đạo
Theo phương pháp Billings. Thực hiện:
Chạm nhẹ ngón trỏ và ngón cái vào vùng kín. Mở 2 ngón tay, dịch âm đạo có thể
kéo dài từ 10-15cm dịch không đứt.
-

Trứng sắp rụng: kéo dài từ 10-15cm dịch không đứt, dịch trong suốt

-

Trứng đã rụng :

dịch đặc lại, đục

Chu kỳ dịch âm đạo trong 1 tháng:
1- Máu kinh nguyệt
2- Sau khi sạch kinh 3-4 ngày: âm đạo khô

3- Thời kỳ ẩm

: âm đạo nhờn, dẻo dính như hồ

4- Gần ngày rụng trứng

: dịch càng nhiều và càng lỏng ra.

5- Ngày rụng trứng

: nhiều nhất, loãng, dai, trong như lòng trắng trứng

6- Ngày sau khi trứng rụng
: dịch ít đi, đặc dần lại và đục. 24 h sau hết hẳn.
Nếu thấy dịch hết là đã quá thời gian, khó thụ thai
7- sau đó chuyển sang thời kỳ khô.
Ưu điểm: Đơn giản, dễ làm, không gây tổn thương và có kết quả ngay.
Nhược điểm: Những người bị viêm cổ tử cung hay đã phải đốt điện, chữa trị bằng
laser cổ tử cung, tính chính xác sẽ bị ảnh hưởng.
Phụ nữ có nhiều loại dịch âm đạo. Dễ bị nhầm lẫn. Cần phân biệt 3 loại dịch bình
thường ở ngưòi phụ nữ: Tất cả các chất dịch này đều mang tính kiềm.
1- Dịch nhầy âm đạo (dịch tử cung) tiết ra vào kỳ trứng rụng. (Nhờn và dai
như lòng trắng trứng)
2- Dịch sinh dục, khi bị kích thích. Dịch sinh dục là chất nhờn tiết ra khi có
kích thích tình dục (kích thích về tâm lý hoặc cơ quan sinh dục được kích
thích), có chức năng bôi trơn đường sinh dục để giao hợp được dễ dàng hơn.
3- Tinh dịch của nữ (không có tinh trùng) khi phụ nữ đạt cực khoái. Chỉ là nước
chảy ra từ niệu đạo. (Có nguời tưởng lầm là nuớc tiểu). Không trơn.
Loại không bình thường:
4- Dịch do viêm nhiễm (khí hư), đục, có màu vàng sậm, màu xanh, mùi hôi

tanh khó ngửi, tiết ra nhiều hơn bình thường, gây khó chịu hoặc kèm theo
ngứa ngáy ở cơ quan sinh dục….ko giống 3 loại trên.

8


Thân
nhiệt

Ngày có kinh
1

2

3

4

5

6

BẢNG THEO DÕI THÂN NHIỆT VÀ DỊCH ÂM ĐẠO
Ngày tránh thai
Ngày có kinh
Ngày
Ngày dễ thụ thai
an toàn
chu kỳ mới
tránh thai

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 3

37độ 2
37 độ 1
37 độ
36 độ 9
36 độ 8
36 độ 7
36 độ 6
Dịch âm
đạo

(*)

1Máu kinh nguyệt

2Âm đạo Khô

gái gái gái
3- Dính như
hồ
rồi lỏng dần

* Ngày 14 trứng rụng
Biểu đồ cho vòng kinh 28 ngày
Nếu vòng kinh lớn hơn 28 ngày, cộng thêm số ngày vào
mục 2 từ ngày 6-9

Kích chuột 2 lần vào bảng này để xem dạng Excel


trai trai
4
L
ò
n
g
t
r
ắ
n
g
t
r
ứ
n
g

5

6- Khô

7- Khô
7 ngày tránh an toàn

1-Máu
kinh
nguyệt

Đ
ặ

c
d
ầ
n
l
ạ
i

1
0
1
5
c
m

9


Thân
nhiệt

BẢNG THEO DÕI THÂN NHIỆT VÀ DỊCH ÂM ĐẠO
Ngày tránh thai
Ngày có
Ngày
Ngày có kinh
Ngày dễ thụ thai
an toàn
kinh chu kỳ
tránh thai

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 1 2 3 3

37độ 2
37 độ 1
37 độ
36 độ 9
36 độ 8
36 độ 7
36 độ 6
Dịch âm
đạo

(*)

1Máu kinh
nguyệt

2Âm đạo Khô

gái gái gái
3- Dính như
hồ
rồi lỏng dần

* Ngày 19 trứng rụng
Biểu đồ cho vòng kinh 33 ngày
Nếu vòng kinh lớn hơn 33 ngày, cộng thêm số ngày vào
mục 2 từ ngày 6-14

Kích chuột 2 lần vào bảng này để xem dạng Excel


trai trai
4
L
ò
n
g
t
r
ắ
n
g
t
r
ứ
n
g

5

6- Khô

7- Khô
7 ngày tránh an toàn

1-Máu
kinh
nguyệt

Đ

ặ
c
d
ầ
n
l
ạ
i

1
0
1
5
c
m

10


4- Khám vú:
- Ngay sau khi trứng rụng, chất nội tiết của cơ thể thay đổi, làm cho hai vú cương
lên hơn, nắn vào thấy rõ các thuỳ tuyến vú như những u cục, có cảm giác đau. Sau đó
khoảng 2 ngày, hai vú xẹp xuống, không cương như trước và không đau nữa.
- Thử ko mặc nội y trong những ngày đó sẽ có cảm giác căng và xẹp của núi đôi.
5- Thử bằng que LH thử rụng trứng
Dùng que OvuStick hoặc ACON (LH Ovulation Test) của Mỹ (Giá 6.000-12.000 đ/
que). (OvuStick lúc nào cũng hiện 2 vạch. Acon: chỉ ngày sắp rụng và ngày rụng)
Dựa trên sự biến đổi nồng độ LH trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi LH trong nước
tiểu đạt đến nồng độ đỉnh (cao nhất) thì hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra trong vòng
12-24 giờ.

Nhúng que thử vào nước tiểu sau
phút sẽ hiện lên 2 vạch: vạch
chứng (C) và vạch test (T).
Nếu vạch (T) nhạt hơn vạch hoặc
đậm bằng vạch (C): kết quả âm
- chưa rụng trứng.
Nếu vạch (T) đậm hơn nhiều
vạch (C) (đỏ tía) : kết quả
dương tính - hiện tượng rụng
trứng sẽ xảy ra trong vòng 12giờ. Chứ ko rụng ngay lúc đấy
đâu.

5
tính
-

24

Nhược điểm: Đối với những trường hợp hiếm muộn do rối loạn nội tiết thì
hiệu quả không cao.
Đối với phụ nữ lớn tuổi, dễ có nhiều hóc môn gây rụng nhiều trứng. Que thử
sẽ hiện lên đậm hơn trong nhiều ngày. Tính chính xác bị ảnh hưởng.
Phải thử trong vài chu kỳ để biết được độ đậm nhạt của vạch. Sau đó ghi lại
trạng thái của vạch. 14 ngày sau có kinh sẽ biết được que nào dương tính.
6- Cảm giác tức bụng
Có cảm giác tức tức, nằng nặng ở một trong 2 bên sườn. Vị trí ở chỗ buồng trứng.
Có phụ nữ còn đau xuyên ra sau lưng. Đi xe vào chỗ xóc sẽ cảm thấy rất rõ.
Trứng sắp rụng: tức tức, nằng nặng ở vị trí 1 buồng trứng. Kéo dài từ 10-24 giờ.
Trứng rụng: Một lúc nhói rất đau và mạnh như có cái gì thúc vào.
Trứng đã rụng: Hêt tức hoàn toàn (Phải chờ đợi 1-2 h liền, ko còn thấy tức

nữa),
Ưu điểm: Nhiều phụ nữ thấy cách này rât dễ vì cảm giác rất rõ. Thậm chí một
vài người còn cảm thấy đau đớn khó chịu. Xác định được chính xác giờ rụng trứng.
Nhược điểm: Nếu rụng trứng xảy ra vào ban đêm, lúc đang ngủ sẽ ko phát hiện
đuợc. Một số phụ nữ lầm tưởng là đau bụng, trướng bụng hoặc bệnh tật.

7- Siêu âm trứng
Đi siêu âm trứng trong 2 ngày liên tiếp nghi ngờ.

11


Có 02 cách siêu âm:
A- Siêu âm trong: Đầu dò
- Đi giải trước khi siêu âm (thì kết quả siêu mới chính xác)
- Bác sĩ sẽ lấy một bao cao su bịt đầu dò siêu âm, xong đưa vào trong ngoáy ngoáy.
Ngoáy sang trái rồi, ngoáy sang phải.
B- Siêu âm ngoài
- Nhịn tiểu đến mức buồn tiểu căng.
- Thấy trứng, kích thước to hơn một chút.
C- Đọc kết quả siêu âm
Nhờ bác sĩ tư vấn đọc và quyết định ngày giờ hành động.
Ví dụ: Chu kỳ 36 ngày. Siêu âm ngày thứ 21 thấy trứng chín, siêu âm ngày thứ 22
không thấy trứng hoặc trứng đột ngột nhỏ lại ½ hoặc 1/3 có thể kết luận là trứng rụng rồi.
Thường siêu âm thấy nang (trứng) (dịch trong) có kích thước khoảng 17mm – 21/23mm,
niêm mạc từ 7mm- hơn 10mm, Túi cùng Douglas có dịch +++ là trứng đã rụng
Các tiêu chí
1- Buồng trứng: trái or phải
2- Kích cỡ trứng (dịch trong)
3- Douglas có dịch không?

4- Niêm mạc tử cung
5- Dịch buồng tử cung
6- Cổ tử cung: mở đóng, chất nhầy âm đạo: ít or nhiều.
Nhược điểm:
1- Có bác sĩ nghỉ làm việc vào ngày nghi ngờ rụng trứng.
2- Chiều hôm sắp rụng trứng: siêu âm vẫn còn trứng. Tối trứng rụng.
Chiều hôm sau siêu trứng, trứng rụng rồi. Tối giao hợp. Quá 24h, ko còn khả
năng thụ thai nữa.
3- Nếu vậy, nên kết hợp cùng với 7 cách khác để đoán biết. Không nên chỉ dựa vào
kết quả siêu âm
8- Cảm giác hứng tình
Bản năng di truyền nòi giống sẽ thúc giục người phụ nữ có ham muốn, chủ động gần
chồng.
Thậm chí, trong những ngày này việc ngắm nghía hoặc bắt chuyện với người khác
phái là chuyện dễ xảy ra mà bình thường ko bao giờ có.

12


II- Thay đổi môi trƣờng âm đạo
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng người, bạn có thể chọn cách phù hợp
1- Chế độ ăn nhiều : Na, K
Cả 2 vợ chồng thực hiện trong 2,5 tháng. (Vợ quan trọng hơn) chế độ ăn uống đủ dinh
dưỡng, ăn ngọt và hơi mặn, hạn chế bớt thức ăn giàu Canxi, Mg; bổ sung đầy đủ sinh tố
nhóm B, E, kẽm, ăn nhiều đạm, kali, natri.
Rau
Củ cải
cà rốt, cà chua
Dưa cải
Rau cần, su hào

Rau dền,Rau diếp, xà
lách,
hành, ớt, gừng
cà tím, bầu, bí
Dưa chuột, đậu côve
Đậu nành,
Đậu xanh, đen, trắng
Giá sống

Thịt
Bò, lợn , trâu, gà, vịt, chó,
ếch, nhái
Gan lợn, bò,Lưỡi lợn
Cật, bầu dục bò
trứng cáy khô,
Lòng trắng trứng gà, trứng
cá, trứng vịt lộn
Sữa bò tươi, sữa bột, pho
mát
Cá thu tươi chép, diếc,
Cá mè, cá măng,
cá lờn bơn, bống, quả
Con nhộng
ốc nhồi, ốc vặn lươn, rươi

Hoa quả
Dứa,dưa gang,
dưa hấu
Chanh, quýt,
Cam bưởi,

đào, nho, mận
dừa tươi, chuối
Ô mai

Chat bot
Gạo lứt
Ngô
bánh bột mì
Khoai tây, lạc
lạc, vừng, hạt bí đỏ,
dưa đỏ,
hạt mít, măng khô,
Rau câu

Chú ý: Nếu tinh trùng không đủ 20 triệu con/lần xuất tinh. Sẽ không có nhiều tinh trùng Y,
khó sinh trai. Vì vậy, nam giới cần ăn nhiều hải sản để có nhiều chất kẽm, để tăng số lượng
và chất lượng tinh trùng. (Uống thuốc kẽm 230mg theo chỉ định của bác sĩ hoặc uống Sâm
Hontamin Ginseng). Kiêng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác trong 80 ngày.
Thực phẩm giàu kẽm: Sò, cùi dừa già, đậu hà lan hạt, long đỏ trứng gà, đậu tương, thịt lợn
nạc, bôt mì, ổi, gạo nếp cái. thịt bò loại 1, khoai lang, rau ngổ, thịt gà ta, hành tây ngô
vàng hạt khô, húng quế, rau ngót, tỏi ta.
Kiêng
Vợ: kiêng chua, Cà fê
Chồng: rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích. (Riêng cà fê chồng được uống)
Chồng nên ăn các thức ăn sau (để tăng số lượng tinh trùng và chuyển động nhanh hơn)
123455-

Cay: gừng, ớt,
Chống oxy hoá: Vitamin C và Vitamin E (nước cam và quả bơ) hoa quả nói chung
Kẽm: hải sản nói chung. Sò là nhiều nhất.

Canxi: để loại bớt độc tố (chì) trong máu
Đạm: thịt bò, cá …..
Các thực phẩm giải độc khác

13


2- Bơm nƣớc muối Nabica vào âm đạo
A- Nước tiêu muối
Tên gọi

: thứôc tiêu muối, baking soda, thuốc muối chữa dạ dày

Công dụng : chữa đau dạ dày.
Tên hoá học: 1- NATRI BICARBONAT

2- Natri hydrocarbonat 3- Bicarbonat natri

Công thức : NaHCO3
Thụt rửa sâu âm đạo bằng dung dịch kiềm nhẹ trước khi giao hợp 1 giờ
Cách pha: 2/3 thìa cà phê = 9 gr hòa trong một lít nước đun sôi để nguội.
Chú ý: Pha cho đúng nồng độ. (Ko pha nhiều hơn, làm chết tinh trùng)
Nếu phụ nữ đã ăn mặn rồi/ đạt cực khoái truớc khi xuất tinh, pha ½ thìa
Nếu phụ nữ bị viêm nhẹ hoặc ăn quá chua: pha 1 thìa.
B- Lá tía tô
- Nếu không mua được thuốc muối. Mua lá tía tô luộc chín lấy nước bơm vào âm
đạo. (Dùng : Bao nhiêu lá ? Chưa rõ. Ai biết xin chỉ giùm)
Cách rửa:
Dùng bơm tiêm thông thuờng, bỏ kim ra, hút đầy, cho vào âm đạo sâu ngập ống
tiêm, xịt khoảng 10 lần.

3- Cắt thuốc bắc

(không bắt buộc)

- Việc cắt thuốc bắc giúp cải thiện môi trường âm đạo của người vợ và tăng con
Y của chồng. Nêú áp dụng chế độ ăn và xịt nước muối là ổn. Tuy vậy, đối với những
trường hợp chưa bình thường, nên áp dụng việc uống thuốc.
*Đánh giá:
Ưu điểm:
+ Bài thuốc cải thiện con nòng nọc của Đông y rất hay. Mọi người nên tham
khảo.
+ Có nhiều người xác nhận là linh nghiệm.
Nhược điểm
+ Phải uống đều và hơi lích kích mất thời gian, dễ gây tâm trạng căng thẳng mệt
mỏi cho cả hai người.
+ Rủi ro cao do thuốc bắc hiện nay hay xông lưu huỳnh chống mốc. Gây độc cho
cơ thể. Cần lấy thuốc tại những nơi đảm bảo thuốc “sạch”.
+ Có những bán thuốc bắc sinh trai ở các tỉnh vùng cao, xuất hiện cả những loại
lá rừng, lá lạ. Rất nguy hiểm nếu uống liều.
+ Những nơi cắt thuốc bắc chủ yếu là bài thuốc gia truyền. Không đăng ký rõ
ràng. Có nơi như ở Hà Nam, cả làng cắt thuốc. Không rõ tỉ lệ sinh trai có đảm bảo
cao hay không ?
+ Mọi người chú ý khi đi cắt thuốc bắc cần xem xét cơ sở có được cấp phép hay
không. Thầy thuốc có đuợc Hội nọ hội kia như “ Hội Y học cổ truyền” cấp bằng treo
tuờng hay không ? Gặp phải “lương y” như Lê Quốc Hồ thì tiền mất tật mang.

Cần tìm đến nơi đảm bảo có uy tín.

14



4- Ngƣời nữ đạt cực khoái, nam mới xuất tinh
Khi đạt cực khoái (climacteric orgasm), nguời phụ nữ sẽ phóng tinh. Chất dịch
này có tính kiềm, sẽ dễ sinh trai.
Lƣợng dung dịch màu trắng đục sẽ bắn nhẹ ra theo ống niệu đạo, có thể
tạo thành dòng chảy rỏ, và tuôn mạnh mỗi khi có sự tống ra từ cơ âm đạo
Thƣờng, sự xuất tinh này kèm theo cực khoái của mòng đóc và âm đạo (
phụ nữ có hai nguồn cực khoái, từ mòng đóc và âm đạo), tạo cho ngƣời nữ
lên chín tầng mây, mà kết quả sự rã rƣợi của tứ chi, toàn thân bất động. Đến
lúc này, nguời chồng mới xuất tinh là đúng thời điểm.

Các điểm kích dục 1& 2 và cực khoái 3& 4 của nữ giới:
1- Vòm miệng, dái tai, núm vú, bẹn, chân, bàn chân, cổ,
2- Âm đạo: hai điểm nhạy cảm ở đây là
(1) cùng đồ sau và
(2) vùng bắt chéo của bó cụt vệ
3- Âm vật, môi lớn, môi bé của âm đạo
4- Điểm G (mòng đóc)
Cách kích thích 1,2,3

: Dùng môi, lưỡi, dương vật

Cách kích thích 4 điểm G: Dùng hai ngón tay đặt vào âm đạo, và vuốt dọc
theo chiều dài của vị trí niệu đạo, ở phía trên, còn gọi khu này là điểm G, chúng ta
sẽ thấy rằng khu này sẽ cương phồng lên. Dần dà trở thành cứng khoảng 1 cm
ngang x 2 cm dài, dạng hình cung, khác hẳn với mọi mô trong âm đạo.
Tham khảo:
1- www.ykhoa.net/giaoducgioitinh
2- Trò chuyện về tình yêu, giới tính và sức khoẻ


3-

15


Danh mục phim Tâm lý- Tình yêu
Một số film tình cảm nhẹ nhàng cảm động. Thể hiện tình yêu lãng mạn.
Dành cho phái nữ xem để tạo cảm hứng – nguyên bản. Những phim này đuợc phép lưu
hành. Rất dễ kiếm. Có thể mua tại các cửa hàng đĩa CD/ DVD.
1- All things fair (phim Thuỵ Điển)
2- Basic Instinct (Bản năng gốc-Sharon Stone)
3- Báo thù
4- Color of Night (Brus Willis, Jane March)
5- Desperado ( Banderas đánh nhau bắn súng cũng hay mà xxx cũng tuyệt)
6- Dancing with the wolves (Khiêu vũ với bầy sói)
7- Enemy at the gate (về trận Stalingrad, có Jude Law ngắn nhưng hay)
8- Kim binh mai
9- Killing me softly
10- The piano
11- Lady Chatterley's Lover (Người tình của nữ bá tước)
12- L'amant
13- La Bella (rất hay và hot, Hàn quốc)
14- Malena (Monica Belluci đẹp lắm)
15- Nine songs
16- Original Sin (có Antonio Banderas và nàng Angelina Jolie)
17- Untold Scandal (Hàn quốc)
18- The Emmanuelle Collection (hay gọi đơn giản là Emmanuelle- gồm 3 phần/tập)
19- Unfaithtful
20- Original Sin
21- Dangerous liaisons

22- The realm of the senses.

16


III- Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất
1- Tƣ thế giao hợp:
Chọn 1 trong 2 cách A hoặc B dƣới đây
A- Tƣ thế cổ điển: kê gối duới mông

B- Tƣ thế doggy:

(Mở File/Save As/Trong Save As type chọn Web page để xem hình động)
C- Không áp dụng tƣ thế này vì không sâu và tinh trùng dễ trào ra ngoài.

2- Xuất tinh sâu
Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để
tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận noãn.
Xuất tinh xong vợ nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau 3 giờ mới
đi tắm rửa và đừng dội nuớc vào âm đạo.

17


CHƢƠNG IV- HÀNH ĐỘNG
Tháng hành động đã tới.
Giờ G đã điểm. Các bạn đã sẵn sàng chƣa ?

I- Chuẩn bị dụng cụ
A- để xác định trứng rụng

1- Cặp nhiệt độ điện tử đầu cao su mềm
2- Que thử rụng trứng
B- để thay đổi môi trƣờng âm đạo
3- Thuốc muối Nabica/ hoặc lá tía tô: 9 gram + 1 lít nước chín nguội.
Chú ý chỉ dùng vào ngày rụng trứng. Ko bơm vào những ngày/ tháng trước giờ G vì
ko có tác dụng. Lại ko tốt: làm khô âm đạo, khó giao hợp. Làm âm đạo dễ viêm nhiễm.
4- Bơm tiêm thông thường, bỏ kim.
II- Lên kế hoạch
1- Xác định ngày trứng rụng.
2- Quan hệ (có dùng bao cao su) 2 hoặc 3 ngày 1/ lần.
Nhịn quan hệ trước ngày trứng rụng 5-7 ngày.
3- Thực tập để vợ lên mây, chồng mới xuất tinh (Dùng bao cao su)
III- Ngày thực hiện
A- Giai đoạn 1:
1- Vợ bơm nuớc muối, chồng ngâm.
2- 1 tiếng sau hành động
B- Giai đoạn 2:
1- Sau khi trứng rụng từ 4-11 h, hành động.
(Tức là rụng trứng lúc 8h sáng thì hành động từ 12h trưa – 11h tối)
2- Vợ lên mây, chồng xuất tinh sâu.
C- Giai đoạn 3:
1- Vợ nằm nghiêng sang buồng trứng rụng, kê cao mông để hàng không rơi ra ngoài.
Nằm khoảng 3-4 tiếng.
IV- Chờ đợi
1- Sau từ 1-6 ngày có thể giao hợp (Dùng bao cao su)
2- Từ ngày thứ 7- 14, không giao hợp
3- Ngày 10-14 thử que.

18



Chƣơng V- Thắc mắc và giải đáp
I- Lên kế hoạch
1- Tại sao lại phải quan hệ liên tục: Quan hệ nhiều để tinh trùng mới sản sinh
nhiều và liên tục. Kích thích sx.
2- Sao lại phải dùng bao: vì tinh trùng X có thể sống từ 48-72 h sau khi phóng tinh.
Nếu trước đó quan hệ ko dùng bao, có thể sẽ thụ thai tinh trùng X xuất từ trước đó
mấy ngày. Dễ có bé gái.
3- Sao lại phải nhịn: Nhịn trong 5-7 ngày để tạo cảm giác kìm nén, thiếu thốn. Để
hai bên khi hoạt động tăng cảm giác hơn, dễ lên đỉnh. Ngoài ra, nhịn lâu một chút
làm tăng lượng tinh trùng mới trong khi đó tinh trùng cũ còn sống. Làm tăng số
lượng tinh trùng và tăng cả số lượng Y.
4- Nếu thế thì nhịn cả tháng thì luợng tinh trùng sẽ nhiều lắm: Ko nên vì nhịn
lâu quá sẽ gây cả cặn bẩn. Ko tốt. Và tinh trùng chết cũng có nên ko nên nhịn lâu
quá.
II- Ngày thực hiện
A12đủ

Giai đoạn 1: Bơm thuốc muối
Có đau không: ko
Sao không làm ngay, phải chờ 1 tiếng sau: 1 tiếng để kiềm ngấm vào âm đạo
để đổi môi trường.

B- Giai đoạn 2
1- Ngày nào, giờ nào trứng rụng: xem tren.
2- Vợ lên mây thì nhƣ thế nào: khi người nữ lên đỉnh, xuất hiện hiện tượng “phóng
tinh” ở nữ. Làm ướt cơ quan sinh dục nữ.
3- Làm thế nào để vợ lên mây, chồng mới xuất tinh.
- search: google: “Tố nữ kinh”, “Hạ cơ” và “Khuất Vu”
III- Chờ đợi

1- Sao lại kiêng quan hệ từ ngày 7-14 sau giờ G
- Vì từ ngày 7 là phôi đang làm tổ ở tử cung. Nếu quan hệ dễ làm bong.
- Nhịn cho đến kỳ kinh kế tiếp.
2- Bao giờ thử que
- Từ ngày 12 có thể thử que.
- Lưu ý là có phụ nữ thai 5 tuần kể từ ngày thụ thai mới lên vạch.

19


Chuơng VI : Hình ảnh tham khảo
1- 2 buồng trứng của người phụ nữ: Ovary
Tử cung: uterus: trong hình thoi
Vòi trứng: uterine tubes

2- Niêm mạc tử cung dày lên để chờ phôi

3- Tinh trùng

4- Trứng rụng:

5- Trứng chín:

20


6- Tinh trùng đang cố gắng chui vào trứng

7- Trứng đã thụ tinh (soi )


8- Phôi 6 ngày tuổi đang làm tổ ở niêm mạc tử cung

21


22


23


So sánh cơ quan sinh dục Nam ( Trái ) và Nữ: Phải

/>
24


Hệ sinh sản của Nam:

Chức năng
Tên cơ quan sinh sản

Chức năng

Dương vật

Được sử dụng để đi tiểu và sinh hoạt tình dục

Bao qui đầu


Phần da co giãn bảo vệ đầu dương vật

Qui đầu

Nơi tập trung nhiều nhất các dây thần kinh của cơ thể. Nếu được kích
thích sẽ đem lại khoái cảm.

Bao tinh hoàn

Co giãn, chảy ra làm mát hơn khi trời nóng, co lại để ấm hơn khi trời lạnh để
duy trì nhiệt độ cân thiết cho tinh hoàn (xem phần dưới).

Tinh hoàn

Từ khi dạy thì trở đi, chúng hoạt động như hai nhà máy sản xuất tinh trùng (tế
bào sinh sản nam). Bên cạnh việc sản xuất tinh trùng, tinh hoàn còn sản sinh
hóc môn giới tính xác định tính cách giới và điều tiết hoạt động của hệ sinh
sản.

Mào tinh

Phân xưởng cuối cùng trong quá trình sản xuất tinh trùng và cũng là nơi lưu
trữ tinh trùng.

Ống dẫn tinh

Tinh trùng từ mào tinh bắt đầu hành trình qua dương vật thông qua ống dẫn
tinh.

Túi tinh và tuyến tiền

liệt

Sản sinh ra chất dịch nuôi dưỡng tinh trùng

Niệu đạo

Nơi mà cả tinh trùng và nước tiểu thoát ra ngoài cơ thể.

Bàng quang

Nơi chứa nước tiểu

Hệ sinh sản nữ
25