Chăm sóc ngực khi bầu bí – Không thể lơ là!
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (106.72 KB, 1 trang )
9 tháng mang thai là thời gian mà cơ thể mẹ phải trải qua rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc.
Nguyên nhân chính của những thay đổi này là sự thay đổi về nội tiết tố liên quan đến thai kỳ. Những thay
đổi nội tiết tố là vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé phát triển tót tuy nhiên cùng với
đó mẹ cũng gặp không ít khó khăn. Bộ phận gặp rắc rối nhiều nhất do sự thay đổi nội tiết tố này chính là
núi đôi.
Những thay đổi mẹ dễ dàng nhận thấy nhất ở núi đôi khi mang thai là tăng kích thước núi đôi, đau nhức,
núm ti thầm quầng, thậm chỉ có cả sự xuất hiện của sữa non… Chúng đang chuẩn bị cho hành trình nuôi
con bằng sữa mẹ sau này của bạn được tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần đặc biệt quan tâm đến bộ phận
nhạy cảm này để giúp mình bớt khó chịu và sau sinh có nguồn sữa dồi dào cho con.
Xin hướng dẫn các mẹ cách chăm sóc núi đôi tốt nhất khi mang bầu:
Chọn áo ngực thoải mái
Mẹ đừng tiết kiệm sử dụng những chiếc áo ngực cứng nhắc với gọng sắt từ trước khi mang thai để mặc
trong 9 tháng thai kỳ bởi thời gian này bầu ngực đã lớn hơn rất nhiều. Mẹ nên chọn áo dành riêng cho bà
bầu, không gọng và được thiết kế với chất liệu mềm mại, thấm hút tốt. Những chiếc áo nâng ngực và chật
chội sẽ chỉ làm mẹ thêm đau đớn hơn mà thôi.
Chăm sóc “núi đôi” đúng cách từ khi mang bầu sẽ giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con tu ti và không
gặp những rắc rối sau sinh. (ảnh minh họa)
Dùng dầu oliu
Massage nhẹ nhàng với dầu oliu là cách tuyệt vời để chăm sóc núm ti trong thời gian mang thai. Việc này
sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da – chứng bệnh phổ biến trong thai kỳ. Khô da đặc biệt là
núm ti sẽ làm mẹ bầu bị đau đớn và sau khi sẽ khó cho con bú hơn.
Không thoa xà phòng lên “nhũ hoa”
Mẹ bầu nên tránh sử dụng xà phòng khi tắm để thoa lên núm ti và toàn bộ ngực vì sẽ làm cho chúng bị
khô, dẫn đến bị rạn da và rạn núm ti. Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm làm sạch thay vì xà phòng thơm.
Đây là việc vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc ngực mẹ bầu cần nhớ.
Dùng kem dưỡng ẩm
Nếu mẹ cảm thấy da đặc biệt phần da ở ngực quá khô, mẹ có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn
cho bà bầu. Những loại mỹ phẩm này sẽ giúp da mềm mại hơn và làm mẹ đỡ đau đớn. Trên thị trường có
rất nhiều loại kem dưỡng ẩm giúp chăm sóc ngực khi mang thai tuy nhiên chị em cần tham khảo những
loại an toàn và hợp với da mình.
Sản phẩm hỗ trợ núm ti
Trong thời gian mang thai, ngực cũng như “nhũ hoa” của mẹ sẽ tăng kích thước. Đây là nguyên nhân
khiến các mẹ thường bị đau đớn. Nếu đau đến mực mẹ không thể chịu được thì chị em nên sử dụng sản
phẩm bảo vệ núm ti. Sản phẩm này có bán rất nhiều trên thị trường sẽ giúp ngăn cản sự tiếp xúc giữa
quần áo và ngực của mẹ.
Sử dụng miếng đệm ngực
Những tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường bị rò rỉ sữa non nên có thể sử dụng miếng đệm ngực để
tránh kích thích nguồn sữa. Mẹ cũng nên chọn những loại áo ngực có miếng đệm nhẹ để tránh bị rỉ sữa ra
ngoài.
