TD6-tiêt5
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (110.13 KB, 3 trang )
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
GIÁO ÁN SỐ : 05 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t theo PPC : 05 ĐHĐN : Ôn các kó năng đã học. Học : Đ i đều – Vòng đều phải ( trái)
NS : 29/08/2011 Bài TD : Ôn 7 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp )
Chạy bền : Chạy vòng số 8 “ Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra”
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I/ MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND - YC
3. Ki ể m tra bài cũ
? 7 đông tác bài TD
4. Kh ở i độ ng Chung –CM
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
II/ CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Dóng hàng
? Học : Vòng trái - Phải
2. Bài Thể dục
? Cách sửa ĐT: Chân
? Bụng
? Một số lỗi sai thường
mắc “ Động tác vặn mình”
? Phối hợp
3. Chạy bền :
Chạy vòng số 8 “ Trò chơi
2 lần hít vào 2 lần thở ra”
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số
- Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Nhìn sang trái, phải dóng hàng cho thẳng
- * Khẩu lệnh : “ Vòng bên phải ( trái) … bước!”
* Động tác : Động lệnh “Bước” bao giờ cũng rơi vào chân phía bên vòng
để chuyển hướng đi. Khi nghe thấy động lệnh thì em đầu hàng tiến ra phía
trước 1 bướcrồi đặt chân chạm đất hướng chếch về phía sẽ vòng để nay
cho người quay về phía đó 90
0
sau đó tiếp tục đi. Những người đi sau đến
chỗ bẻ góc cũng thực hiện tương tự.
Yêu cầu : - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung.
- Gv nói rõ ý nghóa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhòp
- Dừng lại ở nhòp 1,5 chỉ cho Hs thế nào là khoảng cách rộng bằng vai
và hơn vai.
- Tập bước chân rộng bằng vai , hơn vai, cúi người không khu gối.
- Tập nhòp 1,2 sau đó tập hoàn chỉnh.
- Nhòp 2,6 không đưa tay ra trước rồi mới sang ngang.
- Khi vặn mình xoay 1 hoặc cả 2 chân.
- Khi bước ra trước nhòp 1,5 bước chưa đúng hướng 45
0
, chân sau bò co
- Nhòp 2,6 bò khu gối . Nhòp 2,7 để 2 bàn tay sấp và không đưa ra trước
Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
- Gv nêu luật chơi và cách chơi
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
III/ KẾT THÚC
1.C ủ ng c ố
2.Th ả l ỏ ng
3.Nh ậ n xét
4.D ặn dò
- 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
MỤC TIÊU - U CẦU Tiết theo PPCT : 05
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số NS : 29/08/2011
- Thuộc 7 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 31/08/2011
- Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
* Đị a đ i ể m - Ph ươ ng ti ệ n : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
1x800m/vòng
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển
chung
- Đi đều - Đứng lại
* Ôn 7 động tác bài TD phát triển chung
CSL
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Giậm chân tại chỗ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Dóng hàng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
* Gv sửa sai 2 động tác Vặn mình – Phối hợp
CSL
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Đi đều – vòng trái - phải - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
dẫn của Gv
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
CSL Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
Đội hình 4 hang so le cự li rộng
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
