giao an 7 tiet 64
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (49.22 KB, 2 trang )
Trờmg THCS Thiện Thuật Lớp 7
Ngày soạn: / 04/ 2011
Ngày giảng: / 04/ 2011
Tiết 64
Bật nhảy
I - Mục tiêu
. Nhiệm vụ:
- Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không; chạy đà ( tự do ) nhảy xa.
2. Yêu cầu:
+ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện nhảy bớc bộ trên không; chạy đà ( tự do ) nhảy xa.
+ Kĩ năng:
-Thực hiện đợc cơ bản đúng nhảy bớc bộ trên không; chạy đà ( tự do ) nhảy xa.
- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.
+Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.
+Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp
sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe
II - Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, xẻng sới cát, còi TT
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp Tổ chức
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh.
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học.
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc
ép ngang.
+ Tập bài thể dục giữa giờ.
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông, đá trớc - đá ngang
8-10p
2x8nhịp
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho
GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe.
Do CSL điều khiển
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
2 phần cơ bản
* Bật nhảy
+ Ôn
- Nhảy bớc bộ trên không
28- 30p
5-7lần Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt,
Gvquan sát sửa sai.
Theo đội hình
x x x x x x x x
GV Phạm Thanh Toàn
Trờmg THCS Thiện Thuật Lớp 7
- Chạy đà ( tự do ) nhảy xa kiểu ngồi
> Củng cố:
5-7lần x x x x x x x x
x
X x x x x x x x x
x x x x x x x x
3-phần kết thúc
- Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập
động tác điều bài TD phát triển chung.
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và
giao bài về nhà.
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV& HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn
