BAI KIEM TRA HỌC KY II T. DỤC 7 MA TRAN MOI
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (120.75 KB, 4 trang )
Tiết : 66
Ngày soạn: / / 2011
Ngày giảng:7A / /2011
7B / /2011
KiÓm tra häc kú II
BËt nh¶y
I. MỤC ĐÍCH KIỂM TRA.
1. Kiến thức
- Biết được mạch cơ sở là gì
- Mô tả được thân người ngả như thế nào khi chạy lên dốc
- Mô tả được thân người ngả như thế nào khi chạy xuống dốc
- Giải thích được lượng đập của mạch sau khi chạy bền.
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật Giậm nhảy co chân qua xà.
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật bật nhảy.
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi
thẳng qua xà.
- Biết cách tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Hiểu được một số điểm trong luật đá cầu.
2. Kĩ năng.
- Vận dụng kiến thức vào thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi.
3. Thái độ.
- Tự giác tập luyện để nâng cao thành tích.
II. HÌNH THỨC ĐỀ KIỂM TRA.
1. Hình thức: TNKQ + TL ( Thực hành)
2. Cách tổ chức: HS làm bài trên lớp, thực hành ngoài sân. Tổng thời gian 45 phút.
III. MA TRẬN
Chủ đề
Nhận biết Thụng hiểu Vận dụng
Thấp Cao
TNKQ TL TNKQ TL TNK
Q
TL TNKQ TL
Chương V: Chạy bền
(21 tiết)
- Biết được
mạch cơ sở là
gì
- Mô tả được
thân người ngả
như thế nào khi
chạy lên dốc
- Mô tả được
thân người ngả
như thế nào khi
chạy xuống
dốc
- Giải thích
được lượng
đập của mạch
sau khi chạy
bền.
10 % = 1 C1
0,25
C2,3,43
0,75
Chương VIII; Bật
nhảy
( 22 tiết)
- Vận dụng lí
thuyết để thực
hiện kỹ thuật
chạy đà tự do
nhảy xa kiểu
ngồi.
- Vận dụng lí
thuyết để thực
hiện kỹ thuật
Giậm nhảy co
chân qua xà.
- Vận dụng lí
thuyết để thực
hiện kỹ thuật
bật nhảy.
- Vận dụng lí
thuyết để thực
hiện kỹ thuật
chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà.
70% = 7 C10,11
3
C12,13
4
Chương VII: Bài Thể
Dục
(12 tiết)
- Biết được các
động tác và kĩ
thuật của bài
thể dục.
- Biết được các
động tác và
biên độ của
động tác.
- Giải thích
được kĩ thuật
cùa các động
tác bài thể dục.
7,5% = 0,75 C5,6
0,5
C7
0,25
Chương VIII:
Đá Cầu
(12 tiết)
- Biết tâng cầu
bằng mu bàn
chân.
- Biết một số
luật trong đá
cầu.
15% = 1,5 C9
1,0
C8
0,25
Tổng số câu: 13
Tổng số điểm: 10
Tỉ lệ %: 100%
4
1,75
5
1,25
4
7
IV. Nội dung đề kiểm tra
A. Trắc nghiệm khách quan
* Khoanh tròn vào chữ cái đấu câu cho câu trả lời đúng trong các câu sau:
Câu 1: Mạch cơ sở là.
a. Mạch đo vào sáng sớm b. Mạch đo vào buổi trưa
c. Mạch đo vào sáng sớm lúc mới ngủ dậy, còn nằm trên giường
d. . Mạch đo vào buổi tối.
Câu 2: Khi chạy lên dốc, độ dốc càng lớn, thì thân người như thế nào.
a. Ngả ra sau b. Ngả về trước. c. Bình thường. d. Ý A, B đúng.
Câu 3: Khi chạy xuống dốc, độ dốc càng lớn, thì thân người như thế nào.
a. Ngả ra sau b. Ngả về trước. c. Bình thường. d. Ý A,B,C đúng
Câu 4: Mạch đo ngay sau khi em em tập chạy bền là 100 lần /phút như vậy lượng vận
động là như thế nào?
a. Nặng b. Nhẹ c. Bình thường. d. Ý A,B,C đúng.
Câu 5: Bài thể dục với cờ có bao nhiêu động tác?
a. Sáu. b. Bảy c. Tám d. Chín
Câu 6: Động tác “Tay” mặt ngửa lên ở nhịp nào?
a. Nhịp 1-nhịp 5 b. Nhịp 2-6. c. Nhịp 3-7 d. Cả A,B,C đúng.
Câu 7: Hãy cho biết dộng tác thăng bằng ở nhịp 2 và nhịp 6 cần thực hiện với động tác với
nhịp độ:
a. Chậm. b. Nhanh. c. Bình thường. d. Cả A,B,C đúng.
Câu 8: Kích thước đường biên dọc sân thi đấu đá cầu đôi có kích thước là:
a. 12,40m b. 13,40m. c. 13,50m. d. 13,60m.
Câu 9: (1 điểm) Chọn các cụm từ thích hợp điền vào chỗ trống ……. để hoàn chỉnh
câu sau:
Tung nhẹ (1) lên cao khảng 0,3-0,8m, co chân sau nâng(2) lên cao
sao cho (3) bàn chân hướng về phía cầu rơi. Khi cầu rơi (4) xuống đến
khoảng hợp lí, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao.
B. Trắc nghiệm tự luận. – Thực hành ( 7 điểm)
Câu 10,11,12,13: Thực hiện kĩ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
V. ĐÁP ÁN – BIỂU ĐIỂM:
A. Trắc nghiệm khỏch quan.
* Khoanh tròn vào chữ cái câu trả lời đúng:
Câu 1 2 3 4 5 6 7 8
Đáp án c b a b d a a b
Điểm 0,25 0,25 0,25 0,25 0,25 0,25 0,25 0,25
Câu 9 (1 điểm) Mỗi ý đúng cho 0,25 đ
1. Cầu. 2. Đùi.
3. Mu. 4. Rơi.
II. Trắc nghiệm tự luận
Thang điểm Mức độ thực hiện
7
Thực hiện đúng cả 4 giai đoạn của kĩ thuật và đạt thành tích 3,5m đối với
nam và 3,0m đối với nữ.
6
Thực hiện đúng cả 4 giai đoạn của kĩ thuật và đạt thành tích 3,4m đối với
nam và 2,9m đối với nữ.
5
Thực hiện được ở mức tương đối đúng cả 4 giai đoạn của kĩ thuật và đạt
thành tích 3,3m đối với nam và 2,8m đối với nữ.
4
Thực hiện được ở mức tương đối đúng cả 4 giai đoạn của kĩ thuật và đạt
thành tích 3,2m đối với nam và 2,7m đối với nữ.
3
Về cơ bản thực hiện được kĩ thuật động tác nhưng còn sai sót một trong
bốn giai đoạn kĩ thuật và đạt thành tích 3,1m đối với nam và 2,6m đối với
nữ.
2
Về cơ bản thực hiện được kĩ thuật động tác nhưng còn sai sót một trong
bốn giai đoạn kĩ thuật. và đạt thành tích 3,0m đối với nam và 2,5m đối với
nữ.
1
Chưa đạt các mức yêu cầu trên và đạt thành tích 2,9m đối với nam và 2,4m
đối với nữ.
