Mất Tết vì… da nhạy cảm? doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (164.14 KB, 5 trang )
Mất Tết vì… da nhạy cảm?
Bất tiện vì bạn có làn da nhạy cảm, ngày nào cũng chăm sóc, nâng niu mà
vẫn “ốm” ngay khi tiết trời thay đổi, càng bất tiện hơn khi ngày Tết, bao
nhiêu món ngon, bao nhiêu cơ hội đi chơi, đi hội bỗng trở thành “gánh
nặng” chỉ bởi vì làn da của bạn không đủ sức ham vui.
Da bạn có nhạy cảm?
Chẳng cần phải đến chuyên gia da liễu thì bạn mới biết da mình có nhạy cảm
hay không. Về cơ bản, gien di truyền quyết định da nhạy cảm với lượng sắc
tố thấp và lớp biểu bì mỏng. Trót mang thứ gien này, bạn thấy da mỏng
manh, dễ đỏ rát khi ra nắng… Nhưng chính trong môi trường mới tạo nên
những rắc rối cho da nhạy cảm. Khói bụi khiến da nổi mụn. Môi trường máy
lạnh trong công sở, trên ô-tô khiến da khô rát khó chịu. Còn ánh nắng mặt
trời thì báo hại da nhạy cảm có thể ửng đỏ, cảm giác như bị châm chích hết
sức khó chịu.
Thông thường, da nhạy cảm được chia làm ba cấp độ:
- Da nhạy cảm tự nhiên: Làn da khô, mỏng manh, dễ đỏ rát khi ra nắng và
thường có cảm giác như bị châm chích, càng rát.
- Da dễ bị kích ứng và kém dung nạp mỹ phẩm: Chỉ một tác nhân nhỏ cũng
làm cho da nóng rát và bong vảy. Ở mức độ này, da thường không chịu được
nắng gắt, rét hay các mỹ phẩm có tính kích ứng.
- Da quá mẫn cảm hoặc dễ dị ứng: Làn da có thể dị ứng ngay với hương liệu,
chất bảo quản hay các hoạt chất, những yếu tố trong môi trường sống…
Gien di truyền quyết định da nhạy cảm với lượng sắc tố thấp và lớp biểu bì
mỏng.
Tết, Hội – Gánh nặng cho da nhạy cảm
Người người mong trời se lạnh để Tết thêm phần ấm cúng. Nhà nhà sắm sửa
bày biện tiệc lớn tiệc nhỏ, trang hoàng hoa tươi, bánh mứt để Tết thêm phần
rôm rả. Nhưng cái không khí rộn ràng ấy lại là “một cuộc chiến” với làn da
nhạy cảm. Đơn giản là bởi vì lớp hàng rào bảo vệ của da nhạy cảm vốn rất
yếu nên tiết trời hanh khô, một chế độ nghỉ ngơi xáo trộn trong những ngày
Tết hay thậm chí là phấn hoa cũng có thể khiến mặt bạn… sưng vù. Những
bữa tiệc mới là “kẻ thù” của da nhạy cảm.
Những món ăn ngày Tết đầy tính “ấm” thậm chí làm “nóng” ngay cả những
làn da khỏe mạnh huống hồ da nhạy cảm. Thịt thà, bánh mứt, rượu bia
không những khiến da khô ráp mà còn xỉn, sạm màu. Ngày Tết không nâng
ly thì bị cho là khiếm nhã, mà nâng lên rồi, nhấp chút đỉnh thì ôi thôi, bao
nhiêu công nâng niu chăm sóc da coi như công dã tràng xe cát. Rượu có
nồng độ cồn cao, có khả năng khử nước trong cơ thể, khiến da mất nước,
thiếu ẩm trầm trọng, hàng rào bảo vệ da cũng mỏng manh hơn. Rượu cũng
kích thích sản sinh khối lượng đường huyết cao, làm gia tăng yếu tố
hormone nam – góp phần hình thành mụn ở cả nam và nữ giới. Đừng trách
da nhạy cảm dễ bị kích ứng, hãy trách mình không kiềm chế nổi những “cám
dỗ ngọt ngào” để báo hại làn da nhạy cảm bỗng chốc khô ráp, chai sần, luôn
có cảm giác nóng, ngứa và rồi mụn mục tùm lum.
“Cứu cánh” cho da ngày Tết
Chăm sóc da nhạy cảm là một “công trình”. Mà công trình này cần sự cẩn
thận, chăm chỉ như thế nào thì bạn cần phải đến tham vấn các chuyên gia da
liễu. Riêng trong những ngày Tết, khi cảm thấy da bức bối, “quá tải” trước
những kế hoạch vui chơi ăn uống của bạn, hãy nhanh chóng “phục hồi” cho
da, với những bước hết sức đơn giản sau:
- Thanh lọc cơ thể: Uống một ly nước ấm pha với chanh tươi vào buổi sáng
hôm sau bữa tiệc. Nước chanh ấm có tác dụng thanh lọc và khử đường
huyết. Điều này rất hiệu quả với cái cổ họng đắng ngét và cảm giác “ngây
ngây” sau một buổi tiệc nhiều rượu bia. Ngay kể cả trong buổi tiệc, bạn cũng
có thể hạn chế, trung hòa lượng cồn bằng cách mang theo sẵn một chai nước
suối hoặc trà thảo mộc để uống bất cứ khi nào cảm thấy cần thiết.
Da đang trong giai đoạn bị kích ứng thì giữ sạch da mặt đã là liệu pháp
hiệu quả và có ích nhất.
- Sử dụng toner (phun sương thêm ẩm) xuyên suốt trong ngày: Trong môi
trường nhiều khói thuốc thì tranh thủ hai phút để bổ sung ẩm cấp tốc cho làn
da là điều tối cần thiết.
- Sử dụng sản phẩm tăng cường làm dịu (còn gọi là Booster) với các thành
phần như dâu tây đỏ (là chất kháng sinh tự nhiên, tăng cường lưu thông bạch
huyết giúp ngăn ngừa hiện tượng mao mạch vỡ); cây liễu từ vùng bắc
Canada (giúp trị sưng tấy, làm giảm độ nhạy cảm tới 41% trong vòng 24
tiếng).
- Không lạm dụng các hình thức chăm sóc da như đắp mặt nạ, massage mặt,
sử dụng nhiều tinh chất. Da đang trong giai đoạn bị kích ứng thì giữ sạch da
mặt đã là liệu pháp hiệu quả và có ích nhất.
- Không áp dụng chế độ ăn kiêng quá cứng nhắc: Bạn nói không với chất
béo, da bạn sẽ nói không với tuổi trẻ. Thiếu chất béo sẽ làm da dần khô, dễ
tạo thành nếp nhăn. Đồng thời một chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt sẽ
không hỗ trợ kịp thời khi làn da thiếu dưỡng chất.
- Bổ sung vitamin: Việc bổ sung vitamin dưới mọi hình thức đều cần được
hướng dẫn cẩn thận bởi chuyên gia, bác sĩ da liễu có uy tín. Bạn không
muốn lợi bất cập hại, phải không?
- Đừng quên dùng kem dưỡng làm dịu và chống nắng dạng cơ học để bảo vệ
làn da trong suốt cả ngày. Chỉ số chống nắng lý tưởng trong khoảng SPF15 –
SPF30.
