Phòng GD& ĐT Phú Tân
Trường THCS TT Chợ Vàm
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
ĐỀ TÀI:
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP KÍCH THÍCH GÂY HỨNG THÚ TẬP
LUYỆN TẬP THỂ DỤC - THỂ THAO CHO HỌC SINH THCS
Đơn Vị : Trường THCS TT Chợ Vàm
Giáo viên : Bạch Văn Phân
I/- Đặt vấn đề:
Trong việc phát triển toàn diện thế hệ trẻ hiện nay, thế hệ trẻ đó phải được phát triển thể
chất có chủ định để thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện mà Đảng và Nhà nước ta hiện nay
rất quan tâm đến thế hệ tương lai của đất nước.
Giáo dục thể chất nói chung và môn học thể dục trong nhà trường nói riêng, môn giáo
dục thể chất giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện. Thể dục là một biện pháp tích
cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh những kiến thức, kỹ
năng vận động cơ bản, làm cơ sở cho học sinh và rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác
phong con người mới. Ở học sinh phổ thông nói chung. Đặc biệt là lứa tuổi học sinh THCS nói
riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động là không thể thiếu được trong các em. Đặc biệt là mặt
tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi lớn. Vì vậy, trong môn thể dục chúng ta không nên
theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các em sự mệt mỏi, căng thẳng,
nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn
diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo nên sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt
hơn. Mặc khác, trong thực tế môn học thể dục có nhiều đối tượng học sinh khác nhau, có em
có sức khoẻ tốt, có em sức khoẻ yếu, có em không ham thích tập thể dục v.v. Vậy phải làm thế
nào đối với những em đó mà không phải để cho các em đó đứng nhìn các bạn tập luyện mà
thèm muốn buồn tủi hoặc không ham thích. Phải làm như thế nào? Phải dùng những biện pháp
Trang 1

gì? Một câu hỏi đang đặt ra cho môn học thể dục của ngành giáo dục thể chất của chúng ta hiện
nay. Vậy trên nền tảng giáo dục thể chất đặt ra, với những phương pháp được sử dụng hợp lý

có tác dụng quan trọng đến đối tượng tập luyện kích thích, hay động viên, nhiều phương pháp
khác để cho các em có thể tập luyện nâng cao sức khoẻ, phục vụ tốt cho việc học tập, nâng cao
trí tuệ, lôi cuốn sự hiếu học của các em, đồng thời nâng cao chất lượng giáo dục cho ngành
chúng ta hiện nay nói chung đặc biệt đối trường THCS TT Chợ Vàm là một Trường vùng nông
thôn tình hình nhận thực học tập các em còn hạn chế phụ huynh ít quan tâm. Từ những yêu cầu
đó, tôi quyết định lựa chọn đề tài: “Sử dụng một số phương pháp nhằm kích thích gây
nhiều hứng thú học tập, giúp các em ham thích học tốt môn thể dục” .
II/- Thực trang ban đầu:
Qua nhiều năm công tác giảng dạy tại đơn vị trường THCS TT Chợ Vàm . Tôi nhận
thấy môn học thể dục học sinh ít quan tâm, học sinh thường vắng nhiều, tiết học học sinh
thường hay nhàm chán không học đầy dủ như những môn học khác. Vì thế nên tiết học không
dạt mục tiêu đưa ra, trong tiết học các em thường uể oải, không tập trung vào học tập, nên kết
quả rèn luyện càng đi xuống.
Qua quan sát giờ dạy của nhiều giáo viên khác và bản thân, tôi thấy có đến trên 90%
các em không thích việc lặp đi lặp lại những bài tập quen thuộc mà Thầy Cô sử dụng trong
nhiều lần. Từ đó trong giờ tập thể dục không tạo được tâm lí hưng phấn cho học sinh thì kết
quả giờ thể dục sẽ thấp.Về phía phụ huynh thường không coi trọng môn thể dục nên việc nhắc
nhở con em tham gia học tốt môn thể dục còn hạn chế.
Về phía một số GVCN và GV bộ môn khác cũng coi môn thể dục là môn phụ nên xem
nhẹ việc nhắc nhở học sinh tạo nên tâm lí coi thường môn học. vì vậy nếu không có sự thay
đổi hay sáng tạo thì tiết học thể dục sẽ không đạt hiệu quả cao.
III/- Giải quyết vấn đề:
1)- Mục đích :
- Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học.
- Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập.
- Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn.
2. Đối tượng:
- Học sinh khối 6 Trường THCS TT Chợ Vàm HKI năm học 2010-2011.
- Rèn luyện thân thể trong nhà trường và luyện tập ở nhà.
3. Phương pháp:

Trang 2

- Kích thích các em ham thích học môn thể dục.
- Sử dụng tranh ảnh, các dụng cụ học tập : Tranh các loại, bóng (bóng đá, bóng chuyền), Cầu
đá, cầu lông, dây nhảy…mang tính hấp dẫn.
- Phương pháp sử dụng “trò chơi”.
- Phương pháp thi đua khen thưởng, động viên và nêu cao các thành tích trong các môn thể
dục - thể thao.
4. Nội dung và biện pháp khắc phục:
Trong bộ môn thể dục, để có một tiết học đạt kết quả cao, tạo cho các em niềm say mê,
hứng thú trong học tập, tập luyện, nắm vững được nội dung bài học, các em không cần ghi
chép nhiều như những môn khác mà chỉ thực hiện các động tác Thầy Cô đưa ra để các em
thực hiện động tác đó tương đối được mà thôi, trong khi tập luyện làm thế nào để các em
không có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản đồng thời phải hưng phấn trong tiết học và đảm bảo tốt
chất lượng môn học. Muốn đạt được những yêu cầu trên, tôi sử dụng một số phương pháp cụ
thể sau :
- Trước hết tôi nghiên cứu kỹ nội dung bài dạy, tập làm mẫu từng động tác, thao tác
nhuần nhuyễn, tôi phân tích rõ ràng từng chi tiết, yếu lĩnh kỹ thuật động tác trước khi lên lớp
để học sinh hiểu và nắm bắt ngay.
- Khi thực hiện động tác tôi làm mẫu hoặc chọn 1-2 học sinh có khả năng về năng
khiếu tốt thực hiện cho cả lớp xem tạo cho các em hình ảnh tốt lúc ban đầu hoặc cho các em
quan sát kỹ tranh ảnh ,xem phim …khi tôi dạy động tác mới.
- Khi giảng giải phân tích kỷ thuật động tác tôi nêu ngắn gọn, xúc tích dễ hiểu. Ngoài
ra còn có thể sử dụng tranh ảnh, phim ảnh khác có liên quan để minh hoạ làm tăng sự chú ý
cho các em.
- Trong tiết học tôi đưa vào những trò chơi có liên quan tới môn học, vừa tập luyện vừa
vui chơi để khi tập luyện các em không có cảm giác mệt mõi, nhàm chán.
Do đặc điểm tâm sinh lý của học sinh lứa tuổi THCS tính hiếu động, ít tập trung, ít chú
ý, nhất là khi vào lớp các em thường bị các yếu tố bên ngoài làm tác động, nên các em thường
lơ là trong giờ học. Do vậy trong phần mở đầu tôi sử dụng một số trò chơi thường được các em

ưa thích, để gây sự chú ý và hứng thú trước khi vào phần cơ bản. Nên tôi cho cả lớp vỗ tay hát
chung một bài hát để tạo sự thoả mái phấn khởi bước đầu cho quá trình tập luyện.
Trang 3

Nói chung trong tiết học thể dục tôi không nhất thiết phải tuân theo qui định khuôn khổ
mà tôi thường thay đổi thêm vào một số tình tiết mới dễ gây hứng thú cho học sinh. Như thông
qua một số phương pháp trò chơi, thi đua khen thưởng, tăng từ dễ đến khó, khuyến khích động
viên các em để học tốt hơn.
*Thí dụ minh hoạ:
+ Luyện tập chạy nhanh: Có thể cho học sinh chơt trò chơi “ Chạy tiếp sức”.
+ Luyện tập Bật nhảy: có thể tổ chức trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
Ảnh :
+ Luyên tập chạy bền : Có thể cho chơi trò chơi “ Thừa người thứ 3”.
+ Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy” áp dụng cho cuối giờ học.
Trang 4

+ Luyện tập môn bóng chuyên: chơi trò chơi “ Đệm bóng vào ô”.
Với các hình thức thay đổi trên sẽ làm cho học sinh không cảm thấy nhàm chán, gây
kích thích hưng phấn cho các em.Trong quá trình học, nếu các em có dấu hiệu mệt mỏi tôi thay
đổi nội dung để tạo lại sự hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi, có thể cho chơi một số trò
chơi nhỏ hay kể một câu chuyện ngắn gọn về tinh thần luyện tập thể thao gây cảm giác mới lạ
cho các em học để các em luyện tập tốt hơn.
Ngoài ra dụng cụ học tập cũng rất quan trọng, nên tôi áp dụng triệt để vì nó dễ tạo nên
hưng phấn. Cho nên mỗi nội dung, mỗi tiết học, tôi thường thay đổi dụng cụ như : Bóng đá,
bóng chuyền, cầu lông… hay các vật dụng khác mang màu sắc áp dụng trong bài học và trò
chơi, sẽ tác động vào mắt các em gây sự hứng thú hấp dẫn trong tập luyện.
Trong suốt tiết học, tôi thường dùng phương pháp thi đua khen thưởng để động viên
các em, mỗi một nội dung tôi cho các tổ thi đua với nhau, tôi nhận xét khen thưởng tạo cho
các em sự tranh đua, gắng sức tập luyện. Nói chung trong suốt tiết dạy tôi động viên khen ngợi
tạo sự chú ý cho các em dù các em thực hiện động tác sai.

Đối với học sinh yếu, tôi không để các em nghỉ, tôi phải tổ chức riêng cho các em tập
với cường độ nhẹ hoặc cho các em có sức khoẻ tốt giúp đỡ các bạn yếu, tôi thường xuyên động
viên khích lệ các em này. Tạo điều kiện cho các em, chẳn hạn cho các em này làm trọng tài
trong các trò chơi, các hoạt động thi đua hoặc áp dụng phương pháp tập luyện với hình thức
nhẹ nhàng, nội dung phù hợp để các em này được hoạt động, tạo cho các em một tinh thần
thoải mái, vui vẻ phấn khởi tập luyện nâng cao sức khoẻ cùng các bạn.
5. Kết quả đạt được:
Trang 5

Khi áp dụng một số phương pháp dạy học nêu trên vào giờ giảng dạy, tôi thấy các em
học sinh ham học nhiều hơn, tình trạng nghỉ học giảm đi rất nhiều, niềm say mê tập luyện các
em càng cao.Từ đó kết quả các em đạt đươc năm sau cao hơn so với năm trước.

Qua những áp dụng phương pháp trong sáng kiến kinh nghiệm, tôi nhận thấy đa số các
em say mê hơn trong các hoạt động thể dục - thể thao và trong giờ học hằng ngày. Vì ở đó các
em được học tập rèn luyện bộc lộ hết khả năng, năng khiếu và cá tính của mình.
Qua các phương pháp tôi áp dụng các em phát huy hơn tính đoàn kết tự giác, dũng cảm
giúp các em có niềm phấn khởi trong giờ học và trong cuộc sống, các em có ý thức hơn trong
việc rèn luyện đạo đức và học tập. chính vì vậy qua các đơt hoạt động TDTT hằng năm của nhà
trường và hội khoẻ phù đổng cấp Huyện các em đạt rất nhiều giải cao.
III - Bài học kinh nghiệm :
Qua các giờ học môn thể dục thu hút được các em học sinh tham gia và đạt được kết quả
cao thì trước hết bản thân người thầy, cô giáo phải nhiệt tình say mê với công việc phải tự học
hỏi tích lũy và trau dồi kiến thức, nắm chắt những đặc thù môn học đồng thời phải biết sáng tạo
ra những phương pháp phù hợp từng lứa tuổi, điều kiện ở địa phương tạo hưng phấn cho các
em trong mỗi một giờ học, luôn gần gũi với các em để các em đến với giờ học bằng tâm trạng
tốt nhất, các em nhận thức được giá trị đích thực của bộ môn để tạo cho các em có sức khỏe tốt
trong học tập và rèn luyện. Bên cạnh đó là một Giáo viên giảng dạy môn thể dục Phải có sự kết
hợp chặt chẽ với các đoàn thể trong hoạt động phong trào để cùng nhau thúc đẩy hoạt động
TDTT trong nhà trường ngày càng vững mạnh.

IV - Những ý kến đề nghị:
- Cần trang bị đầy đủ dụng cụ tập luyện TDTT đủ các loại hình: Tranh, ảnh minh họa
nhiều hơn.
- Đầu tư sân bãi đảm bảo yêu cầu từng môn học.
- Tạo điều kiện cho giáo viên được đi tham quan, dự giờ học hỏi kinh nghiệm nhiều
hơn nữa.
Trang 6
Năm hoc Kết quả học lực giỏi Tỉ lệ HS bỏ học TD
2009-2010 35% 15%
2010-2011( Học kỳI)

V - Kết luận:
Trên đây là một số kinh nghiệm rút ra từ bản thân qua nhiều năm giảng dạy bộ môn thể
dục, tôi nhận rõ vai trò trách nhiệm của mình là cần phải cố gắng nỗ lực hơn nữa để đáp ứng
được nhu cầu học tập của các em và đáp ứng được công cuộc cải cách đổi mới sự nghiệp giáo
dục hiện nay.

Người viết
Bạch Văn Phân
Trang 7