TD 8 cả năm(Trung)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (953.22 KB, 56 trang )
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ THỊ TRẤN VĨNH THẠNH
TỔ: THỂ DỤC – NHẠC - HỌA
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 1
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
GIÁO ÁN SỐ 37
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần : 19
Ngày dạy : Tiết :37
Lớp:8
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 liên quan đến nhảy xa do GV chọn )
+Bóng chuyền:Tập đệm bóng.
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy
xa và bước đầu làm quen với môn Bóng chuyền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , trụ + xà + nệm nhảy cao ,thước đo,. . . . .
-10 quả bóng chuyền
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I / PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo cáo - Kiểm tra sĩ
số - Chỉnh hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu – u cầu và nội
dung của tiết học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp,căng cơ . . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
II / PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy xa :
+ Chạy đà chính diện co chân qua xà :
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy đá lăng qua
8 phút
2 x 8
nhòp
32 phút
10 phút
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp
thành 4 hàng dọc . Điểm số - Báo cáo
- chúc sức khoẻ GV g Chuyển thàng
4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu -
rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang
khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện
các bài khởi động chạy
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
4 hàng ngang ngồi quan sát GV
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 2
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
xà :
SGV TD7 trang . . . . .
2.BÓNG CHUYỀN
* Kó thuật đệm bóng :
- Tư thế chuẩn bò :
Đứng ở tư thế trung bình thấp, chân
trước chân sau hoặc hai chân song song rộn
bằng vai hoặc hơn vai. Hai tay co tự nhiên ở
bên sườn, mắt quan sát bóng , thân người hơi
gập .
Khi xác đònh điểm rơi của bóng, hai tay
đưa ra đỡ bóng. Tay duỗi thẳng, bàn tay đặt
chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy
kia tay kia, hai ngón cái song song kêg sát
nhau.
- Đánh bóng:
Bóng đến ngang hông, cách thân người
khoảng gần một cách tay thì thực hiện đệm
bóng. Lúc này, chân đạp đất, duỗi khớp gối,
đưa trọng tâm của cơ thể lên cao. Hai tay
chuyển động từ dưới lên để đánh bóng đi,
bóng tiếp xúc với tay ở 1/3 của hai cẳng tay khi
chạm bóng thì gập cổ tay xuống dưới làm căng
các nhóm cơ cẳng tay. Yêu cầu hai tay thẳng
chắc bằng, thân người hơi lao về trước .
- Kết thúc:
Khi bóng rời khỏi tay, chân tiếp tục
duỗi, hai tay đưa theo hướng bóng đi một đoạn
ngắn, rồi nhanh chóng trở lại tư thế chuẩn bò
dể tiếp tục thực hiện các động tác khác.
III / PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-4 HS thực hiện
những nội dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các cơ khớp - kết hợp
hít thở sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự tập luyện ở nhà,
22 phút
5 phút
thực hiện động tác thị phạm. Sau đó
cả lớp cùng tập luyện
-4 hàng ngang ngồi và lần lượt từng
hàng thực hiện kỹ thuật sau khi
nghe GV hướng dẫn - thị phạm
động tác
-Giáo viên giới thiệu kỹ thuật và
thò phạm động tác cho học sinh
quan sát:
Giáo viên hướng dẫn cho học
sinh tập luyện:
-Đội hình tập luyện:
Tâïp hợp lớp lại thành 4 hàng ngang
giãng cách để thả lỏng.
-Dồn hàng lại:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 3
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
nhận xét – đánh giá tiết học -giải tán .
GIÁO ÁN SỐ 38
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần : 19
Ngày dạy : Tiết :38
Lớp:8
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa :Giới thiệu kỹ thuật chạy đà; Học chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy 3-
5 bước - giậm nhảy).
+ Bóng chuyền:Ôn kỹ thuật đệm bóng,học mới kỹ thuật: Chuyền bóng cao tay.
+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền .
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy
xa và bóng chuyền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , trụ + xà + nệm nhảy cao ,thước đo,. . . . .
-10 quả bóng chuyền
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
Nôi dung ĐLVĐ Phương pháp – Tổ chức
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp : Phổ biến nội dung và
yêu cầu tiết học.
2. Khởi động : chạy nhẹ nhàng
thành vong tròn thực hiện một số
động tác khởi động các khớp : Cổ
chân, đầu gối, hông, bả vai, cẳng
tay, cổ tay
B. PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy xa :
* Một số động tác bổ trợ và trò
chơi :
+ Bật xa vào hố cát
+ Tập bước bộ trên không.
+ Chạy đà 3,5 bước nhảy vào hố
cát.
5-7 phút
1’
6 phút
30-33 phút
15 phút
3-4 lần
2-3 lần
4-5 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang
Giản cách khởi động
Chia lớp ra làm 2 nhóm tập quay vòng
Nhóm 1 tập nhảy xa, nhóm 2 tập ném bóng
Gv làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác,
kết hợp cho HS xem tranh kỹ thuật .
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 4
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
* Trò chơi : Bật lò cò tiếp sức
2.Bóng chuyền:
-Ôn kỹ thuật đệm bóng:
-Học kỹ thuật chuyền bóng cao tay
chính diện:
- Chuẩn bò:
Đứng ở tư thế trung bình, hai
chân rộng bằng vai hoặc đứng chân
trước chân sau, hai gối hợi khu
mặt ngửa mắt quan sát bóng, các
ngón tay mở tự nhiên giơ cao trên
đầu trước mặt ở tầm thích hợp để
chuyền bóng. Khi xác đònh được
điểm rơi của bóng người chuyền
bóng nhanh chóng di chuyển, ổn
đònh tư thế để chuyền bóng
- Giai đoạn chuyền bóng:
Khi chuyền bóng hai chân
đạp đất, duỗi khớp gối, lúc đó duỗi
các khớp khuỷu tay, gập cổ tay
nhanh, các ngón tay bật đẩy, đẩy
bóng đi. Quá trình chuyển động
của cơ thể để chuyền bóng đi là sự
phối hợp nhòp nhàng, liên tục giữa
các bộ phận của cơ thể từ chân tới
tay ở phía dưới sau bóng.
Vò trí chuyền bóng ở trước
mặt, cách trán một khoảng bằng
bán kính quả bóng. Tầm chuyền
bóng thẳng thường ở độ cao ngang
hoặc trên trán.
4-5 phút
Đội hình tập nhảy xa
Chia ra làm 4 nhóm chơi
Đội hình tập luyện:
Giáo viên giới thiệu kỹ thuật và thò
phạm động tác cho học sinh quan sát:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 5
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
- Giai đoạn kết thúc:
Khi bóng rời tay, hai tay tiếp
tục vươn theo bóng, sau nhanh
chóng trở về tư thế chuển bò để tiếp
tục thực hiện các động tác khác .
3. Chạy bền:trên đòa hình tự nhiên
C. PHẦN KẾT THÚC
- Tập trung thả lỏng
-Củng cố tiết học.
- Nhật xét ưu khuyết điểm của
tiết học.
- n đònh cho lớp nghỉ
Nam ; 800m
Nữ :
500m
-cho học sinh đứng đối diện nhau tập luyện:
-Tâïp hợp lớp lại thành 4 hàng ngang giãng
cách để thả lỏng.
-Dồn hàng lại:
GIÁO ÁN SỐ 39
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần : 20
Ngày dạy : Tiết :39
Lớp:8
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa :Giới thiệu kỹ giậm nhảy (đi, chạy đà 3-5-7 bước – giậm nhảy ).
+Bóng chuyền:Ôn lại hai nôïi dung:đệm bóng và chuyền bóng cao tay chính diện.
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy
xa và bóng chuyền.
- Luyện tập + nâng cao sức bền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT ,hố cát ,đồng hồ bấm giây, thước đo,. . . . .
-10 quả bóng chuyền
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 6
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo
cáo - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh
hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu –
u cầu và nội dung của tiết
học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp,căng cơ . . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
3. Ơn bài học cũ :
+ Kỹ thuật đo và điều
chỉnh đà:
PHẦN CƠ BẢN
* Nhảy xa :
+ Giới thiệu kỹ thuật giậm
nhảy:
HDKT TD8 trang 61
+ Đà 3-7 bước-giậm nhảy :
2.Bóng chuyền:
7’ - 8’
1’ - 2’
4’-5’
30’ – 32’
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp thành 4 hàng
dọc . Điểm số - Báo cáo - chúc sức khoẻ GV g
Chuyển thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang khởi động chung
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện các bài khởi
động chạy
4 hàng ngang ngồi quan sát các HS thực hiện nội
dung ơn – Nghe GV nhận xét và sửa sai (nếu có).
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 7
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
Ôn lại hai nôïi dung:đệm
bóng và chuyền bóng cao
tay chính diện.
-Đệm bóng:
-Chuyền bóng cao tay
chính diện:
* Luyện tập chạy bền :
PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-
4 HS thực hiện những nội
dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các
cơ khớp - kết hợp hít thở
sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự
tập luyện ở nhà, nhận xét –
đánh giá tiết học -giải tán .
Nam 400m
Nữ 300m
Chạy từng nhóm ( 6-8 HS/nhóm ) . Hít thở sâu và
đều
-Tâïp hợp lớp lại thành 4 hàng ngang giãng cách để
thả lỏng.
-Dồn hàng lại:
GIÁO ÁN SỐ 40
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN
Ngày soạn: Tuần : 20
Ngày dạy : Tiết :40
Lớp:8
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 8
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa : Ơn đà 5 – 7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân, chạy đà 5 – 7
bước giậm nhảy bước bộ trên khơng.
+Bóng chuyền:Tiếp tục Ôn lại hai nôïi dung:đệm bóng và chuyền bóng cao tay chính
diện.
+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền.
- Giúp học sinh thơng hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung
nhảy xa và ném bóng .
- Luyện tập + nâng cao sức bền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , hố cát (hay nệm), thước đo, bóng ném. . . . .
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo
cáo - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh
hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu –
u cầu và nội dung của tiết
học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp ,căng cơ. . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
3. Ơn bài học cũ :
+ Kỹ thuật giậm nhảy :
+ Kỹ thuật 2 - 4 bước cuối
PHẦN CƠ BẢN
* Nhảy xa :
+ Đi 5 - 7 bước giậm nhảy -
bước bộ trên khơng
+ Đà 5 – 7 bước bật cao
7’ - 8’
1’ - 2’
4’-5’
30’ – 32’
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp thành 4 hàng dọc
. Điểm số - Báo cáo - chúc sức khoẻ GV g
Chuyển thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện các bài khởi
động chạy
4 hàng ngang ngồi quan sát các HS thực hiện nội
dung ơn – Nghe GV nhận xét và sửa sai
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 9
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
tiếp đất bằng 2 chân
HDKT TD8 trang 72-73
-Đệm bóng:
-Chuyền bóng cao tay
chính diện:
* Luyện tập chạy bền :
PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-
4 HS thực hiện những nội
dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các
cơ khớp - kết hợp hít thở
sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự
tập luyện ở nhà, nhận xét –
đánh giá tiết học -giải tán .
Nam
400m
Nữ 300m
4’ – 5’
ĐH luyện tập bổ trợ nhảy xa (từng hàng thực
hiện , những hàng còn lại ngồi quan sát) :
Chạy từng nhóm ( 6-8 HS/nhóm ) . Hít thở sâu và
đều
ĐH củng cố bài học : HS ngồi 4 hàng ngang quan
sát những HS thực hiện nội dung cần củng cố .
4 hàng ngang
Trật tự giải tán và từng hàng về lớp .
GIÁO ÁN SỐ 41
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần : 21
Ngày dạy : Tiết :41
Lớp:8
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 10
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa : Ơn đà 5 – 7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân, chạy đà 5 – 7
bước giậm nhảy bước bộ trên khơng.
+Bóng chuyền:Tiếp tục Ôn lại hai nôïi dung:đệm bóng và chuyền bóng cao tay chính
diện.
+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền.
- Giúp học sinh thơng hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung
nhảy xa và ném bóng .
- Luyện tập + nâng cao sức bền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , hố cát (hay nệm), thước đo, bóng ném. . . . .
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo
cáo - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh
hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu –
u cầu và nội dung của tiết
học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp ,căng cơ. . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
3. Ơn bài học cũ :
+ Kỹ thuật giậm nhảy :
+ Kỹ thuật 2 - 4 bước cuối
PHẦN CƠ BẢN
* Nhảy xa :
+ Đi 5 - 7 bước giậm nhảy -
bước bộ trên khơng
7’ - 8’
1’ - 2’
4’-5’
30’ – 32’
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp thành 4 hàng dọc
. Điểm số - Báo cáo - chúc sức khoẻ GV g
Chuyển thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện các bài khởi
động chạy
4 hàng ngang ngồi quan sát các HS thực hiện nội
dung ơn – Nghe GV nhận xét và sửa sai
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 11
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
+ Đà 5 – 7 bước bật cao
tiếp đất bằng 2 chân
HDKT TD8 trang 72-73
* BÓNG CHUYỀN
-Đệm bóng:
-Chuyền bóng cao tay
chính diện:
* Luyện tập chạy bền :
PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-
4 HS thực hiện những nội
dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các
cơ khớp - kết hợp hít thở
sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự
tập luyện ở nhà, nhận xét –
đánh giá tiết học -giải tán .
Nam
400m
Nữ 300m
4’ – 5’
ĐH luyện tập bổ trợ nhảy xa (từng hàng thực
hiện , những hàng còn lại ngồi quan sát) :
-Đội hình tập luyện bóng chuyền:
Đội hình phát bóng:
Chạy từng nhóm ( 6-8 HS/nhóm ) . Hít thở sâu và
đều
ĐH củng cố bài học : HS ngồi 4 hàng ngang quan
sát những HS thực hiện nội dung cần củng cố .
4 hàng ngang
Trật tự giải tán và từng hàng về lớp .
GIÁO ÁN
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN
Ngày soạn: Tuần : 21
Ngày dạy : Tiết :42
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 12
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
Lớp:8
I.MỤC TIÊU :
+ Nhảy xa : Ơn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do
GV chọn).
+Bóng chuyền:Tiếp tục Ôn lại hai nôïi dung:đệm bóng và chuyền bóng cao tay chính
diện.
+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền.
Yêu cầu học sinh thơng hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung
nhảy xa và ném bóng .
- Luyện tập + nâng cao sức bền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , hố cát (hay nệm), thước đo, bóng ném. . . . .
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo
cáo - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh
hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu –
u cầu và nội dung của tiết
học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp ,căng cơ. . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
3. Ơn bài học cũ :
+ Kỹ thuật trên khơng và
tiếp đất
+ 4 bước cuối – ra sức cuối
cùng
PHẦN CƠ BẢN
* Nhảy xa:
+ Đà 5 – 7 bước bật cao
tiếp đất bằng 2 chân:
7’ - 8’
1’ - 2’
4’-5’
30’ – 32’
10’ – 12’
Lớp trưởng ( cán sự bộ mơn ) tập hợp thành 4 hàng
dọc . Điểm số - Báo cáo - chúc sức khoẻ GV g
Chuyển thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện các bài khởi
động chạy
4 hàng ngang ngồi quan sát các HS thực hiện nội
dung ơn – Nghe GV nhận xét và sửa sai (nếu có).
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 13
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
+ Kết hợp – hồn thiện các
giai đoạn nhảy xa kiểu
ngồi:
- Chạy đà :
- Giậm nhảy :
- Trên khơng :
- Tiếp đất :
+ TC : Bật xa tiếp sức
* BÓNG CHUYỀN
-Đệm bóng:
-Chuyền bóng cao tay
chính diện:
* Luyện tập chạy bền :
PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-
14’ – 15’
Nam 400m
Nữ 300m
4’ – 5’
ĐH luyện tập nhảy xa (từng hàng thực hiện ,
những hàng còn lại ngồi quan sát) :
*
*
*
GV
* * * *
* * * *
* * * * *
-Đội hình tập luyện bóng chuyền:
Đội hình phát bóng:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 14
*
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
4 HS thực hiện những nội
dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các
cơ khớp - kết hợp hít thở
sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự
tập luyện ở nhà, nhận xét –
đánh giá tiết học -giải tán .
ĐH củng cố bài học : HS ngồi 4 hàng ngang quan
sát những HS thực hiện nội dung cần củng cố .
4 hàng ngang
Trật tự giải tán và từng hàng về lớp .
GIÁO ÁN
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần : 21
Ngày dạy : Tiết :43
Lớp:8
I.MỤC TIÊU :
+ Nhảy xa : Như nội dung tiết 42 (trọng tâm giai đoạn chạy đà -giậm nhảy).
- Giúp học sinh thơng hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung
nhảy xa .
+Bóng chuyền:Tiếp tục Ôn lại hai nôïi dung:đệm bóng và chuyền bóng
cao tay chính diện.
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 15
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , hố cát (hay nệm), thước đo, bóng ném. . . . .
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo
cáo - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh
hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu –
u cầu và nội dung của tiết
học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp ,căng cơ. . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
3. Ơn bài học cũ :
+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu
ngồi”
+ 4 bước cuối – ra sức cuối
cùng
PHẦN CƠ BẢN
* Nhảy xa :
+ Đà 5 – 7 bước bật cao
tiếp đất bằng 2 chân:
+ Kết hợp – hồn thiện các
giai đoạn nhảy xa kiểu
ngồi:
- Chạy đà :
- Giậm nhảy :
- Trên khơng :
- Tiếp đất :
-BÓNG CHUYỀN:
7’ - 8’
1’ - 2’
4’-5’
30’ – 32’
Lớp trưởng ( cán sự bộ mơn ) tập hợp thành 4 hàng
dọc . Điểm số - Báo cáo - chúc sức khoẻ GV g
Chuyển thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện các bài khởi
động chạy
4 hàng ngang ngồi quan sát các HS thực hiện nội
dung ơn – Nghe GV nhận xét và sửa sai (nếu có).
ĐH luyện tập nhảy xa (từng hàng thực hiện ,
những hàng còn lại ngồi quan sát) :
*
*
*
GV
* * * *
* * * *
* * * * *
-Đội hình tập luyện bóng chuyền:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 16
*
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
-phát bóng:
+chuyền bóng:
+Đệm bóng:
* Luyện tập chạy bền :
Nhảy dây bền
PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-
4 HS thực hiện những nội
dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các
cơ khớp - kết hợp hít thở
sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự
tập luyện ở nhà, nhận xét –
đánh giá tiết học -giải tán .
Nam 1’30’’
Nữ 1’
4’ – 5’
Đội hình phát bóng:
chạy theo nhóm (6-8 HS/nhóm). Hít thở sâu sau
khi nhảy, tích cực thả lỏng.
ĐH củng cố bài học : HS ngồi 4 hàng ngang quan
sát những HS thực hiện nội dung cần củng cố .
4 hàng ngang
Trật tự giải tán và từng hàng về lớp .
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 17
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
GIÁO ÁN
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN
Ngày soạn: Tuần : 21
Ngày dạy : Tiết :44
Lớp:8
I.MỤC TIÊU :
+Nhảy xa:-Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+Bóng chuyền:Tiếp tục Ôn lại hai nôïi dung:đệm bóng và chuyền bóng
cao tay chính diện.
- Yêu cầu: học sinh thơng hiểu và thực hiện chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy xa .
+Chạy bền:- Luyện tập + nâng cao sức bền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT , hố cát (hay nệm), thước đo, bóng ném. . . . .
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo
cáo - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh
hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu –
u cầu và nội dung của tiết
học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp ,căng cơ. . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
PHẦN CƠ BẢN
1/ NHẢY XA :
+ Hoàn thiện Kỹ thuật
nhảy xa “kiểu ngồi”
7’ - 8’
1’ - 2’
4’-5’
1’ – 2’
30’ – 32’
Lớp trưởng ( cán sự bộ mơn ) tập hợp thành 4 hàng
dọc . Điểm số - Báo cáo - chúc sức khoẻ GV g
Chuyển thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực hiện các bài khởi
động chạy
ĐH luyện tập nhảy xa (từng hàng thực hiện ,
những hàng còn lại ngồi quan sát) :
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 18
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
+ Kết hợp – hồn thiện các
giai đoạn nhảy xa kiểu
ngồi:
- Chạy đà :
- Giậm nhảy :
- Trên khơng :
- Tiếp đất :
HDKT TD8 trang 72-73
2 / BÓNG CHUYỀN:
-Ôn lại kỹ thuật:
+ Đệm bóng:
+ Chuyền bóng:
+ Phát bóng:
* Luyện tập chạy bền :
PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-
4 HS thực hiện những nội
dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các
cơ khớp - kết hợp hít thở
sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự
tập luyện ở nhà, nhận xét –
đánh giá tiết học -giải tán .
Nam 400m
Nữ 350m
4’ – 5’
*
*
*
GV
* * * *
* * * *
* * * * *
Chạy theo nhóm (6-8 HS/nhóm). Hít thở sâu sau
khi chạy, tích cực thả lỏng.
ĐH củng cố bài học : HS ngồi 4 hàng ngang quan
sát những HS thực hiện nội dung cần củng cố .
4 hàng ngang
Trật tự giải tán và từng hàng về lớp .
GIÁO ÁN
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần:23
Ngày dạy: Tiết: 45
Lớp:8
Thời gian:45 phút
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 19
*
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
+ Nhảy xa : Trò chơi phát triển sức mạnh của chân “Lò cò tiếp sức”.Luyện tập hoàn thiện
kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+Bóng chuyền:Tiếp tục luyện tập: đệm bóng,chuyền bóng, phát bóng
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy
xa và bước đầu hoàn thiện môn Bóng chuyền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT ,hố nhảy xa.,10 quả bóng chuyền
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I / PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo cáo - Kiểm tra sĩ số -
Chỉnh hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu – u cầu và nội dung
của tiết học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp,căng cơ . . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
II / PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy xa :
-Trò chơi:”Bật xa tiếp sức”
+Chuẩn bò:Chia lớp thành 4 đội,mỗi đội 1
hàng dọc.Đứng ngay sau vạch xuất
phát,vạch xuất phát cách vạch đích
20_25mét.
+Cách chơi:Khi có lệnh xuất phát,người
đầu tiên của mỗi đội cò hàng bật từ vạch
xuất phát vòng qua vạch đích về chạm tay
vào người thứ 2 của đội mình.cư như vậy
đội nào có người cuối cùng về trước sẽ
thắng.
b/ Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi :
8 Phút
1 Phút
2 x 8
nhòp
32 Phút
17 Phút
2 Lần
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp
thành 4 hàng dọc . Điểm số - Báo
cáo - chúc sức khoẻ GV g Chuyển
thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ
hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang
khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực
hiện các bài khởi động chạy
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 20
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
.
2.BÓNG CHUYỀN
* Kó thuật đệm bóng :
.
• Kó thuật Chuyền bóng :
• Kó thuật phát bóng :
III / PHẦN KẾT THÚC
15 Phút
5 Phút
-Đội hình tập nhảy xa:
Giáo viên hướng dẫn cho
học sinh tập luyện:
-Đội hình tập luyện:
Đội hình phát bóng:
Tâïp hợp lớp lại thành 4 hàng
ngang giãng cách để thả lỏng.
-Dồn hàng lại:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 21
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
-Củng cố bài học : Chọn 2-4 HS thực hiện
những nội dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các cơ khớp - kết hợp
hít thở sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự tập luyện ở nhà,
nhận xét – đánh giá tiết học -giải tán .
2 x 8
nhòp
GIÁO ÁN
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần:23
Ngày dạy: Tiết: 46
Lớp:8
Thời gian:45 phút
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa : Trò chơi phát triển sức mạnh của chân “Lò cò tiếp sức”.Luyện tập hoàn thiện
kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+Bóng chuyền:Tiếp tục luyện tập: đệm bóng,chuyền bóng, phát bóng
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy
xa và bước đầu hoàn thiện môn Bóng chuyền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
- Sân trường
- Trang phục TDTT ,hố nhảy xa.,10 quả bóng chuyền
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I / PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo cáo - Kiểm tra sĩ số -
Chỉnh hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu – u cầu và nội dung
của tiết học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp,căng cơ . . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
8 Phút
1 Phút
2 x 8
nhòp
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp
thành 4 hàng dọc . Điểm số - Báo
cáo - chúc sức khoẻ GV g Chuyển
thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ
hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang
khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 22
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
II / PHẦN CƠ BẢN
2. Nhảy xa :
-Trò chơi:”Bật xa tiếp sức”
+Chuẩn bò:Chia lớp thành 4 đội,mỗi đội 1
hàng dọc.Đứng ngay sau vạch xuất
phát,vạch xuất phát cách vạch đích
20_25mét.
+Cách chơi:Khi có lệnh xuất phát,người
đầu tiên của mỗi đội cò hàng bật từ vạch
xuất phát vòng qua vạch đích về chạm tay
vào người thứ 2 của đội mình.cư như vậy
đội nào có người cuối cùng về trước sẽ
thắng.
b/ Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi :
.
2.BÓNG CHUYỀN
* Kó thuật đệm bóng :
.
• Kó thuật Chuyền bóng :
32 Phút
17 Phút
2 Lần
15 Phút
hiện các bài khởi động chạy
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
-Đội hình tập nhảy xa:
Giáo viên hướng dẫn cho
học sinh tập luyện:
-Đội hình tập luyện:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 23
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
• Kó thuật phát bóng :
III / PHẦN KẾT THÚC
-Củng cố bài học : Chọn 2-4 HS thực hiện
những nội dung đã học
- HS tập trung thả lỏng các cơ khớp - kết hợp
hít thở sâu .
- Gv giao bài tập cho HS tự tập luyện ở nhà,
nhận xét – đánh giá tiết học -giải tán .
5 Phút
2 x 8
nhòp
Đội hình phát bóng:
Tâïp hợp lớp lại thành 4 hàng
ngang giãng cách để thả lỏng.
-Dồn hàng lại:
GIÁO ÁN
BÀI:NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: Tuần:24
Ngày dạy: Tiết: 47
Lớp:8
Thời gian:45 phút
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
+ Nhảy xa : Trò chơi phát triển sức mạnh của chân “Lò cò tiếp sức”.Luyện tập hoàn thiện
kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+Bóng chuyền:Tiếp tục luyện tập: đệm bóng,chuyền bóng, phát bóng
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện tương đối chính xác những kỹ thuật của nội dung nhảy
xa và bước đầu hoàn thiện môn Bóng chuyền .
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC :
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 24
Trường: THCS TT VĨNH THẠNH Giáo Án Khối 8 HK II
- Sân trường
- Trang phục TDTT ,hố nhảy xa.,10 quả bóng chuyền
III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I / PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
- Gv nhận lớp – Nghe báo cáo - Kiểm tra sĩ số -
Chỉnh hàng .
- Gv phổ biến mục tiêu – u cầu và nội dung
của tiết học .
2.Khởi động :
-Xoay các khớp,căng cơ . . .
-Chạy bước nhỏ,cao đùi,. . .
II / PHẦN CƠ BẢN
3. Nhảy xa :
-Trò chơi:”Bật xa tiếp sức”
+Chuẩn bò:Chia lớp thành 4 đội,mỗi đội 1
hàng dọc.Đứng ngay sau vạch xuất
phát,vạch xuất phát cách vạch đích
20_25mét.
+Cách chơi:Khi có lệnh xuất phát,người
đầu tiên của mỗi đội cò hàng bật từ vạch
xuất phát vòng qua vạch đích về chạm tay
vào người thứ 2 của đội mình.cư như vậy
đội nào có người cuối cùng về trước sẽ
thắng.
b/ Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi :
.
8 Phút
1 Phút
2 x 8
nhòp
32 Phút
17 Phút
2 Lần
Lớp trưởng ( ban cán sự ) tập hợp
thành 4 hàng dọc . Điểm số - Báo
cáo - chúc sức khoẻ GV g Chuyển
thàng 4 hàng ngang .
GV phổ biến ngắn ngọn - dễ
hiểu - rõ ràng .
Hs khởi động ĐH 4 hàng ngang
khởi động chung
Chuyển sang 4 hàng dọc thực
hiện các bài khởi động chạy
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
-Đội hình tập nhảy xa:
Giáo Viên: Nguyễn Ngọc Trung Trang 25
