Giáo án thể dục 6
===============================================================
Tuần 1:
Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 25/ 8/ - 6A; 6B.
Tiết 1 - lí thuyết:
lợi ích tác dụng của tdtt
A. Mục tiêu
- Giới thiệu cho HS về mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 và tác dụng của
TDTT nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để cho các em tích cực tự giác
luyện tập, rèn luyện và giữ gìn sức khoẻ
- Biết đợc lợi ích của việc tập TDTT góp phần hình thành nhân cách HS giúp HS có
thái độ hành vi đúng trong việc đối xử với bạn bè, với tập thể lớp có lòng kiên trì luyện tập
TDTT trong các giờ luyện tập TD, tự học và tự tập hàng ngày.
B. Phơng pháp
- Trao đổi - vấn đáp , thảo luận nhóm.
C. Tiến trình dạy học
I. ổn định lớp (1)
- 6A:.
- 6B:.
III. Kiểm tra bài cũ
II. Bài mới (38)
Phơng pháp Nội dung
- GV giới thiệu qua về mục tiêu của bộ
môn TD6
GV giới thiệu những nội dung cơ bản mà
học sinh lớp 6 sẽ học
1.Mục tiêu nội dung ch ơng trình TD6
a.Mục tiêu :
-Nhằm trang bị kĩ năng cần thiếtđể giữ
gìn và nâng cao sức khoẻ , phát triển thể
lực .

-Giới thiệu những nội dung cơ bản nhất
chủ yếu dành thời gian cho tập luyện
b.Nội dung:
- Lí thuyết : 2 T
- ĐHĐN : 8T
- Bài TD : 6T
- Chạy ngắn : 10 T
- Chạy bền : 6 T
- Nhảy xa : 12 T
- Đá cầu : 6 T
- TTTC : 12 T
- KTHK, TCRLTT : 8 T
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
3
Giáo án thể dục 6
===============================================================
-Việc tập luyệnTDTT có góp phần nâng
cao chất lợng các môn học hay không?
Tại sao?
- GV cho HS thảo luận nhóm
Gọi đại diện nhóm trình bày
GV chốt lại ý cơ bản
- Trong luyện tập (chơi trò chơi) đòi hỏi
HS cần có phẩm chất đạo đức gì?
- GV gọi một vài HS trả lời
- Em đã tham gia tập môn thể thao nào
ngoài giờ học TD ? Thời gian tập vào lúc
nào? Lợng vận động nhiều hay ít ?
-Khi tham gia chơi trò chơi vận động nh

vậy có phải là lúc đó em tập TDTT hay
không ?
GV cho HS thảo luận nhóm, sau đó gọi
đại diện các nhóm trả lời
GV giải thích: tập TT đối với lứa tuổi
THCS có thể là trò chơi vận động. Tập
luyện phải có phơng pháp khoa học nếu
không sẽ đem lại tác hại.
Tổng : 70 T
2.Lợi ích góp phần giáo dục hình
thành nhân cách học sinh.
- Cái quí nhất của mỗi con ngời là sức
khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt -> trí tuệ
phát triển tốt hơn và ngợc lại. TDTT giúp
HS có sức khoẻ tốt.
- Tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi
HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thần
trách nhiệm trớc tập thể, tác phong
nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà,
trung thực -> góp phần hình thành nhân
cách HS.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên có kế
hoạch giúp các em có nếp sống lành
mạnh, học tập và làm việc có khoa học.
- Tập luỵện TDTT có tác dụng phòng
chống bệnh và phát triển các tố chất thể
lực của cơ thể nh: sức nhanh, sức mạnh,
sức bền và sự khéo léo chính xác.

IV. Củng cố (5')

- GV hệ thống lại nội dung bài học và đặt một số câu hỏi cho HS
+ Tập luyện TDTT có góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS hay không ?
+ Em đã tập môn thể thao nào ? Kế hoạch tập luyện nh thế nào? Môn thể thao đó mang lại
cho em kết quả nh thế nào?
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
4
Giáo án thể dục 6
===============================================================
V. Dặn dò (1)
- Vận dụng những kiến thức đã học cho bản thân tự có kế hoạch trong việc rèn luyện thân
thể, phát triển thể lực.
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 19 tháng 8 năm 2010
Tuần 1:
Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 27/ 8/ - 6A; 6B.
Tiết 2 - Đội hình đội ngũ- bài thể dục
A. Mục đích
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các
động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ
1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau,
cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài TD phát tiển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực.
B.Phơng tiện dạy học: Sân tập,còi
C. Tiến trình dạy học
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. PHần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
6A:.
6B:
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Tập hợp hàng dọc
- Dóng hàng
10
13
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
x x x x x
x x x x x
GV

Đội hình tập hợp hàng dọc:
xxxxxxxxxx GV
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
5
Giáo án thể dục 6
===============================================================
- Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết)
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay
trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin

phép ra vào lớp
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Học 3 động tác:
1/ Động tác vơn thở:


2/ Động tác tay:
3/ Động tác ngực:
3. Củng cố bài
II. Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Dặn dò chuẩn bị giờ sau
14
3
5
xxxxxxxxxx
- Giáo viên làm mẫu, phân tích
giảng giải từng cử động một
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv
kiểm tra theo nhóm
- GV làm mẫu, sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp
cùng tập
ĐHTL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV



- Các tổ thực hiện
- GV quan sát, sửa sai
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 19 tháng 8 năm 2010
Tuần 2:
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
6
Giáo án thể dục 6
===============================================================
Ngày soạn: 24/ 8/ 10; Ngày dạy: 01/ 9/ - 6A; 6B.
Tiết 3 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - CHạY BềN
A. Mục đích
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và RLTT cơ bản.
- Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các
động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng
ngang, dồn hàng.
- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng.
- Rèn luyện sức bền cho HS
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
c. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học
sinh.
6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông,
khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Giáo viên gọi 3 học sinh lên tập 3 động
tác của bài thể dục tay không
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Tập hợp hàng ngang
10
8
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho
GV
ĐHNL
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV

- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm .

- Đội hình tập hợp hàng ngang
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
7
Giáo án thể dục 6
===============================================================
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Học 2 động tác
1/ Động tác chân:

2/ Động tác bụng:
3. Chạy bền
- Chạy vòng số 8
4. Củng cố bài:
gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động
tác của bài thể dục
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Dặn dò chuẩn bị giờ sau.
12
7
3
5
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
GV
- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải
từng cử động một
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra
theo nhóm
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập
ĐHTL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
- 02 HS chạy
- GV quan sát, sửa sai
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 26 tháng 8 năm 2010
Tuần 2:
Ngày soạn: 24/ 8/ 10; Ngày dạy: 08/ 9/ - 6A; 6B.
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh

8
Giáo án thể dục 6
===============================================================
Tiết 4 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A. Mục đích
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và RLTT cơ bản.
- Biết và thực hiện đợc Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hớng và
vòng phải, vòng trái
- Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và dphối hợp.
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông,
khớp gối, ép dọc, ép ngang.

3. Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi 5 học sinh lên thực hiện
phần ĐHĐN đã học ( tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, điểm số )
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Ôn lại một số kỹ năng đã học
- Học mới : Giậm chân tại chỗ; đi đều -
đứng lại ; đi đều thẳng hớng; vòng phải,
10
13
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho
GV
ĐHNL
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
- Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó
kiểm tra từng nhóm một
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
9
Giáo án thể dục 6
===============================================================
vòng trái
2. Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn lại 5 động tác đã học.
* Học 2 động tác
1/ Động tác vặn mình:

2/ Động tác phối hợp.
3/ Củng cố bài:
Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện 7 động
tác của bài thể dục.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
14
3
5
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là
một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng
giải từng cử động một
- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
ĐHTL
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *

* * * * *
GV
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện
một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm
với những nội dung đã xác định.
ĐHXL
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
10
Giáo án thể dục 6
===============================================================
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 26 tháng 8 năm 2010
Tuần 3:
Ngày soạn: 26/ 8/ 10; Ngày dạy: 10/ 9/ - 6B; 11/ 9 6A.
Tiết 5 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
A. Mục đích
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực

chung và RLTT cơ bản.
- HS biết đợc một số kỹ năng đã học ở các tiết trớc và học cách đổi chân khi đi sai
nhịp
- Ôn lại 7 động tác đã học và học mới 2 động tác : nhảy và điều hoà
- Rỡn luyện sức bền cho HS.
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
10
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
11
Giáo án thể dục 6

===============================================================
khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện 7 động
tác TD của bài thể dục tay không đã học.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
* Học đổi chân khi đi sai nhịp
Thay bằng bớc chân sau về trớc nh bình
thờng thì nhanh chóng chuyển thành một b-
ớc trợt để chân trớc tiếp tục bớc về trớc sau
đó tiếp tục đi đều một cách bình thờng
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục:
động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp
* Học:
1/ Động tác Bật nhảy:

2/ Động tác Điều hoà:
12
8
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *

* * * * *
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích, hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv
kiểm tra theo nhóm.
- GV làm mẫu, sau đó phân tích từng
nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập
- Các tổ thức hiện
- GV quan sát, sửa sai

==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
12
Giáo án thể dục 6
===============================================================
3. Chạy bền
- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra
- Chạy vòng số 8
4. Củng cố bài:
Gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp
hàng dọc, hàng ngang
III. Phần kết thúc:

- Thả lỏng, hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau.
7
3
5
GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
ĐHXL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 01 tháng 9 năm 2010
Tuần 3:
Ngày soạn: 08/ 9/ 10; Ngày dạy: 15/ 9/ - 6A; 6B.
Tiết 6 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A. Mục đích.
- Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN
- HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

10
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
13
Giáo án thể dục 6
===============================================================
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn
đổi chân ta phải làm nh thế nào ?
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp

2.Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều
hoà
3.Củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp
hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, vòng phải( trái)
III. Phần kết thúc:
13
14
3
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một

- Giáo viên làm mẫu lại
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
- GV làm mẫu, sau đó phân tích từng
nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập
- Các tổ chia nhóm thực hiện.
- GV quan sát, sửa sai.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
14
Giáo án thể dục 6
===============================================================
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau.
5
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 09 tháng 9 năm 2010
Tuần 4:
Ngày soạn: 08/ 9/ 10; Ngày dạy: 17/ 9/ - 6B; 18/ 9 6A.
Tiết 7 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền
A. Mục đích.
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực

chung và rèn luyện t thế cơ bản.
- Biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, dổi
chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc.
- Rèn luyện sức bền cho HS.
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
10
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * * *

* * * * *
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
15
Giáo án thể dục 6
===============================================================
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông,
khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện bài TD
đã học.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ.
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp.
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều
hoà

3. Chạy bền

- Chạy vòng số 8
4. củng cố bài:
Gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập
hợp hàng dọc, vòng phải, vòng trái
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
8
9
10
3
5
* * * * * *
* * * * *
GV
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng
tập
ĐHTL

* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
GV
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện
một số động tác thả lỏng tay, chân,
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
16
Giáo án thể dục 6
===============================================================
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm
với những nội dung đã xác định.
ĐHXL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 09 tháng 9 năm 2010
Tuần 4:
==============================================================

Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
17
Giáo án thể dục 6
===============================================================
Ngày soạn: 14/ 9/ 10; Ngày dạy: 20/ 9/ - 6A; 24/ 9 - 6B.
Tiết 8 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A. Mục đích.
- Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN
- HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn
đổi chân ta phải làm nh thế nào ?
II. Phần cơ bản:

1. ĐHĐN
* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
10
13
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh

18
Giáo án thể dục 6
===============================================================
- Cách đổi chân khi sai nhịp
-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp
2.Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều
hoà
3.Củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp
hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, vòng phải( trái)
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau.
14
3
5
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
- GV làm mẫu, sau đó phân tích từng
nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập
- Các tổ chia nhóm thực hiện.
- GV quan sát, sửa sai.

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 16 tháng 9 năm 2010
Tuần 5:
Ngày soạn: 14/ 9/ 10; Ngày dạy: 29/ 9/ - 6A; 6B.
Tiết 9 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền
A. Mục đích.
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện t thế cơ bản.
- Biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, dổi
chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc.
- Rèn luyện sức bền cho HS.
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
19
Giáo án thể dục 6
===============================================================
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông,
khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện bài TD
đã học.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ.
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp.
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều

10
8
9
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
GV
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh

20
Giáo án thể dục 6
===============================================================
hoà

3. Chạy bền
- Chạy vòng số 8
4. củng cố bài:
Gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập
hợp hàng dọc, vòng phải, vòng trái
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
10
3
5
tập
ĐHTL
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
GV
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện
một số động tác thả lỏng tay, chân,
thân

- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm
với những nội dung đã xác định.
ĐHXL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
Ngày 16 tháng 9 năm 2010
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
21
Giáo án thể dục 6
===============================================================
Tuần 5:
Ngày soạn: 19/ 9/ 10; Ngày dạy: 01/ 10/ - 6B; 01/10 6A (chiều).
Tiết 10 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A. Mục đích.
- Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN
- HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.

6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
10
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * * *
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
22
Giáo án thể dục 6
===============================================================
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn
đổi chân ta phải làm nh thế nào ?
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN

* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp
2.Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều
hoà
3.Củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp
hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, vòng phải( trái)
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau.
13
14
3
5
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
- GV làm mẫu, sau đó phân tích từng
nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập
- Các tổ chia nhóm thực hiện.
- GV quan sát, sửa sai.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
23
Giáo án thể dục 6
===============================================================
Ngày 23 tháng 9 năm 2010
Tuần 6:
Ngày soạn: 29/ 9/ 10; Ngày dạy: 04/ 10/ - 6A; 06/ 10 - 6B.
Tiết 11 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền
A. Mục đích.

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện t thế cơ bản.
- Biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, dổi
chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc.
- Rèn luyện sức bền cho HS.
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi
C. Tiến trình lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
24
Giáo án thể dục 6
===============================================================
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông,

khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện bài TD
đã học.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ.
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp.
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều
hoà
10
8
9
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV

ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
GV
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ
là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng
tập
ĐHTL
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
25
Giáo án thể dục 6
===============================================================

3. Chạy bền
- Chạy vòng số 8
4. củng cố bài:
Gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập

hợp hàng dọc, vòng phải, vòng trái
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
10
3
5
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
GV
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện
một số động tác thả lỏng tay, chân,
thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm
với những nội dung đã xác định.
ĐHXL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
D. Rút kinh nghiệm

Ngày 30 tháng 9 năm 2010
Tuần 6:
Ngày soạn: 29/ 9/ 10; Ngày dạy: 06/ 10/ - 6A; 08/ 10 - 6B.
Tiết 12 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A. Mục tiêu.
- HS thực hiện đợc kỹ năng đi đều, đứng lại, vòng các hớng.
- Thực hiện tốt bài TD 9 động tác.
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
26
Giáo án thể dục 6
===============================================================
B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi.
C. Tiến trình dạy học
Nội dung ĐL Phơng pháp
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng
cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
6A:.
6B:.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7
động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:

- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn đổi
chân ta phải làm nh thế nào ?
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng
phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp
10
13
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * * * * * *
* * ** * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó
kiểm tra từng nhóm một

- GV giảng giải phân tích , hô cho học
sinh tập theo tín hiệu của giáo viên,
phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là
một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên làm mẫu lại
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm
tra theo nhóm
==============================================================
Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh
27