Tiết 29
NHẢY CAO – ĐÁ CẦU
+ tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thanh tích.
+ tấn công bằng mu bàn chân.
I/. Mục Tiêu:
1/ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất.
- Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua
xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích.
- Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
3/ Thái độ:
- Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện.
II. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Địa điểm: + Sân tập
- Phương tiện: + Còi, cờ, xà, cột, cầu, lưới, tranh ảnh
III. Tiến Trình – Dạy Học.
Nội Dung ĐL Phương Pháp - Tổ Chức
A -Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục
tay không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:

+ Chạy bước nhỏ.
2'
11'
2x8
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
- Cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
Ngày Soạn 28.11.2010
Lớp 8A 8B
Tiết 4 3
Ngày Dạy 30.11.2010 29.11.2010
Sĩ Số
+ Nõng cao ựi.
+ Chy p sau.
B- Phn c bn:
1- Kim tra bi c:
- Em hãy thực hiện Đà 3 - 5 bớc
giậm nhảy - qua xà - tiếp hiện?
2- Nhy cao.
- Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật
nhảy cao kiểu bớc qua và
nâng cao thành tích.

3- ỏ cu.
- Ôn một số kỹ thuật đã học
- Hc kỹ thuật đá tấn công bằng
mu bàn chân.
+ Chun b: Nh t th chun b
c bn trong ỏ cu.
+ ng tỏc: V c bn k thut
ng tỏc tng t nh cỏc ng
tỏc phỏt cu tng ng: im
khỏc nhau c bn. Trong k
thut phỏt cu, chõn trc c
nh. Cũn trong ỏ cu tn cụng
bng mu bn chõn thỡ chõn
trc thng bc lờn phớa
trc mt bc trc khi ỏ
cu.
4. Cng c:
- Em hóy thc hin k thut tn
cụng bng mu chớnh din bn
chõn.
C. Kt thỳc
1/ Hi tnh: Mt s ng tỏc: 2
30
3
14
3 - 4L
10'
H so le Cỏn s
+Giỏo viờn hụ cho hc sinh tp luyn.
+Va hụ va quan sỏt sa sai cho hc

sinh.
+Giỏo viờn gi 1-2 hs lờn thc hin.
+Giỏo viờn nhn xột v cho im.
H Tp Luyn:


x x
x x
x GV x
- GV lm mu kt hp phõn tớch v cho
HS xem tranh nh.
- GV hng dn HS cỏch tp luyn.
- GV quan sỏt v sa sai cho HS.
H Tp Luyn:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- GV lm mu kt hp phõn tớch v cho
HS xem tranh nh.
- GV hng dn HS cỏch tp luyn.
- GV quan sỏt v sa sai cho HS.
- GV kim tra HS thc hin k thut k
thut ỏ cu tn cụng bng mu chớnh din.
- Giỏo viờn nhn xột.
chân rộng hơn vai, gập thân thả
lỏng khớp bả vai, khuỷu tay,
cổ,
2/ Nhận xét.

3/ Bài tập về nhà: Ôn tâng cầu
bằng đùi.
4/ Kết thúc giờ học: cán sự cho
lớp nghỉ.

2'
3'
* GV điều khiển một số động tác thả
lỏng.
- Nhận xét ưu, nhược điểm giờ học.
- Hướng dẫn một số BTVN.
Đội hình xuống lớp.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
 GV
*****************************************************
************************************
Tiết 30
NHẢY CAO – ĐÁ CẦU
+Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
+ tấn công bàng mu bàn chân.
I/. Mục Tiêu:
1/ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất.
- Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua
xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích.
- Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

3/ Thái độ:
Ngày Soạn 28.11.2010
Lớp 8A 8B
Tiết 4 1
Ngày Dạy 02.12.2010 30.11.2010
Sĩ Số
- Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện.
II. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Địa điểm: + Sân tập
- Phương tiện: + Còi, cờ, xà, cột, cầu, lưới, tranh ảnh
III. Tiến Trình – Dạy Học.
Nội Dung ĐL Phương Pháp - Tổ Chức
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B- Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
- Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc

giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp hiÖn?
2- Nhảy cao.
- TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt
nh¶y cao kiÓu “bíc qua” vµ n©ng
cao thµnh tÝch.
- Giai đoạn tiếp đất:
Sau khi qua xà,chân đá lăng chủ
động tiếp đất trước bằng nửa bàn
chân hay cả bàn, sau đó chân
giậm nhảy tiếp đất, cả hai chan
cùng chùng gối để giảm chấn
2'
11'
2x8
30’
3’
14’
3 -
4L
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
- Cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *

ĐH so le Cán sự
+Giáo viên hô cho học sinh tập luyện.
+Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học
sinh.
+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.
ĐH Tập Luyện:


x x
x x
x  GV x
- GV làm mẫu kết hợp phân tích và cho
HS xem tranh ảnh.
- GV hướng dẫn HS cách tập luyện.
- Học sinh biết cách thực hiện giai đoạn
trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất.
- Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm
nhảy đá lăng.
ng. Khi nhy mc x cao, cú
th tip t bng hai chõn cựng
mt lỳc.
3- ỏ cu.
- Ôn một số kỹ thuật đã học
- Ôn kỹ thuật đá tấn công bằng
mu bàn chân
- Kim tra 15'.

4- Cng c:
- Cng c li bi hc.

C. Kt thỳc
1/ Hi tnh: Mt s ng tỏc: 2
chõn rng hn vai, gp thõn th
lng khp b vai, khuu tay, c,
2/ Nhn xột.
3/ Bi tp v nh: ễn tõng cu
bng ựi.
4/ Kt thỳc gi hc: cỏn s cho
lp ngh.

10'
2'
3'
- Giỏo viờn tp mụ phng k thut cho
hc sinh quan sỏt.
H Tp Luyn:

x
GV x
* * * * * * * * *
- GV hng dn HS cỏch tp luyn.
- GV quan sỏt v sa sai cho HS.
- Kim tra ly im 15'.
+Giỏo viờn nhn xột tit hc.
* GV iu khin mt s ng tỏc th
lng.
- Nhn xột u, nhc im gi hc.
- Hng dn mt s BTVN.
i hỡnh xung lp.
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
*****************************************************
************************************
Ngy Son 02.12.2010
Lp 8A 8B
Tit 4 3
Ngy Dy 07.12.2010 06.12.2010
S S
Tiết 31
NHẢY CAO – ĐÁ CẦU
+Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
+ Chiến thuật phát cầu thấp gần.
I/. Mục Tiêu:
1/ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất.
- Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua
xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích.
- Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
3/ Thái độ:
- Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện.
II. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Học sinh dọn vệ sinh nơi tập luyện, kiểm tra hố cát, chuẩn bị cuốc xẻng, cầu mỗi em
một quả.
- Giáo viên soạn bài, chuẩn bị tranh ảnh minh họa.
III. Tiến Trình – Dạy Học.
Nội Dung ĐL Tổ Chức - Phương Pháp

A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B- Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
- Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc
2'
11'
2x8
30’
3’
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ
số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv

- Cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
ĐH so le Cán sự
+Giáo viên hô cho học sinh tập luyện.
+Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học
sinh.
giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp đất?
2- Nhảy cao.
- TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y
cao kiÓu “bíc qua” vµ n©ng cao
thµnh tÝch.
3- Đá cầu.
- Chiến thuật phát cầu thấp gần.
hình A hình B
- Từ vị trí phát cầu, thực hiện kỹ
thuật phát cầu sao cho cầu bay thấp
sát lưới rơi vào khu vực phát cầu hợp
lệ bên sân đối phương gần lưới nhất
(hình A ).
- Điều 22: Lỗi phát cầu.
+ Khi phạm vào điều thứ nhất và
điều cuối của phát cầu đúng thì chỉ
tính phậm lỗi lần đang đá cầu hiện
tại, còn điểm số trước đó vẫn dược
giữ nguyên.
+ Cầu phát sang không chạm vào
một vật cản trước khi rơi xuống sân.

+ Cầu không qua lưới (mắc lưới)
hoặc chui dưới lưới.
4- Củng cố:
- Em hãy thực hiện kỹ thuật phát cầu
thấp gần bằng mu chính diện.
C. Kết thúc
1/ Hồi tĩnh: Một số động tác: 2 chân
14’
3 -
4L
10'
2'
+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.
ĐH Tập Luyện:


x x
x x
x  GV x
- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.
- Học sinh biết cách thực hiện giai
đoạn trên không (qua xà), giai đoạn
tiếp đất.
- Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước
giậm nhảy đá lăng.
* Đá cầu.
- Gv nêu nd, yc trước khi luyện tập.
- các nhóm thi với nhau hoặc cá nhân

luyện tập. gv quan sát, sửa sai cho hs.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

cán sự
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- Gv giới thiệu, thị phạm, hs quan sát,
luyện tập theo nhóm (5 - 7hs/1nhóm)
- gv quan sát, sửa sai cho từng hs
+ Giáo viên gọi 1 - 2 hs lên thực hiện
kỹ thuật phát cầu thấp gần.
+ Giáo viên nhận xét.
rộng hơn vai, gập thân thả lỏng khớp
bả vai, khuỷu tay, cổ,
2/ Nhận xét.
3/ Bài tập về nhà: Ôn tâng cầu bằng
đùi.
4/ Kết thúc giờ học: cán sự cho lớp
nghỉ.

3'
* GV điều khiển một số động tác thả
lỏng.
- Nhận xét ưu, nhược điểm giờ học.
- Hướng dẫn một số BTVN.
Đội hình xuống lớp.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *

 GV
Tiết 32
NHẢY CAO – ĐÁ CẦU
+Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
+ Chiến thuật phát cầu cao sâu.
+ Ôn luyện chuẩn bị kiểm tra.
I/. Mục Tiêu:
1/ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện giai đoạn trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất.
- Biết cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn trên không (qua
xà), giai đoạn tiếp đất. Nâng dần thành tích.
- Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
3/ Thái độ:
- Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện.
II. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Học sinh dọn vệ sinh nơi tập luyện, kiểm tra hố cát, chuẩn bị cuốc xẻng, cầu mỗi em
một quả.
- Giáo viên soạn bài, chuẩn bị tranh ảnh minh họa.
III. Tiến Trình – Dạy Học.
Nội Dung ĐL Tổ Chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
2' - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
Ngày Soạn 02.12.2010
Lớp 8A 8B
Tiết 4 1
Ngày Dạy 09.12.2010 07.12.2010

Sĩ Số
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B- Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
- Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc
giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp đất.
2- Nhảy cao.
- TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y
cao kiÓu “bíc qua” vµ n©ng cao
thµnh tÝch.
- Giai đoạn tiếp đất:
Sau khi qua xà,chân đá lăng chủ
động tiếp đất trước bằng nửa bàn
chân hay cả bàn, sau đó chân giậm
nhảy tiếp đất, cả hai chan cùng
chùng gối để giảm chấn động. Khi
nhảy ở mức xà cao, có thể tiếp đất
bằng hai chân cùng một lúc.

3- Đá cầu.
- Chiến thuật phát cầu cao sâu.
11'
2x8
30’
3’
14’
3 -
4L
10'
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
- Cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
ĐH so le Cán sự
+ Giáo viên hô cho học sinh tập luyện.
+ Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học
sinh.
+ Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+ Giáo viên nhận xét và cho điểm.
ĐH Tập Luyện:


x x
x x

x  GV x
- GV làm mẫu kết hợp phân tích và cho
HS xem tranh ảnh.
- GV hướng dẫn HS cách tập luyện.
- Học sinh biết cách thực hiện giai đoạn
trên không (qua xà), giai đoạn tiếp đất.
- Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước
giậm nhảy đá lăng.
- Giáo viên tập mô phỏng kỹ thuật cho
học sinh quan sát.
* Đá cầu.
- Gv nêu nd, yc trước khi luyện tập.
- các nhóm thi với nhau hoặc cá nhân
luyện tập. gv quan sát, sửa sai cho hs.
hình A hình B
- Từ vị trí phát cầu, thực hiện kỹ
thuật phát cầu sao cho cầu bay cao,
xa vào hai góc xa khu vực hợp lệ
bên sân đối phương (hình B ).
- Điều 22: Lỗi phát cầu ( tiếp).
+ Trong đá đôi, đá đồng đội, cầu
chạm vào tóc, quần áo, của VĐV
cùng đội trước khi bay sang sân đối
phương.
+ Người phát cầu, đá không trúng
quả cầu khi đã thực hiện động tác
lăng chân phát cầu.
+ Giẫm vào vạch ngang giới hạn
cuối sân hoặc các vạch giới hạn
phát cầu.


4. Củng cố:
- Em hãy thực hiện kỹ thuật phát
cầu cao xa bằng mu chính diện bàn
chân.
C. Kết thúc
1/ Hồi tĩnh: Một số động tác: 2
chân rộng hơn vai, gập thân thả
lỏng khớp bả vai, khuỷu tay, cổ,
2/ Nhận xét.
3/ Bài tập về nhà: Ôn tâng cầu
bằng đùi.
4/ Kết thúc giờ học: cán sự cho lớp
nghỉ.

2'
3'
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

cán sự
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- Gv giới thiệu, thị phạm, hs quan sát,
luyện tập theo nhóm (5 - 7hs/1nhóm)
- gv quan sát, sửa sai cho từng hs
+ Giáo viên gọi 1 - 2 hs lên thực hiện kỹ
thuật phát cầu thấp gần.
+ Giáo viên nhận xét.
* GV điều khiển một số động tác thả

lỏng.
- Nhận xét ưu, nhược điểm giờ học.
- Hướng dẫn một số BTVN.
Đội hình xuống lớp.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
 GV
*****************************************************
************************************
Tiết 33
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
I/ Mục Tiêu.
1/ Kiến thức:
- Học sinh biết cách tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
2/ Kỹ năng:
Ngày Soạn
Lớp 8A 8B
Tiết 4 3
Ngày Dạy 14.12.2010 13.12.2010
Sĩ Số
- Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật tâng cầu.
3/ Thái độ:
- Học sinh nghiêm túc tập luyện, tác phong nhanh nhẹn.
II/ Địa điểm - Phương tiện.
- Địa điểm : Sân tập.
- Phương tiện:
+ Gv Chuẩn bị giáo án, sổ điểm cá nhân.
+ Hs: Đi giầy ba ta, chuẩn bị quả cầu.
III/ Nội dung - Phương Pháp Tổ Chức.

Nội Dung ĐL Tổ chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B. Cơ bản
1/ Đá cầu: Kiểm tra.
a. Nội dung:
+ Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má
trong, má ngoài, mu chính diện bàn
chân.
b. Tổ chức phương pháp kiểm tra.
+ Tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt,
mỗi đợt 2 – 4 học sinh.
+ Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1
lần, trường hợp bị điểm 5 trở
xuống, giáo viên có thể cho kiểm
tra lần 2 không được tối đa quá
điểm 8.

+ Những học sinh đến lượt kiểm tra
bước về phía trước mặt giáo viên
thực hiện kỹ thuật tâng cầu.
2/ Cách cho điểm.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ
thuật và đạt thành tích Nam, Nữ 9
- 10 đôi.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ
thuật và đạt thành tích Nam, Nữ 7
- 8 đôi.
- Điểm 5 - 6: Đạt kỹ thuật, và đạt
thành tích Nam, Nữ 5 - 6 đôi.
- Điểm 3 - 4: Không đạt kỹ thuật và
thành tích.
10’
+ -
2’
2Lx8N
2LX8N
30’
+ _
2'
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ
số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
- Cán sự cho lớp khởi động.

* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
ĐH so le Cán sự
- Cán sự hô, lớp thực hiện.
- GV quan sát.
* GV nêu ND, YC trước khi kiểm tra.
- Kiêm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt từ
3 -> 4 HS.
- Mỗi HS được kiểm tra 2 lần.
- Thống nhất theo lệnh “bắt đầu” kiểm
tra là tính thành tích.
- Trường hợp kiểm tra lại lần 2 điểm
không quá 8.


* GV điều khiển một số động tác thả
lỏng.
*****************************************************
************************************
Tiết 34
ÔN TẬP HỌC KỲ I
ĐÁ CẦU
I/ Mục Tiêu:
1/ Kiến Thức.
- Đá cầu:
+Ôn: Tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người,
chuyền cầu theo nhóm 3 người.
2/ Kỹ năng:

- Thực hiện đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Thực hiện được chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người.
Ngày Soạn
Lớp 8A 8B
Tiết 4 1
Ngày Dạy 16.12.2010 14.12.2010
Sĩ Số
3/ Thái độ:
- Học sinh nghiêm túc tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, ăn mặc gọn gàng đúng quy
định.
- Đoàn kết, giúp đỡ bạn bè.
II/ Địa điểm - Phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện :
+ Gv: Chuẩn bị giáo án đầy đủ.
+ Hs: Đi giầy ba ta, chuẩn bị cầu để đá.
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức.
Nội Dung ĐL Tổ chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:

+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B. Cơ bản
1. Đá cầu.
* Bài tập bổ trợ.
- Nội dung:
+ Ôn tâng cầu bằng đùi.
+ tâng cầu bằng má trong bàn chân.
và
- Yêu cầu:
+ Cầu tiếp xúc 1/3 đùi phía gần đùi
gối.
+ Cầu tâng cao trước mặt, ngang
trán.
2/ Củng cố:
- Kiểm tra 2 - 3 Hs tực hiện kỹ
10’
+ -
2’
2Lx8N
2LX8N
30’
+ _
2'
2’
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ
số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
- cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
Đh so le cán sự
- Cán sự hô, lớp thực hiện.
-Gv quan sát sửa sai
* Gv nêu ND, YC trước khi luyện tập.
- Cán sự cho lớp luyện tập dưới sự chỉ
đạo của gv.
* Đá cầu.
- Gv nêu nd, yc trước khi luyện tập.
nhóm 1 nhóm 2
- các nhóm thi với nhau hoặc cá nhân
luyện tập. gv quan sát, sửa sai cho hs.
* Ôn.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

cán sự
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- Gv giới thiệu, thị phạm, hs quan sát,
luyện tập theo nhóm (5 - 7hs/1nhóm)
- gv quan sát, sửa sai cho từng hs.
- Gv gọi một số Hs thực hiện được kỹ

************************************************************
*******************************
Tiết 35
ÔN TẬP HỌC KỲ I
ĐÁ CẦU
I/ Mục Tiêu:
1/ Kiến Thức.
- Đá cầu:
+Ôn: Tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người,
chuyền cầu theo nhóm 3 người.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Thực hiện được chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người.
3/ Thái độ:
- Học sinh nghiêm túc tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, ăn mặc gọn gàng đúng quy
định.
- Đoàn kết, giúp đỡ bạn bè.
II/ Địa điểm - Phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện :
Ngày Soạn
Lớp 8A 8B
Tiết 1 1
Ngày Dạy 16.12.2010 17.12.2010
Sĩ Số
+ Gv: Chuẩn bị giáo án đầy đủ.
+ Hs: Đi giầy ba ta, chuẩn bị cầu để đá.
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức.
Nội Dung ĐL Tổ chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:

1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B. Cơ bản
1. Đá cầu.
* Bài tập bổ trợ.
- Nội dung:
+ Ôn tâng cầu bằng đùi.
+ tâng cầu bằng má trong bàn chân.
và
- Yêu cầu:
+ Cầu tiếp xúc 1/3 đùi phía gần đùi
gối.
+ Cầu tâng cao trước mặt, ngang
trán.
2/ Củng cố:
- Kiểm tra 2 - 3 Hs tực hiện kỹ
thuật tâng cầu.
C. Kết thúc

10’
+ -
2’
2Lx8N
2LX8N
30’
+ _
2'
2’
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ
số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
- cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
Đh so le cán sự
- Cán sự hô, lớp thực hiện.
-Gv quan sát sửa sai
* Gv nêu ND, YC trước khi luyện tập.
- Cán sự cho lớp luyện tập dưới sự chỉ
đạo của gv.
* Đá cầu.
- Gv nêu nd, yc trước khi luyện tập.
nhóm 1 nhóm 2

- các nhóm thi với nhau hoặc cá nhân
luyện tập. gv quan sát, sửa sai cho hs.
* Ôn.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

cán sự
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- Gv giới thiệu, thị phạm, hs quan sát,
luyện tập theo nhóm (5 - 7hs/1nhóm)
- gv quan sát, sửa sai cho từng hs.
- Gv gọi một số Hs thực hiện được kỹ
thuật tâng cầu bằng đùi, bàng má
trong, má ngoài bàn chân. Cho cả lớp
quan sát.
************************************************************
*******************************
Tiết 36
KIỂM TRA HỌC KỲ I
ĐÁ CẦU
I/ Mục Tiêu.
1/ Kiến thức:
- Kiểm tra kĩ thuật tâng cầu tư do bằng đùi, mu, má trong, má ngoài bàn chân.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật tâng cầu.
3/ Thái độ:
- Hs kiểm tra nghiêm túc.
II/ Địa điểm - Phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập

- Phương tiện:
+ Gv Chuẩn bị giáo án, sổ điểm cá nhân.
+ Hs: Đi giầy ba ta, chuẩn bị quả cầu.
III/ Nội dung - Phương Pháp Tổ Chức.
Ngày Soạn
Lớp 8A 8B
Tiết 3 3
Ngày Dạy 16.12.2010 17.12.2010
Sĩ Số
Nội Dung ĐL Tổ chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B. Cơ bản
1/ Đá cầu: Kiểm tra.
a. Nội dung:
+ Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má

trong, má ngoài, mu chính diện bàn
chân.
b. Tổ chức phương pháp kiểm tra.
+ Tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt,
mỗi đợt 1 - 2 học sinh.
+ Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1
lần, trường hợp bị điểm 5 trở
xuống, giáo viên có thể cho kiểm
tra lần 2 không được tối đa quá
điểm 8.
+ Những học sinh đến lượt kiểm tra
bước về phía trước mặt giáo viên
thực hiện kỹ thuật tâng cầu.
2/ Cách cho điểm.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ
thuật và đạt thành tích Nam, Nữ 20
- 25 đôi.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ
thuật và đạt thành tích Nam, Nữ 12
- 19 đôi.
- Điểm 5 - 6: Đạt kỹ thuật, và đạt
thành tích Nam, Nữ 5 - 11 đôi.
- Điểm 3 - 4: Không đạt kỹ thuật và
thành tích.
10’
+ -
2’
2Lx8N
2LX8N
30’

+ _
2'
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ
số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
- Cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
ĐH so le Cán sự
- Cán sự hô, lớp thực hiện.
- GV quan sát.
* GV nêu ND, YC trước khi kiểm tra.
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt từ
1 - 2 HS.
- Mỗi HS được kiểm tra 1 lần.
- Thống nhất theo lệnh “bắt đầu” kiểm
tra là tính thành tích.
- Trường hợp kiểm tra lại lần 2 điểm
không quá 8.


* GV điều khiển một số động tác thả
************************************************************
*******************************

Tiết 37
NHẢY CAO – TỰ CHỌN
+Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
+ TC: Đá cầu.
I/. Mục Tiêu:
1/ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện hoàn thiện các giai đoạn nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, di chuyển bước đơn ra trước chếch trái, chếch
phải.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, di chuyển bước đơn ra trước chếch trái,
chếch phải.
3/ Thái độ:
- Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện.
II. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Địa điểm: + Sân tập
- Phương tiện: + Còi, cờ, xà, cột, cầu, lưới, tranh ảnh
III. Tiến Trình – Dạy Học.
Nội Dung ĐL Tổ chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.
2' - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
Ngày Soạn
Lớp 8A 8B
Tiết 4 3

Ngày Dạy 04.01.2011 03.01.2011
Sĩ Số

2- Khởi động:
a- Khởi động chung:
+ Thực hiện bài thể dục
tay không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.
+ Ép các cơ
b- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
B- Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
- Em h·y thùc hiÖn §µ 3 - 5 bíc
giËm nh¶y - qua xµ - tiÕp đất?
2- Nhảy cao.
- TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt
nh¶y cao kiÓu “bíc qua” vµ
n©ng cao thµnh tÝch.
- Giai đoạn chạy đà:
- Tư thế chuẩn bị trước khi chạy
đà:
+ Đứng chân lăng phía trước,
chạm đất bằng nửa trước bàn
chân, mũi chân sát vạch xuất
phát, hơi khuỵu gối, trọng tâm
dồn nhiều vào chân trước. Chân
giậm nhảy phía sau khuỵu gối

nhiều hơn, mũi chân chạm đất
cách gót chân 15 - 20cm, thân
ngả ra trước, hai tay buông tự
nhiên, tập trung chú ý, mắt nhìn
theo hướng chạy vào xà. hình A
3- TC: Đá cầu.
11'
2x8
30’
3’
14’
3 - 4L
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
- Cán sự cho lớp khởi động.
* * * * * *

* * * * * * *
* * * * * *
ĐH so le Cán sự
+ Giáo viên hô cho học sinh tập luyện.
+ Vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học
sinh.
+ Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+ Giáo viên nhận xét và cho điểm.
ĐH Tập Luyện:


x x

x x
x  GV x
- GV làm mẫu kết hợp phân tích và cho
HS xem tranh ảnh.
- GV hướng dẫn HS cách tập luyện.
- Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu "Bước qua ".
- Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm
nhảy đá lăng.
- Giáo viên tập mô phỏng kỹ thuật cho
học sinh quan sát.
- Ôn một số kỹ thuật đã học
- Ôn kỹ thuật đá tấn công bằng
mu bàn chân
- Tập kỹ thuật tâng cầu - đá cầu
tấn công bằng mu bàn chân

4. Cng c:
- Em hóy thc hin k thut
tõng cu bng mu bn chõn?
C. Kt thỳc
1/ Hi tnh: Mt s ng tỏc: 2
chõn rng hn vai, gp thõn th
lng khp b vai, khuu tay,
c,
2/ Nhn xột.
3/ Bi tp v nh: ễn tõng cu
bng ựi.
4/ Kt thỳc gi hc: cỏn s cho
lp ngh.


10'
2'
3'
* ỏ cu.
- Gv nờu nd, yc trc khi luyn tp.
nhúm 1 nhúm 2
- cỏc nhúm thi vi nhau hoc cỏ nhõn
luyn tp. gv quan sỏt, sa sai cho hs.
* ễn.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

cỏn s
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- GV lm mu kt hp phõn tớch v cho
HS xem tranh nh.
- GV hng dn HS cỏch tp luyn.
- GV quan sỏt v sa sai cho HS.
+ Giỏo viờn gi 1-2 hs lờn thc hin k
thut tõng cu bng mu bn chõn.
+ Giỏo viờn nhn xột.
* GV iu khin mt s ng tỏc th lng.
- Nhn xột u, nhc im gi hc.
- Hng dn mt s BTVN.
i hỡnh xung lp.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *

GV
************************************************************
*******************************
Tiết 38
NHẢY CAO – TỰ CHỌN
+Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
+ TC: Đá cầu.
I/. Mục Tiêu:
1/ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện hoàn thiện các giai đoạn nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, di chuyển bước đơn ra trước chếch
trái, chếch phải, đỡ cầu bằng ngực.
2/ Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Thực hiện được đỡ cầu bằng ngực.
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân, di chuyển bước đơn ra trước
chếch trái, chếch phải.
3/ Thái độ:
- Học sinh hăng say và nghiêm túc tập luyện.
II. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Địa điểm: + Sân tập
- Phương tiện: + Còi, cờ, xà, cột, cầu, lưới, tranh ảnh
III. Tiến Trình – Dạy Học.
Nội Dung ĐL Tổ chức - Phương Pháp
A- Phần cơ bản:
1- Nhận lớp:
+ ổn định tổ chức.
+ Phổ biến nội dung giờ học.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:
2'
11'
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv phổ biến nội dung, yc bài học.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Gv
Ngày Soạn
Lớp 8A 8B
Tiết 4 1
Ngày Dạy 06.01.2011 04.01.2011
Sĩ Số