Giáo án Thể dục 6
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.04 MB, 142 trang )
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
GIÁO ÁN SỐ : 1
BÀI: LÝ THUYẾT
Tiết CT: 1
Thời gian dạy:…………………
I. NHIỆM VỤ:
1. Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao.
2. Biên chế tổ tập luyện.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện
TDTT.
- Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
1 tiết
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường
V. DỤNG CỤ:
Tập, viết………
GV: Nguyễn Ngọc Hường
1
Trng trung hc c s Tõn H Giỏo ỏn th dc 6
PHN V NI DUNG LV
YấU CU C BN V
K THUT
BIN PHP T CHC
I. PHN M U
1. Nhn lp:
2. Ph bin ni dung:
3. Khi ng: Xoay cỏc khp.
4. Kim tra bi c: i hỡnh i ng
chng trỡnh lp 5
5p
1L/t
- Lp trng bỏo cỏo s
s lp.
- Giỏo viờn ph bin
ngn gn.
- Hc sinh tớch cc
khi ng.
- Thc hin c bn
ỳng k thut ng tỏc.
(GV)
(GV)
II. PHN C BN
1. Li ớch tỏc dng ca th dc th
thao.
+ Phòng choỏng bệnh tật.
+ Tăng tuổi thọ.
+ Tăng cờng sức khoẻ.
+ Phát triển các tố chất vận động
+ Cơ thể lu thông tuần hoàn tốt
hơn.
+ Còn sai phơng pháp thì seừ bị mắc
bệnh nh phát triển không đều,
2. Túm tt ni dung th dc 6.
3. Chn cỏn s t tp luyn.
- Chn cỏn s lp:
+ Chn cỏn s iu khin.
+ Chn hc sinh cú nng khiu v
nhanh nhn trong lụựp.
+ Mc trang phc ỳng theo quy
nh.
+ cú k lut trong gi hc.
4. Cng c
- Nờu tỏc dng ca vic tp luyn
th dc th thao?
35p
- Nm v hiu c ni
dung bi hc.
- Nm c ni dung
chng trỡnh hc.
- Cỏn s thc hin tt
nhim v ca mỡnh.
- Hiu v nờu c cỏc
ni dung bi.
(GV)
GV: Nguyn Ngc Hng
2
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn
thân…
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên
đúng theo quy định.
5p
1L/đt
- Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp.
- Học sinh lắng nghe.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng 8 năm 2010
Người soạn
Nguyễn Ngọc Hường
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
GV: Nguyễn Ngọc Hường
3
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
GIÁO ÁN SỐ : 1
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
Tiết CT: 2
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và
1 – 2, 1 – 2 đến hết). Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, cách
chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp.
2. Bài thể dục: Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; cách chào báo
cáo, xin phép ra vào lớp và biết tên và thực hiện các động tác; Vươn thở, tay,
ngực.
- Kĩ năng: Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; cách chào báo cáo, xin phép ra vào
lớp và thực hiện được 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
1 tiết…………
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường………
V. DỤNG CỤ:
Còi
GV: Nguyễn Ngọc Hường
4
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: Xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Lợi ích của
TDTT là gì?
5p
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- Giáo viên phổ biến
ngắn gọn.
- Học sinh tích cực
khởi động.
- Trả lời đúng và hiểu
nội dung bài.
(GV)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số.
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,
quay trái, quay đằng sau, cách chào,
báo cáo, xin phép ra vào lớp.
2. Bài thể dục:
- Học 3 động tác:
+ Vươn thở
+ Tay
35p
2-3L
4-5L
4-5L/đt
- Hô rõ khẩu lệnh và
cách thức thực hiện
động tác nhanh nhẹn,
khẩn trương.
- Thực hiện đúng thao
tác, động tác dứt khoát,
khi dứt động lệnh.
- Thuộc và tập đúng
biên độ
- Phối hợp với nhịp thở
- Nhịp 1 – 5 hai tay
không được hạ thấp
trọng tâm.
( HS )
(GV)
Đội hình báo cáo
(GV)
Đội hình tập luyện BTD
GV: Nguyễn Ngọc Hường
5
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
+ Ngực
3. Củng cố
- Thực hiện các động tác quay, cách
báo cáo? Thực hiện 3 động tác vươn
thở, tay, ngực?
1L/đt
- Nhịp 1,3,5,7 khi đưa
hai tay dang ngang cần
đánh mạnh cho căng
ngực.
- Thực hiện các động
tác đúng như kĩ thuật
yêu cầu.
(GV)
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Thả lỏng các khớp tay, chân, Toàn
thân.
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên
các bài mới học đúng theo quy định.
5p
1L/đt - Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp.
- Học sinh lắng nghe.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
Nguyễn Ngọc Hường
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
GV: Nguyễn Ngọc Hường
6
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
…………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 2
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 3,4
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng
ngang, dồn hàng.
- Giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại.
2. Bài thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, ngực.
- Học động tác: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
3. Chạy bền: Chạy vòng số 8.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng, giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại. Biết
thực hiện các động tác: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp và cách chạy bền
vòng số 8.
- Kĩ năng: Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng
ngang, dồn hàng và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Chân, bụng, vặn
mình, phối hợp, chạy bền vòng số 8.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết…………
IV. ĐỊA ĐIỂM:
GV: Nguyễn Ngọc Hường
7
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
Sân trường………
V. DỤNG CỤ: Còi
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: Xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 3
động tác vươn thở, tay, ngực?
15p
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- Giáo viên phổ biến
ngắn gọn.
- Học sinh tích cực
khởi động.
- Thực hiện cơ bản
đúng 3 động tác.
(GV)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại.
2. Bài thể dục:
Ôn động tác vươn thở, tay, ngực.
- Học động tác:
+ Chân
+ Bụng
65p
2-3L
4-5L
4-5L/đt
4-5L/đt
- Tác phong nhanh
nhẹn, tập đúng thao
tác, theo hiệu lệnh.
- Thực hiện động tác
đúng, đều theo nhịp
đếm, biết sửa sai khi đi
sai nhịp.
- Thuộc và tập đúng kỹ
thuật động tác, đúng
biên độ.
- Hai chân kiểng gót và
giữ thăng bằng.
- Hai chân thẳng, tay
chạm mũi chân.
(GV)
Đội hình đội mgũ
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
8
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
+ Vặn mình,
+ Phối hợp.
4. Củng cố:
- Hãy thực hiện 3 động tác bụng,
vặn mình và phối hợp?
3. Chạy bền:
Chạy vòng số 8.
4-5L/đt
4-5L/đt
1L/đt
Nam 2
vòng sân
Nữ 1 v.sân
- Tập đúng động tác
đúng kỹ thuật.
- Nhịp nhàng khi
chuyển trọng tâm.
- Thực hiện tương đối
chính xác các biên độ
động tác.
- Biết cách phối hợp
nhịp thở với bước
chạy.
Đội hình tập luyện BTD
(GV)
Đội hình tập luyện chạy bền
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn
thân.
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên
10p
1L/đt
- Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp.
- Học sinh lắng nghe.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
9
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
các bài mới học đúng theo quy định.
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
Nguyễn Ngọc Hường
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………
GV: Nguyễn Ngọc Hường
10
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
GIÁO ÁN SỐ : 3
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 5,6
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
- Học: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
2. Bài thể dục:
- Ôn 7 động tác đã học.
- Học 2 động tác: Nhảy, điều hoà
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, đi đều vòng phải,
vòng trái và biết thực hiện các động tác: Nhảy, điều hoà. Trò chơi hít thở.
- Kĩ năng: Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải và thực hiện cơ bản
đúng các động tác: Nhảy, điều hoà, trò chơi hít thở.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết…………
GV: Nguyễn Ngọc Hường
11
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường………
V. DỤNG CỤ:
Cò
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: Xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật
giậm chân tại chỗ và 2 động tác phối
hợp, bụng?
15p
1L/đt
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- Giáo viên phổ biến
ngắn gọn.
- Học sinh tích cực
khởi động.
- Thực hiện tương đối
chính xác kĩ thuật và
động tác theo yêu cầu.
(GV)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn một số kỹ năng học sinh thực
hiện còn yếu.
- Học: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng
trái.
2. Bài thể dục:
- Ôn 7 động tác đã học.
- Học 2 động tác:
- Nhảy
65p
2-3L
4-5L
4-5L/đt
- Khẩn trương khi có
hiệu lệnh, tác phong
nhanh nhẹn, tập đúng
thao tác theo hiệu lệnh.
- Thực hiện động tác
đúng đều theo nhịp
đếm
- Thuộc và tập đúng
động tác, đúng kỹ
thuật, biên độ
- Tập với nhịp độ
nhanh vừa đến nhanh.
Đội hình đội ngũ
(GV)
Đội hình tập luyện BTD
GV: Nguyễn Ngọc Hường
12
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
- Điều hoà
4. Củng cố
- Thực hiện kỹ thuật đi đều, vòng
phải, trái và động tác điều hoà ?
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở
ra.
1L/đt
Nam 2v
Nữ 1v
3 hiệp
- Thực hiện động tác
với tốc độ chậm và hít
thở đều, thả lỏng cơ
khớp.
- Thực hiện đúng kỹ
thuật.
- Chạy với tốc độ vừa
sức, biết cách phối hợp
nhịp thở với bước
chạy.
- Nắm được luật chơi
và tham gia chơi tích
cực.
(GV)
Đội hình tập luyện
(GV)
Đội hình tập luyện chạy bền
Đội hình trò chơi
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn
thân…
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
10p
1L/đt - Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
13
(GV
)
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên các
bài mới học đúng theo quy định.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nguyễn Ngọc Hường
GIÁO ÁN SỐ : 4
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 7,8
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
- Đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Bài thể dục:
- Ôn 9 động tác đã học: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, nhảy, điều hoà.
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp và biết tên cách thực hiện 9 động tác, chạy vòng
số 8.
- Kĩ năng: Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi
đi đều sai nhịp và thực hiện được 9 động tác bài thể dục, chạy vòng số 8.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết…………
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường………
V. DỤNG CỤ:
Còi
GV: Nguyễn Ngọc Hường
14
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật
đi đều vòng phải và 2 động tác nhảy,
chân?
15p
1L/đt
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- GV phổ biến ngắn gọn.
- Học sinh tích cực khởi
động.
- Thực hiện được yêu
cầu kĩ thuật.
(GV)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn một số kỹ năng học sinh thực
hiện còn yếu.
- Đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải,
vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
2. Bài thể dục:
- Ôn 9 động tác đã học: Vươn thở,
tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, nhảy, điều hoà.
65p
4-5L
5-6L
4-5L/đt
- Tác phong nhanh nhẹn,
tập đúng thao tác theo
hiệu lệnh.
- Thực hiện động tác đều
theo nhịp đếm, biết sửa
sai khi sai nhịp.
- Thuộc và tập đúng
động tác, đúng kỹ thuật,
biên độ và nhớ tên thứ tự
Đội hình đội ngũ
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
15
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
4. Củng cố
- Thực hiện 9 động tác của bài thể
dục phát triển chung và đi đều vòng
phải, trái
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
1L/đt
Nam 2v
Nữ 1v
từng động tác.
- Thực hiện đúng các
động tác.
- Phân sức hợp lyù trên
toàn cự ly, bước chạy
thoải mái.
Đội hình tập luyện BTD
(GV)
Đội hình tập luyện chạy
bền
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Các khớp tay, chân, toàn thân…
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên các
bài mới học đúng theo quy định.
10p
1L/đt - Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp
- Học sinh lắng nghe.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
GV: Nguyễn Ngọc Hường
16
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
Nguyễn Ngọc Hường
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 5
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 9,10
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ:
- Đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
2. Bài thể dục:
- Ôn và hoàn chỉnh 9 động tác đã.
3. Chạy bền:
- Chạy tại chỗ chạy theo đường gấp khúc.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, biết tên
cách thực hiện cơ bản đúng 9 động tác và chạy đường gấp khúc.
GV: Nguyễn Ngọc Hường
17
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
- Kĩ năng: Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi
đi đều sai nhịp. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, biết tên cách thực
hiện cơ bản đúng 9 động tác và chạy đường gấp khúc.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết…………
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường………
V. DỤNG CỤ: Còi
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 9 động
tác bài thể dục ?
15p
1L/đt
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- GV phổ biến ngắn gọn.
- Học sinh tích cực khởi
động.
- Thuộc và thực hiện
được yêu cầu kĩ thuật.
(GV)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải,
vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai
65p
4-5L - Tác phong nhanh nhẹn,
thực hiện động tác đều
GV: Nguyễn Ngọc Hường
18
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
nhịp.
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số.
2. Bài thể dục:
- Ôn và hoàn chỉnh 9 động tác đã.
4. Củng cố
- Thực hiện 9 động tác của bài thể
dục phát triển chung và đi đều vòng
phải, trái
3. Chạy bền:
- Chạy tại chỗ chạy theo đường gấp
khúc.
5-6L
4-5L/đt
1L/đt
Nam 2v
Nữ 1v
theo nhịp đếm, biết sửa
sai khi sai nhịp.
- Khẩn trương tập hợp và
biết cách so hàng nhanh.
- Thuộc và tập đúng
động tác, đúng kỹ thuật,
biên độ và nhớ tên thứ tự
từng động tác.
- Thực hiện đúng các
động tác.
- Phân sức hợp lyù trên
toàn cự ly, bước chạy
thoải mái.
Đội hình đội ngũ
(GV)
Đội hình tập luyện BTD
(GV)
- Hs chạy theo đường
gấp khúc
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Các khớp tay, chân, toàn thân…
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên các
bài mới học đúng theo quy định.
10p
1L/đt - Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp
- Học sinh lắng nghe
giáo viên nhận xét.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
GV: Nguyễn Ngọc Hường
19
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
Nguyễn Ngọc Hường
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 6
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 11,12
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Ôn.
- Đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Bài thể dục:
GV: Nguyễn Ngọc Hường
20
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
- Ôn và hoàn chỉnh 9 động tác đã học.
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên. Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái.
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đổi chân khi đi đều sai nhịp,
thuộc 9 động tác thể dục và các động tác hồi tĩnh.
- Kĩ năng: Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải, trái. Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số. Đổi chân khi đi đều sai nhịp, thuộc 9 động tác
thể dục và các động tác hồi tĩnh.
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết…………
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường………
V. DỤNG CỤ: Còi, tranh chạy bền TĐTN.
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ
CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 9 động
tác bài thể dục ?
15p
1L/đt
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- GV phổ biến ngắn gọn.
- Học sinh tích cực khởi
động.
- Thuộc và thực hiện
được yêu cầu kĩ thuật.
(GV)
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
21
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải,
vòng trái.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Bài thể dục:
- Ôn và hoàn chỉnh 9 động tác đã học.
4. Củng cố
- Thực hiện 9 động tác của bài thể
dục phát triển chung và đi đều, đứng
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Học một số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy.lại?
65p
4-5L
5-6L
4-5L/đt
1L/đt
Nam 2v
Nữ 1v
2-3L/đt
- Tác phong nhanh nhẹn,
thực hiện động tác đều
theo nhịp đếm.
- Khẩn trương tập hợp và
biết cách biết sửa sai khi
đi đều sai nhịp.
- Thuộc và tập đúng
động tác, đúng kỹ thuật,
biên động tác.
- Thực hiện đúng các
động tác.
- Phân sức hợp lyù trên
toàn cự ly, bước chạy
thoải mái.
- Học sinh tích cực thực
hiện.
Đội hình đội ngũ
(GV)
Đội hình tập luyện
BTD
(GV)
(GV)
Đội hình chạy bền
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Các khớp tay, chân, toàn thân…
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên các
bài mới học đúng theo quy định.
10p
1L/đt - Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp
- Học sinh lắng nghe
giáo viên nhận xét.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
22
1 vòng 100m
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
Nguyễn Ngọc Hường
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 7
BÀI: BÀI THỂ DỤC
Tiết CT: 13
Thời gian dạy:…………
I. NHIỆM VỤ:
GV: Nguyễn Ngọc Hường
23
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
1. Bài thể dục:
- Kiểm tra
II. YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác bài thể dục phát triển
chung 9 động tác.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung ( 9 động tác )
- Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
1 tiết
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường………
V. DỤNG CỤ: Còi
PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ
KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: xoay các khớp.
5p
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ
số lớp.
- GV phổ biến ngắn gọn.
- Học sinh tích cực khởi
(GV)
GV: Nguyễn Ngọc Hường
24
Trường trung học cơ sở Tân Hà Giáo án thể dục 6
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 9 động
tác bài thể dục ?
1L/đt
động.
- Thuộc và thực hiện
được yêu cầu kĩ thuật.
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục:
- Kiểm tra
Điểm 9 – 10 Hoàn thiện cả 9 động tác
của bài và đẹp.
Điểm 7 – 8 Thực hiện đúng cả 9 động
tác, nhưng chưa đẹp.
Điểm 5 – 6 Thực hiện cơ bản đúng
bài thể dục phát triển chung ( 9 động
tác )
Điểm 3 – 4 Có 3 động tác tập sai trở
lên.
4. Củng cố
- Thực hiện các động tác đi đều, đứng
lại?
35p
1L/đt/hs
1L/đt
- Thuộc và tập đúng
động tác, đúng kỹ thuật,
biên hoàn thiện được 9
động tác.
- Thực hiện đúng các
động tác.
(GV)
Đội hình kiểm tra
(GV)
III. PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Các khớp tay, chân, toàn thân…
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học
sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên các
bài mới học đúng theo quy định.
5p
1L/đt - Học sinh tích cực thả
lỏng các khớp
- Học sinh lắng nghe
giáo viên nhận xét.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày…… tháng…… năm 2010
Người soạn
GV: Nguyễn Ngọc Hường
25
