Phương pháp giảm béo lý tưởng từ hồng trà và gừng pot
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (122.1 KB, 3 trang )
Phương pháp giảm béo lý tưởng từ hồng
trà và gừng
(Xinh xinh) - Bạn có tin rằng sự kết hợp này sẽ mang lại cho bạn thân hình
lý tưởng không?
Chỉ cần nhịn ăn 1 ngày là đã cực kỳ khổ sở đối với các bạn gái rồi, do đó chỉ
cần bạn sử dụng phương pháp dưới đây thì chức năng bài tiết vừa được tăng
cường, hơn nữa có thể thêm đường đỏ và mật ong vào trà, chắc chắn rằng sẽ
rất thích hợp với các bạn thích đồ ngọt rồi. Nếu quen rrồi thì chỉ cần uống
hồng trà gừng tươi vào buổi sáng thì hiệu quả giảm béo sẽ rất tốt
Thời gian biểu ăn kiêng khi sử dụng hồng trà gừng tươi
- Ngày thứ nhất: Sáng, trưa, tối ăn bình thường. Ngày thứ nhất là giai đoạn
chuẩn bị có thể ăn bình thường nhưng chú ý sau khi ăn thì đừng ăn bất kỳ
thứ gì, cấm ăn đồ ngọt và ăn vặt, có thể uống nước mật ong.
- Ngày thứ 2: Sáng: Cà rốt, Hồng trà gừng tươi (400ml). Trưa: giống buổi
sáng. Tối: cháo(gạo, đỗ, mạch ), sau 1 ngày bạn sẽ phát hiện bụng trên sẽ
mềm hơn, tinh thần tập trung hơn.
- Ngày thứ 3: Sáng: nhịn ăn, uống hai cốc hồng tà gừng tươi (400ml). Trưa:
cháo. Tối: cháo.
- Ngày thứ 4: Sáng: Hồng trà gừng tươi. Trưa: ăn bình thường. Tối: ăn bình
thường
Phương pháp làm hồng trà gừng tươi
Nguyên liệu: 1 gói hồng trà, 5 lát gừng tươi bỏ vỏ, mật ong lượng vừa phải.
Cách làm: Cho hồng trà và gừng tươi vào cốc nước, dùng nước trên 90 độ để
ngâm, đợi sau khi nước ấm thì cho mật ong vào.
Chú ý khi sử dụng
Nếu thấy bụng nóng thì cần xem xét giảm lượng gừng tươi, 1 ngày dùng 2-6
cốc là được.
