Ngày Dạy: 30/ 9/2010
Tiết 9 đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại -trò chơi bỏ Khăn
I. Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: , đi đều vòng trái, vòng phải, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi Bỏ khăn . Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 2 chiếc khăn sạch.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
- Chạy theo một hàng dọc quanh sân tập
* Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh .
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Đội hình đội ngũ: 12 phút
* Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Gv điều khiển hs tập 1 lần. Có nhận xét sửa chữa sai sót cho hs.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs
các tổ.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình diễn. Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót,
biểu dơng thi đua.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Bỏ khăn .
Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu dơng hs tích cực trong khi chơi.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Cho hs vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.

- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.


1
Ngày soan: 7/10/2010
Tiết 11: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
đi đều vòng phải, vòng trái - trò chơi kết bạn
I. Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều vòng trái,
vòng phải, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy
chen lấn nhau. Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tơng đối đều và đẹp. Biết cách đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi Kết bạn . Yêu cầu biết tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
- Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại .
- * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Đội hình đội ngũ: 12 phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi
đi đều sai nhịp.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs
các tổ.

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình diễn. Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót,
biểu dơng thi đua.
- Tập cả lớp do gv điều khiển để củng cố
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Kết bạn .
Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, xử lý các tình huống xay ra và tổng kết
trò chơi.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Cho hs vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 9/10/2010
2
Tiết 12: đi đều vòng phải, vòng trái
trò chơi ném bóng trúng đích
I. Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại, đôỉ chân khi đi đều
sai nhịp. Yêu cầu đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
- Trò chơi Ném trúng đích . Yêu cầu biết tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném
chính xác vào đích.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100-200m rồi đi thờng thành vòng
tròn, hít thở sâu.
- Trò chơi Thi đua xếp hàng
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Đội hình đội ngũ: 12 phút
* Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Gv điều khiển lớp tập
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs
các tổ.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình diễn. Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót,
biểu dơng thi đua.
- Tập cả lớp do gv điều khiển để củng cố.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Ném trúng đích .
Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
Cho một tổ hs lên chơi thử. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, xử lý các tình
huống xay ra và tổng kết trò chơi.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Cho hs tập một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 14/10/2008
Tiết 13: Bài 13: tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số - trò chơi Kết bạn
3
I. Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi

đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng
nhanh, động tác quay sau đúng hớng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng bên phải, bên trái
đều, đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi Kết bạn . Yêu cầu biết tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi
đúng luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Đội hình đội ngũ: 12 phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Gv điều khiển lớp tập
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, sau đó cử từng em lên điều khiển, gv quan sát,
nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs các tổ.
- Tập cả lớp do gv điều khiển để củng cố
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Kết bạn .
Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
Cho một tổ hs lên chơi thử. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, xử lý các tình
huống xay ra và tổng kết trò chơi.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Gv cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.

Ngày dạy: 16/10/2010
Tiết 14: Bài 14: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
trò chơi Ném trúng đích
I. Mục tiêu:
4
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi
đều sai nhịp. Yêu cầu quay sau đúng hớng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyển
hớng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi Ném trúng đích . Yêu cầu trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác
vào đích.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
* Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiênở sân trờng 100-200m rồi đi thờng theo vòng tròn
hít thở sâu.
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Đội hình đội ngũ: 12 phút
* Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Gv điều khiển lớp tập
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs
các tổ.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, nhận xét, biểu dơng thi đua.
- Tập cả lớp do gv điều khiển để củng cố
b. Trò chơi vận động : 6 phút.

- Trò chơi Ném trúng đích .
Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, cho hs nhắc lại cách chơi và luật
chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu dơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Tập một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Trò chơi Diệt các con vật có hại .
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 21/10/2010
Tiết 15: Bài 15: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái.

I. Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi
đều sai nhịp. Yêu cầu quay sau đúng hớng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyển
hớng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi Ném trúng đích . Yêu cầu trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác
vào đích.
5
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
* Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiênở sân trờng 100-200m rồi đi thờng theo vòng tròn
hít thở sâu.
2. Phần cơ bản: 18 phút

a. Đội hình đội ngũ: 12 phút
* Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Gv điều khiển lớp tập
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs
các tổ.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, nhận xét, biểu dơng thi đua.
- Tập cả lớp do gv điều khiển để củng cố
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Ném trúng đích .
Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, cho hs nhắc lại cách chơi và luật
chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu dơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Trò chơi Ng ời lịch sự.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 2310/2010
Tiết 16: Bài 16: động Tác vơn thở và tay
của bài thể dục phát triển chung -
Trò chơi Nhanh lên bạn ơi
I. Mục tiêu:
- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ
bản đúng động tác.
- Trò chơi Nhanh lên bạn ơi . Yêu cầu tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn trắng, thớc dây, 4 cờ nhỏ.
6
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút

- Gv nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Trò chơi Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Động tác vơn thở: 3 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Chân trái bớc sang ngang rộng bằng vai đồng thời hai tay đa song song ra trớc,
bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
- Nhịp 2: Từ từ hạ tay xuống thở ra bằng miệng.
- Nhịp 3: Hai tay đa chếch cao , đầu ngửa mắt nhìn theo tay, hít sâu vào bằng mũi.
- Nhịp 4: về TTCB. Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4 nhng đổi chân.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Động tác tay: 3 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Khuỵu gối, lng thẳng, đồng thời hai tay đa sang ngang, gập khuỷu tay.
- Nhịp 2: Đứng thẳng đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
- Nhịp 3: Khuỵu gối lng thẳng đồng thời hai tay đa ra trớc và vỗ tay.
- Nhịp 4: về TTCB. Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Nhanh lên bạn ơi .
Gv nhắc lại cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét,
biểu dơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Trò chơi Ng ời lịch sự.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 28/10/2010

Tiết 17: Bài 17: động Tác chân của bài thể dục
phát triển chung - Trò chơi Nhanh lên bạn
ơi
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hai động tác vơn thở và tay. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Nhanh lên bạn ơi . Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn trắng, thớc dây, 4 cờ nhỏ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
7
- Gv nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Trò chơi Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn động tác vơn thở: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
Khi tập gv nhắc nhở hs hít, thở sâu.
* Ôn động tác tay: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
Gv nhắc hs hớng chuyển động và duỗi thẳng chân.
* Ôn 2 động tác vơn thở và tay: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
Gv cử cán sự lớp hô cho cả lớp tập, gv nhận xét, nhấn mạnh u nhợc điểm của động tác.
* Học động tác chân: 3 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Đá chân trái ra trớc, lên cao đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Hạ chân trái về trớc khuỵu gối, chân phải thẳng, kiểng gót, hai tay ra trớc.
- Nhịp 3: Chân trái đạp mạnh thành t thế đứng trên chân phải, chân trái &hai tay nh N1.
- Nhịp 4: về TTCB. Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4 nhng đổi bên.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.

Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Tập phối hợp cả 3 động tác vơn thở, tay, chân: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
Lần 1: gv điều khiển
Lần 2: Cán sự lớp điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho hs.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Nhanh lên bạn ơi .
Gv nhắc lại cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét,
biểu dơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 30/10/2010
Tiết 18: Bài 18: động Tác lng - bụng
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi con cóc là cậu ông trời
I. Mục tiêu:
- Ôn tập động tác vơn thở, tay và chân. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác lng - bụng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Con cóc là cậu Ông Trời . Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi nhiệt
tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn trắng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
8
- Chạy một vòng quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. Chơi trò chơi Làm theo hiêu lệnh
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn các động tác vơn thở, tay và chân: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn 3 động tác.
- Lần 2: Cán sự lớp hô cho hs cả lớp tập, gv quan sát, sửa sai cho hs, tuyên dơng tổ, cá nhân
tập tốt.
* Học động tác lng - bụng: 3 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang, gập thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng thời vỗ tay và cúi đầu.
- Nhịp 3: nh nhịp 1.
- Nhịp 4: về TTCB. Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4 nhng đổi chân.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lng - bụng: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
Lần 1: gv điều khiển
Lần 2: Cán sự lớp điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho hs.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Con cóc là cậu Ông Trời .
Gv nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét,
biểu dơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 04/11/2010
Tiết 19: Bài 19: động Tác toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi con cóc là cậu ông trời

I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, và lng-bụng. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, biết nhận ra đợc chỗ
sai của động tác khi tập luyện.
- Trò chơi Con cóc là cậu Ông Trời . Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi nhiệt
tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn trắng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy một vòng quanh sân tập.
9
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. Chơi trò chơi Làm theo hiêu lệnh
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn các động tác vơn thở, tay, chân và lng-bụng: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn 4 động tác.
- Lần 2: Cán sự lớp hô cho hs cả lớp tập, gv quan sát, sửa sai cho hs, tuyên dơng tổ, cá nhân
tập tốt.
* Học động tác toàn thân: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Đa chân trái sang ngang, mũi chân duỗi thẳng, 2 tay dang ngang, bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất, khuỵu gối, hai tay chống hông.
- Nhịp 3: Quay thân trên sang trái, trọng tâm dồn nhiều lên chân trái.
- Nhịp 4: về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4 nhng đổi chân.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2-4 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.

- Trò chơi Con cóc là cậu Ông Trời .
Gv nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu d-
ơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Trò chơi: Ng ời lịch sự.
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 06/11/2010
Tiết 20: Bài 20: ôn 5 động Tác đã học của bài thể dục
phát triển chung - Trò chơi nhảy ô tiếp sức
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toàn thân. Yêu cầu thực hiện đúng động
tác vàbiết phối hợp giữa các động tác.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức . Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay.
- Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại .
2. Phần cơ bản: 18 phút
10
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 Gv vừa hô vừa làm mẫu cho hs ôn 5 động tác.
- Lần 2: Gv hô cho hs tập, gv quan sát, nhận xét.

- Lần 3-4 : Cán sự lớp hô cho hs cả lớp tập, gv quan sát, sửa sai cho hs, tuyên dơng tổ, cá
nhân tập tốt.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức .
Gv nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu d-
ơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Trò chơi: Ng ời lịch sự.
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 14/11/2010
Tiết 21: Bài 21: ôn 5 động Tác đã học của bài thể dục
phát triển chung - Trò chơi nhảy ô tiếp sức
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toàn thân. Yêu cầu thực hiện đúng động
tác và biết phối hợp giữa các động tác.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức . Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Chơi trò chơi Ng ời lịch sự .
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
11

- Lần 1 Gv vừa hô vừa làm mẫu cho hs ôn 5 động tác.
- Lần 2: Gv hô cho hs tập, gv quan sát, nhận xét.
- Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện do tổ trởng các tổ điều khiển, gv đến các tổ quan sát, sửa sai cho
hs.
* Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, nhận xét, tuyên dơng tổ, cá nhân
tập tốt, nhắc nhở những học sinh tập cha tốt. Cho cả lớp tập một số nhịp mà học sinh hay
sai để củng cố.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức .
Gv nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu d-
ơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng, sau đó về tập hợp thành một vòng tròn để chơi trò chơi thả
lỏng. Trò chơi Chim bay, cò bay .
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 16/11/2010
Tiết 22: Bài 22: ôn 5 động Tác đã học của bài thể dục
phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toàn thân. Yêu cầu thực hiện đúng động
tác và biết phối hợp giữa các động tác.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức . Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát 1 bài.

- Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Chơi trò chơi Ng ời lịch sự .
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 Gv vừa hô vừa làm mẫu cho hs ôn 5 động tác.
- Lần 2: Gv hô cho hs tập, gv quan sát, nhận xét.
12
- Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện do tổ trởng các tổ điều khiển, gv quan sát, sửa sai cho hs.
* Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, nhận xét, tuyên dơng tổ, cá nhân
tập tốt, nhắc nhở những học sinh tập cha tốt. Cho cả lớp tập một số nhịp mà học sinh hay
sai để củng cố.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức .
Gv nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, gv quan sát nhận xét, biểu d-
ơng thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Thực hiện các động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 25/11/2010
Tiết 23: Bài 23: động Tác thăng bằng
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi con cóc là cậu ông trời
I. Mục tiêu:
- Học động tác thăng bằng. Yêu cầu học sinh nắm đợc kỹ thuật động tác và thực hiện t-
ơng đối đúng.
- Trò chơi Con cóc là cậu Ông Trời . Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi nhiệt
tình, chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:

1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Trò chơi: Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn các 5 động tác thể dục đã học: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn 4 động tác.
- Lần 2: Cán sự lớp hô cho hs cả lớp tập, gv đi lại quan sát, sửa sai cho hs.
* Học động tác nhảy: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Bật nhảy rồi tách chân, khi rơi xuống hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay ra tr-
ớc và vỗ tay.
- Nhịp 2: Bật nhảy về t thế chuẩn bị.
- Nhịp 3: Nh nhịp 1 nhng hai tay vỗ trên cao, ngửa đầu.
13
- Nhịp 4: Nh nhịp 2 - Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2-4 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Mèo đuổi chuột .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Sau đó cho chơi thử 1 lần, sau đó gv
điều khiển cho cả lớp chơi chính thức.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập.
- Tập các động tác thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 27/11/2010
Tiết 24: Bài 24: động Tác nhảy
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi Mèo đuổi chuột
I. Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự các động
tác và chủ động tập đúng kỹ thuật.
- Học động tác nhảy. Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác.
- Trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu tham gia chơi đúng luật.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát 1 bài.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Trò chơi: Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn các 6 động tác thể dục đã học: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn 4 động tác.
- Lần 2: Cán sự lớp hô cho hs cả lớp tập, gv đi lại quan sát, sửa sai cho hs.
* Học động tác nhảy: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Bật nhảy, khi rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đa ra trớc chếch
thấp và vỗ tay.
- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
- Nhịp 3: Nh nhịp 1 nhng hai tay vỗ trên cao, ngửa đầu.
- Nhịp 4: Nh nhịp 2. - Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4.

Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2-4 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
14
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Mèo đuổi chuột .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Cho hs chơi thử 1 lần sau đó gv điều
khiển cho học sinh chơi chính thức.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập.
- Tập các động tác thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 28/11/2010
Tiết 25: Bài 25: động Tác điều hoà
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi chim về tổ
I. Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện động
tác theo đúng thứ tự, chính xác và tơng đối đẹp.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng, nhịp độ chậm và thả
lỏng.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Đi thờng theo một vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi: Ng ời lịch sự .

2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn các 7 động tác thể dục đã học: 2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn 7 động tác. Sau những động tác học sinh sai nhiều gv cần cho hs cả
lớp sửa ngay.
- Lần 2: Cán sự lớp hô cho hs cả lớp tập, gv đi lại quan sát, sửa sai cho hs.
* Học động tác điều hoà: 4 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Nhịp 1: Đa chân trái sang bên, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Hạ chân trái thành hai chân rộng bằng vai, gập thân sâu và thả lỏng, hai tay đan
chéo nhau.
- Nhịp 3: Nh nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: nh nhịp 1, 2, 3, 4 nhng đổi chân.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2-4 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Chim về tổ .
15
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Cho hs chơi thử 1 lần sau đó gv điều
khiển cho học sinh chơi chính thức.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng.
- Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân: 6 lần
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 30/11/2010
Tiết 26: Bài 26: ôn bài thể dục phát triển chung
Trò chơi chim về tổ
I. Mục tiêu:
- Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực
hiện động tác theo đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa hoặc sửa cho bạn.

- Trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Khởi động các khớp.
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung: 3 lần, mỗi lần
2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn.
- Lần 2 - 3: Chia tổ cho hs tập luyện theo nhóm, gv đi lại quan sát, sửa sai cho hs.
+ Sau mỗi lần tập gv phải sửa sai ngay cho học sinh, nhận xét u khuyết điểm của lần tập đó,
có thể dừng lại ở từng nhịp để sửa sai.
* Ôn toàn bài thể dục 1 lần:
Gv điều khiển, quan sát, sửa sai cho học sinh.
- Gv biểu dơng những học sinh thực hiện tốt, nhắc nhở một số em tập cha tốt cần cố gắng
hơn nữa.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Chim về tổ .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Cho hs chơi thử 1 lần sau đó gv điều
khiển cho học sinh chơi chính thức.
3. Phần kết thúc: 4 phút
16
- Gv cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 05/12/2010
Tiết 27: Bài 27: ôn bài thể dục phát triển chung
Trò chơi Đua ngựa
I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác tơng đối chính xác
và thuộc thứ tự động tác.
- Trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Khởi động các khớp.
- Trò chơi Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung:
- Lần 1 gv hô cho hs ôn toàn bài. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Lần 2 - 3: Chia tổ cho hs tập luyện theo nhóm, gv đi lại quan sát, sửa sai cho hs.
+ Sau mỗi lần tập gv phải sửa sai ngay cho học sinh, nhận xét u khuyết điểm của lần tập đó,
có thể dừng lại ở từng nhịp để sửa sai.
- Tập hợp lớp gọi lần lợt từng nhóm 3 hs lên tập toàn bài thể dục phát triển chung. Hs tập
xong gv gọi hs nhận xét, sau đó gv nhận xét u khuyết điểm.
- Cho cả lớp tập toàn bài 1 lần.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Đua ngựa .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó gv điều khiển cho học sinh chơi

chính thức. Sau mỗi lần chơi gv có nhận xét, tuyên bố kết quả. Kết thúc trò chơi có phân
thắng thua và thởng phạt.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung.
17
Ngày dạy: 07/12/2010
Tiết 28: Bài 28: ôn bài thể dục phát triển chung
Trò chơi Đua ngựa

I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác tơng đối chính xác
và thuộc thứ tự động tác.
- Trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Khởi động các khớp.
- Trò chơi Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung:
- Lần 1 gv hô cho hs ôn toàn bài. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Lần 2 - 3: Cán sự lớp vừa hô nhịp vừa tập cùng cả lớp, gv đi lại quan sát, sửa sai cho hs.
- Tập hợp lớp gọi kiểm tra lần lợt từng nhóm 3 hs lên tập toàn bài thể dục phát triển chung.

Cán sự lớp hô nhịp. Hs tập xong gv gọi hs nhận xét, sau đó gv nhận xét u, khuyết điểm.
- Cho cả lớp tập toàn bài 1 lần.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Đua ngựa .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó gv điều khiển cho học sinh chơi
chính thức. Sau mỗi lần chơi gv có nhận xét, tuyên bố kết quả. Kết thúc trò chơi có phân
thắng thua và thởng phạt.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 12/12/2010
18
Tiết 29: Bài 29: ôn bài thể dục phát triển chung
Trò chơi thỏ nhảy

I. Mục tiêu:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động
tác cơ bản đúng.
- Trò chơi Thỏ nhảy . Yêu cầu tham gia vào trò chơi nhiệt tình, sôi nổi và chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc quanh sân tập: 1 phút.
- Trò chơi Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản: 18 phút

a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn toàn bài. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Lần 2 - 3: Cán sự lớp vừa hô nhịp. Gv nhận xét sau mỗi lần tập, sau đó chia tổ tập luyện.
- Biểu diễn thi đua giữa các tổ bài thể dục phát triển chung. Lần lợt từng tổ lên biểu diễn bài
thể dục 1 lần, các em khác quan sát, nhận xét.
- Cho cả lớp tập toàn bài 1 lần.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Thỏ nhảy .
Gv cho hs khởi động các khớp.
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó gv cho hs chơi thử, nhận xét
rồi cho học sinh chơi chính thức. Kết thúc trò chơi đội nào thứng cuộc đợc biểu dơng, đội
nào thua cuộc phải nắm tay nhau vừa nhảy vừa hát.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 14/12/2007
Tiết 30: Bài 30: ôn bài thể dục phát triển chung
Trò chơi Lò cò tiếp sức
19

I. Mục tiêu:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động
tác cơ bản đúng.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức . Yêu cầu tham gia vào trò chơi nhiệt tình, sôi nổi và chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc quanh sân tập: 1 phút.
- Trò chơi Chui hầm
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài thể dục phát triển chung: 12 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2x8 nhịp.
- Lần 1 gv hô cho hs ôn toàn bài. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Lần 2 - 3: Cán sự lớp vừa hô nhịp. Gv nhận xét sau mỗi lần tập, sau đó chia tổ tập luyện.
- Biểu diễn thi đua giữa các tổ bài thể dục phát triển chung. Lần lợt từng tổ lên biểu diễn bài
thể dục 1 lần, các em khác quan sát, nhận xét.
- Cho cả lớp tập toàn bài 1 lần. Gv nhận xét, nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần cố
gắng ôn luyện ở nhà hơn nữa.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó gv cho hs chơi thử, rồi cho
học sinh chơi chính thức. Kết thúc trò chơi đội nào thứng cuộc đợc biểu dơng, đội nào thua
cuộc thì phải đi kiểu con vịt 8 lần.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 19/12/2010
Tiết 31: Bài 31: bài tập rèn luyện t thế và kỹ năng
vận động cơ bản Trò chơi Lò cò tiếp sức

I. Mục tiêu:
20

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẵn các vạch để tập đi theo vạch kẻ thẳng và
dụng cụ phục vụ cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên: 1 phút.
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác xoay các khớp.
- Trò chơi Chẵn, lẻ
2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài tập rèn luyện t thế cơ bản: 12 phút
* Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang:
- Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội hình 2 hàng dọc. Gv chú ý sửa động tác cha chính xác
và hớng dẫn cách sửa động tác sai.
* Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Sau khi các tổ biểu diễn 1 lần. Gv cho hs nhận xét, đánh giá.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức .
Gv nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi. Sau đó gv cho hs chơi thử, rồi cho
học sinh chơi chính thức. Kết thúc trò chơi đội nào thứng cuộc đợc biểu dơng, đội nào thua
cuộc thì phải đi kiểu con vịt 8 lần.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài
- Gv cùng hs hệ thống bài.

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn luyện các bài tập RLTTCB đã học ở lớp 3.
Ngày dạy: 21/12/2010
Tiết 32: Bài 32: bài tập rèn luyện t thế và kỹ năng
vận động cơ bản Trò chơi nhảy lớt sóng

I. Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
21
- Học trò chơi Nhảy l ớt sóng. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi, kẻ sẵn các vạch.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên: 1 phút.
- Trò chơi Tìm ng ời chỉ huy .
* Khởi động các khớp.

2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Bài tập rèn luyện t thế cơ bản: 12 phút
* Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang:
- Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội hình 2 hàng dọc. Gv chú ý sửa động tác cha chính xác
và hớng dẫn cách sửa động tác sai.
* Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.

- Sau khi các tổ biểu diễn 1 lần. Gv cho hs nhận xét, đánh giá.
b. Trò chơi vận động : 6 phút.
- Trò chơi Nhảy l ớt sóng.
- Gv hớng dẫn cách bật nhảy, phổ biến cách chơi, cho lớp chơi thử, sau đó cho chơi
chính thức.
- Cho hs sinh chơi theo đội hình 2 hàng dọc, thay đổi liên tục ngời cầm dây.
- Những hs bị chạm dây 3 lần phải chạy xung quanh lớp 1 vòng.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn luyện các bài tập RLTTCB đã học ở lớp 3.
Ngày dạy: 23/04/2010
Tiết 63: Bài 63: môn thể thao tự chọn
Trò chơi dẫn bóng

I. Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng
cao thành tích
- Trò chơi Dẫn bóng . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động để rèn
luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
22
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, 25 quả cầu, kẻ sân cho trò chơi, bóng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc khoảng 200-250m.
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu.

- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung
* Kiểm tra bài cũ.

2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Môn tự chọn:
* Ôn tâng cầu bằng đùi
- Gv chia học sinh trong lớp thành các nhóm để tập luyện và tự quản lí.
* Thi tâng cầu bằng đùi:
- Tập hợp lớp thành 2 hàng ngang, tổ chức cho 3 em một nhóm thi tâng cầu, chọn các em
nhất của mỗi nhóm tiếp tục thi để chọn vô địch.
b. Trò chơi vận động : Trò chơi Dẫn bóng .
- Gv nêu tên trò chơi, cung fhọc sinh nhắc lại cách chơi
- Cho một nhóm học sinh lên làm mẫu, sau đó cho học sinh chơi thử một lần.
- Gv làm trọng tài, tổ chức cho học sinh chơi chính thức có phân thắng thua, thởng phạt.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Thực hiện một số động tác hồi tỉnh.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 25/04/2010
Tiết 64: Bài 64: môn thể thao tự chọn
Nhảy dây

I. Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng
cao thành tích
- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu nâng cao thành tích.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, 25 quả cầu, 25 dây nhảy.

23
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc khoảng 200-250m.
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
* Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung
* Kiểm tra bài cũ.

2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Môn tự chọn:
* Ôn tâng cầu bằng đùi
- Đội hình hàng ngang, mỗi em cách nhau 2-3m, mỗi hàng cách nhau 3m. Gv cử cán sự lớp
quản lí.
* Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 ngời:
- Gv chia hs thành từng nhóm 2-3 ngời ở nhứng địa điểm khác nhau để các em tự quản lí. Gv
giúp hs ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai khi cần thiết.
b. Nhảy dây
- Gv cho hs tập nhảy dây các nhân kiểu chân trớc chân sau theo đội hình hình vuông do tổ
cán sự điều khiển.
- Gv tổ chức cho các tổ thi xem ai giỏi nhất.
3. Phần kết thúc: 4 phút
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát 1 bài.
- Thực hiện một số động tác hồi tỉnh.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 30/04/2008
Tiết 65: Bài 65: môn thể thao tự chọn

Trò chơi dẫn bóng

I. Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng
cao thành tích
- Trò chơi Dẫn bóng . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động để rèn
luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, 25 quả cầu, kẻ sân cho trò chơi, bóng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
24
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc khoảng 200-250m.
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung
* Kiểm tra bài cũ.

2. Phần cơ bản: 18 phút
a. Môn tự chọn:
* Ôn tâng cầu bằng đùi
- Gv chia học sinh trong lớp thành các nhóm để tập luyện và tự quản lí.
* Thi tâng cầu bằng đùi:
- Tập hợp lớp thành 2 hàng ngang, tổ chức cho 3 em một nhóm thi tâng cầu, chọn các em
nhất của mỗi nhóm tiếp tục thi để chọn vô địch.
b. Trò chơi vận động : Trò chơi Dẫn bóng .
- Gv nêu tên trò chơi, cung fhọc sinh nhắc lại cách chơi
- Cho một nhóm học sinh lên làm mẫu, sau đó cho học sinh chơi thử một lần.
- Gv làm trọng tài, tổ chức cho học sinh chơi chính thức có phân thắng thua, thởng phạt.

3. Phần kết thúc: 4 phút
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Thực hiện một số động tác hồi tỉnh.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 02/05/2008
Tiết 66: Bài 66: môn thể thao tự chọn
Nhảy dây

I. Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng
cao thành tích
- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu nâng cao thành tích.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện : Chuẩn bị còi, 25 quả cầu, 25 dây nhảy.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 8 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc khoảng 200-250m.
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
25