Giáo án Thể dục 8 Thao giảng chuyên đề
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (75.22 KB, 3 trang )
Tuần: 13
Ngày soạn: 07/11/2009 KIỂM TRA CHẠY NGẮN
Tiết PPCT: 25
I. MỤC TIÊU:
1. Kiểm tra : Chạy ngắn
-Nhằm đánh giá q trình tập luyện của học sinh, đồng thời giúp học sinh tự nhận
xét và bổ sung kiến thức.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN:
1. Đòa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Thái Bình.
2. Phương tiện: Còi, đồng hồ bấm giờ, tấm phát lệnh…
3. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
Thời gian/
Đònh lượng
Phương pháp – Tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Ôn đònh tổ chức.
- Giáo viên phổ biến nội
dung và yêu cầu.
- Giảng bài mới:
2. Khởi động:
- Khởi động chung: xoay cổ
tay, cổ chân, khuỷu tay,
vai, hông, ép dọc, ép
ngang.
- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ
thuật chạy ngắn và thành
tích
8 phút
3’
5’
-Giáo viên nhận lớp,lớp trưởng báo cáo
sỉ số :
Cs
GV
GV Cs
B. Phần cơ bản
1 Nội dung kiểm tra:
- Hoàn thiện các giai đoạn
chạy ngắn ( Cự ly 60m ).
2. Cách cho điểm:
- Cho theo mức độ thực
hiện động tác của từng học
sinh.
+ 9-10 : Thực hiện đúng 4
giai đoạn kỹ thuật và thành
tích đạt 9 s đối với nam và
nữ :10 s
+ 7-8 : Thực hiện đúngkỹ
thuật xuất phát thấp và kỹ
thuật chạy giữa quãng,
thành tích đạt đối với
nam:9,5 s, đối với nữ 10,5 s
+ 5-6 : Thực hiện đúng kỹ
thuật chạy giữa quãng có
một số sai sót nhỏ trong
xuất phát, thành tích đạt
đối với nam: 11s , đối với
nữ :11,5 s
+ 3-4 : Thực hiện tương
đối kỹ thuật xuất phát thấp
và kỹ thuật bước chạy,
nhưng không đạt thành tích
ở mức đạt hoặc ngược lại.
C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét: Đa số các em
nghiêm túc trong kiểm tra.
4. Xuống lớp
31 phút
6 phút
- GV kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt
2 học sinh (nam, nữ ).
- GV gọi sinh lên đứng đúng vò trí do
GV chỉ đònh.
- Mỗi học sinh được tham gia kiểm tra
2lần.
60 m
Gv
XP VĐ
- Học sinh tích cực thả lỏng
Cs
GV
- Học sinh hô khoẻ
