giao an 7 tiet 54
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (47.02 KB, 4 trang )
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
Ngày soạn: / 03/ 2011
Ngày giảng: / 03/ 2011
Tiết 54
Bật nhảy - đá cầu
I- Mục tiêu
1. Nhiệm vụ:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Học: Phát cầu thấp chân
chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu ( sân lới, nội dung thi đấu ).
2. Yêu cầu:
+ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng chân lăng qua xà.
- Biết cách tực hiện tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân
chính diện bằng mu bàn chân.
- Biết một số điểm trong Luật Đá cầu ( sân lới, nội dung thi đấu).
+ Kĩ năng:
- Thực hiện đợc cơ bản đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Thực hiện đợc chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Thực hiện đợc phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Vân dụng vào đấu tập
- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.
+Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.
+Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào
nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe.
II- Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, đệm, cột, xà, mỗi HS 01 quả cầu trinh, còi TT.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp Tổ chức
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh.
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài
học.
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc
ép ngang.
8-10p
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số
cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên
khỏe.
Do CSL điều khiển
Theo đội hình
x x x x x x x
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
+ Tập bài thể dục giữa giờ.
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông, đá trớc - đá ngang.
2x8nhịp x x x x x x x
x x x x x x x
X
2 phần cơ bản
* Bật nhảy
+ Ôn động tác chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà.
+ Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy
chân lăng duỗi thẳng qua xà.
* Đá cầu
- Ôn tầng cầu bằng đùi
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân
28-30p
14-15p
2-3lần
3-5lần
14-15p
2-3p
2-3p
Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt.
GV quan sát sửa sai.
Theo đội hình
X
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x
Gv thịnh phạm động tác làm mẫu kết
hợp với phân tích kĩ thuật động tác cho
cả lớp quan sát 1-2 lần, rồi tổ chức lớp
luyện tập theo thứ tự lần lợt. Gv quan
sát sửa sai.
Theo đội hình trên.
Tổ chức luyện tập theo 4 nhóm, GV
quan sát sửa sai.
Theo đội hình
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
X
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
Tổ chức lớp luyện tập theo nhiều
nhóm, mỗi nhóm 2-3HS, GV quan sát
sửa sai.
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
- Học: Phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân.
- Một số điểm trong luật đá cầu ( Sân l-
ới, nội dung thi đấu)
+ Sân:
-Sân thi đấu đơn.
-Sân thi đấu đôi.
-Sân thi đấu 3 ngời.
-Sân thi đấu hỗn hợp.
+ Lới:
Lới đá cầu màu trắng dài 7m, rộng
0,75m
2-3lần
1-2p
x x x x
x x x x
X
x x x x
x x x x
x x x x
Gv thịnh phạm động tác làm mẫu kết
hợp với phân tích kĩ thuật động tác 1-2
lần, rối tổ chức lớp luyện tập theo
nhiều đợt, mỗi đợt 2HS, GV quan sát
sửa sai.
Theo đội hình
x x
x x
x x
x x
x x
x x
X
x x
x x
x x
x x
x x x x
GV đọc và phân tích cho HS ngay trên
sân tập.
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
Chiều cao của lới tính từ mặt sân dến
mép trên của lới:
Đối với giải vô đich và giải trẻ: Cao
1,60m cho nam; 1,50m cho nữ và đá đôi
nam nữ.
Đối với thiếu niên áp dụng chung mức
lới cao 1,40m.
Độ võng của lới ở giữa sân không quá
2cm.
+ Nội dung thi đấu:
Thi đấu đá cầu đợc tổ chức theo các nội
dung đá đơn nam, đá đơn nữ, đá đôi
nam, đá đôi nữ, đá đôi phối hợp nam nữ,
thi đấu 3 VĐV.
> Củng cố: 2 -3 học sinh lên thực hiện
phát cầu.
3-phần kết thúc
- Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập
động tác điều bài TD phát triển chung.
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà.
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV& HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
