.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Giáo án số 65 Tuần 33, từ ngày 25 - 29 /4/2011
1.Tên bài dạy:
KIỂM TRA THỬ NỘI DUNG HỌC MƠN TỰ CHỌN
2.Mục tiêu:
-Kiểm tra thử nội dung học mơn tự chọn.
u cầu biết cách tham gia kiểm tra, thực hiện cơ bản đúng đ.tác và đạt
thành tích cao.
3.Địa diểm - Dụng cụ:
-Trên sân trường, dọn vệ sinh an tồn nơi tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi.
4.Tiến trình thực hiện:
Nội dung
Định lượng
u cầu hướng dẫn
kỹ thuật
Phương pháp
tổ chức
TG SL
I.Phần mở đầu:
1.Ổn định lớp
2.Khởi động
II.Phần cơ bản:
1.Ơn tâng cầu bằng
đùi:
2.Kiểm tra thử tâng
cầu bằng đùi.
1-
1-2
1-2
2-3
10-12
1-2
-GV nhận lớp phổ biến
ND-YC giờ học.
-Chạy nhẹ nhàng thành
1 vòng tròn.
-Xoay các khớp.
-Ơn bài thể dục
-Ơn theo đội hình hàng
ngang em nọ cách em
kia 2-3m.
-Trên cơ sở đội hình vừa
tập. GV gọi 3-5 HS lên
vị trí k.tra, sau đó phát
lệnh để các em bắt đầu
tâng cầu. Những HS
tâng liên tục được 3-4
lần là hồn thành.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
GV soạn giảng: Đào Duy Hùng Trang:1
.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
III.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh
2.GV nhận xét và giao
BT về nhà.
1-2
2-3
-Thực hiện các động tác
thả lỏng.
-Ơn tâng cầu bằng đùi
để giờ sau k.tra.
Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Giáo án số 66 Tuần 33, từ ngày 25 - 29 /4/2011
1.Tên bài dạy:
KIỂM TRA NỘI DUNG TÂNG CẦU BẰNG ĐÙI
2.Mục tiêu:
-Kiểm tra nội dung tâng cầu bằng đùi.
u cầu thực hiện đúng đ.tác và đạt thành tích cao.
3.Địa diểm - Dụng cụ:
-Trên sân trường, dọn vệ sinh an tồn nơi tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi.
4.Tiến trình thực hiện:
Nội dung
Định lượng
u cầu hướng dẫn
kỹ thuật
Phương pháp
tổ chức
TG SL
I.Phần mở đầu:
1.Ổn định lớp
2.Khởi động
1-
1-2
1-2
1-2
-GV nhận lớp phổ biến
ND-YC giờ học.
-Chạy nhẹ nhàng thành
1 vòng tròn.
-Xoay các khớp.
-Ơn bài thể dục
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
GV soạn giảng: Đào Duy Hùng Trang:2
.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
II.Phần cơ bản:
1.Ơn tâng cầu bằng
đùi:
2.Kiểm tra nội dung
tâng cầu bằng đùi.
III.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh
2.GV nhận xét và giao
BT về nhà.
2-3
1-2
2-3
-Ơn theo đội hình hàng
ngang em nọ cách em
kia 2-3m.
-Kiểm tra thành nhiều
đợt, mỗi đợt 3-5 HS làm
nhiệm vụ đếm số lần
bạn tâng cầu.
-Những HS đến lượt
k.tra tiến lên đứng ở vị
trí quy định, thực hiện
TTCB, khi có lệnh của
GV, các em bắt đầu tâng
cầu bằng đùi liên tục
được 3-5 lần là hồn
thành.(Nữ: 3 ; Nam: 5)
-Thực hiện các động tác
thả lỏng.
-GV nhận xét kết quả
K.tra, tun dương,
nhắc nhở một số HS
Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
GV soạn giảng: Đào Duy Hùng Trang:3