Vitamin trị bệnh rụng tóc docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (101.82 KB, 3 trang )
Vitamin trị bệnh rụng tóc
Sử dụng hóa chất hoặc chế độ ăn uống nghỉ ngơi không thích hợp là một
trong những nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với việc tóc rụng
Đây là căn bệnh cần phát hiện sớm để tìm ra hướng khắc phục, vì nếu để lâu
dài sẽ gây ảnh hưởng tới nhan sắc. Thông thường, tìm tới bác sĩ là cách tốt
nhất để bạn có thể thoát khỏi nỗi lo lắng của tóc rụng. Bên cạnh đó, bạn nên
bổ sung một số thành phần vitamin quan trọng giúp tăng cường sự chắc khỏe
cho chân tóc.
Sắt
Theo viện da liễu của Mỹ, thiếu sắt gây ra bệnh thiếu máu và các bệnh liên
quan tới tuyến giáp, dẫn tới rụng tóc. Vì sắt giúp máu vận chuyển oxy, một
yếu tố cần thiết giúp nuôi sống tế bào tóc. Khi bạn thiếu sắt thì cơ thể cũng
thiếu oxy gây ra sự mệt mỏi, yếu đuối của cơ thể và chân tóc cũng thiếu
dưỡng chất để có thể phát triển bình thường.
Kẽm
Việc bổ sung kẽm vào phương pháp điều trị những người bị rụng tóc đã
mang lại kết quả khả quan trong thời gian gần đây. Kết quả cho thấy những
bệnh nhân sử dụng 50mg sunfat kẽm trong vòng 12 tuần giúp tóc mọc thêm
66%. Vì thế ngay khi thấy dấu hiệu tóc rụng bất thường, cần bổ sung viên
kẽm theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Vitamin B
Tất cả các tế bào trong cơ thể đều cần vitamin B để được hỗ trợ phát triển
bình thường, tóc của bạn cũng không là ngoại lệ. Vitamin B giúp tóc chắc
khỏe hơn, và nếu thiếu loại vitamin quan trọng này tóc bạn sẽ mỏng hơn và
rụng dần.
Ngoài ra, bạn cần phải hết sức lưu ý về chế độ ăn uống và làm việc. Việc
thức khuya hoặc ăn uống kiêng khem giảm cân cũng là một trong những
nguyên nhân khiến cơ thể bạn thiếu chất, dẫn đến rụng tóc.
