Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO NGHỆ AN
TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG NAM ĐÀN 1

GIÁO ÁN
MÔN THỂ DỤC LỚP 11

Giáo viên thực hiện : Trần Văn Giang
Trần văn Giang - Tổ TD - 1 - Năm học 2010-2011
Trửụứng THPT NAM N 1 Giaựo Aựn Theồ Duùc
11
K HOCH GING DY
(Hc kớ I: 19 tun x 2 tit = 38 tit).
Trn vn Giang - Toồ TD - 2 - Nm hc 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
Trần văn Giang - Tổ TD - 3 - Năm học 2010-2011
Tuần Tiết NỘI DUNG BÀI DẠY
1
1
- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11.
- Thể dục: Nam: TD phát triển chung (1  6); Nữ: TD nhòp điệu (1  2).
2
- Thể dục: Nam: TD phát triển chung (7  15); Nữ: TD nhòp điệu ( động tác 3).
- Chạy tiếp sức: Cách trao - nhận tín gậy.(Bài tập 1-2)
2
3
- Thể dục: Ơn nội dung tiết 2.
- Chạy tiếp sức: Bài tập 3 và 4, một số động tác bổ trợ.
4

- Thể dục: Nam: TD phát triển chung (16  20); Nữ: TD nhòp điệu (động tác 4).
- Chạy tiếp sức: Ơn bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ.
3
5
- Thể dục: Ơn động tác 1 4 (nữ); Động tác 1 20 (nam).
- Chạy tiếp sức: Xuất phát của người số 1, (bài tập 3 và 4); xuất phát của người nhận
tín gậy số 2, 3, 4.
6
- Thể dục: Nam: TD phát triển chung (21  30); Nữ: TD nhòp điệu (động tác 5 - 6).
- Chạy tiếp sức: Ơn; nội dung tiết 5; Phối hợp của người trao - nhận tín gậy.
4
7
- Thể dục: Nam: Ơn TD phát triển chung (1 30); Nữ: nhòp điệu (học động tác 7).
- Chạy tiếp sức: Ơn; Phối hợp của người trao - nhận tín gậy.
8
- Thể dục: Nam: TD phát triển chung (31 40); Nữ: TD nhòp điệu (đđộng tác 8).
- Chạy tiếp sức: Ơn; Phối hợp của người trao - nhận tín gậy.
5
9
- Chạy tiếp sức: + Học: Một số điểm cơ bản trong luật điền kinh ( phần chạy tiếp sức
4x 100m).
+ Ơn: nội dung do giáo viên chọn.
- Bài thể dục: + Ơn các động tác đã học;
+ Học: động tác 9 (nữ), động tác 41 50 (nam).
10
- Chạy tiếp sức: Ơn: nội dung do giáo viên chọn.
- Bài thể dục: + Ơn: Động tác 1 9 (nữ), Động tác 1 50 (nam).
6
11
- KIỂM TRA: Chạy tiếp sức.

12
- Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức trong tập luyện TDTT.
7
13
- KIỂM TRA : Bài thể dục phát triển chung ( Nam); Bài thể dục nhòp điệu ( Nữ).
14
- Nhảy cao: Ơn chạy đà – giậm nhảy và một số động tác bổ trợ.
- TTTC: Bóng chuyền: Ơn chuyền bóng cao tay, ba tư thế chuẩn bị cơ bản trong bóng
chuyền.
8
15
- Nhảy cao: Ơn chạy đà – giậm nhảy – trên khơng và một số động tác bổ trợ kĩ thuật.
- TTTC: Bóng chuyền: Ơn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
16
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và
bài tập phát triển thể lực.
- TTTC: Bóng chuyền: Ơn: chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
9
17
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và
bài tập phát triển thể lực.
- TTTC: Bóng chuyền: Ơn: Phát bóng thấp tay chính diện.
18
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và
bài tập phát triển thể lực.
- TTTC: Bóng chuyền: Học: Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
10 19
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và
bài tập phát triển thể lực.
- TTTC: Bóng chuyền: + Ơn: Phát bóng thấp tay nghiêng mình.

+ Học: Phát bóng cao tay chính diện.
20
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và
bài tập phát triển thể lực.
- TTTC: Bóng chuyền: Ơn: + Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
+ Phát bóng cao tay chính diện.
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
11
21
- Lý thuyết: Ngun tắc hệ thống trong tập luyện TDTT.
22
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; một số bài tập nâng cao thành tích (do GV chon).
- TTTC: Bóng chuyền: Bài tập 1; Chuyền (đệm) bóng đổi hướng.
12
23
- Nhảy cao: + Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; một số bài tập nâng cao thành tích (do GV
chon).
+ Học: Một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy cao).
- TTTC: Bóng chuyền: Bài tập 2; chuyền (đệm) bóng di chuyển.
24
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; một số bài tập nâng cao thành tích (do GV chon).
- TTTC: Bóng chuyền: + Bài tập 3; Chuyền (đệm) bóng đổi người.
+ Bài tập 5: Chuyền đệm bóng thay đổi cự ly chuyền bóng
13
25
- Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; một số bài tập nâng cao thành tích (do GV chon).
- TTTC: Bóng chuyền: Bài tập 4; Chuyền (đệm) bóng qua lưới.
26
- KIỂM TRA: Nhảy cao.

14
27
- TTTC: Bóng chuyền.
Bài tập: + Phối hợp phát bóng và đệm bóng.
+ Phối hợp phát bóng - đệm bóng và chuyền bóng.
28
Bóng chuyền: - Ơn nội dung tiết 27.
- Tập thể lực.
15
29
Bóng chuyền: - Ơn: Phối hợp phát bóng - đệm bóng và chuyền bóng.
- Học: Một số điểm trong luật bóng chuyền.
- Học: Chiến thuật phát bóng.Tập thể lực.
30
Bóng chuyền: - Ơn: Phối hợp phát bóng - đệm bóng và chuyền bóng.
- Học: Đội hình chiến thuật. Đấu tập.
16
31
Bóng chuyền: - Ơn: Phối hợp phát bóng - đệm bóng và chuyền bóng. ( chuẩn bị kiểm
tra).
- Đấu tập.
32
- KIỂM TRA: Bóng chuyền.
17
33 - ƠN TẬP HỌC KỲ I.
34 - ƠN TẬP HỌC KỲ I.
18
35
- KIỂM TRA HỌC KÌ I.
36

- KIỂM TRA HỌC KÌ I.
19
37
38
- KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT .

Nghệ An; ngày05 tháng 09

Ngày soạn 5/9/2010
Tiết TÊN BÀI : - Bài thể dục. Liên hồn (Nam) + Nhịp điệu (Nữ)
01+02 - Chạy tiếp sức 4 x 100m

Tiết theo PPCT : 1+2
Trần văn Giang - Tổ TD - 4 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn thể dục và mơn
chạy tiếp sức.
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU 4’  (GV)

Nhận lớp. Kiểm tra sĩ số

Phổ biến nội dung, u cầu tiết học.


II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Khởi động
a, Khởi động chung
b, Khởi động chun mơn
2. Kiểm tra bài cũ: (Khơng kt)
3. Học bài mới:
a.Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình
thể dục lớp 11.
b. Bài thể dục nhịp điệu nữ: Động tác 1+2
c. Bài thể dục liên hồn nam: nhịp 1-7
8’
2’
26’
 (LT)




giới thiệu chương trình nội dung học
mơn thể dục.
Giới thiệu qua cho các em sau đó làm
chậm học sinh làm theo.
 (GV)





Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv
hướng dẫn cho từng nhóm sau đó cử
đại diện 1 em học sinh lên hơ và thực
hiện các động tác cho cả nhóm làm
theo.
4. Cũng cố:
Nam tập lại từ nhịp 1-7
Nữ tập lại động tác 1
2’ - GV gọi 2 – 4 em lên thực hiện kĩ
thuật được học mới để nhận xét học tập
rút kinh nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
Trần văn Giang - Tổ TD - 5 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể
dục
8. Học bài mới: a. Bài thể dục
. Nữ: Ơn động tác(đt) 1+2 học đt 3 đt1
t
đt2

đt3
Nam: Học nhịp 8-15
b. Ch ạ y ti ế p s ứ c:
Cách trao nhận tín gậy.
2’
5’
28’
 (LT)




Chia nhóm tập luyện. GV quan sát sửa
sai
 (GV)




Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv cử
đại diện 1 em học sinh lên hơ và thực
hiện các động tác cho cả nhóm làm
theo.
 (GV)
       
       
       
       
9. Cũng cố:
TDND. Đt3 và cách trao nhận tín gậy

2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày

3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, dụng cụ sau

khi tập luyện
Rút kinh nghiệm tiết dạy:



Ngày soạn 5/9/2010
Tiết TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu
Trần văn Giang - Tổ TD - 6 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
03+04 - Chạy tiếp sức 4 x 100m

Tiết theo PPCT : 3+4
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn thể dục và mơn
chạy tiếp sức 4 x 100m

- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU 4’  (GV)
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số

Phổ biến nội dung, u cầu tiết học.


II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Khởi động
a, Khởi động chung
b, Khởi động chun mơn
2. Kiểm tra bài cũ:
Gọi 1-3 hs thực hiện kt trao nhận tín gậy
3. Học bài mới: a. Thể dục
Nữ: Ơn động tác 1+2+3

Nam: Ơn nhịp 1-15
b. Chạy tiếp sức:
- Một số bài tập bổ trợ
- Bài tập 1: Tại chổ tập đt trao tín gậy
- Bài tập 2: Tại chổ tập đt nhận tín gậy

8’
2’
26’
 (LT)




-Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
Ơn theo nhóm nam riêng nữ riêng sau
đó chia tổ tập luyện theo tổ.
Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho
học sinh.
đội hình học trao nhận tín gậy
 (GV)
    
    
    
    
4. Cũng cố:
Thực hiện động tác tại chổ trao nhận tín gậy
2’ - GV gọi 4 em lên thực hiện kĩ thuật
sau đó có nhận xét học tập rút kinh
nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
Trần văn Giang - Tổ TD - 7 - Năm học 2010-2011

Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể
dục
8. Học bài mới: Bài thể dục
. Nữ: Ơn động tác 1+2+3 đt1

- Học đt 4:
Nam: Ơn nhịp 1-15
Học đt 16-20
Ch ạ y ti ế p s ứ c:
- Một số bài tập bổ trợ
- Bài tập 1: Tại chổ tập đt trao tín gậy
- Bài tập 2: Tại chổ tập đt nhận tín gậy
.
2’
5’
28’
 (LT)




Giới thiệu qua cho các em sau đó làm
chậm học sinh làm theo.
 (GV)





Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv
hướng dẫn cho từng nhóm sau đó cử
đại diện 1 em học sinh lên hơ và thực
hiện các động tác cho cả nhóm làm
theo.
đội hình học chạy tiếp sức, chia đội
chạy sau đó cho tập các bài tập bổ trợ
 (GV)
   
   
   
   
9. Cũng cố:
TDNDTDLH và cách trao nhận tín gậy
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày

3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn

ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:


Ngày soạn 12/9/2010
Tiết TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu
Trần văn Giang - Tổ TD - 8 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
05+06 - Chạy tiếp sức 4 x 100m

Tiết theo PPCT : 5+6
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn thể dục và mơn
chạy tiếp sức 4 x 100m
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU 4’  (GV)
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số


Phổ biến nội dung, u cầu tiết học.


II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Khởi động
a, Khởi động chung
b, Khởi động chun mơn
2. Kiểm tra bài cũ:
Gọi 1-3 hs thực hiện kt trao nhận tín gậy
3. Học bài mới: a. Thể dục
Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4

Nam: Ơn nhịp 1-20
b. Chạy tiếp sức:Học xuất phát các số1.2.3.4
- Bài tập 3: Tại chổ tập đt trao nhận tín gậy
- Bài tập 4: Chạy tập đt trao nhận tín gậy
8’
2’
26’
 (LT)




-Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
Ơn theo nhóm nam riêng nữ riêng sau
đó chia tổ tập luyện theo tổ.
Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho
học sinh.

đội hình học trao nhận tín gậy
 (GV)
    
    
    
    
4. Cũng cố:
Thực hiện động tác tại chổ trao nhận tín gậy
2’ - GV gọi 4 em lên thực hiện kĩ thuật
sau đó có nhận xét học tập rút kinh
nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở 3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
Trần văn Giang - Tổ TD - 9 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
sâu. ngang
Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể
dục
8. Học bài mới: Bài thể dục
. Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4

Học đt 5+6
Nam: Ơn nhịp 1-20
Học đt 21-30
b. Ch ạ y ti ế p s ứ c:
Ơn xuất phát các số 1.2.3.4

- Bài tập 3: Tại chổ tập đt trao nhận tín gậy
- Bài tập 4: Chạy tập đt trao nhận tín gậy
2’
5’
28’
 (LT)




Giới thiệu qua cho các em sau đó làm
chậm học sinh làm theo.
 (GV)




Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv
hướng dẫn cho từng nhóm sau đó cử
đại diện 1 em học sinh lên hơ và thực
hiện các động tác cho cả nhóm làm
theo.
 (GV)
   
   
   
   
9. Cũng cố:
Bài thể dục và cách trao nhận tín gậy
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật

được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày

3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn
ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:


Trần văn Giang - Tổ TD - 10 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
Ngày soạn 15/9/2010
Tiết TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu
07+08 - Chạy tiếp sức 4 x 100m

Tiết theo PPCT : 7+8
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn thể dục và mơn
chạy tiếp sức 4 x 100m
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế cuộc sơng.

- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU 4’  (GV)
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số

Phổ biến nội dung, u cầu tiết học.


II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Khởi động
a, Khởi động chung
b, Khởi động chun mơn
2. Kiểm tra bài cũ:
Gọi 1-3 hs thực hiện kt trao nhận tín gậy
3. Học bài mới: a. Chạy tiếp sức:
Ơn xuất phát các số1.2.3.4
- Bài tập 3: Tại chổ tập đt trao nhận tín gậy
- Bài tập 4: Chạy tập đt trao nhận tín gậy
b. Thể dục
Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4+5+6 học đt 7+8
Nam: Ơn nhịp 1-30
8’

2’
26’
 (LT)




-Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
đội hình học trao nhận tín gậy
 (GV)
    
    
    
    
Ơn theo nhóm nam riêng nữ riêng sau
đó chia tổ tập luyện theo tổ.
Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho
học sinh.
4. Cũng cố:
Thực hiện động tác 1-4 nữ
2’ - GV gọi 4 em lên thực hiện kĩ thuật
sau đó có nhận xét học tập rút kinh
Trần văn Giang - Tổ TD - 11 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
Và đt 1-20 của nam nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở
sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang

Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể
dục
8. Học bài mới: Bài thể dục
. Nữ: Ơn động tác 1-8


Nam: Ơn nhịp 1-30
học từ 31-40
b. Ch ạ y ti ế p s ứ c:
Ơn các bài tập 1.2.3.4
2’
5’
28’
 (LT)




Giới thiệu qua cho các em sau đó làm
chậm học sinh làm theo.
 (GV)




Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv

hướng dẫn cho từng nhóm sau đó cử
đại diện 1 em học sinh lên hơ và thực
hiện các động tác cho cả nhóm làm
theo.
 (GV)
   
   
   
   
9. Cũng cố:
TD và cách trao nhận tín gậy
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày

3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn
ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:
Trần văn Giang - Tổ TD - 12 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11



Ngày soạn 20/9/2009
Tiết TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu
09+10 - Chạy tiếp sức 4 x 100m

Tiết theo PPCT : 9+10
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn thể dục và mơn
chạy tiếp sức 4 x 100m
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU 4’  (GV)
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số

Phổ biến nội dung, u cầu tiết học.


II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Khởi động

a, Khởi động chung
b, Khởi động chun mơn
2. Kiểm tra bài cũ:
Gọi 5 hs tậpbài tập TD 1-4 nữ. 1-25 nam
3. Học bài mới:
a. Chạy tiếp sức:
Ơn xuất phát các số 1.2.3.4
b. Thể dục
Nữ: Ơn động tác 1-8
Học đt 9
Nam: Ơn nhịp 1-40
8’
2’
26’
 (LT)




-Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
đội hình học trao nhận tín gậy
 (GV)
    
    
    
    
Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho
học sinh.






Trần văn Giang - Tổ TD - 13 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
Học 41-50
4. Cũng cố:
Thực hiện động tác 1-4 nữ
Và đt 1-20 của nam
2’ - GV gọi 4 em lên thực hiện kĩ thuật
sau đó có nhận xét học tập rút kinh
nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở
sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể
dục
8. Học bài mới: Bài thể dục
. Nữ: Ơn động tác 1-9

Nam: Ơn nhịp 1-40
b. Ch ạ y ti ế p s ứ c:
Ơn các kỹ thuật đã học
2’

5’
28’
 (LT)




Giới thiệu qua cho các em sau đó làm
chậm học sinh làm theo.
 (GV)




Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv
hướng dẫn cho từng nhóm sau đó cử
đại diện 1 em học sinh lên hơ và thực
hiện các động tác cho cả nhóm làm
theo.
 (GV)
   
   
   
   
9. Cũng cố:
TDND. Cách trao nhận tín gậy
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc

hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

Trần văn Giang - Tổ TD - 14 - Năm học 2010-2011
Trửụứng THPT NAM N 1 Giaựo Aựn Theồ Duùc
11
2. Bi tp v nh:

- Cỏc bi tp b tr v bi th dc hng ngy

3. Dn dũ: V sinh sõn bói, tr dng c, bn
gh bỡnh nc sau khi kt thỳc tit hc.

Rỳt kinh nghim tit dy:
.

Ngy son 25/9/2010
Tit TấN BI : KIM TRA 1 TIT CHY TS 4X100M
11 +12 Lí THUYT: NGUYấN TC VA SC

Tit theo PPCT : 11+12
A. Mc tiờu:
- Kin thc: Hc sinh nm vng ni dung kim tra cỏc bi tp k thut mụn chy tip sc 4
x 100m
- K nng: Hc sinh nm bt v thc hin ht kh nng ca bn thõn trong thc hnh mt s
k thut t thnh tớch cao nht
- Thỏi : Nờu cao tinh thn t giỏc, tớch cc nghiờm tỳc, cú ý thc t chc k lut cao.
B. Phng phỏp: Kim tra k thut theo nhúm.
C. Chun b:

- Giỏo viờn: Giỏo ỏn, dựng, dng c kim tra.
- Hc sinh: trang phc TDTT, v sinh, chun b sõn bói dng c hc tp.
D. Tin trỡnh bi dy:
NI DUNG
LV
PHNG PHP T CHC
I. PHN M U 4 (GV)
Nh n l p . Kim tra s s

Ph bin ni dung, yờu cu tit hc.


II. PHN C BN:
1. Khi ng
a, Khi ng chung
b, Khi ng chuyờn mụn
2. Kim tra bi c:
(Khụng kt)
3. Hc bi mi: Kim tra Kt chy tip sc
* Cỏch cho im:
- im k thut ca cỏc hc sinh trong mt
nhúm l nh nhau, chỳ ý n s tp luyn
thng xuyờn ca hc sinh.
+ im 9-10: Thc hin ỳng k thut trao -
nhn gy, phi hp ỳng k thut cui khu
vc quy nh, chy tc cao.
8
2
26
(LT)





* Kim tra lm nhiu t, mi t mt
nhúm, mi nhúm 4 hc sinh. Em s 1
xut phỏt thp theo 3 hiu lnh, em s
2.3.4 xut phỏt cao vi 3 im ta.
Trn vn Giang - Toồ TD - 15 - Nm hc 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
+ Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật trao -
nhận gậy, phối hợp cơ bản đúng kĩ thuật ở giữa
khu vực quy định, chạy tốc độ trên trung bình.
+ Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật trao -
nhận gậy, phối hợp cơ bản đúng kĩ thuật ở
trong khu vực quy định, chạy tốc độ chậm.
Ti t 2ế
1) Giáo viên nhân l p ki m tra s s .ớ ể ỉ ố
Ph i bám n i dung u c u gi h c.ả ộ ầ ờ ọ
2) Bài m i: Ngun t c v a s c ớ ắ ừ ứ
- Khái ni m: ệ
- N i dung: ộ
- u c u: ầ
+ Khi ti n hành t p luy n TDTTế ậ ệ
các em c n có k ho ch t theo d i, ki m traầ ế ạ ự ỏ ễ
xác nh m c tiêu phù h p c a l ng v nđể đị ụ ợ ủ ượ ậ
ng t p luy n và nh h ng c a nó i v iđộ ậ ệ ả ưở ủ đố ớ
s c kh e và th l c.ứ ỏ ể ự
+ M ch pạ đậ

+ L ng máu h iượ ạ
+ Màu da.
+ C m giác ả
ch quanủ
+ n u ng.Ă ố
+ gi c ng .ấ ủ
* u c u: HS chú nghe gi ng, h i áp, th oầ ý ả ỏ đ ả
lu n tr l i.ậ ả ờ
- Mỗi nhóm tham gia kiểm tra một lần.
Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể
cho kiểm lại.
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện kĩ thuật động tác của từng học
sinh.
Lớp trưởng ổn định lớp, điểm danh,
báo cáo cho giáo viên.
- Lắng nghe giáo viên trình bày.
- Ghi chép khái niêm vào tập.
- Chú ý nghe giáo viên trình bay.
- Trao đổi thảo luận cùng với giáo viên
về những vấn đề chưa hiểu.
GV phân tích a ra câu h i.đư ỏ
Em hi u nh th nào là ngun t cể ư ế ắ
v a s cừ ứ ?
Bài t p TD có v a s c em khơngậ ừ ứ ?
Để t p luy n v a s c c n th c hi nậ ệ ừ ứ ầ ự ệ
hồn t t các u c u nào?ấ ầ
 (GV)









3. Cũng cố:
Nhấn mạnh những điểm cầu lưu ý trong việc
tập luyện theo ngun tắc vừa sức
2’ - GV gọi 2 em lên nhắc lại các điểm
cần lưu ý gv nhận xét học tập rút kinh
nghiệm cho h/s
4. Hồi tĩnh: 3’
.
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Tâp ài thể dục hàng ngày, rèn luyện thân thể

Trần văn Giang - Tổ TD - 16 - Năm học 2010-2011
Giáo viên giảng giải phân
tích cho học sinh
Giáo viên phân tích
giảng giải cho học
sinh, học sinh chú ý
chắt lọc ý ghi chép
đầy đủ ý chính
Trửụứng THPT NAM N 1 Giaựo Aựn Theồ Duùc

11
3. Dn dũ: V sinh sõn bói, tr dng c, bn
gh bỡnh nc sau khi kt thỳc tit hc.

Rỳt kinh nghim tit dy:




Ngy son 28/9/2010
Tit TấN BI : KIM TRA 1 TIT BI TH DC
13 +14 - NHY CAO - NI DUNG T CHN (BểNG CHUYN)

Tit theo PPCT : 13+14
A. Mc tiờu:
- Kin thc: Hc sinh nm vng ni dung kim tra cỏc bi tp k thut bi th dc.Bc u
lm quen vi k thut nhy cao v búng chuyn.
- K nng: Hc sinh nm bt v thc hin ht kh nng ca bn thõn trong thc hnh mt s
k thut t thnh tớch cao nht.
- Thỏi : Nờu cao tinh thn t giỏc, tớch cc nghiờm tỳc, cú ý thc t chc k lut cao.
B. Phng phỏp: Kim tra k thut theo nhúm. Cỏc bi tp khỏc thc hin ging gii ng
lot theo nhúm sau phõn chia nhúm nh tp theo ni dung xuay vũng.
C. Chun b:
- Giỏo viờn: Giỏo ỏn, dựng, dng c kim tra.
- Hc sinh: trang phc TDTT, v sinh, chun b sõn bói dng c hc tp.
D. Tin trỡnh bi dy:
NI DUNG
LV
PHNG PHP T CHC
I. PHN M U 4 (GV)

Nh n l p . Kim tra s s

Ph bin ni dung, yờu cu tit hc.


II. PHN C BN:
Trn vn Giang - Toồ TD - 17 - Nm hc 2010-2011
Trửụứng THPT NAM N 1 Giaựo Aựn Theồ Duùc
11
1. Khi ng
a, Khi ng chung
b, Khi ng chuyờn mụn
2. Kim tra bi c:
(Khụng kt)
3. Hc bi mi: Kim tra bi th dc
* Cỏch ỏnh giỏ im:
- im k thut ca cỏc hc sinh trong mt v
tớnh nhp iu u p, chỳ ý n s tp luyn
thng xuyờn ca hc sinh.
+ im 9-10: Thc hin ỳng k thut nhp
iu p
+ im 7-8: Thc hin ỳng k thut nhp iu
p nhng cha u.
+ im 5-6: Thc hin ỳng k thut nhp iu
p nhng cha u.
+ im 4-1:Thc hin cha ỳng k thut
khụng mang tớnh nhp iu cha p cha u.
8
2
26

(LT)




* Kim tra lm nhiu t, mi t mt
nhúm, mi nhúm 5 hc sinh.





gv



- Mi nhúm tham gia kim tra mt ln.
Trng hp c bit giỏo viờn cú th
cho kim li.
Ti t 2
1)Nh n l p ki m tra s s . Ph i bỏm
n i dung yờu c u gi h c.
2) Nguyờn t c b tr : ỏ l ng, ch y
b c nh , nõng cao g i, ch y p sau, ch y
t ng t c.
3) Bi m i:
a)Nh y cao:
luy n t p ch y , gi m nh y.
- 1,3 b c ch y gi m nh y ỏ l ng.
- 3 b c nh y ỏ l ng trờn x.

- Chy gi m nh y ỏ l ng qua x.
* Yờu c u; ỳng giỏo ỏn, k thu t, s d ng
s c m nh, c ng c , s a sai.
b) Búng chuy n:
Cỏc bi tp b tr mụn búng chuyn
(GV)





i hỡnh tp luyn nhy cao.
i hỡnh luyn tp búng chuyn
Trn vn Giang - Toồ TD - 18 - Nm hc 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
* u c u: T p khi co l nh c a GV, tr cầ ậ ệ ủ ự
ban, úng k thu t, m b o an tồn, c ng cđ ỷ ậ đả ả ũ ố
s a sai.ử
 (GV)
3. Cũng cố:
Nhấn mạnh những điểm cầu lưu ý trong việc
tập luyện các động tác bổ trợ chun mơn
Bóng chuyền.
2’ - GV gọi 2 em lên nhắc lại các điểm
cần lưu ý gv nhận xét học tập rút kinh
nghiệm cho h/s
4. Hồi tĩnh: 3’
.
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)

1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Tâp ài thể dục hàng ngày, rèn luyện thân thể

3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn
ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:
Ngày soạn 29/9/2010
Tiết TÊN BÀI : - NHẢY CAO
15-16 - BĨNG CHUYỀN

Tiết theo PPCT : 15+16
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn cao, bóng
chuyền
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I .PHẦN MỞ ĐẦU
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung, u cầu tiết học
4’
8’
Trần văn Giang - Tổ TD - 19 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
2’
26’
4. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật nhảy cao và phát bóng thấp
tay chính diện
2’ - GV gọi 2 em một nội dung lên thực
hiện kĩ thuật sau đó có nhận xét học
tập rút kinh nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở
sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn nhảy
cao và bóng chuyền
8. Học bài mới:
. a. Nhảy cao: Hồn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật
Kỹ thuật chạy đà giậm nhảy, trên khơng và
tiếp đất.

b. Bóng chuyền: Ơn kỹ thuật phát bóng thấp
tay nghiêng mình và thấp tay chính diện.
2’
5’
28’
 (LT)




Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho
học sinh.
 
 
 (GV)
Cho học sinh đứng sau vạch ngang của
sân phát bóng

9. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật nhảy cao và bonga chuyền
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:


- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày

3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn
ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:
Trần văn Giang - Tổ TD - 20 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11


Ngày soạn 7/10/2010
Tiết TÊN BÀI : - CẦU LƠNG
17-18 - BĨNG CHUYỀN

Tiết theo PPCT : 17+18
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn cầu lơng, bóng
chuyền
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế học tập và cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I .PHẦN MỞ ĐẦU
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung, u cầu tiết học
4’
8’
2’
26’
4. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật cầu lơng và phát bóng thấp
tay chính diện
2’ - GV gọi 2 em một nội dung lên thực
hiện kĩ thuật sau đó có nhận xét học
tập rút kinh nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở
sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
2’  (LT)

Trần văn Giang - Tổ TD - 21 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn cầu
lơng và bóng chuyền
8. Học bài mới:

a. Cầu lơng:
di chuyển đơn bư ớc, đa bư ớc đánh cầu thấp thuận
tay, trái tay. đánh cầu cao thuận, , trái tay
b. Bóng chuyền: Học kỹ thuật phát bóng thấp
tay nghiêng mình và thấp tay chính diện.
b. Bóng chuyền: Ơn kỹ thuật phát bóng thấp
tay nghiêng mình và thấp tay chính diện.
5’
28’



Chia nhóm luyện tập, tập theo nội
dung chương trình
Cho học sinh đứng sau vạch ngang của
sân phát bóng

9. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật cầu lơng, bóng chuyền
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày


3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn
ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:


Ngày soạn 10/10/2010
Tiết TÊN BÀI : - CẦU LƠNG
19-20 - BĨNG CHUYỀN

Tiết theo PPCT : 19+20
Trần văn Giang - Tổ TD - 22 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn cầu lơng, bóng
chuyền
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế học tập và cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I .PHẦN MỞ ĐẦU
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung, u cầu tiết học
4’
8’
2’
26’
4. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật đánh cầu thuận tay, và phát
bóng thấp tay chính diện
2’ - GV gọi 2 em một nội dung lên thực
hiện kĩ thuật sau đó có nhận xét học
tập rút kinh nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở
sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn cầu
lơng và bóng chuyền
8. Học bài mới:
a. Cầu lơng:
di chuyển đơn bư ớc, đa bư ớc đánh cầu thấp thuận
tay, trái tay. đánh cầu cao thuận, , trái tay
b. Bóng chuyền: Học kỹ thuật phát bóng thấp
tay nghiêng mình và thấp tay chính diện.
2’

5’
28’
 (LT)




Chia nhóm luyện tập, tập theo nội
dung chương trình
Cho học sinh đứng sau vạch ngang của
sân phát bóng
Trần văn Giang - Tổ TD - 23 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục
11
b. Bóng chuyền: Ơn kỹ thuật phát bóng thấp
tay nghiêng mình và thấp tay chính diện.

9. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật cầu lơng và bóng chuyền
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
hợp thả lỏng tồn thấn và hít thở sâu. mỗi em cách nhau 1m
III.PHẦN KẾT THÚC: 5’  (GV)
1. Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học

2. Bài tập về nhà:

- Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày


3. Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn
ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học.

Rút kinh nghiệm tiết dạy:



Ngày soạn 19/10/2010
Tiết TÊN BÀI : - CẦU LƠNG
21-22 - BĨNG CHUYỀN

Tiết theo PPCT : 21+22
A. Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật các bài tập kỹ thuật mơn cầu lơng, bóng
chuyền
- Kỹ năng: Học sinh nắm bắt và thực hiện được một số kỹ thuật bài học, áp dụng các kỹ thuật
vào thực tế học tập và cuộc sơng.
- Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
B. Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh ra
bài tập quay vòng. Học sinh bắt chước làm theo.
C. Chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học.
- Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Trần văn Giang - Tổ TD - 24 - Năm học 2010-2011
Trường THPT NAM ĐÀN 1 Giáo n Thể Dục

11
I .PHẦN MỞ ĐẦU
Nhậ n l ớ p . Kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung, u cầu tiết học
4’
8’
2’
26’
4. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật đánh cầu thuận tay, và phát
bóng thấp tay chính diện
2’ - GV gọi 2 em một nội dung lên thực
hiện kĩ thuật sau đó có nhận xét học
tập rút kinh nghiệm cho mỗi h/s
5. Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở
sâu.
3’ - Thực hiện theo đội hình 4 hàng
ngang
Tiết 2
6. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung u cầu tiết học
7. Bài tập bỗ trợ chun mơn
Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn cầu
lơng và bóng chuyền
8. Học bài mới:
a. Cầu lơng:
Đập cầu chính diện. Một số điều luật cơ bản
trong cầu lơng.

b. Bóng chuyền: Học kỹ thuật phát bóng thấp

tay nghiêng mình và thấp tay chính diện.
.
2’
5’
28’
 (LT)




Chia nhóm luyện tập, tập theo nội
dung chương trình
Cho học sinh đứng sau vạch ngang của
sân phát bóng

9. Cũng cố:
Thực hiện kỹ thuật cầu lơng và bóng chuyền
2’ - GV gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật
được học mới để nhận xét học tập rút
kinh nghiệm cho mỗi h/s
10. Hồi tĩnh: Chạy chậm 1 vòng sân kết 3’ - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc
Trần văn Giang - Tổ TD - 25 - Năm học 2010-2011