GATD7-T51,52(Chuan KTKN cuc hay)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (349.55 KB, 3 trang )
Tuần : 27
Tiết 52: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
I . Mục tiêụ :
- Bật nhảy: Ôn : chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, học ; bật
nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, Trò chơi : “Nhảy vượt rào tiếp
sức”
+ BiÕt c¸ch thùc hiƯn ch¹y ®µ chÝnh diƯn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ. BËt
nh¶y b»ng 2 ch©n, tay víi vËt ë trªn cao
+ Thùc hiƯn ®ỵc ch¹y ®µ chÝnh diƯn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ. BËt nh¶y
b»ng 2 ch©n, tay víi vËt ë trªn cao
- Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá
nhân hoặc theo nhóm), tâng cầu bằng mu bàn chân
+ BiÕt c¸ch thùc hiƯn t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong bµn ch©n, mu bµn ch©n
+ Thùc hiƯn ®ỵc t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong bµn ch©n, mu bµn ch©n
II. Đòa điểm – Phương tiện :
- Cßi, cê, v¸n giËm nh¶y, ®Ưm, cÇu chinh
III . Tiến trình dạy học :
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯNG
VẬN
ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU :
1/ Nhận lớp :
- KiĨm tra sÜ sè: 7C:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2 / Khởi động :
- Các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai,
hông , gối.
- Ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ,
nâng cao gối, gót chạm mông.
3/ KiĨm tra:
? Thùc hiƯn ch¹y ®µ chÝnh diƯn gËm
nh¶y co ch©n qua xµ?
B / PHẦN CƠ BẢN :
1/ Bật nhảy:
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co
chân qua xà
7 – 8 P
(4 x 8)
28 - 30 p
13 - 15 p
LT
GV ĐH nhận lớp
(GV) ĐH khởi động
- Gäi 2 hs lªn thùc hiƯn c¸c hs sinh
kh¸c chó ý nhËn xÐt
- GV nhËn xÐt chung - cho ®iĨm
Hố
nhảy
(đệm)
- Bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào
vật trên cao
- Trò chơi : “Nhảy vượt rµo tiếp sức”
Gv hướng dẫn cho HS chơi trò chơi
2/ Đá cầu :
- Tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
C / PHẦN KẾT THÚC :
1 / Thả lỏng :
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi
tónh tích cực:
- Vươn thở, tay, chân, điều hòa.
- Thả lỏng các cơ chân, tay
13 -15 p
5 – 7 p
(4 x 8 )
ĐH Giậm nhảy
- GV phỉ biÕn lt ch¬i cho hs - thÞ
ph¹m
- Cho hs tỉ chøc ch¬i - cư träng tµi
- Thực hiện cá nhân hoặc theo nhóm 2
– 3 em học sinh
ĐH thả lỏng
GV
2/ NhËn xÐt:
3 / HDVN:
- Nhận xét chung giờ học
- Ra bài tập về nhà
LT
GV
ĐH củng cố- xuống lớp
