Giỏo ỏn th dc lp 6
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tuần 1
Tiết1: Mục tiêu, nội dung chơng trình Thể Dục lớp 6
Lợi ích , tác dụng của thể dục thể thao

A. Mục tiêu:
- Giúp học sinh nắm vững đợc mục tiêu chơng trình TD lớp 6
- Trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT. Biết đợc lợi ích, tác dụng của
TDTT đối với sức khoẻ con ngời, với việc hình thành nhân cách cho HS
- Có thái độ, hành vi đúng trong hoạt động TDTT từ đó tích cực, tự giác, kiên trì tập
luyện.
B. chuẩn bị:
- Giáo viên: Soạn bài
- Học sinh: Vở ghi
Tìm hiểu tác dụng TDTT đến cơ thể con ngời
C. tiến trình giảng dạy:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I. ổn định tổ chức
II. Giới thiệu nội dung bài học 1.Mục
tiêu,ch ơng trình TD lớp 6
a.Mục tiêu:
- HS biết đợc một số kiến thức, kĩ năng
cơ bản để tập luyện giữ gìn sức
khoẻ,nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành
mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật,
thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ
gìn vệ sinh
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu

chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của
bản thân về TDTT
- Biết vạn dụng những điều đã học vào
nếp sống sinh hoạt ở trong và ngoài nhà
trờng
b.Ch ơng trình TD lớp 6 gồm:
- Lý thuyết chung
- Đội hình đội ngũ
-Bài thể dục phát triển chung
- Chạy nhanh
- Chạy bền
2
38
GV giới thiệu mục tiêu của
môn học
HS nghe và hiểu đợc vị trí đặc
biệt của TDTT từ đó cần học
tập tốt chơng trình môn học,
tích cực tham gia vào các hoạt
động TDTT, ngoại khoá, tự tập,
tự học thờng xuyên
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
1
Giỏo ỏn th dc lp 6
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Môn thể thao tự chọn

2.Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao.
a.Góp phần hình thành nhân cách cho
học sinh
- TDTT giúp học sinh có thêm sức
khoẻ,có sức khoẻ thì học tập các môn
học và tham gia vào các hoạt động ở tr-
ờng, ở nhà đạt kết quả cao
- Khi tham gia hoạt động TDTT yêu cầu
HS phải có tính kỉ luật cao,tinh thần
trách nhiệm, tính thật thà trung thực
nhằm nâng cao nhân cách con ngời
- Giúp các em có một nếp sống lành
mạnh,vui tơi, học và làm việc một cách
khoa học,
- TDTT phòng chống chữa bệnh và phát
triển các tố chất thể lực nh : Sức nhanh,
sức mạnh, sức bền và sự khéo léo, tính
chính xác
* Củng cố
- TDTT góp phần hình thành nhân cách
con ngời
- Hãy lấy một vài ví dụ minh hoạ cho ý
kiến trên
*Hớng dẫn về nhà :
- Vận dụng lí thuyết để thờng xuyên tập
luyện TDTT, mang lại hiệu quả cao
trong học tập, lao động
3
2
GV ? Cái quý nhất của con ng-

ời là gì ( Sức khỏe và trí tuệ)
- Một ngời không có sức khoẻ
thì sẽ ntn?
-Theo em TDTT có góp phần
nâng cao chất lợng học tập các
môn học hay không?.Tại sao?
- Em cho một vài ví dụ về
TDTT có tác dụng góp phần
giáo dục đạo đức nhân cách
cho HS
HS thảo luận và phát biểu
- GV đa ra một số kết luận
chung

Ngày soạn:
Ngày dạy:
tiết 2
Lợi ích tác dụng của TDTT
Biên tổ chức , tập luyện, chọn cán sự chế
Một số quy định khi học tập bộ môn
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
2
Giỏo ỏn th dc lp 6
A. Mục tiêu:
- Giúp học sinh hiểu đợc tác dụng của TDTT đến cơ thể, cơ quan, tuần hoàn, hô hấp
và quá trình trao đổi chất. Từ đó các em tích cực luyện tập TDTT
- Nắm đợc một số quy định trong giờ tập luyện thể dục
- Chọn, cử cán bộ chuyên môn

B. chuẩn bị:
- Giáo viên: Soạn bài
- Học sinh: Vở ghi
-Tìm hiểu tác dụng TDTT đến cơ thể con ngời
C. tiến trình giảng dạy:
Nội dung
Định L-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I. ổn định tổ chức
II. Kiểm tra? Tại sao nói TDTT góp
phần hình thành nhân cách con ngời.
III. Bài học
1. Tác dụng của TDTD đến cơ thể
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng
phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ
thể phát triển thể hiện ở sức nhanh,
sức mạnh, sức bền, độ đàn hồi và độ
linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp
thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào
xơng phát triển nhanh và trẻ lâu, xơng
dày lên, cứng và dài hơn, khả năng
chống đỡ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng
phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi
khỏe mạnh của con ngời.
- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ
lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch
đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã

ra ngoài đi nhanh hơn, nhờ vậy khí
huyết đợc lu thông, ngời tập ăn ngon,
ngủ tốt, học tốt, sức khoẻ tăng lên.
- Luyện tập TDTT thờng xuyên lồng
ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức
năng hô hấp khỏe và độ đàn hồi phát
triển, khả năng của các cơ, xơng tham
gia vào hoạt động hô hấp cũng linh
hoạt lên. Lợng trao đổi chất khí ở
phổi tăng làm cho máu giàu ôxi hơn,
sức khoẻ đợc tăng lên.
2. Biên chế tổ chức tập luyện
-Chọn cán sự TD, phụ trách TDTT.
- Cán bộ tổ chức, theo dõi hoạt động
TDTT của tổ
- Phân công tổ chức tập luyện
1
4
35
3
? Tập luyện TDTT có tác dụng
nh thế nào đối với cơ và xơng.
? Tập luyện TDTT có tác dụng
nh thế nào đến tim và hệ mạch
đến cơ quan hô hấp?
GV: giải thích cho học sinh hiểu
TDTT ở lứa tuổi HS THCS là trò
chơi vận động, nhảy dây tập bài
TDTK hoặc bài TD với dụng cụ
(cờ, vòng, hoa ) chạy, nhảy cao,

nhảy xa, đá bóng, cầu lông
Tuy nhiên phải tập đúng phơng
pháp khoa học mới đem lại sức
khoẻ nếu không có thể còn có hại.
VD: hứng lên thì tập hoặc tập khi
có sự thách đấu, tập quá khả năng
của mình.
- Phải tập từ nhẹ đén nặng từ đơn
giản đến phức tạp từ dễ đến khó.
Tập luyện phải kiên trì hay còn
gọi là khổ luyện có sức khoẻ.
* GV+ HS chọn cử phân công
nhiệm vụ cụ thể cho cán sự TDTT
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
3
Giỏo ỏn th dc lp 6
Nội dung
Định L-
ợng
phơng pháp - tổ chức
3. Một số quy định khi tập luyện
- Trang phục: Gọn gàng sạch sẽ đi
giày, đội mũ đầy đủ.
- Nghiêm túc, Chấp hành tốt quy định
của lớp mà giáo viên đề ra.
- khi muốn ra vào lớp phải xin phép.
- Đảm bảo an toàn trong quá trình tập
luyện.

* Củng cố: ? Em hiểu tập luyện nh
thế nào là đúng phơng pháp khoa học.
? Nêu tác dụng của TDTT đối với cơ
quan hô hấp.
* Dặn: HS chấp hành đúng giờ giấc
- Tập trung lớp thành hai hàng dọc đi
ra sân tập.
2
- HS nghe và vận dụng trong quá
trình tập luyện.
Gọi 2 HS trả lời
Lớp nhận xét
Giáo viên củng cố hệ thống lại
toàn bộ nội dung bài học.

Ngày tháng năm 2011
Chuyên môn duyệt
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tuần 2:
Tiết 3 - đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,

khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
4
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.

Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,

quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
*.Làm quen với một số đ/tác bổ trợ
cho đá cầu.
- Làm quen với cầu.
- Tập kỹ thuật di chuyển.
( không cầu )
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
28-30
3l
3l
5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.

x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
III. Phần kết thúc. 4'- 5' x x x x x x x x x x x
5
Giỏo ỏn th dc lp 6
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 4 - đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.

2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
6
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.

+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.


- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
*.Làm quen với một số đ/tác bổ trợ
cho đá cầu.
- Làm quen với cầu.
- Tập kỹ thuật di chuyển.
( không cầu )
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
28-30
3l
3l
5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.

- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.

x x x x x x x x
x x x x x x x x
7
Giỏo ỏn th dc lp 6

Ngày tháng năm 2011
Chuyên môn duyệt
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tuần 3:
Tiết 5 - đội hình đội ngũ
- đá cầu

I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
8
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết

học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.

*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
*.Làm quen với một số đ/tác bổ trợ
cho đá cầu.
- Làm quen với cầu.
- Tập kỹ thuật di chuyển.
( không cầu )
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
28-30
3l
3l

5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
III. Phần kết thúc. 4'- 5' x x x x x x x x x x x
9
Giỏo ỏn th dc lp 6

Ngày soạn:

Ngày dạy:
Tiết 6
- đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
10
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng

Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập

đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.
28-30
3l
3l
5l

- GV cho h/s quan sát tranh, kết hợp
phân tích kỹ thuật và thị phạm mẫu
đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s ôn
luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai kỹ
thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực hiện
các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo quả
cầu,sau đó thị phạm và hớng dẫn h/s
tập kỹ thuật di chuyển, kỹ thuật tâng
cầu ( không có cầu ) bằng các điểm
chạm.Đùi,má trong, má ngoài và mu
bàn chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x
x x x x x x x x

11
Giỏo ỏn th dc lp 6

Ngày tháng năm 2011
Chuyên môn duyệt
Ngày soạn:

Ngày dạy:
Tuần 4:
Tiết 7 - đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
12
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng

Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.

- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.
28-30
3l
3l

5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
III. Phần kết thúc. 4'- 5' x x x x x x x x x x x
13
Giỏo ỏn th dc lp 6

Ngày soạn:

Ngày dạy:
Tiết 8
- đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
14
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng

Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.

- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và
vòng phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.

3. Cng c:
-Yờu cu 1 2 hs thc hin li ni

dung tõng cu bng ựi
28-30
3l
3l
5l
1-2
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.



15
Giỏo ỏn th dc lp 6

Ngày tháng năm 2011
Chuyên môn duyệt
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tuần 5:
Tiết 9 - đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
16

Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má

trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.
28-30
3l
3l
5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x
x x x x x x x x

III. Phần kết thúc.
5 7
x x x x x x x x x x x
17
Giỏo ỏn th dc lp 6
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 10.
- đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
18

Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''
''

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm

chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.
28-30
3l
3l
5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x

x x x x x x x x

19
Giỏo ỏn th dc lp 6

Ngày tháng năm 2011
Chuyên môn duyệt
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tuần 6:
Tiết 11 - đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn


Trng THCS Na Cụ Sa
20
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''
2lx10m
''
''

''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm
chạm, (không có cầu) bằng đùi, má

trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.
28-30
3l
3l
5l
- GV cho h/s quan sát tranh, kết hợp
phân tích kỹ thuật và thị phạm mẫu
đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s ôn
luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )
bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x
x x x x x x x x

III. Phần kết thúc.
- Hồi tĩnh:
5 - 7
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
21
Giỏo ỏn th dc lp 6
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 12: - đội hình đội ngũ
- đá cầu
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế cơ
bản đúng.
- HS thực hiện tơng đối tốt một số kỹ năng về đội hình đội ngũ. Biết và thực
hiện đợc kỹ năng đi đều - đứng lại, vòng phải,vòng trái.
2.Đá cầu.
- Củng cố trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện sự linh hoạt,
khéo léo của chân.
- HS biết và thực hiện đợc một số đ/tác bổ trợ cho đá cầu nh : Kỹ thuật di
chuyển, ( không cầu )kỹ thuật tập tâng cầu ( không có cầu ) bằng đùi, bằng mu
bàn chân, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập TD tại trờng.
2.Ph ơng tiện: Còi tập, cầu đá 20- 30 quả,vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa

22
Giỏo ỏn th dc lp 6
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp- tổ chức
I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
5.Khởi động.
- Khởi động chung.
+ép ngang,ép dọc.
+xoay kỹ các khớp.
Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8'-10'
2lx8n
''

2lx10m
''
''

''
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc h/s tập
đúng đ/tác
II.Phần cơ bản.
1.Đội hình đội ngũ.
*. Học mới:
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải,
vòng trái.
*.Ôn luyện đội hình- đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,
quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng
phải, vòng trái
2.Đá cầu.
+ Di chuyển về trớc.
+ Di chuyển về trớc chếch trái.
+ Di chuyển về trớc chếch phải.
+ Di chuyển về sau.
+ Di chuyển sang trái.
+ Di chuyển sang phải.
- Tập tiếp súc với cầu bằng các điểm

chạm, (không có cầu) bằng đùi, má
trong, má ngoài và mu bàn chân.
- Luyện tâng cầu bằng đùi.
3. Cng c:
-Yờu cu 2 hs thc hin tõng cu
bng mu bn chõn.
28-30
3l
3l
5l
1 2
- GV cho h/s quan sát tranh, kết
hợp phân tích kỹ thuật và thị phạm
mẫu đ/tác,sau đó tiến hành cho h/s
ôn luyện.
- Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
kỹ thuật đ/tác cho h/s.
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV gọi lần lợt 2- 3 h/s lên thực
hiện các đ/tác vừa ôn.
- HS còn lại quan sát nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV giới thiệu cho h/s về cấu tạo
quả cầu,sau đó thị phạm và hớng
dẫn h/s tập kỹ thuật di chuyển, kỹ
thuật tâng cầu ( không có cầu )

bằng các điểm chạm.Đùi,má
trong, má ngoài và mu bàn
chân.Theo đội hình hàng ngang.
_________________________________________________________________
x x x x x x x x
III. Phần kết thúc.
- Hồi tĩnh:
5 7
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
23
Giỏo ỏn th dc lp 6
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần 7:
Tiết : 13
- Kiểm tra : Đá cầu
- Tâng cầu tối đa ( kiểm tra thờng xuyên )
I.Mục tiêu:
- Nhằm đánh giá chất lợng tập luyện của h/s đối với môn học.
- HS thực hiện đúng,chính sác kỹ thuật Tâng cầu tối đa bằng đùi kết hợp má
trong bàn chân.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: sân đá cầu tại trờng.
2.Ph ơng tiện: còi tập,lới,cột lới,cầu đá 20 - 30 quả.Trang phục gọn gàng,vệ sinh
nơi tập luyện.
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp - Tổ chức

I.Phần mở đầu
1.Nhận lớp,kiểm tra sĩ số.
6A1
6A2
2.Phổ biến nội dung yêu
cầu tiết kiểm tra.
3.Kiểm tra sức khoẻ h/s.
4.Khởi động.
+ ép cơ chằng ngang,chằng
dọc.
+xoay kỹ các khớp.
5.Kiểm tra bài cũ.
( không kiểm tra )
*.Ôn phát. Tâng cầu tối đa
bằng đùi kết hợp má trong
bàn chân.
8'-10'
5'- 6'
2lx 8n

''

4'- 5'
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
- Cán sự hớng dẫn
khởi động.
- GV quan sát nhắc
h/s tập đúng
đ/tác.

B.Phần cơ bản
*. Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra Tâng cầu tối đa
bằng đùi kết hợp má trong
bàn chân.
*. Cách cho điểm.
- Điểm kiểm tra cho theo
mức độ thực hiện đ/tác của
từng h/s.
+ Điểm 9 - 10: Tâng cầu
đạt từ 13- 15 lần.
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện
tâng cầu đạt từ 9 - 11 lần
+ Điểm 5 - 6: Thực hiện
tâng cầu đạt từ 5 -7 lần
+ Điểm 3 - 4: Dới 5 lần
+ Điểm trên. 1- 2: Không
thực hiện đợc các quy định
28'- 30'
*. Ph ơng pháp kiểm tra
- Kiểm tra từng h/s.Những h/s đến lợt
kiểm tra tiến vào khu tâng cầu thực hiện 3
lần đ/tác Tâng cầu tối đa bằng đùi kết hợp
má trong bàn chân.
- Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần hai,khi
kiểm tra lần hai điểm tối đa không vợt
quá 8.
- Những h/s sau khi đợc kiểm tra về vị trí
tập hợp quan sát bạn kiểm tra.
- GV tiến hành kiểm tra.

x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

x
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
24
Giỏo ỏn th dc lp 6
C. Phần kết thúc.
- Hồi tĩnh.
+ Đứng cúi thả lỏng hít thở
sâu.
+ Duỗi chân thả lỏng.
- Nhận xét tiết kiểm tra.
- Đọc điểm kiểm tra của
từng h/s.
*. Dặn dò bài sau: Bài thể
dục - chạy nhanh.
4' - 5'
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 14
- Đội hình đội ngũ
- chạy ngắn
I.Mục tiêu:
1.Đội hình đội ngũ.
- Rèn cho h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và t thế

cơ bản đúng.
- Tiếp tục hoàn thiện kỹ năng đi đều- thẳng hớng, vòng phải, vòng trái và cách
đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Chạy nhanh.
- Nhằm trang bị cho h/s một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
- HS thực hiện cơ bản đúng một số đ/tác bổ trợ cho chạy nhanh, biết và chơi
nghiêm túc, đúng luật của trò chơi '' Chạy tiếp sức ''
II.Địa điểm ph ơng tiện.
GV:Lũ Vn Bn

Trng THCS Na Cụ Sa
25