Chuyên đề tình yêu: NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN GHI NHỚ TRONG TÌNH YÊU VÀ NHỮNG CÁCH HAY GIÚP BẠN THOÁT KHỎI NỖI BUỒN.
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (135.04 KB, 8 trang )
Chuyên đề tình yêu:
NHỮNG ĐIỀU
BẠN CẦN GHI
NHỚ TRONG
TÌNH YÊU!
VÀ NHỮNG
CÁCH HAY GIÚP
BẠN THOÁT
KHỎI NỖI BUỒN.
1.NHỮNG ĐIỀU
BẠN CẦN GHI
NHỚ TRONG
TÌNH YÊU!
1. Khi gặp được người mà bạn thật sự yêu thương: Hãy nỗ
lực giành lấy cơ hội trở thành một nửa của người ấy bởi vì
nếu người ấy ra đi, tất cả sẽ không còn kịp nữa.
2. Khi gặp một người bạn có thể tin tưởng được: Cần giữ
quan hệ tốt với người đó vì trong cuộc đời mỗi người, gặp
được tri kỷ không phải là điều dễ.
3. Khi gặp người đã từng giúp đỡ bạn: Nhớ tỏ thái độ cảm
kích đối với họ vì họ đã mang lại sự thay đổi trong cuộc
đời bạn.
4. Gặp người đã từng yêu bạn: Nên nở nụ cười cảm kích
với họ vì đã giúp bạn hiểu thêm về tình yêu.
5. Gặp người từng ghét cay ghét đắng bạn: Nên cười xã
giao với họ vì họ làm bạn trở nên kiên cường hơn.
6. Gặp người đã từng phản bội bạn: Nên nói chuyện với họ
vì nếu như không phải họ, ngày hôm nay bạn sẽ không
hiểu biết gì về thế giới này.
7. Gặp người bạn đã từng yêu: Nên chúc phúc cho họ, bởi
vì khi yêu, bạn chẳng đã từng mong muốn họ vui vẻ hạnh
phúc đó sao?
8. Gặp người đi qua vội vàng cuộc đời bạn: Cần cảm ơn
họ đã đi qua cuộc đời này của bạn, bởi vì họ là một bộ
phận sắc màu trong cuộc sống phong phú và đa dạng của
bạn.
9. Và hãy cảm ơn một nửa của bạn hiện nay bởi vì người
ấy đã yêu bạn, vì bạn và người ấy đang hạnh phúc
2.NHỮNG CÁCH
HAY GIÚP BẠN
THOÁT KHỎI NỖI
BUỒN:
Bạn đang buồn chán đến mức không thiết tha với nhịp
sống sôi động? Bạn đang vùi mình gặm nhấm nỗi buồn?
Những cách sau sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi tâm trạng
đáng chán đó.
1. Gọi cho một người bạn
Cầm lấy điện thoại và gọi cho một ai đó. Một người mà
bạn tin cậy để có thể chia sẻ mọi nỗi vui buồn. Hãy khóc –
nếu bạn không cầm được nước mắt. Chỉ cần có thể chia sẻ
nỗi lòng mình với một ai đó là bạn đã thấy mình vơi được
một nửa nỗi buồn.
2. Đi dạo
Hít thở không khí trong lành ở công viên là một cách lấy
lại tinh thần hiệu quả. Hãy đi dạo, không nỗ lực như khi
bạn tập thể dục mà chỉ đơn giản là ra khỏi giường và
chuyển động, bạn sẽ thấy lòng mình thư thái.
3. Hãy tha thứ cho bản thân
Hãy viết những chuyện gì bạn cảm thấy mình đã làm thật
xuẩn ngốc, điên rồ trong quá khứ, viết tất cả những sai lầm
của mình và cho chúng trôi đi. Tha thứ cho bản thân để
bạn có thể thanh thản tập trung cho cuộc sống tươi đẹp
trước mắt và không quẩn quanh với những dằn vặt trong
quá khứ.
4. Tắm
Một khoảnh khắc riêng tư, yên tĩnh trong phòng tắm sẽ
giúp bạn thư thái và yêu đời hơn.
5. Dọn dẹp
Căn nhà bề bộn sẽ càng làm cho bạn cảm thấy cuộc sống
mệt mỏi hơn. Hãy bắt tay vào dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ,
gọn gàng, hoặc đơn giản chỉ là sắp xếp lại phòng. Bạn sẽ
thấy “nhẹ” mắt hơn và tâm hồn cũng trở nên dịu dàng hơn.
6. Hãy đặt và cố gắng hoàn tất những mục tiêu nhỏ
Cuộc sống tất bật sẽ khiến bạn cảm thấy stress vì công
việc luôn bận rộn mỗi ngày. Hãy đặt ra cho mình những
mục tiêu đơn giản như sẽ dọn dẹp nhà tuần hai lần, hay cố
gắng tham gia khóa khiêu vũ một lần mỗi tuần. Bạn sẽ
thấy vui vẻ yêu đời khi mình hoàn thành những mục tiêu
kia.
7. Cười lớn
Hãy đọc truyện cười, xem phim hài, và cười lên thật sảng
khoái. Nụ cười là liều doping mạnh giúp bạn lấy lại sự lạc
quan trong cuộc sống.
8. Nghe nhạc
Nghe những bản nhạc yêu thích và nhảy theo điệu nhạc,
hát to lên nếu bạn muốn. Âm nhạc hàn gắn và thấu cảm
những nỗi buồn trong bạn, khiến nỗi buồn trong lòng bạn
tan biến dần.
9. Đọc sách
Chìm đắm vào một cuốn sách hay như Đèn không hắt
bóng hay Ruồi Trâu, khóc cười cùng nhân vật sẽ giúp bạn
thoát ra tâm trạng u ám đang đeo bám.
10. Hãy nhớ rằng ngày mai là một ngày mới
Những gì đem đến cho bạn những nỗi muộn phiền ngày
hôm nay sẽ là một động lực mang đến những điều tốt đẹp
cho bạn vào ngày mai. Khi mặt trời thức giấc bạn sẽ thấy
một con đường mới để bước đi và vươn tới những điều tốt
đẹp.
Sưu tầm.
