TD6-tiết4
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (151.07 KB, 4 trang )
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
GIÁO ÁN SỐ : 04 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t theo PPCT : 04 ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ – Đ i đều – Đứng lai
NS : 22/08/2011 Bài TD : Ôn 5 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực – Chân – Bụng )
Học : 2 động tác Vặn Mình – Phối hợp.
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I/ MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND - YC
3. Ki ể m tra bài cũ
? 5 đông tác bài TD
4. Kh ở i độ ng Chung -CM
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thuuộc 5 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
II/ CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Giậm chân tại chỗ
? Đi đều
? Đứng lại
2. Bài Thể dục
? Cách sửa ĐT: Vươn thở
? Tay
? Ngực
? Một số lỗi sai thường mắc “
Động tác chân”
Bụng
Học : Động tác Văn mình
Học : Động tác Phối hợp
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – giậm chân tại chỗ
* Khẩu lệnh : “ Giậm chân tại chỗ …giậm!”
* Động tác Hs đồng loạt nâng gối trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh
thẳng ra phía trước, cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực, sau đó bàn chân trái chạm
đất đúng vào nhòp. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng chân phải lên cao, đổi
chiều đánh của hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhòp 2. Động tác lặp
lại nhiều lần.
* Khẩu lệnh : “ Đi đều … bước!”
* Động tác: Hs đồng lạot bước chân trái ra trước 1 bước với độ dài vừa phải(0,34-0,45m)
sao cho đặt chân trái chạm đất đúng vào nhòp 1. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái
bước chân phải ra trước đồng thời đổi chiều đánh tay sao cho chân phải chạm đất đúng
vào nhòp 2.
* Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!”
* Động tác : Dự lệnh “Đứng lại” rơi vào chân phải, tiếp tục bước chân trái ra trước 1
bước, rồi chân phải ra trước chạm đất đúng vào động lệnh “Đứng” sau động lệnh tiếp tục
bước chân trái ra trước 1 bước, đưa chân phải về với chân trái và đứng lại.
Yêu cầu : - Thuộc 5 động tác và học mới 2 động tác.
- Nhắc Hs hiểu được ý nghóa cơ bản của động tác là “ Hít that sâu”
- Gv làm mẫu lại động tác và phân tích lỗ sai động tác mà Hs đó thực hiện
- Tập nhiều lần ở nhòp 1, 5 cho đến khi đúng, mới tập tòan bộ động tác
- Gv nói rõ ý nghóa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhòp
- Nhòp 2,4 khu gối quá nhiều hoặc it. Phương hướng của hai tay chưa chính xác.
- Khi bước chân trái sang ngang nhòp 1,5 quá hẹp. Nhip 2,4 không cúi sâu.
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân và hướng vặn mình
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình trên )
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
III/ KẾT THÚC
1.C ủ ng c ố
2.Th ả l ỏ ng
3.Nh ậ n xét
4.D ặn dò
- 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
MỤC TIÊU - U CẦU Tiết theo PPCT : 04
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số, đi đều, đứng lại NS:22/08/2011
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung ND:24/08/2011
- Thuộc 7 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Đị a đ i ể m - Ph ươ ng ti ệ n : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm.
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
2lx8nhip
1x3l
1x4l
2lx8n
1x3l
1x4l
6
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung
- Dóng hàng
* Ôn 5 động tác bài TD phát triển chung
CSL
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Dóng hàng ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Dàn hàng - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
Dẫn của Gv
* Động tác Vặn mình
CSL
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
- Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
dẫn của Gv
ĐL * Động tác Bụng
CSL
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện
Sai
Gv
- Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
dẫn của Gv
Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
Giáo án Thể dục 6 Năm học : 2011 - 2012
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
Đội hình 4 hang so le cự li rộng
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
Trường THCS đạ long Gv: Trần Đăng khoa
