Trẻ bị ho thì cần tránh những thực phẩm gì? doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (96.05 KB, 4 trang )
Trẻ bị ho thì cần
tránh những thực
phẩm gì?
Để bé nhanh khỏi và tránh các biến chứng, bố
mẹ cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn
uống dưới đây:
Ho là một triệu chứng đường hô hấp thường gặp
ở trẻ nhỏ, xuất hiện nhiều về mùa đông và mùa
xuân.
Tuy không phải là chứng bệnh nghiêm trọng,
song cũng gây phiền phức khá nhiều cho cả bé
và bố mẹ, nhất là khi nó kéo dài và trở nặng. Để
bé nhanh khỏi và tránh các biến chứng, bố mẹ
cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới
đây:
-Không dùng đồ ăn, uống lạnh:
Đông y cho rằng “đồ lạnh hại phổi”, cho thấy
phổi sẽ là cơ quan đầu tiên bị tác động khi ăn,
uống lạnh. Trong khi đó, triệu chứng ho phần
lớn liên quan đến phổi. Lúc ho nếu dùng đồ
lạnh, dễ làm cho phổi bị tắc nghẽn, triệu chứng
ho sẽ càng nghiêm trọng, lâu ngày khó chữa.
Mặt khác, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, đờm
nhiều hay ít đều liên quan đến lá lách. Lá lách có
vai trò quan trọng với việc tiêu hóa và hấp thu
đồ ăn, uống của cơ thể người. Ăn uống lạnh gây
hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy
giảm, càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Tất cả
đồ ăn, uống, thậm chí nước rửa mũi, họng cho
trẻ trong lúc này đều nên làm ấm trước khi dùng.
- Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt:
Nguyên nhân của triệu chứng ho chủ yếu do cơ
thể nhiệt, nhất là ở trẻ. Bữa ăn hàng ngày nếu
nhiều chất béo, nhiều đường sẽ khiến trẻ nóng
trong, làm ho nặng hơn còn đờm thì đặc lại, khó
bật được ra ngoài. Nhất là với những trẻ ho do
viêm phế quản co thắt, nếu ăn nhiều đồ béo,
đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp
khiến khó thở hơn, làm bệnh khó chữa hơn. Vì
thế khi trẻ ho, cần cho ăn thanh đạm, tốt nhất là
cháo hạt sen hoặc ý dĩ.
- Không ăn quít, quất:
Nhiều người vẫn cho rằng quít, quất có tác dụng
chống ho nên cho trẻ ngậm, ăn quất khi bị ho.
Trên thực tế, chỉ vỏ quít, quất có tác dụng chữa
ho, còn ruột loại quả này lại khiến nhiệt và đờm
tăng thêm. Các loại quả được khuyên cho trẻ
dùng khi ho là lê và táo đỏ
