Ngăn ngừa mụn - bạn sẽ là người chiến thắng ppsx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (145.96 KB, 5 trang )
Ngăn ngừa mụn - bạn sẽ là người chiến thắng
(Xinh xinh) - Mụn và nám da là kẻ thù không đội trời chung và tệ hại nhất
của phụ nữ. Để luôn xinh đẹp, không chỉ là diệt mụn, mà đó còn phải là sự
ngăn ngừa để chúng mãi mãi biến mất khỏi gương mặt bạn.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn như chế độ ăn uống không hợp lý,
stress, lạnh, sự rối loạn hóc-môn, trang điểm không cẩn thận và còn nhiều
điều khác nữa. Bạn phải luôn biết cách tiêu diệt, ngăn ngừa và áp dụng
những mẹo làm đẹp hợp lý để luôn biết giải quyết mụn một cách hiệu quả.
Mẹo ngăn ngừa
Chế độ ăn uống, stress và lạnh là 3 thứ chúng ta phải luôn chú ý trong công
cuộc ngăn ngừa mụn. Điều đầu tiên và cũng là cơ bản nhất chính là việc ăn
uống một cách điều độ, khỏe mạnh và khoa học. Những thực phẩm tươi là
bạn thân với làn da cũng như sức khỏe, và những thức ăn như kẹo, đồ chiên
xào, đồ ăn nhanh, muối, nước soda hay những thức ăn khác không hề tốt cho
bạn. Rau xanh và hoa quả tươi, thịt nạc cũng như nước khoáng rất cần thiết
cho một làn da căng tràn tươi trẻ.
Bạn nên điều chỉnh cuộc sống để có một công việc ít stress nhất có thể và có
nhiều thời gian thư giãn nhất có thể. Tránh xa mọi tình huống khiến bạn
stress và hãy luôn cố gắng để kiềm chế và bình tĩnh khi có cái gì đó gây
stress cho bạn.
Nếu bạn bị nhiễm lạnh, hãy nghỉ ngơi để điều đó không ảnh hưởng đến sức
khỏe và sắc đẹp của bạn. Đừng ra ngoài trời lạnh quá lâu, luôn mặc quần áo
ấm và khô trong mùa lạnh để giữ gìn cho bản thân bạn.
Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm hay bất cứ một loại kem nào lên một làn da
bẩn bởi chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Tránh mọi loại mỹ phẩm dầu, đôi
lúc hãy để da bạn được thông thoáng và "thở" do sự bao bọc của mỹ phẩm
sẽ khiến da bị ảnh hưởng xấu. Trước khi dùng kem hay mỹ phẩm dưỡng ẩm
hay rửa sạch da và kiểm tra lại bằng nước hoa hồng.
Tuổi teen là độ tuổi rất dễ nổi mụn do hóc-môn thay đổi. Không được phép
nặn mụn bởi đó sẽ gây ra sẹo cũng như những biến đổi xấu đến làn da chưa
ổn định ở lứa tuổi này. Tất cả điều bạn có thể làm chính là rửa sạch mặt thật
kỹ và thật thường xuyên, ăn thức ăn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tránh xa đồ
ăn nhanh, khoai tây chiên hay bất cứ thức ăn mặn hay dầu mỡ khác. Không
chạm vào da mặt khi tay bạn bẩn bởi việc làm này cũng là nguyên nhân
khiến da nổi mụn.
Mẹo tiêu diệt
Nên đến gặp chuyên gia da liễu để bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây mụn
và cách để tiêu diệt chúng. Không được sử dụng bất cứ loại thuốc diệt mụn
nào mà không được chỉ dẫn của bác sĩ. Khi bạn được phép sử dụng, hãy
kiểm tra sự ảnh hưởng của chúng đối với da trong vài giờ đến vài ngày.
Nếu bạn có những điều bất thường ở chế độ ăn, nhớ thay đổi chúng, bạn sẽ
thấy da mình được giải phóng bởi mụn. Uống trà xanh thay cho cà phê và
bạn sẽ thấy da trắng hơn và mụn sẽ tự lặn sau một thời gian. Bên cạnh đó,
bạn phải tiếp tục duy trì những việc này sau khi hết mụn. Hãy chọn những
loại kem phù hợp với loại da cũng như lứa tuổi của bạn để tránh những tác
dụng không tốt.
Mẹo làm đẹp
Hãy cho da bạn nghỉ ngơi cách mỗi tuần bằng cách không makeup cũng như
sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Hãy luôn giữ da thật sạch và cho chúng
"thở" mỗi này.
Bạn nên sử dụng kem nền để bảo vệ da khỏi các tác hại xấu từ mỹ phẩm.
Nên sử dụng các loại phấn phù hợp với từng thời điểm để tránh việc thu hút
chú ý vào mụn của bạn.
Cố gắng rửa mặt bằng nước hoa hồng và bột vỏ cam đều đặn để da bạn được
phục hồi. Hãy phơi khô vỏ quả cam khoảng 4-5 ngày, sau đó nghiền thành
bột và sử dụng 2 lần một ngày thay cho xà bông dưỡng ẩm.
Hãy nhớ rằng để có làn da đẹp, quan trọng nhất là bạn cần biết nguyên nhân
và cách ngăn ngừa, có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng chắc chắn sẽ hiệu
quả hơn rất nhiều!
