Thứ 2 ngày 23 tháng 8 năm 2010
Tiết 1 Khối 6 Lợi ích tác dụng của TDTT
I/ Mục tiêu : Giúp HS hiểu biết khái niệm về môn học
II/ Chuẩn bị : Giáo án, sách GK
- Biết đợc tác dụng của việc rèn luyện TDTT, từ đó có
ý thức tinh thần tập luyện đúng đắn

III Nội dung
- ổn định tổ chức : làm quen với học sinh
- Giới thiệu môn học : sách vở ghi chép

Nội dung Hoạt động của GV và HS
GV đặt vấn đề
1/ Lợi ích tác dụng của TDTT ?
? Khi tham gia hoạt động TDTT HS cần phảI có
tính kỷ luật
Nh thế nào
? Tập luyện TDTT liên tục có tác dụng gì đối
với cơ thể
Cũng cố bài : Gv cho HS nhắc lại các ý chính
của bài
HS nghiên cứu thảo luận
-
Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khỏc
- Trí tuệ
- TDTT giúp HS có đợc sức khỏc và trí tuệ từ đó học tập tốt các môn
học
Và tham gia các hoạt động ở nhà một cách có hiệu quả
+ tạo điều khiện để học tập, lao động có hiệu quả cao
Trở thành con có ích cho xã hội

+ Tạp luyện TDTT liên tục, có kế hoạch giúp cho các có đợc nếp sống
Lành, mạnh, vui tơI, học tập và làm việc khoa học
+ Tính kỷ luật cao trớc tập thể và tác phong nhanh nhẹn
Phòng và chống đợc một số bệnh tật
Phát triển các tố chất cho cơ thể :
Sức nhanh, sức, sức, bền, sự khéo léo
+HS khắc sâu để vận dụng
Thứ 4 ngày 25 tháng 8 năm 2010
Tiết 2: Khối : 6 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I/ Mục tiêu : Biết cách tợp hàng dọc dóng hàng điểm số
- Đứng nghiêm, nghỉ đúng t thế, quay đúng các hớng
- Thuộc 3 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
II/ Địa điểm, ph ơng tiện : Giáo án, sách GK , còi TT
III/ quá trình lên lớp

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8
10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thc hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp

**************
**************
**************
**************
+GV
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ( 1,2 -1,2 hết )
Đứng nghiêm, đứng nghỉ
Quay phải, quay trái, quay
đằng sau
Chào báo cáo xin phép ra, vào
B/ Bài thể dục
Học 3 động tác
Vơn thở - tay - ngực
C/ Cũng cố
Thực hiện 3 động tác bài thể
dục
4l
2l
30p
- ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng
dọc
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
đứng nghiêm, đứng nghỉ đúng t thế
điểm số hô to đúng khẩu lệnh
Quay đúng các hớng

Nắm đợc cách chào, báo cáo, xin
phép ra, vào
- Bài TD
Thuộc 3 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác phong
đều, đẹp
+ 2 nhóm thực hiện 3 động tác bài
thể dục ( thi đua )
- GV nhận xét kết quả rỏ ràng
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tạp luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv lần lợt hớng dẫn cho 2 nhóm
Và đổi chỗ cho nhau
Kết
Thúc
Trò chơi:( Quay xổ số )
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
8p Quay đúng ký thuật, đúng hớng
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng

Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện
Ôn 3 động tác bài thể dục
**************
************** +
gv
**************
**************
đội hình xuống lớp

Thứ 2 ngày 30 tháng 08 năm 2010
Tiết 3: Khối : 6 Đội hình đội ngũ - Bài TD - Chạy bền
I/ Mục tiêu : Biết cách tập hàng ngang dóng hàng điểm số
- Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Thuộc 5 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
Chay đúng vòng số 8
II/ Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT
III/ Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ
chân
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv

Thc hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ GV
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số ( 1- hết )
Dàn hàng ngang
Dồn hàng ngang
B/ Bài thể dục
ôn 3 động tác
Vơn thở - Tay -Ngực
Học 2 động tác : Chân, Bụng
C/ Chạy bền : chạy vòng số 8
D/ Cũng cố : thực hiện 5 động
tác
4l
2l
30p
ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng
ngang
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
điẻm số hô to đúng khẩu lệnh
Dàn hàng đúng cử li qui định

Dồn hàng nhanh không để xô đẩy lẫn
nhau
Bài TD
Thuộc 5 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác phong
đều, đẹp
+ Chạy trên vòng số 8 không bay ra
ngoài vạch
Gv cho 2 nhóm thi đua
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tập luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho
chạy bền
Kết
Thúc
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện

Ôn 3 động tác bài thể dục
**************
************** +
gv
**************
**************
đội hình xuống lớp



Thứ 7 ngày 04 tháng 09 năm 2010
Tiết 4 : Khối 6 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I/ Mục tiêu : Biết cách giậm chân đều theo nhịp hô
- Đi đều thẳng hàng đánh tay đúng nhịp, cử ly đều đẹp
- Thuộc 7 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
Uốn nắn t thế tác phong cho HS
II/ Địa điểm, ph ơng tiện : Giáo án, sách GK , còi
III/ Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
* Hỏi bài cũ ? Thực hiện điểm
số báo cáo
2x8 10p

Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
- T thế tác phong nghiêm, hô đúng
khẩu lệnh
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+GV

Cơ
Bản
II/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ( 1,2 1- hết )
Đứng nghiêm, đứng nghỉ
Quay phải, quay trái, quay
đằng sau
Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng
lại
B/ Bài thể dục
Ôn 5 ĐT
Học 2 động tác
Vặn mình - Phối hợp
C/ Cũng cố
Thực hiện 2 động tác mới bài
thểdục

4l
2l
30p

ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng dọc
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
đứng nghiêm, đứng nghỉ đúng t thế
điểm số hô to đúng khẩu lệnh
Quay đúng các hớng
Đi đều đúng nhịp chân và tay, đứng
lại dứt khoát đúng nhịp hô
+ Bài TD
Thuộc 7 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác phong
đều, đẹp
+ 2 nhóm thực hiện 2động tác bài
thể dục ( thi đua )
- HS nhận xét góp ý
- GV đánh giá cho điểm
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tạp luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*

Gv lần lợt hớng dẫn cho 2 nhóm
Và đổi chỗ cho nhau
Kết
Thúc
Trò chơi :( Quay xổ số )
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
5p Quay đúng ký thuật, đúng hớng
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện
Ôn 7 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp




Thứ 2 ngày 06 tháng 09 năm 2010
Tiết 5: Khối 6
Đội hình đội ngũ - Bài TD - Chạy bền
I/ Mục tiêu : Biết cách tợp hàng ngang dóng hàng điểm số
Biết cách đi đều vòng phảI vòng trái đúng hớng, vuông góc
Thuộc 7 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
Chay đúng vòng số 8
II/ Địa điểm, ph ơng tiện : Giáo án, , còi TT
III/ Quá trình lên lớp

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng ngang
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ GV
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số ( 1- hết )
Dàn hàng ngang
Dồn hàng ngang
B/ Bài thể dục
ôn 3 động tác
Vơn thở - tay - ngực

Học 2 động tác : chân, bụng
C/ Chạy bền : chạy vòng số 8
Trò chơi : Hai lần hít vào, hai
lần thở ra
D/ cũng cố : thực hiện 7 động
tác
4l
2l
30p
ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng
ngang
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
điẻm số hô to đúng khẩu lệnh
Dàn hàng đúng cử li qui định
Dồn hàng nhanh không để xô đẩy
lẫn nhau
Bài TD
Thuộc 7 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác phong
đều, đẹp
+ Chạy trên vòng số 8 không bay ra
ngoài vạch
Gv hớng dẫn luật HS thực hiện
Gv cho 2 nhóm thi đua
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tập luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************

+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho
chạy bền

Kết
Thúc
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
2x8 5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện
Ôn 7 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp

Thứ 2 ngày 13 tháng 09 năm 2010
Tiết 6: Khối 6 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I/ Mục tiêu : Biết cách tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số
- Đứng nghiêm, nghỉ đúng t thế, quay đúng các hớng
- Thuộc 9 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
- Rèn luyện uốn nắn t thế tác phong cho HS
III/ Địa điểm, ph ơng tiện : Giáo án, sách GK , còi

III/ Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện

Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8 10p
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ GV
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ( 1,2 -1-2 đến hết )
Đứng nghiêm, đứng nghỉ
Quay phải, quay trái , quay
đằng sau

Đi đều, vòng phải, vòng trái
B/ Bài thể dục
Ôn 7 động tác
Vơn thở - Tay - Ngực - Chân
-Bụng - Vặn mình - Phối hợp
Học mới 2 ĐT
Nhảy và điều hoà
C/ Cũng cố
Thực hiện 2 động tác mới bài
thể dục
4l
4l
30p
ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng
dọc
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
đứng nghiêm, đứng nghỉ đúng t
thế
điểm số hô to đúng khẩu lệnh
Quay đúng các hớng
Đánh tay đúng nhịp góc 45độ
2 chân nhịp nhàng
Bài TD
Thuộc 9 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác
phong
đều, đẹp
+ 2 nhóm thực hiện 2 động tác
bài thể dục ( thi đua )
Gv quán triện, phổ biến phơng pháp tập

luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
****************
****************
*
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv lần lợt hớng dẫn cho 2 nhóm
Và đổi chỗ cho nhau
Kết
Thúc
Trò chơi :( ngời thừa thứ 3 )
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
4l
2x8
5p Chơi nhiệt tình
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập
luyện
Ôn 3 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************

đội hình xuống lớp



Thứ 4 ngày 15 tháng 09 năm 2010
Tiết 7: Khối 6 Đội hình đội ngũ - Bài TD - Chạy bền
I/ Mục tiêu : Biết thực hiện kỹ năng cơ bản các động tác về ĐHĐN
- Ôn tập hợp ngang, hàng dọc, đi đều đúng nhịp
- Thuộc 9 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
Chay đúng vòng số 8
II/ Địa điểm, ph ơng tiện : Giáo án, , còi TT
III/ Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ châ
* Hỏi bài cũ ? Nêu khẩu lệnh và
ký hiệu tập hợp hàng ngang,
dọc
2x8
2em
10p
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv

- Cả lớp thành 2,3,4hàng dọc
tập hợp
Tay đa ngang ra trớc
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+GV
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số ( 1- 2 đến hết )
Đi đều vòng phải, vòng trái
B/ Bài thể dục
ôn 9 động tác
Vơn thở - tay - Ngực
chân, bụng , vặn mình
4l
3l
30p ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng
ngang
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
điẻm số hô to đúng khẩu lệnh
Đi đều đúng nhịp hô
Vòng phải, trái vuông góc, đúng
hớng
Bài TD

Thuộc 9 động tác bài thể dục
Gv quán triện, phổ biến phơng pháp tạp
luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục

C/ Chạy bền : chạy vòng số 8
D/ cũng cố : thực hiện 1 số
động tác
Của bài TD
2l
Biên độ chính xác, t thế tác
phong
đều, đẹp
+ Chạy trên vòng số 8 không
bay ra ngoài vạch
Gv cho 2 nhóm thi đua
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho chạy
bền
Kết
Thúc
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học

Bài tập
2x8 5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập
luyện
Ôn 9 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp

Thứ 2 ngày 20 tháng 09 năm 2010
Tiết 8: Khối 6 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I/ Mục tiêu : Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số
- Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải trái , biết cách đổi chân khi sai nhịp
II/ Địa điểm, ph ơng tiện : Giáo án, sách GK , còi TT

III/ Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8 12p
- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
- Thực hiện theo khẩu lệnh của
gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ GV
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ( 1,2 1-2 hết )
Đi đều, đứng lại
Đi đều vòng phải trái
Đổi chân khi sai nhịp
B/ Bài thể dục
Ôn 9 động tác
Vơn thở - Điều hoà
C/ Cũng cố
Thực hiện 9 động tác bài thểdục
4l
2l
25p
ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng
dọc
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
đi đều thẳng hàng cử ly đều

đứng lại đúng nhịp hô
Vòng phải trái vuông góc
Biết đổi chân khi sai nhịp bằng
cách dừng lại 1 nhịp sau đó đi
nhịp tiếp theo
Bài TD
Thuộc 9 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác
phong
đều, đẹp
+ 2 nhóm thực hiện 9 động tác
bài thể dục ( thi đua )
Gv quán triện, phổ biến phơng pháp tạp
luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv lần lợt hớng dẫn cho 2 nhóm
Và đổi chỗ cho nhau
Kết
Thúc
Trò chơi :( ngời thừa thứ 3 )
- Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
- Nhận xét giờ học

- Bài tập
8p
- Tích cực
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập
luyện
Ôn 9 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
Đội hình xuống lớp


Thứ 4 ngày 22 tháng 09 năm 2010
Tiết 9: Khối 6 Đội hình đội ngũ - Bài TD - Chạy bền
I/ Mục tiêu : Biết cách tập hợp, hàng ngang dóng hàng điểm số
- Đi đều đúng nhịp, vòng phải trái vuông góc ,đổi chân khi đi đều sai nhịp
-Thuộc 9 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
- Nâng cao kỷ năng chạy bền . Biết cách chạy đờng gấp khúc
II/ Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT
III/ Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân

xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8 10p Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ GV
Cơ
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số ( 1- hết )
Đi đều - đứng lại
Đi đều vòng phải trái , đổi chân 4l
30p
Đi đều đánh tay đúng nhịp
Vòng phải tráI vuông góc, thẳng
hàng dọc và hàng ngang
Cử ly hàng dọc và hàng ngang
đều
Gv quán triện, phổ biến phơng pháp tạp
luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************


Bản khi nhịp
B/ Bài thể dục
ôn 9 động tác
Vơn thở - tay - ngực -chân -
bụng - vặn mình - phối hợp
-nhảy điều hoà
C/ Chạy bền : chạy tại chỗ
- Chạy theo đờng gấp khúc
D/ cũng cố : thực hiện một số
động tác bài TD
4l
2l
2l
Bài TD
Thuộc 9 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác
phong
đều, đẹp
+ Chạy theo đờng gấp khúc
không bay ra ngoài vạch
Gv cho 2 nhóm thi đua
HS nhận xét
GV đánh giá cho điểm thi đua
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho chạy
bền

+ ĐH 4 hàng ngang cũng cố bài học
Kết
Thúc
-Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
-Nhận xét giờ học
- Bài tập
5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập
luyện
Ôn 9 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp

Thứ 3 ngày 28 tháng 09 năm 2010
Tiết 10: Khối 6
Đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I .Mục tiêu : Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số
- Đứng nghiêm, nghỉ đúng t thế, quay đúng các hớng
- Đi đêu đúng nhịp, vòng phải trái vuông góc
- Thuộc 9 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
II. Chuẩn bị : Giáo án, sách GK , còi TT
III. Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
ổn định T/C : gv nhận lớp, nắm

sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
* Hỏi bài cũ ? Thực hiện một số
động tác bài thể dục
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
- Đúng kỹ thuật

Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ gv
Cơ
Bản
Học bài mới
1. ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ( 1,2 1-2 đến hết )
Đứng nghiêm, đứng nghỉ
Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
Chào báo cáo xin phép ra, vào
2. Bài thể dục

Ôn 9 động tác
Vơn thở - Điều hoà
*/ Cũng cố
Thực hiện 9 động tác bài thểdục
4l
2l
30p -ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng dọc
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
đứng nghiêm, đứng nghỉ đúng t thế
điểm số hô to đúng khẩu lệnh
ĐI đều đánh tay đúng nhịp
Vòng phảI trái vuông góc, thẳng hàng
dọc và hàng ngang
Bài TD
- Thuộc 9 đọng tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác phong
đều, đẹp
+ 2 nhóm thực hiện 9 động tác bài thể
dục ( thi đua )
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tạp luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nữ học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nam học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *


Gv lần lợt hớng dẫn cho 2 nhóm
Và đổi chỗ cho nhau
Kết
Thúc
Trò chơi :( Quay xổ số )
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
8p
- Quay đúng ký thuật, đúng hớng
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
- Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện
Ôn 9 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp


Thứ 5 ngày 30 tháng 09 năm 2010
Tiết 11: Khối 6
Đội hình đội ngũ - Bài TD - Chạy bền
I. Mục tiêu : Biết thực hiện động tác đi đều đứng lại đúng nhịp
Vòng phải, trái đúng hớng vuông góc
Thuộc 9 động tác bài thể dục, biên độ chính xác
II. Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT
III.Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở

đầu
ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ
chân
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+GV
Cơ
Bản
Học bài mới
A/ ĐHĐN : ôn
Đi đều , đứng lại
Đi đều vòng phải , vòng trái
Điểm số báo cáo
B/ Bài thể dục
ôn 9 động tác
Vơn thở Điều hoà
C/ Chạy bền : Chạy trên địa
hình tự nhiên

- Hồi tĩnh sau khi chạy
D/ cũng cố : thực hiện 9 động
tác 2l
30p - ĐHĐN : Đi đều đúng nhịp
chân và tay
Dừng lại theo đúng nhịp hô
Vòng phải trái vuông góc cử ly
thẳng, đều đẹp
Bài TD
Thuộc 9 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác
phong
đều, đẹp
+ Chạy hết cử ly quy định, tốc
độ đều
Gv cho 2 nhóm thi đua
GV đánh giá kết quả 2 nhóm
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tạp luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho
chạy bền

Kết
Thúc
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập
5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập
luyện
Ôn 9 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp

Thứ 3 ngày 05 tháng 10 năm 2010
Tiết 12: Khối 6
Đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I.Mục tiêu : Nắm và thục hiện đúng khẩu lệnh . Đi đều đúng nhịp, vồng trái, phải đúng hớng, vuông góc
- Nâng cao kỹ năng bài thể dục, đều, đẹp, chính xác
II Chuẩn bị : Giáo án, sách GK , còi TT
III Qúa trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
ổn định T/C : gv nhận lớp, nắm
sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học

Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thc hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ gv
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang , dóng
hàng, điểm số ( 1,2 - 1- hết )
Đi đều, đứng lại đổi chân khi
sai nhịp
Vòng phải, vòng trái
B/ Bài thể dục : Ôn
Học 9 động tác
Vơn thở -điều hoà
C/ Cũng cố
Thực hiện một số động tác bài
thể dục
Do Gv chỉ định
4l
2l

30p ĐHĐN : biết cách tập hợp hàng dọc
Dóng hàng thẳng, cử ly đều
đứng nghiêm, đứng nghỉ đúng t thế
điểm số hô to đúng khẩu lệnh
Quay đúng các hớng
Nắm đợc cách chào, báo cáo, xin
phép ra, vào
Bài TD
Thuộc 3 động tác bài thể dục
Biên độ chính xác, t thế tác phong
đều, đẹp
+ 2 nhóm thực hiện 3 động tác bài
thể dục ( thi đua )
- Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ học bài thể dục
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv lần lợt hớng dẫn cho 2 nhóm
Và đổi chỗ cho nhau
Kết
Thúc
Trò chơi :( Ai nhanh hơn )
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập

5p GV phổ biến luật chơi cho HS
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện
Ôn 9 động tác bài thể dục
**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp



Thứ 5 ngày 07 tháng 10 năm 2010
Tiết 13: Khối 6
Bài thể dục - Kiểm tra
I. Mục tiêu :
điểm tong em HS
- Đánh giá sự tiếp thu và quá trình tập luyện của HS
- Về bài thể dục gồm 9 động tác đã học
II Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT
- Uốn nắn t thế tác phong cho HS, làm quen với công tác thi đua
- bàn nghế GV
III. Qúa trình lên lớp
Phần
Nội dung học
SL TG
Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
ổn định T/C : gv nhận lớp, nắm

sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thc hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
************** + gv
**************
**************

Cơ
Bản
I/ Kiểm tra
Bài thể dục 9động tác
Vơn thở - Tay -Ngực - Chân -
Bụng - Vặn mình - Phối hợp -
Nhảy - Điều hoà
2x8
30p
Gv nói rõ yêu cầu về kỹ thuật và
thông qua thang điểm sau
1/ Điểm 9-10 : Thực hiện đúng
kỹ thuật 9 động tác, thế tác
phong chuẩn xác
2/ Điểm 7-8 thực hiện đúng yêu

cầu kỹ thuật động tác song thế
tác phong cha tốt
3/ Điểm 5-6 Thực hiện đợc cơ
bản 2/ 3 còn lại sai sót nhỏ
4/ Điểm 3-4
Chỉ thực hiện đợc 1/3 số động
tác đã học
Gv quán triện, phổ biến phơng pháp,
cách thức kiểm tra cho HS
Mỗi HS đợc tham gia kiểm tra 1 lần
Phân nhóm ( 3em )
đọc tên em nào thì em đó ra vạch
chuẩn bị
**************
**************
**************
**************
Bàn GV
Đội hình kiểm tra
Kết
Thúc
Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
Nhận xét giờ kiểm tra
Đánh giá kết quả
2x8 5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có kỹ thuật tốt
Đọc kết quả điểm kiểm tra
**************
************** + gv

**************
**************
đội hình xuống lớp


Thứ 3 ngày 12 tháng 10 năm 2010
Tiết 14: Khối 6
Đội hình đội ngũ Chạy bền
I. Mục tiêu : Biết thực hiện động tác đi đều đứng lại đúng nhịp
Vòng phải, trái đúng hớng vuông góc
II. Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT,đồng hồ TT
Rèn luyện tố chất sức bền , sự vợt khó
III. Qúa trình lên lớp
Phần Nội dung học S
L
TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân
* Hỏi bài cũ ? Thực hiện điểm
số báo cáo
2
x
8
10p

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiên - Khẩu lệnh chính xác t thế
tác phong nghiêm trang
theo khẩu lệnh của gv

Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************

+ gv
Cơ
Bản
Học bài mới
A/ ĐHĐN : ôn
Đi đều , đứng lại
Đi đều vòng phải, vòng trái
Điểm số báo cáo
C/ Chạy bền : Chạy trên địa
hình tự nhiên
- Trò chơi ( Hai lần hít vào, hai
lần thở ra )
2l
30p
ĐHĐN : Đi đều đúng nhịp chân và
tay
Dừng lại theo đúng nhịp hô
Vòng phải trái vuông góc cử ly

thẳng, đều đẹp
Điếm số hô to rõ ràng đúng khẩu
lệnh tác phong nghiêm trang
+ Chạy hết cử ly quy định, tốc độ đều
Chân đạp sau thẳng kết hợp đánh tay
nhịp nhàng
Gv phổ biến luật chơI cho HS thực
hiện
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tạp luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ tập động tác bổ trợ
chạy bền
* * * * * * * * *

D/ cũng cố : Gv thâu tóm các
nội chính đã học HS khắc sâu để vận dụng tập luyện
* * * * * * * * *

Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho
chạy bền
Kết
Thúc
Hồi tĩnh : Thả lõng các khớp
Nhận xét giờ học
Bài tập

5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện

**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp

Thứ 5 ngày 14 tháng 10 năm 2010
Tiết 15: Khối 6
Đội hình đội ngũ Chạy bền
I. Mục tiêu : Biết thực hiện động tác đi đều đứng lại đúng nhịp
- Vòng phải, trái đúng hớng vuông góc
- Hàng thẳng, cử ly đều
II Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT,đồng hồ TT
Rèn luyện tố chất sức bền , sự vợt khó
III. Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện

Mở
đầu
- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân
Xoay các khớp : cổ tay, cổ
chân

2x8 10p
- Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thực hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************

+ gv
Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN : ôn
Đi đều , đứng lại
Đi đều vòngphải, vòng trái
Điểm số báo cáo
C/ Chạy bền : Chạy trên địa
hình tự nhiên
- Động tác hồi tĩnh sau khi
chạy
- Trò chơi ( Hai lần hít vào, hai
lần thở ra )
D/ cũng cố : Gv thâu tóm các
nội chính đã học
2l
30p ĐHĐN : Đi đều đúng nhịp chân và
tay
Dừng lại theo đúng nhịp hô

Vòng phảI trái vuông góc cử ly thẳng,
đều đẹp
Điếm số hô to rõ ràng đúng khẩu lệnh
tác phong nghiêm trang
+ Chạy hết cử ly quy định, tốc độ đều
Chân đạp sau thẳng kết hợp đánh tay
nhịp nhàng
Khi chạy không để gót chân chạm đất
HS khắc sâu để biết vận dụng tập
luyện
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tập luyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ tập động tác bổ trợ
chạy bền
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho
chạy bền
Kết
Thúc
- Hồi tĩnh : Thả lõng các khớp
- Nhận xét giờ học
- Bài tập
5p

Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập luyện

**************
**************
**************
**************
đội hình xuống lớp


Thứ 3 ngày 26 tháng 10 năm 2010
Tiết 16: Khối 6
Lợi ích tác dụng của TDTT ( M 2 )
I.Mục tiêu : Giúp HS hiểu tác dụng đối với các hệ cơ
- Biết đợc tác dụng của việc rèn luyện TDTT, từ đó có
II. Chuẩn bị : Giáo án, sách GK
ý thức tinh thần tập luyện đúng đắn và khoa học
III.Nội dung
- ổn định tổ chức : nắm sĩ số học sinh
- Giới thiệu tiết học : Kiểm sách vở ghi chép HS

Nội dung Hoạt động của GV và HS
I/ Hỏi bài cũ ? Nêu lợi ích, tác dụng của
TDTT
II/ Học bài mới
GV đặt vấn đề
1/ Tác dụng của TDTT đến cơ thể
? Tập luyện TDTT thờng xuyên đúng khoa
học sẽ có tác dụng gì đối với cơ thở
? Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến hệ

xơng
? Tác dụng gì đến hệ cơ
? Tác dụng đối với hệ tim nh thế nào
? Đối với hệ hô hấp
GV nêu gơng tập luyện về TDTT
2/ Cũng cố bài : GV cho HS nhắc lại một số ý
chính của bài học
- HS trả lời gắn gọn đủ ý chính
HS nghiên cứu thảo luận
+ Thể hiện đợc sức nhanh , sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt
Của cơ tăng lên
+ Xơng tiếp thu máu đợc nhiều hơn phát triển nhanh và trẻ lâu hơn

+ Giúp cơ xơng phát triển và tạo ra vẻ đẹp , dáng đi khoẻ
+ Tim khoẻ vận chuyển máu nhanh đáp ứng nhu cầu cho cơ thở
+ Lồng ngực và phổi nở ra chức năng hô hấp đợc tốt hơn
GV có thể kể một câu chuyện về gơng tập luyện của Bác Hồ cho HS
Cả lớp khắc sâu để biết vận dụng


Thứ 5 ngày 28 tháng 10 năm 2010
Tiết 17: Khối 6
Đội hình đội ngũ Chạy bền
I. Mục tiêu : Nâng cao kỹ năng các động tác về ĐHĐN
- Nắm đợc khẩu lệnh và biết cách điều khiển . Hàng thẳng, cử ly đều
II. Chuẩn bị : Giáo án, , còi TT,đồng hồ. Rèn luyện tố chất sức bền, sự vợt khó
III. Quá trình lên lớp
Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện
Mở
đầu

- ổn định T/C : gv nhận lớp,
nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Khỡi động : chạy 1 vòng sân
- Xoay các khớp : cổ tay, cổ
chân
2x8 10p
Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv
Thc hiện theo khẩu lệnh của gv
Đội hình nhận lớp
**************
**************
**************
**************
+ gv

Cơ
Bản
I/ Học bài mới
A/ ĐHĐN : ôn
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số
Đi đều , đứng lại
Đi đều vòng phải, vòng trái

C/ Chạy bền : Chạy trên địa
hình tự nhiên
- Trò chơi ( chạy tiếp sức )

D/ cũng cố : Gv thâu tóm các
nội chính đã học
4l
450m
30p - ĐHĐN : Tập hợp nhanh,cử ly
đều , báo cáo đúng khẩu lệnh
Đi đều đúng nhịp chân và tay
Dừng lại theo đúng nhịp hô
Vòng phải trái vuông góc cử ly
thẳng, đều đẹp
Điếm số hô to rõ ràng đúng khẩu
lệnh tác phong nghiêm trang
+ Chạy hết cử ly quy định, tốc độ
đều
Chân đạp sau thẳng kết hợp đánh
tay nhịp nhàng
Khi chạy không để gót chân chạm
đất
+ GV hớng dẫn luật chơi và tổ
chức cho HS
- HS khắc sâu để biết vận dụng tập
luyện
Gv quán triện, phổ biến phơng
pháp tậpluyện cho HS
Chia lớp thành 2 nhóm
1/ nhóm nam học ĐHĐN
**************** *
****************
+ GV
2/ Nhóm nữ tập động tác bổ trợ

chạy bền
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
Gv tập trung 2 nhóm lần lợt cho
chạy bền
Kết
Thúc
- Hồi tĩnh : thả lõng các khớp
- Nhận xét giờ học
- Bài tập
5p
Rủ chân tay, cúi ngời thả lõng
Tuyên dơng HS có ý thức tập
luyện

**************
************** + gv
**************
**************
đội hình xuống lớp