BÀI THUY T TRÌNH NHÓM 3Ế
Phương Pháp Học Tập Đại Học
GVHD: Lê Thị Hoàng
Đoàn Trung TínNguyễn Tri Phương
Nguyễn Quốc Hàng
H ng D n Nhanh Cách Tăng ướ ẫ
C ng Trí Nh C a B nườ ớ ủ ạ
Tác giả: Nguyễn Đăng Khoa
Xuất bản: 2008
PHẦN MỞ ĐẦU
LÀM SAO ĐỂ CÓ MỘT TRÍ NHỚ TỐT ???
Trí nhớ giác quan
Trí nhớ ngắn hạn
Trí nhớ dài hạn
Chương 1: Những Yếu Tố Cần
Thiết Cho Một Trí Nhớ Nhạy Bén
Chế độ
dinh
dưỡng
Thư giãn
Thể dục
Giấc ngủ
Âm nhạc
Cảm xúc
Chương 2 : Khả Năng Tập Trung
1 - SỰ TẬP TRUNG CỐ Ý VÀ SỰ TẬP TRUNG KHÔNG
CỐ Ý
2. Tập Luyện Khả Năng Tập Trung Hiệu Quả
Luyện tập sự tập trung của bạn ở một vật thể nhàm chán
Hãy ra lệnh cho tiềm thức của bạn ghi nhớ
Lọai bỏ những việc khiến bạn xao lãng
Chuyển sự tập trung của bạn vào việc học hoặc ghi nhớ.
Tạo động lực bản thân
Hãy hứng thú
Chương 3 Những Công Cụ Ghi Nhớ
Cơ Bản
2. Sự Liên Tưởng Và Tưởng Tượng
1. Sự Liên Kết
Khi học một khái niệm mới, hãy liên tưởng tới
một hình ảnh gần gũi và thân thuộc với bạn
Học cách suy nghĩ bằng cả hình ảnh và từ ngữ
Chương 4 - Vượt Qua Thói Hay Quên
Viết ra danh
sách những thứ
cần làm
Liên kết sự
việc với
công việc
bạn hay làm
Những gợi ý
hình ảnh,tưởng
tượng và khiếu
hài hước
Tập trung
và nói to
việc cần
làm
Đừng trì
hoãn
Có một
người bạn
Chương 5: Trí Nhớ Và Những Giác
Quan Của Bạn
Ấn tượng Thị Giác
Ấn tượng Thính Giác
Kết hợp một trong hai
Chương 6: Nhớ Tên Và Khuôn Mặt
Tiêu
biểu
Vừa nói vừa
tưởng tượng lại
tên đó nhiều lần
trong đầu
Gắn tên đó với
một trường hợp
được ghi nhớ tốt
có tên tương tự
Nghe rõ ràng
và tập trung ghi
sâu vào trong
đầu.
Kết nối tên với
những vật trực
quan
Ch ng 7: Cách Nh Đ a Đi mươ ớ ị ể
01
Cách Nhớ
Hướng và
đường đi
02
Cách Nhớ Địa Chỉ
Cột mốc
Hướng rẽ
Cảnh vật
Ghi lại hoặc tưởng
tượng những hình
ảnh liên quan
Chương 8: Cách Ghi Nhớ Các Sự Việc
01
02
Hãy kể những
việc đó với một
người nào đó
Dành ra 15 phút mỗi
tối ghi nhớ những sự
kiện quan trọng xảy
ra trong ngày
Bạn có thể nhớ được buổi
sáng 3 hôm trước bạn ăn
gì???
Tổ Chức Bộ Nhớ
1
Phương Pháp
Dùng Câu Chuyện
2
Chương 9
Một Số Công Cụ Ghi Nhớ Khác
3
Liên Kết Các Sự Việc
S
W
O T
Hãy nhớ là không có cách thức nào
“đúng” hay “sai” để ghi nhớ sự việc;
vấn đề là bạn
phải lấy thông tin và sử dụng kĩ thuật
nêu trên và áp dụng ngay chúng vào
thực tiễn.
Tiếp tục tập luyện kĩ thuật đó đến khi
nó trở thành bản năng thứ hai của bạn
KẾT LUẬN
Cảm ơn Cô và các bạn đã theo dõi