Bé hay bị giật mình khi ngủ pot
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (145.17 KB, 4 trang )
Bé hay bị giật mình khi ngủ
Bé nhà em gần 4 tháng tuổi, nặng hơn 7 kg.
Gần đây cháu ít ngủ ngày, nếu ngủ mỗi giấc
chỉ khoảng 30 phút là cháu bị giật mình tỉnh
giấc rồi quấy khóc.
Ban đêm cháu cũng ngủ không say, hay tỉnh
giấc. Nguyên nhân tại sao nhờ bác sỹ tư vấn
giúp. Phan Đăng Nhân – dangnhan_ht@…
(Đức Thọ – Hà Tĩnh)
Trả lời:
Không biết bé nhà mình là bé trai hay bé gái?
Nếu là bé gái thì bé gần 4 tháng tuổi mà đã nặng
hơn 7kg là có dấu hiệu thừa cân, còn nếu là bé
trai thì cân nặng như vậy là vừa. Cha mẹ cũng
cần đo cả chiều cao để xem bé đã phát triển cân
đối chưa?
Từ 3 tháng tuổi, trẻ bắt đầu thức ngày lâu hơn và
ngủ nhiều hơn vào ban đêm so với khi mới sinh
nên việc dạo này bé nhà bạn ngủ ít hơn vào ban
ngày cũng là điều bình thường, không nên quá lo
lắng. Tuy nhiên, việc ngủ ít hay nhiều còn tùy
thuộc vào từng bé bởi mức độ hoạt động của các
bé rất khác nhau.
Thời gian ngủ vào ban đêm của các bé cũng
khác nhau, trung bình bé chỉ ngủ khoảng 5 tiếng
rồi thức giấc để ăn hoặc tỉnh giấc do bé khó chịu
vì ẩm ướt khi vệ sinh. Cha mẹ có thể huấn luyện
để giấc ngủ của bé dần đi vào quĩ đạo.
Đây cũng là độ tuổi mà bé nhà có thể để bé quấy
vài phút mỗi khi thức giấc. Một số trẻ quẫy đạp,
quấy khóc khi đang cố đưa mình trở lại vào giấc
ngủ, dân gian vẫn gọi đó là ‘gắt ngủ’. Khi đó,
bạn có thể cho bé ăn nếu bé đói. Nếu bé quấy
khóc quá lâu thì mới dỗ dành bé còn không, hãy
cứ thử để bé một mình. Về lâu dài nó điều đó sẽ
giúp bé tự phát triển kỹ năng đưa mình ngủ trở
lại mà không cần sự trợ giúp của bạn.
Về việc bé ngủ hay bị giật mình, thực tế ở trẻ em
do các tế bào thần kinh chưa được biệt hóa nên
phản ứng của vỏ não có xu hướng lan tỏa, bất kỳ
1 kích thích nào cũng có thể gây ra 1 phản ứng
toàn thân. Chính vì vậy mà trẻ em hay bị giật
mình, phản xạ này sẽ dần hoàn chỉnh và giảm
dần đi.
Để xử lý, bạn có thể đặt bé nằm nghiêng hoặc
nằm ngửa khi ngủ và có chèn gối 2 bên cho bé,
bé có cảm giác an toàn như có mẹ nằm cạnh và
sẽ đỡ giật mình hơn.
Giúp bé có giấc ngủ ngon, cha mẹ không nên
cho bé ngủ trong trạng thái hưng phấn như đùa
nghịch khi trò chuyện cùng cha mẹ. Khi ngủ để
bé trong phòng yên tĩnh, thông thoáng, không
nóng bức, không sáng quá.
Bạn nên tiếp tục theo dõi giấc ngủ của con, nếu
đã làm đủ cách bé vẫn bị thiếu ngủ triền miên thì
bạn nên đưa con đi thăm khám để tránh ảnh
hưởng tới sự phát triển của trẻ.
