GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 1
Tiết : 1 Tiết CT: 1
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS nắm vững lý thuyết,rèn luyện sức khỏe C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực D DỤNG CỤ: Còi ,Col,
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách.
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.

3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Lý thuyết:nội dung chương trình thể dục lớp 7 ( tóm tắt )
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt đđộng TDTT.
II . CƠ BẢN :
1. HĐ 1 : Lý thuyết:nội
dung chương trình thể
dục lớp 7 ( tóm tắt )
- Phòng tránh chấn
thương trong hoạt đđộng
TDTT.
(28 - 30’)
20 ’
- GV giảng giải HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 2

2. HĐ 2 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá

- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 4 như ĐH 1
3. HĐ 3 : Chạy bền:
Nam 3 vòng, nữ 2 vòng
sân
6’ – 8 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi
nhóm thực hiện cách nhau ½
vòng
ĐH 5 : vòng sân trường
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng - Cả lớp thực hiện. CS điều
khiển
ĐH 6 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học - HS thực hiện bài tập do GV
giao
4. Xuống lớp: 1’

- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 7 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)


GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 1
Tiết : 2 Tiết CT: 2
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục nắm vững lý thuyết C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực D DỤNG CỤ: - Còi ,Col
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết,hình thành nhân cách.
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu

cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Lý thuyết:nội dung chương trình thể dục lớp 7 ( tóm tắt )
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt đđộng TDTT.
- Một số quy đònh khi học tập bộ môn
II . CƠ BẢN :
1. HĐ 1 : Lý thuyết:nội
dung chương trình thể
dục lớp 7 ( tóm tắt )
- Phòng tránh chấn
thương trong hoạt đđộng
TDTT.
- Một số quy đònh khi
học tập bộ môn
(28 - 30’)

20 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 2

2. HĐ 2 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 4 như ĐH 1
3. HĐ 3 : Chạy bền:
Nam 3 vòng, nữ 2 vòng
sân
6’ – 8 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi
nhóm thực hiện cách nhau ½
vòng
ĐH 5 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng - Cả lớp thực hiện. CS điều
khiển

ĐH 6 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học - HS thực hiện bài tập do GV
giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 7 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 13
Tiết : 25 Tiết CT: 25
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’

- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
BẬT NHẢY ( 1 ): - n các động tác đá lăng trước – sau – sang ngang
- Một số bài tâp bổ trợ ( do GV chọn )
II . CƠ BẢN :

1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :
Ôn các động tác đá lăng
trước – sau – sang
ngang.Một số bài tâp bổ
trợ ( do GV chọn )
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi

5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6: theo nội dung trò
chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam8vòng,nữ 5vòng sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi nhóm
thực hiện cách nhau ½ vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’

- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)


GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 13
Tiết : 26 Tiết CT: 26
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. Mục đích: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. Đòa điểm: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D Dụng cụ: - Còi ,Col,trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu

cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy ( 2): - Ôn :nội dung tiết 25;đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :

- Ôn :nội dung tiết
25;đà 1 bước giậm nhảy
vào hố cát hoặc nệm
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6: theo nội dung trò
chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam8vòng,nữ 5vòng sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức

: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi nhóm
thực hiện cách nhau ½ vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)


GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 14
Tiết : 27 Tiết CT: 27
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )

- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang

2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy ( 3): - Ôân :nội dung tiết 26;đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy
- Ôn :nội dung tiết
26;đà 3 bước giậm nhảy
vào hố cát hoặc nệm
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’

- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam8vòng,nữ 5vòng sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi nhóm
thực hiện cách nhau ½ vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài

học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
Ban giám hiệu Tổ ( nhóm ) trưởng Giáo viên soạn
(duyệt) (duyệt)


GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 14
Tiết : 28 Tiết CT: 28
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col,trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(6 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy ( 4) : - Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm;chạy đà tự do nhảy xa
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều

khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :
- Ôn đà 3 bước giậm
nhảy vào hố cát hoặc
nệm;chạy đà tự do nhảy
xa
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV

ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam 8vòng,nữ 5 vòng
sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi
nhóm thực hiện cách nhau ½
vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
Ban Giám Hiệu Tổ ( Nhóm ) Trưởng Giáo Viên Soạn
(Duyệt) (Duyệt)

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:

Tuần : 15
Tiết : 29 Tiết CT: 29
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(6 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.

3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy (5):Ôn chạy đà tự do nhảy xa.Học:kỹ thuật nhảy"bước bộ trên không" ( nhảy xa )
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :
Ôn chạy đà tự do nhảy
xa.Học:kỹ thuật nhảy
"bước bộ trên không"
( nhảy xa )
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật

Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam 8vòng,nữ 5 vòng
sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi
nhóm thực hiện cách nhau ½
vòng
ĐH 7 : vòng sân

III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)


GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 15
Tiết : 30 Tiết CT: 30
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(6 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách

1 dang tay so le
Bật nhảy ( 6 ): n nội dung tiết 29
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :
Ôn chạy đà tự do nhảy
xa.Học:kỹ thuật nhảy
"bước bộ trên không"
( nhảy xa )
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp

nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam 8vòng,nữ 5vòng
sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi
nhóm thực hiện cách nhau ½
vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.

- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 16
Tiết : 31 Tiết CT: 31
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. Mục Đích: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. Đòa Điểm: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D Dụng Cụ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(6 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy ( 7 ): Ôn nội dung tiết 30;Học:kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu "ngồi"
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS


ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :
Ôn nội dung tiết 30
Học:kỹ thuật chạy đà tự
do nhảy xa kiểu "ngồi"
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6: theo nội dung trò
chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:

Nam8vòng,nữ 5vòng sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi nhóm
thực hiện cách nhau ½ vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)


GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 16
Tiết : 32 Tiết CT: 32
Ngày soạn: / / 200

Ngày dạy : / / 200
A. Mục Đích: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. Đòa Điểm: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D Dụng Cụ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(6 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay

hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy ( 8 ) : Ôn và hoàn thiện kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa "kiểu ngồi"
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật Nhảy :
Ôn và hoàn thiện kỹ
thuật chạy đà tự do nhảy
xa kiểu ngồi
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV

ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 2
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam8vòng,nữ 5vòng sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi nhóm
thực hiện cách nhau ½ vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận

xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 17
Tiết : 33 - 36 Tiết CT: 33 - 36
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. Mục Đích: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. Đòa Điểm: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết , hình thành nhân cách. D Dụng Cụ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Ôn tập – Kiểm tra học kỳ I và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập

luyện
1 – 2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Ôn tập – Kiểm
tra học kỳ I và kiểm tra
tiêu chuẩn RLTT
10' – 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm
3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 2 – 4 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV

ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam8vòng,nữ 5vòng sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi nhóm
thực hiện cách nhau ½ vòng
ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2’ - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 19
Tiết : 37 Tiết CT: 37

Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết ,hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/

xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách
1 dang tay so le
Bật nhảy (9):Một số bài tập bổ trợ ( do GV chọn )
Học :kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà ( nhảy cao )
II . CƠ BẢN :
1. HĐ1 : Kiểm tra bài cũ
(28 - 30’)
1’ – 2 ’
- GV hướng dẫn,sửa sai và HS tập
luyện
1-2 HS thực hiện dưới sự điều
khiển của CS

ĐH3 như ĐH 1

2. HĐ 2: Bật nhảy :Một
số bài tập bổ trợ (do GV
chọn );Học :kỹ thuật
chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà
( nhảy cao )
10- 12' - GV hướng dẫn HS tập luyện kỹ
thuật

Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
Từng nhóm thực hiện dưới sự
điều khiển của GV
ĐH 4:tập luyện với hố nhảy
hoặc nệm.Phân nhóm tập

3. HĐ 3 : Củng cố 1’ – 2’
- Thực hiện lại nội dung vừa học
- GV đánh giá
- 1 – 2 HS thực hiện , cả lớp
nhận xét.
ĐH 5 như ĐH 1
4. HĐ 4 : Trò chơi
5’ - 7’ GV hướng dẫn luật chơi.Phân đònh
thắng – thưởng ,thua – phạt
Chú ý HS sức khoẻ yếu, đề phòng
chấn thương
HS thực hiện dưới sự điều
khiển của GV
ĐH 6:theo nội dung trò chơi
5. HĐ 5 : Chạy bền:
Nam 8 vòng,nữ 5 vòng
sân
5’ – 7 ’
Hướng dẫn cách hít thở , phân sức
: Phân nhóm nam nữ riêng
Từng nhóm thực hiện.Mỗi
nhóm thực hiện cách nhau ½
vòng

ĐH 7 : vòng sân
III. KẾT THÚC:
1 . Hồi tỉnh:
6 – 7 ’
2’
GV hướng dẫn thả lỏng Cả lớp thực hiện.CS điều khiển ĐH 8 như ĐH 2
2. Củng cố và nhận
xét:
2 - 3’
- Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài
học và củng cố chung cho cả lớp.
- HS nhận xét.
3. Bài tập về nhà: 1’
- BTVN: tập các nội dung đã học - HS thực hiện bài tập GV giao
4. Xuống lớp: 1’
- GV hô “Thể dục” – HS hô “Khỏe” ĐH 9 như ĐH 1
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG GIÁO VIÊN SOẠN
(Duyệt) (Duyệt)

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7:
Tuần : 19
Tiết : 38 Tiết CT: 38
Ngày soạn: / / 200
Ngày dạy : / / 200
A. MỤC ĐÍCH: B. Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình: giảng giải ;lần lượt – Đồng loạt
- Giúp HS tiếp tục rèn luyện bật nhảy Trực quan ( Thò phạm , xem tranh )
- Giúp HS phát triển các tố chất thể lực C. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường
- Giáo dục HS tính kỉ kuật ,đoàn kết ,hình thành nhân cách. D DỤNG CỤ: - Còi ,Col, trụ và xà nhảy
- Đảm bảo an toàn và đề phòng tránh chấn thương
NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
(7 - 8’)
1 - 2’
- Nhận lớp và kiểm tra só số - Lớp trưởng ổn đònh lớp và
thực hiện nghi thức lên lớp.
ĐH 1: 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

2.Phổ biến bài học: 1 - 2’
- Giới thiệu mục đích và yêu
cầu.Giảng giải kết hợp thò phạm
và cho HS xem tranh kỹ thuật.
(nếu có )
- Nghe GV giảng giải kết hợp
vừa xem GV thò phạm vừa
xem tranh kỹ thuật.
3. Khởi động chung:
1/Xoay cổ 2/ xoay vai 3/
xoay khuỷu tay4/ xoay
hông 5/ gập gối 6/xoay
cổ tay cổ chân7/ ép dọc
8/ ép ngang
2lx8n/ đt
Quan sát sửa sai CS điều khiển bài KĐ chung
đã học
ĐH 2 như ĐH 1, dãn cách

1 dang tay so le
Bật nhảy (10): Ôn: kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà ( nhảy cao )
Học : kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao.