Ngày soạn: 1/ 10/2010
Tiết 10: trò chơi Mèo đuổi chuột
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu biết và thực hiện động tác
tơng đối chính xác.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện động
tác tơng đối đúng
- Học trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia vào trò
chơi.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Chuẩn bị các khu vực cho lớp tập luyện theo tổ.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại
vật và trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi Qua đ ờng lội.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Hs tập theo các tổ, các em thay nhau làm chỉ huy. Sau mỗi lần tập hợp hàng ngang xong, cho
giải tán rồi tập hợp lại cho các em nhớ vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.
* Ôn đi vợt chớng ngại vật.
Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2-3 m.
Cần tránh để hs đi quá gần nhau gây cản trở cho bạn trong khi thực hiện.
* Học trò chơi Mèo đuổi chuột.
Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, gv cho hs học thuộc vần điệu tr-
ớc khi chơi. ôg hs chơi thử 1 lần. Sau đó chơi chính thức, trong quá trình chơi, gv giám sát
cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi.

3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật.

Ngày soạn: 2 /10/2010
Tiết 11: Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu biết và
thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác tơng đối
đúng
- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu chơi đúng luật.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại
vật và trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi Chui qua hầm .
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc.
- Thực hiện 1 động tác 2 lần.
- Đi đều gv cho hs tập 3 lần, cự ly khoảng 20 m, nhắc hs chú ý nhiều đến động tác chân và
tay.
* Ôn đi vợt chớng ngại vật.

- Cho hs xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối trớc khi ôn đi vợt chớng
ngại.
Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2-3 m.
Cần tránh để hs đi quá gần nhau gây cản trở cho bạn trong khi thực hiện.
- Trong quá trình hs thực hiện gv kiểm tra uốn nắn động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột.
Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, Cho hs chơi thử 1 lần. Sau đó
chơi chính thức, trong quá trình chơi, gv giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh
vi phạm luật chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật.

Ngày soạn:3 /10/2010
Tiết 12: đi chuyển hớng phải, trái.
Trò chơi Mèo đuổi chuột
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Học động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng
đối đúng.
- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập tập đi chuyển h-
ớng.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi Kéo c a lừa xẻ.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,.
- Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các tổ cử ngời chỉ huy. Gv phát lệnh tập hợp bằng còi,
sau đó bao quát chung. Tổ nào tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng sẽ đợc biểu dơng.
* Học đi chuyển hớng trái, phải
Gv nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác sau đó hs bắt chớc làm theo. Lúc đầu đi
chậm, sau tăng tốc độ dần lên. Đội hình tập luyện 2-4 hàng dọc, khi tập luyện từng em đi
theo đờng quy định, ngời trớc cách ngời sau 1-2 m.
- Gv cho hs đi theo đờng thẳng sau đó mới cho đi chuyển hớng, đi chậm để hình thành
động tác sau đó tăng tốc độ trung bình và nhanh.
* Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột.
Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, gv giám sát cuộc chơi, lịp thời
nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đi chậm theo vòng tròn vỗ tay và hát.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật.
Ngày dạy:17/10/2010
Tiết 13: Bài 13: Ôn đi chuyển hớng phải, trái.

I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng
đối đúng.

- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập tập đi chuyển h-
ớng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh .
- Đi theo vòng tròn vừa đi vừa hát và vỗ tay.
* Khởi động: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp hông, vai theo nhịp hô 2x8
nhịp.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,.
- Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các tổ cử ngời chỉ huy. Gv nhắc và sửa cho những em
thực hiện cha tốt.
* Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải
- Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 trở đi cán sự lớp chỉ huy. Tập theo hình thức nớc chảy, yêu
cầu hs trật tự, kỷ luật. Gv uốn nắn, giúp đỡ những em thực hiện cha tốt.
* Những sai lầm thờng mắc: Đi không tự nhiên, thay đổi hớng quá đột ngột, thâm ngời
không ngay ngắn, quá nghiêng về hớng di chuyển, .
* Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột.
Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, gv giám sát cuộc chơi, kịp thời
nhắc nhở các em tránh vi phạm luật chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đi vợt chớng ngại vật.

Ngày dạy:18/10/2010
Tiết 14: Bài 14: trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh

I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng
đối đúng.
- Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập tập đi chuyển h-
ớng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi Qua đ ờng lội: 2 phút.
- Thực hiện một số động tác RLTTCB: Đứng kiểng gót, hai tay chống hông, dang ngang,
đứng đa 1 chân ra trớc, đứng đa 1 chân ra sau, đứng đa 1 chân sang ngang.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,.
- Cán sự lớp chỉ huy. Gv uốn nắn và sửa sai cho những em thực hiện cha tốt.
* Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải
- Gv cho thay đổi vị trí đặt các mốc, để hs đi và tự điều chỉnh các hàng cho đều.
- Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 trở đi cán sự lớp chỉ huy. Tập theo hình thức nớc chảy, yêu
cầu hs trật tự, kỷ luật. Gv uốn nắn, giúp đỡ những em thực hiện cha tốt.
* Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh.
Khi gv hô Ngồi hoặc thổi 1 tiếng còi thì các em nhanh chóng ngồi xuống. Nừu gv
hô Đứng hoặc thổi 2 tiếng còi thì hs phải nhanh chóng đứng lên. Ai thực hiện sai động tác

phải nhảy lò cò 1 vòng xung quanh các bạn
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đi chậm theo 1 vòng tròn vừa đi vừa hát.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi vợt chớng ngại vật.
Ngày dạy:24/10/2010
Tiết 15: Bài 15: ôn đi chuyển hớng phải, trái -
trò chơi chim về tổ

I. Mục tiêu:
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng
đối chính xác.
- Học trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đờng đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi
chuyển hớng, vẽ các ô và vòng tròn cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Trò chơi Kéo c a lừa xẻ: 1 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải
- Chia tổ tập luyện : 5 phút.
- Tập hợp cả lớp, Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 cán sự lớp điều khiển.
- Tổ chức thi đua, tổ nào thực hiện tốt gv biểu dơng, tổ nào thực hiện cha tốt chạy 1
vòng xung quanh lớp.

* Học trò chơi Chim về tổ.
Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho hs chơi thử 1 lần rồi
cho hs chơi chính thức.
* Luật chơi: Khi có lệnh chơi các em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong
tổ bay ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ đợc nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc tổ
thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Chim nào 2 lần liên tiếp không vào đợc tổ thì bị
phạt.
Trong quá trình chơi gv nhắc nhở hs đảm bảo an toàn trong vui chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn đi vợt chớng ngại vật.
Ngày dạy:25/10/2010
Tiết 16: Bài 16: đi chuyển hớng phải, trái

I. Mục tiêu:
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng
đối chính xác.
- Ôn trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình
trong khi chơi.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đờng đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi
chuyển hớng, vẽ các ô và vòng tròn cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.

- Trò chơi Chui hầm : 1 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn động tác đi chuyển hớng trái, phải
- Chia tổ tập luyện : 5 phút.
- Tập hợp cả lớp, Lần 1 gv chỉ huy , lần 2 cán sự lớp điều khiển.
- Tổ chức thi đua, tổ nào thực hiện tốt gv biểu dơng, tổ nào thực hiện cha tốt chạy 1
vòng xung quanh lớp.
* Ôn trò chơi Chim về tổ.
Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho hs chơi thử 1 lần rồi
cho hs chơi chính thức.
* Luật chơi: Khi có lệnh chơi các em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong
tổ bay ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ đợc nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc tổ
thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Chim nào 2 lần liên tiếp không vào đợc tổ thì bị
phạt.
Trong quá trình chơi gv nhắc nhở hs đảm bảo an toàn trong vui chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn đi vợt chớng ngại vật.
Ngày dạy:31/10/2010
Tiết 17: Bài 17: động tác vơn thở và tay
của bài thể dục phát triển chung

I. Mục tiêu:
- Học 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs thực hiện đ-
ợc động tác tơng đối đúng.
- Chơi trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Tại chỗ khởi động các khớp.
- Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh : 1 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Học động tác vơn thở.
- Nhịp 1: Bớc chân trái ra trớc, chân phải kiểng gót, vơn ngời đa hai tay lên cao chếch chữ V,
lòng bàn tay hớng vào nhau, mặt ngửa và hít sâu vào bằng mũi.
- Nhịp 2: Thu chân trái về vị trí ban đầu, hai tay hạ xuống dọc thân ngời, thân ngời hơi cúi.
- Nhịp 3: Nh nhịp 1 nhng đổi chân. - Nhịp 4: Về TTCB
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Học động tác tay.
- Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang, hai tay đa ra trớc, lòng bàn tay hớng vào nhau
- Nhịp 2. Hai tay đa lên cao và vỗ vào nhau.
- Nhịp 3: Hai tay hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng về phía trớc.
- Nhịp 4: Về TTCB
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Chim về tổ.
Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó cho hs chơi. Sau vài lần thì đổi vị trí chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đi thờng theo nhịp và hát
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà.
Ngày dạy:01/11/2010
Tiết 18: Bài 18: ôn 2 động tác vơn thở và tay

của bài thể dục phát triển chung

I. Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs thực hiện đợc
động tác tơng đối đúng.
- Chơi trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm xung quanh sân tập
- Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung:.
- Ôn tập từng động tác sau đó ôn liên hoàn cả hai động tác. Mỗi động tác 2x8 nhịp.
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần.
- Gv cử cán sự lớp điều khiển tập 1 lần gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh.
- Chia tổ tập luyện, gv quan sát, nhận xét.
- Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn.
* Một số sai thờng mắc và cách sửa:
- Động tác vơn thở: Thở không sâu hoặc cha biết cách thở sâu. Gv cho tập riêng cách hít thở
sâu, sau đó cho kết hợp tập động tác và hít thở.
- Động tác tay: Hai tay duỗi không thẳng, tay cao tay thấp, lòng bàn tay không hớng vào
nhau. Gv vừa thực hiện vừa nhắc hs về hớng chuyển động.
* Chơi trò chơi Chim về tổ.
Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó cho hs chơi. Sau vài lần thì đổi vị trí chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút

- Đi thờng theo nhịp và hát
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 07/11/2010
Tiết 19: Bài 19: động tác chân, lờn
của bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay. Yêu cầu hs thực hiện đợc động tác tơng đối đúng.
- Học động tác chân và động tác lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi . Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm 1 vòng xung quanh sân tập
- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung:.
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần.
- Gv cử cán sự lớp điều khiển tập 1 lần gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh.
* Học động tác chân.
- Nhịp 1: Kiểng gót đồng thời dang ngang, bàn tay sấp.
- Nhịp 2. Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân ngời thẳng, vỗ 2 tay ở phía trớc.
- Nhịp 3: Về nh nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.

Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Học động tác lờn.
- Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
- Nhịp 2: Nghiêng ngời sang trái, tay phải duỗi thẳng, áp sát vào mang tai, tay trái chống
hông., căng lờn phía bên phải.
- Nhịp 3: Nh nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8: Nh nhịp 1-4 nhng đổi bên.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi.
Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi, thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đi thờng theo nhịp và hát
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 08/11/2010
Tiết 20: Bài 20: ôn 4 động tác đã học của bài thể dục
Trò chơi Chạy tiếp sức

I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs
thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức . Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.

- Giậm chân tai chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung:.
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần.
- Chia tổ tập luyện, gv đi đến từng tổ quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh.
- Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn.
* Một số sai thờng mắc và cách sửa:
- Động tác chân: Khi ngồi lng không thẳng. Gv cho tập lại t thế ngồi cao hai đầu gối sát
nhau, sau đó mới cho thực hiện động tác.
- Động tác lờn: Khi nghiêng ngời tay co không áp sat mang tai, thân trên bị gập về trớc. Gv
vừa tập vừa nhắc học sinh phải duỗi thẳng tay, chân thẳng, lờn căng,
* Chơi trò chơi Chạy tiếp sức.
Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi.
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Gv
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đi thờng theo nhịp và hát
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 14/11/2010
Tiết 21: Bài 21: động tác bụng
của bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác bụng. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau . Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng
đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi, khăn.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài
- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung:.
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần. Gv nhận xét, nhắc và sửa cho học sinh
những lỗi thờng mắc.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, quan sát, sửa sai cho học sinh.
* Học động tác bụng.
- Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay đa thẳng ra trớc và vỗ vào nhau cao
ngang ngực.
- Nhịp 2. Gập thân về trớc và xuống thấp, đồng thời hai tay vung sang hai bên vỗ vào nhau ở
phía dới, hai chân thẳng, mắt nhìn theo tay.
- Nhịp 3: Đứng thẳng thân ngời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
- Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4 nhng đổi chân.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.
Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi, thi đua giữa các tổ. Yêu cầu
chạy theo đờng quy định, tránh va chạm nhau và có thể hô Chào bạn
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài.

- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà.
Ngày dạy: 15/11/2007
Tiết 22: Bài 22: động tác toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn và bụng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy . Yêu cầu biết cách chơi vẩythm gia chơi một cách t-
ơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài
- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Chui qua hầm : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung:.
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, đến các tổ quan sát, sửa sai cho
học sinh.
- Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, biêu dơng tổ tập tốt.
* Học động tác toàn thân.
- Nhịp 1: Bớc chân trái ra trớc một bớc, trọng tâm dồn vào chân trớc, chân sau kiểng gót, hai
tay đa ra trớc lên cao thẳng hớng, lòng bàn tay hớng vào nhau.
- Nhịp 2: Đa chân trái về cùng chân phải, đồng thời gập thân trên về trớc-xuống thấp, hai

chân và tay thẳng, hai bàn tay chạm mu bàn chân, mắt nhìn theo tay.
- Nhịp 3: Khuỵu gối, lng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn phía trớc.
- Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4 nhng đổi chân.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy.
Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi, thi đua giữa các tổ.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà: ôn 6 động tác thể dục đã học.
Ngày dạy: 21/11/2007
Tiết 23: Bài 23: ôn các động tác đã học của
bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu hs thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi Kết bạn . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân.
- Chơi trò chơi Chẵn lẻ : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát

triển chung:.
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập 1 lần.
- Chia tổ tập luyện, cử tổ trởng điều khiển, sau đó các em trong tổ thay nhau điều khiển.
Gv đi đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa chửa động tác sai cho học sinh.
- Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn. Gv nhận xét tuyên dơng tổ tập tốt các động tác
đã học.
- Gọi 4-5 hs thực hiện đúng, đẹp các động tác nhất lên thực hiện cho cả lớp quan sát, gv biểu
dơng các em trớc lớp.
* Chơi trò chơi Kết bạn.
Gv trực tiếp điều khiển trò chơi, yêu cầu các em tham gia nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết,
những em bị lẻ 3 lần phải nắm tay nhau chạy xung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Tập một số động tác hồi tỉnh.
- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện, giao bài tập về nhà: Ôn các động tác đã học của bài thể dục.
Ngày dạy: 22/11/2007
Tiết 24: Bài 24: động tác nhảy
của bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi Ném trúng đích . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tơng
đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm thành một vòng tròn xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi Chẵn, lẻ : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung:.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, đến các tổ quan sát, sửa sai cho
học sinh.
- Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv quan sát, biểu dơng tổ tập tốt.
* Học động tác nhảy.
- Nhịp 1: Bật nhảy lên đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chân
rộng bằng vai.
- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
- Nhịp 3: Bật nhảy lên , hai tay vỗ vào nhau ở trên đầu, khi rơi xuống hai chân rộng bằng vai.
- Nhịp 4: Bật nhảy về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Ném trúng đích.
Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn sơ qua cách chơi sau đó tổ chức cho hs chơi theo các tổ.
Trong quá trình chơi gv nhắc nhở hs bảo đảm kỷ luật, an toàn khi chơi. Tổ nào thắng đợc
biểu dơng, tổ nào thua thực hiện động tác đi nh con vịt 8 lần.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn các động tác thể dục đã học.
Ngày dạy: 28/11/2007
Tiết 25: Bài 25: động tác điều hoà
của bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển

chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi Chim về tổ . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn vòng tròn cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm thành một vòng tròn xung quanh sân tập.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi Kết bạn : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn 7 động tác đã học vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể
dục phát triển chung:7 phút
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, gv đến các tổ quan sát, sửa sai
cho học sinh. Có thể cho hs thay nhau điều khiển.
* Học động tác điều hoà.
- Nhịp 1: Đa hia tay sang ngang, lên cao thả lỏng, đồng thời nâng đùi chân trái lên cao vuông
góc với thân ngời, cẳng chân thả lỏng.
- Nhịp 2: Hạ chân xuống, đồng thời hai tay từ từ hạ xuống bắt chéo trớc bụng, đầu hơi cúi.
- Nhịp 3: Nh nhịp 1 nhng đổi chân.
- Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5-8 : Nh nhịp 1-4.
Gv phân tích làm mẫu động tác, sau đó cho hs tập theo. Lần 2, 3 hô chậm cho hs thực hiện.
Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Chim về tổ.
Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, yêu cầu học sinh cần tích cực, bảo đảm an toàn
và đoàn kết trong khi chơi, gv tổ chức cho hs cả lớp cùng chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút

- Tập một số động tác hồi tỉnh, sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn các động tác thể dục đã học.
Ngày dạy: 29/11/2007
Tiết 26: Bài 26: Ôn bài thể dục phát triển chung
Trò chơi Đua ngựa
I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia vào trò chơi.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm thành một vòng tròn xung quanh sân tập.
- Khởi động kĩ các khớp.
* Chơi trò chơi Chẵn, lẻ : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung: 8 phút
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, gv đến các tổ quan sát, sửa sai
cho học sinh. Có thể cho hs thay nhau điều khiển.
* Tập hợp lớp gv lần lợt điều khiển cho các tổ thực hiện bài thể dục, tổ nào tập đúng nhiều
nhất gv và cả lớp biểu dơng.
* Học trò chơi Đua ngựa.
- Gv tổ chức các đội chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách cữa ngựa, phi ngữa, luật lệ
chơi.
- Cho 1 số em làm thử cách cữa ngựa, phi ngựa, rồi cho các em chơi thử. Gv nêu các
trờng hợp phạm quy, sau đó cho hs chơi chính thức.

* Cách chơi: Khi có lệnh của gv, từng em một cữa ngựa phi nhanh về trớc theo cách
giậm nhảy bằng hai chân để bật ngời lên cao về trớc, rồi rơi xuống nhẹ nhàng chân trớc chân
sau, hai đùi vẫn kẹp lấy ngựa. Cứ thế cho đến vạch giới hạn và phi vòng trở lại, trao ngựa cho
bạn số 2. Em số 2 tiếp tục nh em số 1.
- Trong quá trình chơi, gv giám sát các đội, nhắc nhở các em thực hiện đúng cách chơi,
đảm bảo an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 05/12/2007
Tiết 27: Bài 27: Ôn bài thể dục phát triển chung

I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi Thi xếp hàng nhanh : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung: 10 phút
- Gv cho hs cả lớp ôn luyện 8 động tác, tập liên hoàn 2 x 8 nhịp. Trớc mỗi động tác gv nêu
tên động tác, trong quá trình tập gv chú ý sửa chữa động tác cha chính xác cho hs.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, gv đến các tổ quan sát, sửa sai

cho học sinh. Có thể cho hs thay nhau điều khiển.
* Tập hợp cả lớp, tổ chức thi đua biểu diễn thi bài thể dục phát triển chung. Tổ nào tập đúng,
đều, đẹp đợc biểu dơng, tổ nào kém nhất phải chạy 1 vòng quanh sân tập.
* Chơi trò chơi Đua ngựa.
- Gv cho hs khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hớng dẫn cách cầm ngựa, phi
ngựa để tránh chấn động mạnh.
- Gv hớng dẫn thêm cách chơi, nêu những trờng hợp phạm quy, sau đó cho học sinh
chơi chính thức có phân thắng bại.
- Trong quá trình học sinh chơi, gv giám sát các đội và nhắc nhở các em thực hiện
đúng cách chơi, hoặc phân công cán sự làm trọng tài để giám sát cuộc chơi.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 06/12/2010
Tiết 28: Bài 28: Hoàn thiện bài thể dục
phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện động tác tơng
đối chính xác.
- Chơi trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi Kéo c a lừa xẻ: 2 phút.

2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn bài thể dục phát triển chung: 12 phút
- Gv cho hs cả lớp ôn luyện 8 động tác, tập liên hoàn 2 x 8 nhịp. Trớc mỗi động tác gv nêu
tên động tác, trong quá trình tập gv chú ý sửa chữa động tác cha chính xác cho hs.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực, do tổ trởng điều khiển, gv quản lý chung, gv đến các tổ
quan sát, sửa sai cho học sinh. Có thể cho hs thay nhau điều khiển.
- Tập hợp cả lớp, tổ chức thi đua biểu diễn thi bài thể dục phát triển chung 1 lần. Gv cùng hs
nhận xét đánh giá, tổ nào tập đúng, đều, đẹp đợc biểu dơng.
* Chơi trò chơi Đua ngựa.
- Gv cho hs khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hớng dẫn cách cầm ngựa, phi
ngựa để tránh chấn động mạnh.
- Gv tổ chức cho học sinh chơi chính thức có phân thắng bại. Gv luân phiên cử hs làm
trọng tài. Kết thúc chơi, đội nào thắng đợc biểu dơng, đội thua nắm tay nhau vừa nhảy vừa
hát 1 bài.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 12/12/2010
Tiết 29: Bài 29: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục
phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện động
tác tơng đối chính xác.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng,
trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
- Chơi trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi Chui qua hầm : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp, gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho
học sinh.
* Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung: 12 phút
- Gv cho hs tập liên hoàn 8 động tác 1 lần, 2 x 8 nhịp.
- Chia tổ tập luyện theo hình thức thi đua, do tổ trởng điều khiển. Khi hs tập gv chú ý sửa
chữa động tác cha chính xác cho hs.
- Biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung giữa các tổ 1 lần. Gv cùng hs nhận xét đánh
giá, tổ nào tập đúng, đều, đẹp đợc biểu dơng.
* Chơi trò chơi Đua ngựa.
- Gv cho hs khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hớng dẫn cách cầm ngựa, phi
ngựa để tránh chấn động mạnh. Gv luân phiên cử hs làm trọng tài. Kết thúc chơi, đội nào
thắng đợc biểu dơng, đội thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 13/12/2010
Tiết 30: Bài 30: bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện động tác tơng
đối chính xác.

- Chơi trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Ph ơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Kéo c a lừa xẻ: 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung: 12 phút
- Gv cho hs tập liên hoàn 8 động tác 1 lần, 2 x 8 nhịp.
- Chia tổ tập luyện theo hình thức thi đua, do tổ trởng điều khiển. Khi hs tập gv chú ý sửa
chữa động tác cha chính xác cho hs.
- Biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung giữa các tổ 1 lần. Gv cùng hs nhận xét đánh
giá, tổ nào tập đúng, đều, đẹp đợc biểu dơng.
* Chơi trò chơi Đua ngựa.
- Gv cho hs khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối.
- Gv hớng dẫn cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh.
- Cho hs chơi thử 1 lần, sau đó cho chơi chính thức.
- Gv luân phiên cử hs làm trọng tài. Kết thúc chơi, đội nào thắng đợc biểu dơng, đội
thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 19/12/2010
Tiết 31: Bài 31: bài tập rèn luyện t thế và

kỹ năng cơ bản
I. Mục tiêu:
- Ôn đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng trái, phải. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính
xác.
- Chơi trò chơi Đua ngựa . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng
trái, phải và dụng cụ để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi Kết bạn : 2 phút.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng trái, phải:
- Thực hiện các động tác theo 2 hàng dọc.
- Giáo viên điều khiển cho cả lớp cùng thực hiện, gv chú ý sửa chữa động tác sai cho học
sinh các động tác cha chính xác và hớng dẫn cách khắc phục.
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
- Tập liên hoàn các động tác.
- Lần 1: gv điều khiển, sau khi hs thực hiện xong gv nhận xét, sửa sai cho hs.
- Lần 2, 3 cán sự lớp điều khiển, gv đi lại quan sát, sửa sai động tác cho hs.
* Chơi trò chơi Đua ngựa.
- Gv cho hs khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối.
- Gv nhắc lại cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh. Cử một số hs làm
trọng tài. Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểu dơng, đội thua phải nhảy lò cò quanh

đội thắng.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 20/12/2010
Tiết 32: Bài 32: bài tập rlttcb và đội hình đội ngũ

I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng trái, phải.
Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi Con cóc là cậu ông Trời . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơờimotj
cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng
trái.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi Tìm ng ời chỉ huy: 2 phút.
- Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật thấp, đi
chuyển hớng trái, phải:
- Cả lớp cùng thực hiện dới sự chỉ huy của giáo viên.
- Gv chia tổ, các tổ tập luyện theo khu vực quy định. Gv đi đến từng tổ nhắc nhở và sửa động
tác cha chính xác cho hs.

* Biểu diễn thi đua giữa các tổ:
- Lần lợt từng tổbiểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật
thấp, đi chuyển hớng trái, phải. Tổ nào kém hơn phải nắm tay nhau đứng thành vòng tròn vừa
nhảy vừa hát câu: Học tập đội bạn, chúng ta cùng nhau học tập đội bạn
* Tập phối hợp các động tác ĐHĐN và RLTTCB:
- Gv điều khiển cho hs cả lớp tập.
* Chơi trò chơi Đua ngựa.
- Gv cho hs ôn cách bật nhảy. Sau đó tổ chức cho hs chơi chính thức.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung.
Ngày dạy: 23/04/2008
Tiết 63: Bài 63: ôn động tác tung và bắt bóng
trò chơi chuyển đồ vật

I. Mục tiêu:
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm hai ngời. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác
tơng đối chính xác.
- Học trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia chơi.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 15 quả bóng.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
- Chơi trò chơi Tìm con vật bay đ ợc: 2 phút.
* Chạy chậm 1 vòng sân: 150-200m.

2. Phần cơ bản: 18 phút
* Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm hai ngời:
- Gv cho hs từng em tập tung và bắt bóng 3 lần. Sau đó chia tổ tập theo từng đôi một.
- Gv nhắc hs chú ý động tác phối hợp toàn thân khi thực hiện tung và bắt bóng.
- Gv hớng dẫn cách di chuyển để bắt bóng. Khi di chuyển cần nhẹ nhàng, nhanh nhẹn, vừa
tầm khéo léo tung và bắt bóng.
* Làm quen với trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi: Em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh lên
chuyển quả bóng ở vòng tròn lên ô vuông và nhặt mẫu gỗ ở ô vuông để vào vòng tròn, sau đó
chạt nhanh về vỗ tay vào bạn thứ hai và về đứng ở cuối hàng.Bạn số 2, 3, 4 cứ thế tiếp tục
- Gv cho hs chơi thử, gv giải thích bổ sung, sau đó cho hs chơi chính thức.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài và thồng nhất với các đội khi chạy về, nhắc hs chú ý
chạy về bên phải của đội mình để tránh tình trạng chạy xô vào nhau.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 24/04/2008
Tiết 64: Bài 64: tung và bắt bóng theo nhóm ngời
trò chơi chuyển đồ vật

I. Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng theo nhóm 3 ngời. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng và nâng
cao thành tích.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi ở mức tơng
đối chủ động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 10 quả bóng, chuẩn bị sân cho trò chơi.

III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
- Chơi trò chơi Tìm ng ời chỉ huy: 2 phút.
* Chạy chậm 1 vòng sân khoảng 150-200m.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tung và bắt bóng theo nhóm ba ngời:
- Gv cho hs từng em tập tung và bắt bóng 3 lần.
- Chia số học sinh trong lớp thành mỗi nhóm 3 ngời, mỗi nhóm đứng theo hình tam giác,
thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau. Nhắc hs khi tung và bắt bóng cần sự
phối hợp toàn thân.
- Gv hớng dẫn cách di chuyển để bắt bóng. Khi di chuyển động tác cần nhanh, khéo léo
tránh vội vàng.
* Trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích những trờng hợp phạm quy để hs
năm đợc.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài và thồng nhất với các đội khi chạy về, nhắc hs chú ý
chạy về bên phải của đội mình để tránh tình trạng chạy xô vào nhau.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng thành vòng tròn thả lỏng hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: ôn tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 30/04/2008
Tiết 65: Bài 65: tung và bắt bóng theo nhóm 3 ngời
trò chơi chuyển đồ vật

I. Mục tiêu:
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 3 ngời. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối

đúng.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 10 quả bóng, chuẩn bị sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
- Chạy chậm 1 vòng sân khoảng 200-300m.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tung và bắt bóng theo nhóm ba ngời:
- Chia số học sinh trong lớp thành mỗi nhóm 3 ngời, mỗi nhóm đứng theo hình tam
giác, thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau. Nhắc hs khi tung và bắt bóng cần
sự phối hợp toàn thân. Khi hs thực hiện, tuỳ theo đờng bóng cao hay thấp, gần hay xa để di
chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
* Trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài, có thể tăng thêm số lợng mẩu gỗ, để mỗi lần thực hiện
các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng thành vòng tròn, cúi ngời thả lỏng.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 01/05/2008
Tiết 66: Bài 66: ôn tung và bắt bóng
theo nhóm 2-3 ngời


I. Mục tiêu:
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
đúng.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 10 quả bóng, chuẩn bị sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
* Chơi trò chơi: Ng ời lịch sự .
- Chạy chậm 1 vòng sân khoảng 200-300m.
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tung và bắt bóng theo nhóm ba ngời:
- Hs thực hiện tung và bắt bóng cá nhân mỗi em 3 lần.
- Chia số học sinh trong lớp thành mỗi nhóm 2-3 ngời, thực hiện động tác tung và bắt
bóng qua lại cho nhau. Khi hs thực hiện, tuỳ theo đờng bóng cao hay thấp, gần hay xa để di
chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
* Trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài, có thể tăng thêm số lợng mẩu gỗ, để mỗi lần thực hiện
các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng thành vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 07/05/2008

Tiết 67: Bài 67: ôn tung và bắt bóng
theo nhóm 2-3 ngời

I. Mục tiêu:
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
đúng.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 10 quả bóng, chuẩn bị sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
- Chạy chậm 1 vòng sân khoảng 200-300m.
* Chơi trò chơi: Chim bay cò bay .
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời:
- Hs thực hiện tung và bắt bóng cá nhân mỗi em 3 lần.
- Chia số học sinh trong lớp thành mỗi nhóm 2-3 ngời, thực hiện động tác tung và bắt
bóng qua lại cho nhau. Khi hs thực hiện, tuỳ theo đờng bóng cao hay thấp, gần hay xa để di
chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
* Trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài, có thể tăng thêm số lợng mẩu gỗ, để mỗi lần thực hiện
các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng thành vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống bài.

- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 08/05/2010
Tiết 68: Bài 68: ôn tung và bắt bóng cá nhân và
theo nhóm 2-3 ngời

I. Mục tiêu:
- Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2-3 ngời. Yêu cầu thực hiện động
tác tơng đối đúng.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 10 quả bóng, chuẩn bị sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
- Chạy chậm 1 vòng sân khoảng 200-300m.
* Chơi trò chơi: Chim bay cò bay .
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Tung và bắt bóng cá nhân
- Hs thực hiện tung và bắt bóng cá nhân mỗi em 3 lần.
* Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời:
- Chia số học sinh trong lớp thành mỗi nhóm 2-3 ngời, thực hiện động tác tung và bắt
bóng qua lại cho nhau. Khi hs thực hiện, tuỳ theo đờng bóng cao hay thấp, gần hay xa để di
chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
* Trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài, có thể tăng thêm số lợng mẩu gỗ, để mỗi lần thực hiện

các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng thành vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 14/05/2010
Tiết 69: Bài 69: ôn nhảy dây- tung và bắt bóng
Trò chơi Chuyển đồ vật

I. Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng.
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
đúng.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 10 quả bóng, dây nhảy, chuẩn bị sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu: 7 phút
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 2phút.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2x8 nhịp
- Chạy chậm 1 vòng sân khoảng 200-300m.
* Chơi trò chơi: Chim bay cò bay .
2. Phần cơ bản: 18 phút
* Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Tổ chức cho hs thi nhảy dây.
- Mỗi hs đứng cách nhau 2m. Tổ 1 thực hiện thì tổ 2 giám sát và đếm số lần nhảy của
các bạn tổ 1 và ngợc lại. từ đó tìm ra ngời vô địch.

* Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời:
- Chia số học sinh trong lớp thành mỗi nhóm 2-3 ngời, thực hiện động tác tung và bắt
bóng qua lại cho nhau. Khi hs thực hiện, tuỳ theo đờng bóng cao hay thấp, gần hay xa để di
chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
* Trò chơi Chuyển đồ vật.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Khi hs chơi, gv làm trọng tài, có thể tăng thêm số lợng mẩu gỗ, để mỗi lần thực hiện
các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật.
3. Phần kết thúc: 5 phút
- Đứng thành vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ tập luyện.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
Ngày dạy: 15/05/2010
Tiết 70: Bài 70: tổng kết môn học
I. Mục tiêu:
Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống đợc những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học. đánh
giá kết quả học tập để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1. Địa điểm : Trong lớp học
2. Ph ơng tiện: Gv chuẩn bị một bảng kẻ sẵn.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học : 2 phút.
- Đứng vỗ tay và hát 1 bài.
- Trò chơi: Ng ời lịch sự
2. Phần cơ bản:
- Gv cùng hs hệ thống những kiến thức, kĩ năng đã học trong năm :
+ Yêu cầu hs tóm tắt theo từng chơng.
+ Gv gọi học sinh kể, gv ghi lên bảng đã kẻ sẵn.

- Xen kẻ việc hệ thống gv gọi hs lên thực hiện động tác.
- Gv đánh giá kết quả học tập và tinh thần thái độ của học sinh so với yêu cầu của chơng
trình.
- Tuyên dơng một số cá nhân, tổ học tốt. Nhắc nhở một vài cá nhânphải cố gắng học tập
tốt hơn trong năm học mới.
3. Phần kết thúc:
- Ngồi vỗ tay và hát 1 bài.
- Gv dặn dò học sinh tự ôn tập trong hè.
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại