TRƯỜNG THCS DÂN THÀNH GIÁO ÁN TD 6
Tuần :25 - Tiết :49
Ngày soạn : 24/ 01/ 2013
Ngày dạy : 28/ 01/2013 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY
CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1/ ĐÁ CẦU:
+ KT: Biết tên và cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.Tâng cầu bằng má trong bàn chân. chuyền cầu
theo nhóm 2 – 3 người.
+ KN: -Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi .Tâng cầu bằng má trong bàn chân.chuyền cầu
theo nhóm 2 – 3 người
2/ Bật nhảy:
+ KT:: Biết tên và cách thực hiện đá lăng trước,đá lăng trước - sau, đá lăng ngang, trò chơi “ Nhảy
ô tiếp sức”
+ KN : Thực hiện được đá lăng trước,đá lăng trước - sau, đá lăng ngang, trò chơi “ Nhảy ô tiếp
sức”
3/ Chạy bền: luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường ,còi ,cờ, tranh, cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY
TRƯỜNG THCS DÂN THÀNH GIÁO ÁN TD 6
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ, tay,
chân, hông, vai…, thực hiện động tác ép dọc,
ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.(tại chổ).
3. Kiểm tra bài cũ:
- kó thuật tâng cầu bằng má trong , chuyền
cầu theo nhóm 2- người?
8-10 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV phổ biến nội dung ngắn gọn rõ
ràng
- Cán sự điều khiển khởi động, gv quan
sát ,sửa sai
gv

GV gọi 2- 4 hs lên kiểm tra , cả lớp quan
sát nhận xét, gv kết luận cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1/ Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ:
Đá lăng trước,đá lăng trước - sau, đá lăng
ngang.

a/ Đá lăng trước:
- chuẩn bò:Đứng trên một chân, chân kia thả
lỏng, tay có thể vòn vào vai bạn hoặc cây,
tường,lan can hoặc buôn tự do.
-Động tác:Dùng sức của đùi đá lăng mạnh
chân về trước lên cao( càng cao càng tốt),
sau đó thả lỏng buôn chân về vò trí chuẩn
bò.Động tác lặp đi lặp lại một cách nhòp
nhàng ,thả lỏng. Khi đá chân lăng lên cao ,
bàn chân trụ theo đà kiểng gót, thân trên
vươn lên , mắc nhìn theo bàn chân lăng.
b/ Đá lăng trước – sau:
- Chuẩn bò: như đá lăng trước.
- Động tác :như đá lăng trước nhưng khi
chân lăng buôn từ trên cao phía trước xuống
thấp, thì dùng sức đá mạnh lên cao ở phía
sau. Khi đá chân lên cao ở phía sau, không
hạ thập trọng tâm mà kiểng gót chân trụ.
c/ Đá lăng sang ngang:
- Chuẩn bò: như khi đá lăng trước.
- Động tác : Dùng sức của đùi đá mạnh
chân lăng sang ngang- lên cao,sau đó thả
lỏng buôn chân xuống( không chạm đất, mà
hơi co lại trước hoặc sau chân trụ). Tiếp theo
lấy đà đá tiếp tục chân lăng sang ngang.
Động tác cứ lặp đi lặp lại một cách nhòp
nhành,thả lỏng(khi buôn chân xuống).
30-32p
10p


- Đội hình luyện tập các động tác bổ trợ
đứng so le, gv điều khiển, hs thực hiện.
       
       
       
       

gv
- GV chia lớp ra làm hai nhóm luyện tập
từng thành viên của mổi nhóm lên đếm và
tập từng động tác.

       

hs


       
hs
- GV nhắc lại nội dung đá cầu sau đó
chia lớp làm hai nhóm:
TRƯỜNG THCS DÂN THÀNH GIÁO ÁN TD 6
o0o

Tuần :25 - Tiết : 50
Ngày soạn : 24/ 01/ 2012
Ngày dạy : 28/ 01/ 2013 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY
CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1/ ĐÁ CẦU:

+ KT: Biết tên và cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.Tâng cầu bằng má trong bàn chân. chuyền cầu
theo nhóm 2 – 3 người,Trò chơi, luật đá cầu
+ KN: -Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi .Tâng cầu bằng má trong bàn chân.chuyền cầu
theo nhóm 2 – 3 người,Trò chơi, luật đá cầu
2/ Bật nhảy:
+ KT:: Biết tên và cách thực hiện đá lăng trước,đá lăng trước - sau, đá lăng ngang, đà một bước đá
lăng.
+ KN : Thực hiện được đá lăng trước,đá lăng trước - sau, đá lăng ngang, đà một bước đá lăng.
3/ Chạy bền: luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường ,còi ,cờ, tranh, cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY
TRƯỜNG THCS DÂN THÀNH GIÁO ÁN TD 6
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : xoay các nhóm khớp,
cổ, tay, chân, hông, vai…, thực hiện động
tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.(tại chổ).
3. Kiểm tra bài cũ:

- kt tâng cầu bằng má trong , chuyền cầu
theo nhóm 2- người?
8-10 phút
2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV phổ biến nội dung ngắn gọn rõ ràng
Cán sự điều khiển khởi động, gv quan
sát ,sửa sai.

GV gọi 2- 4 hs lên kiểm tra , cả lớp quan sát
nhận xét, gv kết luận cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1/ Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ:
Đá lăng trước,đá lăng trước - sau, đá lăng
ngang.
- Học : Đà một bước lăng
+ Chuẩn bò Đứng chân lăng trước ,chân giậm
sau,hai tay bn tự nhiên.
ĐT: Chân giậm bước ra trước một bước, gót bàn
chân chạm đất,giậm nhảy thật mạnh để bật
người lên cao đồng thời đá chân lăng từ sau ra
trước lên cao, hai tay đánh mạnh từ sau ra trước
lên cao ở tư thế hai tay khuỳnh sang hai
bên.Thân trên thẳngbằng.
2/ĐÁ CẦU: n
*Tâng cầu bằng đùi,

*Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
* Chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người

- GV tập hợp lớp nêu lên một số điểm
trong luật đá cầu cho học sinh nắm.
+ Sân:sân thi đấu hình chủ nhật, gồm có 4
sân: sân đơn, sân đôi , sân thi đấu 3 người,
sân thi đấu hổn hợp
+ Lưới : dài 7m, rộng 0,75m, chiều cao của
lưới từ mặt đất đến mép trên của lưới là
1,40m đối với thiếu niên, độ võng của lưới
ở giữa sân không quá 2cm
*củng cố: thực hiện kó thuật chuyền cầu 3
người.
- Thực hiện động tác đá lăng trước –
3/chạy bền:
30-32p
10p

12p
3’
5p
- Đội hình luyện tập các động tác bổ trợ
đứng so le, gv điều khiển, hs thực hiện.
- GV chia lớp ra làm hai nhóm luyện tập
từng thành viên của mổi nhóm lên đếm và
tập từng động tác.
       
hs


       
hs - GV nhắc lại
nội dung đá cầu sau đó chia lớp làm hai
nhóm:
+ Nhóm nam: ôn tâng cầu bằng đùi và
Tâng cầu bằng má trong bàn chân
-Đội hình luyện tập
      

       
(GV)
+ Nhóm nữ: chuyền cầu theo nhóm 2-3
người
       
       
- Đội hình tập hợp

- gv gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện cả lớp
quan sát. GV kết cho điểm

Hschạy theo vòng tròn qui định ,gv nhắc
TRNG THCS DN THANH GIAO AN TD 6
Duyeọt, Ngaứy 26 thaựng 02 naờm 2013
TT