giao an 7 tiet 53
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (52.4 KB, 2 trang )
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
Ngày soạn: / 03/ 2011
Ngày giảng: / 03/ 2011
Tiết 53
đá cầu chạy bền
I-Mục tiêu
1. Nhiệm vụ:
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo
nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học: chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Yêu cầu:
+ Kiến thức:
- Biết cách tực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng
mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
+ Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bàng má trong bàn chân.
- Thực hiện đợc tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+Thực hiện đợc chạy trên địa hình qui định.
+Duy trì và phân phối sức bền.
- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.
+Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.
+Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào
nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe.
II- Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập mỗi HS 01 quả cầu trinh, còi TT.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp Tổ chức
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh.
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài
học.
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc
ép ngang.
+ Tập bài thể dục giữa giờ.
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông, đá trớc - đá ngang.
8-10p
2x8nhịp
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số
cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên
khỏe.
Do CSL điều khiển
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
2 phần cơ bản
* Đá cầu:
+ Ôn tâng cầu cá nhân
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
+ Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân
* Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
> Củng cố:
28-30p
20-24p
5p
5p
5p
7-9p
6-10p
Tổ chức luyện tập theo 4 nhóm, GV
quan sát sửa sai.
Theo đội hình
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
X
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
GV thịnh phạm động tác làm mẫu cho
cả lớp quan sát 1-2 lần, kết hợp với
phân tích kĩ thuật động tác, sau đó điều
khiển lớp luyện tập theo nhiều nhóm,
mỗi nhóm 2-3HS, GV quan sát sửa sai.
x x x x
x x x x
X
x x x x
x x x x
x x x x
Cả lớp chạy vòng xung quanh sân tập
3-phần kết thúc
- Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng,
tập động tác điều bài TD phát triển
chung.
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà.
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV& HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
