Kiêng cữ sau sinh có cần thiết? docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (135.86 KB, 4 trang )
Kiêng cữ sau sinh có cần
thiết?
Tất nhiên, chúng ta vẫn được nghe các cụ truyền
lại rằng sau khi đẻ con thì không được tắm rửa,
không được ra gió… nhưng có nhất thiết phải
tuân theo tất cả các nguyên tắc này?
Từ xưa đến nay, các kinh nghiệm dân gian thường bị
giới khoa học phản đối vì những áp đặt không dựa
trên quy tắc hay cơ sở khoa học nào cả. Nhưng cũng
không hẳn những điều các cụ truyền lại là không
đúng.
Đối với sản phụ sau sinh, có rất nhiều điều cấm kỵ
mà mới nghe qua cũng đủ thấy mệt mỏi, như không
được tắm gội trong suốt cả tháng trời, không được ăn
các món nào khác ngoài thịt nạc và canh rau ngót,
không được ra gió… Đôi khi, kiêng khem quá lại gây
ra những tác động xấu lên cả sản phụ và em bé.
Bối rối không biết nghe ai
Dù vừa đẻ xong, chị Hằng được bác sỹ dặn dò rất kỹ
rằng sau sinh cơ thể nhiều mồ hôi, nên tắm qua bằng
nước ấm cho sạch sẽ để nghỉ ngơi được thoải mái
nhưng mẹ chồng chị một mực không đồng ý. Bà bắt
chị không được động vào nước, nằm im trong phòng,
không được bật quạt, dù trời tháng 6 nóng như đổ
lửa.
Rồi đến màn ăn uống, mẹ chồng tự tay làm rau ngót
nấu thịt, một ít cá kho thật mặn để chị khát nước mà
uống nhiều nước cho … có sữa. Ngày nào cũng như
vậy, chị cứ nhìn thấy mâm cơm mẹ bê lên là lại lao
vào nhà vệ sinh nôn ọe, dù chưa ăn được miếng nào.
Chị muốn nghe lời bác sỹ, ăn uống đủ chất để có sữa
cho con bú cũng không được, đến lúc chị mất sữa do
thiếu chất, cháu bị ốm yếu, bà nội mới chịu “xuống
nước”, để chị được ăn theo thực đơn bác sỹ kê cho.
Sau sinh, sản phụ chỉ cần nằm trong phòng kín gió,
thoáng đãng.
Kiêng cữ là cần thiết nhưng không nên quá
Tất cả các bác sỹ, cả đông và tây y đều đồng ý rằng
sản phụ sau sinh cần kiêng một số thứ nhất định, để
đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con nhưng không
đến mức kiêng tất cả mọi thứ như kinh nghiệm dân
gian các cụ truyền lại.
Việc phải kiêng quá mức sau sinh không những khiến
sản phụ khó phục hồi thể lực mà còn tác động xấu
đến sức khỏe của em bé.
Về ăn uống, các bác sỹ khuyên nên ăn uống bình
thường, bổ sung đủ rau và dưỡng chất, chỉ cần tránh
các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị và quá
cay mà thôi.
Về việc vệ sinh thân thể, không cần phải kiêng tắm
gội quá lâu, sau khi sinh đã có thể tắm gội, chỉ cần
đảm bảo nước đủ ấm, phòng tắm kín gió và bạn phải
tắm trong thời gian nhanh chóng để tránh bị cảm lạnh
mà thôi.
Mùa hè nóng nực, phòng ngủ cần được để thông
thoáng, sạch sẽ, dùng quạt hoặc điều hòa đều được,
chỉ cần để ở mức vừa phải là được.
