Thể dục 6 trọn bộ giảm tải
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.33 MB, 51 trang )
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :1 Ngày soạn :14/8
Tiết :1 Ngày dạy:
Tên bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Lý thuyết : Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình cấp THCS, lớp 6
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hang dọc, hang ngang điểm số 1-2:1 đến
hết,
2.Kỷ năng:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện . tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng
hang dọc, hang ngang điểm số 1-2:1 đến hết,
3. Thái độ:
-Học sinh chú ý lắng nghe giảng.
-lớp học nghiêm túc tuyệt đối an toàn.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm thiết bị:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Thiết bị:Còi giáo viên
* Tiến trình lên lớp:
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay,
hông ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng
,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng
ngang, báo cáo sỉ số cho giáo viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
B./ Phần cơ bản
1./ Lý thuyết: Giới thiệu mục
tiêu, nội dung chương trình
cấp THCS, lớp 6
30-33
phút
Giáo viên trình bày, ngăn gọn cho học sinh
hiểu.và nắm được.
1
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
2./Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hang dọc, hang
ngang điểm số 1-2:1 đến hết,
*cũng cố: Giáo viên gọi hai
học sinh thực hiện lại Tập
hợp hàng dọc, hàng ngang
GV
Cả lớp chú ý lắng nghe.
Giáo viên phân tích rỏ ràng cho học sinh hiểu
và thực hiện.
Chia nhóm tập luyện.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh.
Đội hinh tập luyện.
GV
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành
2.Nhận xét dặn dò.
- Giáo viên nhận xét buổi học.
- Về nhà tập lại bài thể dục 3
động tác đã học.
3.Xuống lớp:
GV hô to “giải tán”
HS hô đáp “khỏe”
3-5’
phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
Tuần :2
Tiết :3-4
Ngày soạn :23/8/2011
Tên bài: BÀI THỂ DỤC-ĐHĐN-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số.
- Bài thể dục: biết tên và cách thực hiện các động tác chân ,bụng vặn mình, phối
hợp.
-chạy bền vòng số 8.
2
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
2.Kỷ năng:
- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà.
- thực hiện được các động tác vương thở, tay, ngực.
-Học sinh chú ý lắng nghe giảng.
-lớp học nghiêm túc tuyệt đối an toàn.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm thiết bị:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Thiết bị:Còi giáo viên
* Tiến trình lên lớp:
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi
học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hông
,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
Kiểm tra bài cũ:
Gọi hai học sinh thực hiện 4 động tác
đã học.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét.
B./ Phần cơ bản
1./ Đội hình đội ngủ:
*Tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm
số,dồn hàng và dàng hàng.
68-70
phút
30 phút
GV
Giáo viên phân tích và cách
3
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
*Dậm chân tại chổ -đi đều- đứng lại.
Khẩu lệnh : “ Giậm chân tại chỗ …
giậm!”
* Khẩu lệnh : “ Đi đều … bước!”
* Động tác: Hs đồng lọat bước chân
trái ra trước 1 bước với độ dài vừa
phải(0,34-0,45m) sao cho đặt chân
trái chạm đất đúng vào nhòp 1. Tiếp
theo dồn trọng tâm vào chân trái bước
chân phải ra trước đồng thời đổi chiều
đánh tay sao cho chân phải chạm đất
đúng vào nhòp 2.
* Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!”
*Cũng cố:gọi nhóm 6 hs thực hiện lại
nội dung trên.
2./ Bài thể dục:
*Ơn lại 3 động tác vương thở, tay ,ngực
Học 4 động tác chân,bụng, vặn mình,
phối hợp.
30 phút
thực hiện.
Chia nhóm tập luyện.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan xát và sửa sai cho học
sinh.
Đội hinh tập luyện.
GV
Giáo viên phân tích và sửa sai cho học
sinh.
Cả lớp tích cực tập luyện theo hướng dẩn
của giáo viên.
Cả lớp quan xát nhận xét,giáo viên sửa
sai.
Đội hình tập luyện.
Giáo viên sửa sai cho học sinh.
4
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
*Động tác chân:
* Động tác bụng:
* Động tác vặn mình:
Động tác phối hợp:
*Cũng cố:gọi hai học sinh thực hiện lại
4 động tác đã học.
3./ Chạy bền:
Chạy vòng số 8.
Chạy theo nhóm nam riêng,nữ riêng.
Mổi nhóm 4 học sinh.
2x8
2x8
2x8
2x8
8 phút
Đội hình tập luyện chung:
Chia nhóm tập luyện.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan xát và sửa sai cho
Cả lớp quan xát nhận xét,giáo viên sai.
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành.
2.Nhận xét dặn dò.
- Giáo viên nhận xét buổi học.
-Dặn hs về nhà tập lại các nội dung đã
học.
3.Xuống lớp:
GV hô to “giải tán”
HS hô đáp “khỏe”
7 phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
5
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :3
Tiết :5-6
Ngày soạn :30/8/2011
Tên bài: BÀI THỂ DỤC-ĐHĐN-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
+ Bài thể dục:
-Ôn lại 7 động tác đã học,học động tác nhảy, điều hòa.
-Ôn dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại,học đi đều vòng trái,vòng phải.
+ĐHĐN:
-Ôn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm số.
+Chạy bền:
- Chạy vòng số 8,trò chơi hai lần hít vào thở ra.
2.Kỷ năng:
+ Bài thể dục:
- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà.
- thực hiện được 9 động tác và biết tên các động tác.
+ĐHĐN:
-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số.
-thực hiện được đi đều vòng trái,vòng phải.
+Chạy bền:
-Biết trò chơi hai lần hít vào thở ra.
-Học sinh chú ý lắng nghe .
-lớp học nghiêm túc tuyệt đối an toàn.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm thiết bị:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Thiết bị:Còi giáo viên.
* Tiến trình lên lớp:
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi
học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
8-10 phút
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
6
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
Kiểm tra bài cũ:
Gọi hai học sinh thực hiện 7động tác đã
học.
2x8
2x8
2 lần
Cả lớp quan xát nhận xét.
A.Phần cơ bản
1./ Bài thể dục:
*Ôn lại 7 động tác đã học.
*Học hai động tác nhảy,điều hòa.
- Động tác nhảy:
- Động tác điều hòa:
*Cũng cố:gọi hai học sinh tập lại hai động
tác đã học.
2./ ĐHĐN:
*Ôn lại tập hợp hàng ngang,hàng
dọc,điểm số,dậm chân tại chổ-đi đều-
68-70 phút
30 phút
4 lần
2x8
2x8
Giáo viên quan xát sửa sai cho học sinh.
Giáo viên phân tích và làm mẫu động tác
chính xát đẹp,rỏ ràng.
Cả lớp quan xát chú ý và thực hiện theo
hướng dẩn của giáo viên.
GV
Chia nhóm tập luyện động tác 19.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Cả lớp quan xát nhận xét giáo viên sửa
sai.
Giáo viên phân tích lại cho học sinh nắm
kỉ hơn.
Chia nhóm tập luyện .
7
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
đứng lại.
*Học đi đều vòng trái,vòng phải.
Khẩu lệnh “vòng bên trái (phải) bước”
Động tác:Bẻ góc 90
0
khi sang trái hoặc
phải ,bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ
góc.
3./ Chạy bền:
Chạy vòng số 8
Nam riêng,nữ riêng.
8 phút
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên phân tích và làm mẫu chính
xát.
Học sinh chú ý quan xát và tiến hành tập
luyện theo hướng dẩn của giáo viên.
Chạy theo nhóm 4 học sinh.
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành.
2.Nhận xét dặn dò.
- Giáo viên nhận xét buổi học.
- Dặn hs về nhà tập lại các nội dung đã
học.
3.Xuống lớp:
GV hơ to “giải tán”
HS hơ đáp “khỏe”
7 phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
Tuần :4
8
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tiết :7-8
Ngày soạn :6/9/2010
Tên bài: BÀI THỂ DỤC-ĐHĐN-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
+ĐHĐN:
-Ôn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm số.
+ Bài thể dục:
-Ôn lại 9 động tác đã học,học động tác nhảy, điều hòa.
-Ôn dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại,học đi đều vòng trái,vòng phải.
+Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
2.Kỷ năng:
+ĐHĐN:
-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số.
-thực hiện được đi đều vòng trái,vòng phải.
+ Bài thể dục:
- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà.
- thực hiện được 9 động tác và biết tên các động tác.
+Chạy bền:
-Học sinh chú ý lắng nghe .
-lớp học nghiêm túc tuyệt đối an toàn.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm thiết bị:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Thiết bị:Còi giáo viên.
* Tiến trình lên lớp:
9
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ u cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hơng ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chun mơn :
Kiểm tra bài cũ:
Gọi hai học sinh thực hiện 9động tác đã học.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét.
A.Phần mở đầu
1./ Bài thể dục:
*Ơn lại 9 động tác đã học.
*Cũng cố:gọi 9 học sinh tập lại hai động tác
đã học.
2./ ĐHĐN:
*Ơn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm
số,dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại.
Khẩu lệnh “vòng bên trái (phải) bước”
Động tác:Bẻ góc 90
0
khi sang trái hoặc
phải, bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ
68-70
phút
30 phút
4 lần
2x8
2x8
1 lần
Giáo viên quan xát sửa sai cho học sinh.
Chia nhóm tập luyện động tác 19.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Cả lớp quan xát nhận xét giáo viên sửa
sai.
Giáo viên phân tích lại cho học sinh nắm
kỉ hơn.
Chia nhóm tập luyện .
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên phân tích và làm mẫu chính
xát.
Học sinh chú ý quan xát và tiến hành tập
10
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :5
Tiết :9 -10
Ngày soạn :13/9/2010
Tên bài: BÀI THỂ DỤC-ĐHĐN-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
+ĐHĐN:
-Ôn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm số.
- Đi đếu vòng trái, vòng phải,đổi chân khi sai nhịp.
+ Bài thể dục:
- Ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.
+Chạy bền:
- chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
2.Kỷ năng:
+ĐHĐN:
-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số.
-thực hiện được đi đều vòng trái,vòng phải.
+ Bài thể dục:
- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà.
- Thực hiện được 9 động tác và biết tên các động tác.
+Chạy bền:
- thực hiện đúng chạy tại chổ,biết chạy theo đường gấp khúc.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:Còi giáo viên.
* Tiến trình lên lớp:
11
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
Kiểm tra bài cũ:
Gọi hai học sinh thực hiện 9động tác đã học.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét.
B.Phần cơ bản
1./ĐHĐN:
+Ôn tập hợp hàng dọc ,hàng ngang điểm số.
+Ôn dậm chân tại chổ,đi đều-đứng lại,vòng
trái ,vòng phải.
+ Đổi chân khi sai nhịp.
2./bài thể dục:
Ôn và hoàn thiện 9 động tác đã học.
3./Chạy bền:
68-70’
30’
30’
10’
chia nhóm tập luyện
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh.
Giáo viên phân tích và thị phạm cho học
sinh xem và thực hiện.
Học sinh định hình động tác và áp dụng
trong bài tập.
Đội hình tập luyện.
Chia nhóm tập luyện.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh.
12
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :6
Tiết :11-12
Ngày soạn :20/9/2010
Tên bài: BÀI THỂ DỤC-ĐHĐN-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
+ĐHĐN:
-Ôn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm số.
- Đi đếu vòng trái, vòng phải,đổi chân khi sai nhịp.
+ Bài thể dục:
- Ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.
+Chạy bền:
-Chạy trên địa hình tự nhiên,học một số động tác hồi tỉnh.
2.Kỷ năng:
+ĐHĐN:
-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số.
-thực hiện được đi đều vòng trái,vòng phải.
+ Bài thể dục:
- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà.
- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác và biết tên,thứ tự các động tác.
+Chạy bền:
- Biết tự thả lỏng khi tập luyên quá sức.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:Còi giáo viên.
* Tiến trình lên lớp:
13
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
Kiểm tra bài cũ:
Gọi hai học sinh thực hiện 9động tác đã học.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét.
A.Phần cơ bản
1./Bài thề dục:
+ Ôn và hoàn thiện 9 động tác .
2./ Đội hình đội ngủ:
+ Ôn dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại.
+Ôn đi đều vòng trái vòng phải,đổi chân khi
sai nhịp.
3./chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Nam 600m .
Nữ 400m
68-70’
30’
30’
10’
- Đội hình tập luyện.
Giáo viên quan sát sửa sai cho học
sinh.
- chia nhóm tập luyện.
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan sát sửa sai cho học
sinh.
GV
Giáo viên hô khẩu lệnh cho HS tập
luyện.
HS tập luyện tích cực.
Giáo viên phân tích lại kỉ thuật và cách
thực hiện lại cho học sinh.
Cả lớp quan sát thực hiện theo yêu cầu
của gv.
Chạy vòng sân trường.
14
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :7
Tiết :13-14
Ngày soạn :20/9/2010
Tên bài: Kiểm Tra Bài Thể Dục
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
-Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
2.Kỷ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:
* Tiến trình lên lớp:
15
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ u cầu của buổi kiểm
tra
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hơng ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chun mơn :
Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm
mơng.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
B.Phần cơ bản
1.Kiểm tra bài TD:
- 9-10 điểm:thực hiện đúng, đều,đẹp.
- 7-8 điểm:thực hiện đúng ,đều,nhưng chưa
đẹp.
- 5-6 điểm:thực hiện đúng,chưa đều,chưa
đẹp.
- Dưới 5điểm:sai 2-3 động tác.
68-70’
KiĨm tra thµnh nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt 1-2
HS. Nh÷ng HS ®ỵc gäi ®Õn lỵt ®øng vµo
vÞ trÝ quy ®Þnh, GV h« nhÞp ®Ĩ HS thùc
hiƯn.
- Mçi HS kiĨm tra 1 lÇn c¶ bµi. Trêng
hỵp ®Ỉc biƯt míi kiĨm tra lÇn 2, nh÷ng
em kiĨm tra lÇn 2 ®iĨm kh«ng qu¸ điểm
8.
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành
2.Nhận xét dặn dò.
Giáo viên đánh giá lại q trình luyện tập của
hs và rút kinh nghiệm cho những nội dung
tiếp theo.
3.Xuống lớp:
GV hơ to “giải tán”
HS hơ đáp “khỏe”
7 phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
16
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :8
Tiết :15-16
Ngày soạn :11/9/2010
Tên bài: LÝ THUYẾT-ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
-Biết tác dụng của việc thường xuyên luyện tập TDTT.
-Biết cách thực hiện đổi chân đi đều khi sai nhịp.
- Biết các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau.
- Tập hợp hàng ngang ,hàng dọc.
2.Kỷ năng:
-Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hằng ngày .
-Thực hiện cơ bản đúng đổi chân đi đều khi sai nhịp
- Thực hiện đúng các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau.
-Biết và thuộc các khẩu lệnh của tập hợp hàng ngang,hàng dọc.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:còi giáo viên.
* Tiến trình lên lớp:
17
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ u cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hơng ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chun mơn :
Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm
mơng.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
B.Phần cơ bản
1./Lý thuyết:
1.Lợi ích tác dụng TDTT:
- Giúp phát triển cơ,sức nhanh,bền,đàn
hồi ,linh hoạt .
- Giúp lưu thông máu.
- Cơ thể khỏe mạnh.
2.ĐHĐN:
-Ơn các tư thế quay.
- Đi đều –đứng lại,đi đều vòng phải ,trái.
* Củng cố: Thực hiện các tư thế quay, đi
đều-đứng l.
Gọi hai học sinh thực hiện.
3./Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
68-70’
30 phút
Giáo viên phân tích .
GV
Học sinh ngồi chú ý lắng nghe.
GV
Giáo viên thị phạm động tác chính xát
rỏ ràng.
Học sinh chú ý quan sát và thực hiện.
GV
Giáo viên hơ khẩu lệnh cho HS tập
luyện.
HS tập luyện tích cực.
Cả lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên sủa sai cho học sinh.
18
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :9
Tiết :17-18
Ngày soạn :11/9/2010
Tên bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện đổi chân đi đều khi sai nhịp.
- Biết các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau.
- Tập hợp hàng ngang ,hàng dọc.
2.Kỷ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng đổi chân đi đều khi sai nhịp
- Thực hiện đúng các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau.
-Biết và thuộc các khẩu lệnh của tập hợp hàng ngang,hàng dọc.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:còi giáo viên.
* Tiến trình lên lớp:
19
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ u cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hơng ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chun mơn :
Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm
mơng.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
B.Phần cơ bản
1 .ĐHĐN : Ôân
- Các tư thế quay.
- Đi đều –đứng lại.
- Đi đều vòng phai ,trái.
* Củng cố: Thực hiện quay các hướng.
Giậm chân tại chổ – Đi đều – Đứng lại.
Gọi hai học sinh thực hiện.
2.CHẠY BỀN:Luyện tập chạy bền trên đòa
68-70
phút
50 phút
Đội hình tập luyện
GV
Chia nhóm thực hiện,
Nhóm 1 Nhóm 2
GV
Nhóm 3 Nhóm 4
Giáo viên quan sát sửa sai.
GV
Giáo viên hơ khẩu lệnh cho HS tập
luyện.
HS tập luyện tích cực.
Cả lớp quan sát,giáo viên sửa sai cho
học sinh.
Chạy vòng sân trường.
20
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
21
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :11
Tiết :21-22
Ngày soạn :1/11/2010
Tên bài: CẤU LÔNG-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Lịch sử phát triển môn cầu lông.
-Vị trí môn cầu lông.
22
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
-Cách cầm vợt phát cầu thuận tay.
2.Kỷ năng:
- Biết lịch sử của bộ môn mà mình học.
- Thực hiện được phát cầu thuận tay.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:còi giáo viên,sân danh cầu,có lưới.
* Tiến trình lên lớp:
23
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Phần nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
- xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm
mông.
8-10
phút
2x8
2x8
2 lần
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo
viên.
GV
- Đội hình dàn hàng khởi động.
B.phần cơ bản :
1./Lịch sử phát triển môn cầu lông
* - Ra đời năm 1872 tại làng BADMINTON
Thuộc vùng BADMINTON Lãnh địa của
thái tử BEAUFORT nước Anh
- Năm 1874 luật cầu lông ra đời
- Ngày 5/7/ 1934 Liên đoàn cầu lông thế
giới được thành lập viết tắt là (IBF)
(International Badminton Federation ) gồm
54 nước tham gia ,do ngài THOMAS làm
chủ tịch liên đoàn
* - Ở VIỆT NAM 1960 mới xuất hiện ở Hà
Nội và Sài Gòn
- 1977 Tổng cục TDTT thành lập bộ môn
cầu lông.
- 1980 Giải vô địch toàn quốc được tổ
chức.
- 10 /1990 Liên đoàn cầu lông VIỆT
NAM được thành lập.
- 1993 Là thành viên chính thức của liên
đoàn cầu lông Châu Á (ABC).
- 1994 Là thành viên chính thức của liên
đoàn cầu lông thế giới (IBF).
2 ./ Vị trí môn cầu lông
- Cầu lông là môn thi đấu chính thức của
thế vận hội.
- Ở VIỆT NAM cầu lông chiếm vị trí
quan trọng trong hoạt động văn hoá TDTT
của quần chúng nhân dân lao động.
- Là môn thể thao nằm trong chương
trình đại hội TDTT toàn quốc và hội khoẻ
phù đổng toàn quốc.
3.Cách cầm vợt.
68-70
phút
15 phút
5 phút
Giáo viên giảng học sinh chú ý lắng
nghe.
GV
Cả lớp ngồi chú ý lắng nghe.
24
GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 NĂM 2011-2012
Tuần :12
Tiết :23-24
Ngày soạn :1/11/2010
Tên bài: CẤU LÔNG-CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Ôn kỷ thuật phát cầu thuận tay,học phát cầu trái tay.
2.Kỷ năng:
- Thực hiện được phát cầu thuận tay và phát cầu trái tay.
II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:còi giáo viên,sân đanh cầu lông,có lưới.
* Tiến trình lên lớp:
25
