Những thói quen đơn giản giúp bé tránh xa cảm cúm
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (338.94 KB, 2 trang )
Những thói quen đơn giản giúp bé tránh xa cảm
cúm
Khi thời tiết thay đổi thì cảm cúm luôn là nỗi lo của các phụ huynh. Bằng
cách tạo cho con những thói quen dưới đây, các mẹ có thể giúp con nói
không với cảm cúm ở bất cứ thời điểm nào trong năm.
1. Ho đúng cách để không bị cúm
Các mẹ thường dạy con nên dùng tay che miệng lại khi muốn hắt hơi
hoặc ho, thế nhưng cảm lạnh và cúm cảm lại thường lây lan phổ biến
nhất thông qua những loại vi khuẩn trú ngụ trên bàn tay. Vì vậy, nếu
không thấy giấy ăn hoặc khăn tay ở khu vực xung quanh, mẹ có thể dạy
con dùng khuỷu tay của mình để che miệng. Đây mới là cách che miệng
đúng khi ho hoặc hắt hơi, chứ không phải dùng bàn tay để che đâu các
mẹ nhé! Ngoài ra, mẹ cũng nên dặn con luôn sử dụng khăn ướt để vệ
sinh khi chẳng may chạm vào các nguồn nghi nhiễm bệnh.
2. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn
Chỉ có rất ít người rửa tay bằng xà phòng đủ lâu để giết chết những loại vi
khuẩn 'hung hãn', vì vậy mẹ hãy khuyến khích bé rửa tay đúng cách với
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
xà phòng diệt khuẩn và nước, kỳ cọ thật kỹ trong khoảng 20 - 30 giây,
sau đó rửa lại và lau khô tay bằng khăn sạch.
Đeo khẩu trang giúp bảo vệ bản thân khỏi bệnh lây qua đường hô hấp
3. Đeo khẩu trang nơi công cộng
Ngoài việc giúp che nắng, ngăn bụi, giảm được mùi khói xe, khí thải độc
hại… đeo khẩu trang còn có 2 mục đích quan trọng khác là ngăn chặn
mầm bệnh từ người bệnh không phát tán ra bên ngoài và nhằm bảo vệ
chính bản thân người mang khẩu trang tránh phải một số bệnh truyền
nhiễm qua đường hô hấp từ người khác. Vì vậy mẹ nên rèn cho bé thói
quen đeo khẩu trang khi ra đường và lúc đến chỗ đông người. Tuy nhiên,
mẹ nên giữ vệ sinh khẩu trang cho con thật sạch sẽ để tránh bị tác dụng
ngược, con sẽ lây mầm bệnh từ chính khẩu trang của mình.
4. Tiêm chủng ngừa cúm
Đây là khuyến cáo y tế dành cho tất cả trẻ em từ sáu tháng tuổi trở lên.
Thành phần vắc-xin thay đổi hàng năm, vì thế ngay cả khi bé đã được
tiêm ngừa vào năm ngoái rồi, mẹ vẫn nên cho con có sự phòng ngừa mới
nhất nhé!
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
