Tiết 64
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (122.78 KB, 5 trang )
Giáo án THỂ DỤC 8
Năm học : 2010- 2011
GIÁO ÁN SỐ: 16HKII
MÔN:
NHẢY XA
Tiết CT :
Thời gian dạy :
I.
64
12/04/2011
NHIỆM VỤ:
1.Nhảy xa:
Thi HKII: chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”.
II.YÊU CẦU:
Thực hiện đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và nâng cao thành
tích.
Nghiêm túc, tích cực luyện tập.
Đảm bảo an tồn.
III.THỜI GIAN:
1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
THCS
Trng Mít
-
Vôi, Ván giậm nhảy, thước đo.
1
Giáo án THỂ DỤC 8
Năm học : 2010- 2011
PHẦN VÀ NỘI DUNG
(8p)
I/ Phần chuẩn bò:
-
LƯNG VĐ
’
1
2’
5’(2x8)
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay
các khớp, căng cơ.
II/ Phần cơ bản:
(32p)
28’
• Tiến trình kiểm tra:
Nhảy xa: Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”.
3L
* Thang điểm :
9 – 10 điểm
1-2L
7 – 8 điểm
5 – 6 điểm
3 – 4 điểm
1-2L
4
4)Củng cố kỹ thuật:
-Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa.
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-tích cực luyện tập ở nhà.
-Xuống lớp.
THCS
Trng Mít
.
(5p)
2’
2’
1’
2
Giáo án THỂ DỤC 8
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
Năm học : 2010- 2011
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự, đúng cự ly.
-Nắm vững nội dung và yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động .
-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi
động.
-Gọi 2 hs thực hiện, gv KT đánh giá.
-Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà tự do nhảy xa.
-Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
thành tích đạt khá, tốt.
-Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt trung
bình.
-Khơng đúng kĩ thuật, thành tích khơng đạt.
-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và sửa sai lầm
thường mắc, rút kinh nghiệm.
-Gv cho 4 hs tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp
xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm
vững.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tónh.
THCS
Trng Mít
3
Giáo án THỂ DỤC 8
Năm học : 2010- 2011
Trng Mít, Ngày 03Tháng 04
Năm 2011
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
Huỳnh Tấn Phúc
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
....................................................................................................................
Duyệt của tổ trưởng CM
THCS
Trng Mít
4
Giaựo aựn THE DUẽC 8
THCS
Truụng Mớt
Naờm hoùc : 2010- 2011
5
