Bỏ bớt bữa ăn cho trẻ? pptx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (141.4 KB, 4 trang )
Bỏ bớt bữa ăn cho trẻ?
Góc tư vấn dinh dưỡng kỳ này giới thiệu phần trả
lời của bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thanh, Phòng
khám Tư vấn Dinh dưỡng Vinamilk
* Con gái của tôi 33 tháng tuổi, cân nặng 23 kg,
chiều cao 98 cm. Ăn ngày 3 bữa chính + 2 bữa phụ
(thức ăn thay đổi mỗi ngày) + 400 ml sữa tươi
Vinamilk +180 ml sữa Dielac Anpha. Xin cho hỏi bây
giờ tôi muốn bỏ 1 bữa ăn vào buổi chiều, thay thế là
trái cây thì có được không? Chiều cao của cháu như
vậy có thấp so với tuổi?
Huỳnh Hồng Bảo Khanh (nihon2h@…)
- Trả lời: Bé nhà bạn có cân nặng theo tuổi ở mức
béo phì độ 2 và chiều cao theo tuổi đang vượt chuẩn
trung bình. Bạn không nên bỏ bữa ăn chiều của bé mà
cần cân đối lại lượng ăn vừa theo nhu cầu lứa tuổi và
giảm các món giàu tinh bột, chất béo và ngọt. Khi bỏ
bữa, bé bị đói thường có khuynh hướng ăn bù/uống
sữa bù, sau đó, việc ăn bù này sẽ dễ làm dư thừa năng
lượng và lại góp phần tăng cân trên cơ địa béo phì, là
yếu tố bất lợi. Bạn có thể cho bé dùng Flex không
đường, đây là sữa tươi ít béo giàu canxi thích hợp cho
bé trên 24 tháng.
* Con trai tôi 5 tháng tuổi, nặng 7 kg, chiều cao 63
cm; khi sinh cháu mổ non 1 tháng, nặng 2,6 kg, chiều
cao 48 cm. Cháu chỉ chịu bú mẹ, không chịu bú bình,
phải đút bằng thìa nhưng cháu chỉ khóc không chịu
uống. Tôi phải cho cháu ăn dặm sớm từ 4 tháng rưỡi
để bổ sung dinh dưỡng vì sữa mẹ rất ít. Cháu rất
thích ăn bột ngũ cốc sữa của Vinamilk. Xin bác sĩ cho
biết cháu ăn như thế nào đủ dinh dưỡng để phát triển
tốt và tháng tuổi của cháu đã ăn phô mai, sữa chua
được chưa? Lượng ăn như thế nào?
Nguyễn Thị Phương Nam – ntpnam@…
- Trả lời: Bé nhà bạn có cân nặng theo tuổi ở mức
bình thường, chiều cao theo tuổi ở mức dọa suy dinh
dưỡng. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên thì việc ăn dặm sẽ
an toàn hơn nhờ các men tiêu hóa đến thời điểm đó
được tiết đầy đủ, cân đối cho bé ăn 2-3 bữa /ngày, số
lượng ăn tăng dần từ ít đến nhiều và từ loãng đến đặc,
kết hợp khoảng 800 ml sữa bột công thức/ngày. Đến
6 tháng tuổi, bé có thể ăn sữa chua, trái cây xay
nhuyễn hay nước trái cây (tập từ vài muỗng rồi tăng
dần số lượng lên nửa – một hũ sữa chua), đến 7
tháng, bé có thể ăn được phô mai (tán nhuyễn trộn
vào bột/sữa chua…) với lượng từ ít (vài muỗng) đến
nhiều (1 miếng).
