10 cách giúp tăng IQ cho con trẻ nhanh nhất
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (177.69 KB, 4 trang )
10 cách giúp tăng IQ cho con trẻ
Hãy đọc sách cho con từ ngay khi còn bé để giúp tăng IQ cho con trẻ.
Trí thông minh là món quà di truyền hay có thể được nuôi dưỡng và phát triển trong
môi trường đúng đắn? Rõ ràng trí thông minh có chịu tác động từ yếu tố di truyền,
nhưng các nghiên cứu khoa học cũng bắt đầu cho thấy một số phương pháp tiếp cận
nhất định có thể đẩy mạnh việc học tập và phát triển trí tuệ ở trẻ nhỏ.
Đọc sách
Phương pháp đã được kiểm chứng này đôi khi bị bỏ qua, cho là không bằng những
công nghệ phát triển IQ mới nhất, nhưng đọc sách thật sự là một cách đơn giản mà chắc
chắn cải thiện khả năng học và phát triển nhận thức ở trẻ em mọi lứa tuổi. Hãy đọc sách
cho con từ ngay khi còn bé, đăng ký thẻ thư viện cho con và có thật nhiều sách trong nhà
để giúp tăng IQ cho con trẻ.
Âm nhạc
Lắng nghe con chơi kèn chơi trống không phải lúc nào cũng là một trải nghiệm dễ
chịu, nhưng những bài học nhạc luôn là cách thú vị để rèn luyện cho não phải. Theo một
nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Đại học Toronto, những bài học nhạc
có thể tác động tích cực đến IQ và khả năng học tập văn hóa của trẻ nhỏ – học càng nhiều
năm thì hiệu quả càng lớn. Nghiên cứu cho thấy rằng những bài học nhạc khi nhỏ là một
yếu tố dự báo rõ ràng về điểm số tốt ở trường trung học và chỉ số IQ cao hơn ở tuổi
trưởng thành.
Cờ vua là một trong những trò chơi kích thích trí tuệ (Ảnh: Inmagine)
Chơi trò chơi tư duy
Chơi cờ, giải ô chữ, câu đố… đều có tác dụng kích thích não bộ hoạt động và rèn luyện
để thực hiện các bài tập về tinh thần. Các trò chơi thông dụng như Sudoku có thể giúp ta
cảm thấy vui trong khi vẫn thúc đẩy tư duy chiến lược, giải quyết vấn đề và thực hiện
quyết định phức tạp. Hãy luôn chuẩn bị trong nhà những bài tập cho trí não như thế và
thử thách con hoặc nhờ giúp bạn giải quyết.
Thể dục thể thao
Các nhà nghiên cứu Đại học Illinois cho biết điểm số thể dục có mối quan hệ chặt
chẽ và mạnh mẽ với thành tích học tập ở trẻ lứa tuổi tiểu học. Theo nghiên cứu của Quỹ
Oppenheimer, việc tham gia vào các môn thể thao có tổ chức nuôi dưỡng sự tự tin, khả
năng làm việc theo nhóm và khả năng lãnh đạo. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng 81% nữ
doanh nhân ở vị trí điều hành khi còn trẻ cũng từng tham gia các môn thể thao tập thể.
Vậy nên thay vì nằm dài ra trước TV sau bữa tối, bạn hãy cân nhắc đến chuyện ra ngoài
đi dạo vài vòng hoặc vận động nhẹ. Và nếu có thể, tốt hơn nữa hãy khuyến khích con
tham gia vào một hoạt động thể chất hay thể thao nào đó ở trường. Như vậy con không
những được vận động mà còn có cơ hội giao lưu và kết bạn nhiều hơn.
Chơi trò chơi điện tử! Ngạc nhiên chưa!
Trò chơi điện tử có nhiều tiếng xấu: bạo lực, cá nhân, vô bổ. Nhưng nhiều trò thật sự
có thể giúp trẻ phát triển khả năng tư duy chiến lược, lên kế hoạch, một số trò khác có thể
thúc đẩy tính sáng tạo và làm việc nhóm. Một nghiên cứu mới đây tiến hành tại Đại học
Rochester phát hiện ra rằng những đối tượng nghiên cứu có chơi trò chơi điện tử ghi nhận
và học được các tín hiệu hình ảnh nhanh hơn nhiều so với những đối tượng không chơi.
Trước những kết quả nghiên cứu này, các giáo viên tại Anh thậm chí đã sử dụng một số
trò chơi điện tử trong lớp học của mình.
Dạy con sự tự tin
Đặc biệt trong độ tuổi vị thành niên, trẻ em thường dễ rơi vào trạng thái suy nghĩ tiêu
cực, hạn chế khả năng của mình. Vậy nên các nhà tâm lý học trẻ em khuyến khích các
bậc cha mẹ tích cực củng cố sự tự tin cho con bằng sự lạc quan, bảo đảm và khuyến
khích. Cho con tham gia vào những môn thể thao đồng đội và các hoạt động xã hội khác
cũng có thể giúp xây dựng sự tự tin trong giai đoạn dở dở ương ương này.
Nuôi dưỡng tính tò mò
Các chuyên gia nói rằng việc các bậc phụ huynh thể hiện sự tò mò và khuyến khích
con em khám phá những ý tưởng mới chính là đang dạy chúng một bài học giá trị: tìm
kiếm tri thức là một việc quan trọng. Hãy hỗ trợ cho các sở thích và sự quan tâm của con
bằng cách hỏi chúng các câu hỏi, dạy chúng những kỹ năng mới, dẫn chúng ra ngoài đi
dã ngoại và mở mang tầm mắt.
Nuôi con bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ
sơ sinh và trẻ nhỏ (Ảnh:
Inmagine)
Sữa mẹ là “thức ăn”
bổ não cơ bản nhất. Các
nghiên cứu chỉ ra rằng lợi
ích của việc nuôi con bằng
sữa mẹ đang ngày càng
nhiều hơn, không chỉ có
ngăn ngừa các bệnh nhiễm
trùng nguy hiểm và cung
cấp các dưỡng chất cần
thiết. Các nhà nghiên cứu
Đan Mạch phát hiện ra
rằng những em bé sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ khỏe mạnh và thông minh hơn, Nghiên
cứu cho thấy trẻ sơ sinh được bú mẹ trong chín tháng lớn lên thông minh hơn hẳn những
bé chỉ được bú mẹ trong khoảng một tháng trở xuống.
Vậy nên: nuôi con bằng sữa mẹ tức là bạn đang thực hiện những đầu tư ban đầu vào sức
khỏe của con, và khoản đầu tư này có giá trị và sinh lợi lâu dài.
Từ bỏ thức ăn nhanh
Cắt giảm đường, chất béo bão hòa và các loại thức ăn nhanh khỏi khẩu phần ăn của
con, thay thế vào đó những lựa chọn nhiều chất dinh dưỡng hơn có thể đem lại điều kỳ
diệu cho sự phát triển cơ bắp lẫn trí tuệ của trẻ nhỏ – đặc biệt trong hai năm đầu đời. Ví
dụ, trẻ cần chất sắt cho sự phát triển khỏe mạnh của các tế bào não do các xung động thần
kinh truyền đi chậm hơn nếu trẻ thiếu chất sắt. Những trẻ thiếu dinh dưỡng cũng thường
khó chống lại các bệnh nhiễm trùng, khiến chúng thường phải nghỉ học và bị tụt lại sau
bạn bè. Hãy quan tâm đến những món mà con ăn, rồi điểm số của con có thể cải thiện.
Ăn sáng giống nhà vô địch
Nghiên cứu vững chắc từ những năm 1970 đã cho rằng ăn sáng giúp cải thiện trí nhớ,
sự tập trung và khả năng học tập. Một đứa trẻ không ăn sáng sẽ dễ bị mệt, dễ cáu kỉnh và
phản ứng không được nhanh nhạy bằng những trẻ bắt đầu ngày mới với một bữa sáng đầy
đủ chất. Với lịch trình bận rộn như ngày nay, ngồi xuống ăn một bữa cho đàng hoàng
không phải lúc nào cũng là việc có thể thực hiện được, nhưng một thanh ngũ cốc và một
ly sữa thôi cũng đã có thể góp phần đáng kể giúp con duy trì sự tập trung nhiều giờ và
tiếp thu bài học tốt hơn.
